2003年(nian)，周(zhou)(zhou)洋在吉林省青少(shao)(shao)年(nian)速(su)滑比賽(sai)中(zhong)包攬了(le)少(shao)(shao)年(nian)組7枚金牌。2004年(nian)，周(zhou)(zhou)洋奪(duo)得了(le)全國(guo)短道速(su)滑聯賽(sai)的冠(guan)軍。
2005年10月，在全(quan)國短道速滑聯賽(sai)齊齊哈爾站中，周洋先(xian)后以(yi)2分33秒077的成績奪(duo)(duo)得(de)(de)女子1500米冠(guan)軍、5分59秒276成績奪(duo)(duo)得(de)(de)女子3000米冠(guan)軍以(yi)及幫助長(chang)春生物隊以(yi)4分28秒006的成績奪(duo)(duo)得(de)(de)女子3000米接力賽(sai)冠(guan)軍，最終在男、女個(ge)人全(quan)能積(ji)分中獲得(de)(de)冠(guan)軍。
2006年(nian)1月(yue)(yue)，羅馬(ma)尼亞世青賽(sai)上，周洋(yang)在(zai)(zai)1500米(mi)(mi)(mi)(mi)中(zhong)以(yi)2分28秒(miao)361奪冠(guan)，此外還獲(huo)得1000米(mi)(mi)(mi)(mi)季軍(jun)、2000米(mi)(mi)(mi)(mi)接力(li)冠(guan)軍(jun)以(yi)及全能季軍(jun)，成(cheng)為第(di)三位(wei)贏得世青賽(sai)全能獎牌的中(zhong)國(guo)(guo)女(nv)(nv)選手。下半年(nian)，在(zai)(zai)全國(guo)(guo)短(duan)道(dao)速(su)滑聯(lian)賽(sai)第(di)二(er)站(zhan)比(bi)賽(sai)中(zhong)，周洋(yang)包攬女(nv)(nv)子(zi)500米(mi)(mi)(mi)(mi)、1000米(mi)(mi)(mi)(mi)、1500米(mi)(mi)(mi)(mi)、3000米(mi)(mi)(mi)(mi)四(si)項冠(guan)軍(jun)。11月(yue)(yue)，周洋(yang)進入了國(guo)(guo)家隊。12月(yue)(yue)，在(zai)(zai)短(duan)道(dao)速(su)滑世界杯第(di)四(si)站(zhan)中(zhong)，周洋(yang)獲(huo)得女(nv)(nv)子(zi)1000米(mi)(mi)(mi)(mi)B組決(jue)賽(sai)頭(tou)名，總(zong)名次(ci)排(pai)在(zai)(zai)第(di)五(wu)位(wei)，并在(zai)(zai)女(nv)(nv)子(zi)1500米(mi)(mi)(mi)(mi)決(jue)賽(sai)中(zhong)位(wei)列第(di)五(wu)名。
2007年(nian)長春亞洲冬季運動會(hui)，周(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)洋(yang)(yang)與(yu)(yu)師姐們一(yi)(yi)起參加了比賽(sai)(sai)，其中(zhong)(zhong)1500米(mi)是周(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)洋(yang)(yang)的強項，在(zai)(zai)(zai)半決(jue)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)，周(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)洋(yang)(yang)獲(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)(de)小組第一(yi)(yi)晉級決(jue)賽(sai)(sai)，決(jue)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)周(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)洋(yang)(yang)第一(yi)(yi)次(ci)獲(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)(de)了和王濛、陳善有這種頂尖選手同場競技的機會(hui)，但是周(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)洋(yang)(yang)卻(que)意外摔倒失去了機會(hui)，只排位第六。此外中(zhong)(zhong)周(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)洋(yang)(yang)還獲(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)(de)1000米(mi)第四名，并(bing)與(yu)(yu)隊友一(yi)(yi)起獲(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)(de)了3000米(mi)接力金牌(pai)。2007年(nian)3月，周(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)洋(yang)(yang)在(zai)(zai)(zai)短道速滑(hua)世錦賽(sai)(sai)女(nv)(nv)子1000米(mi)和3000米(mi)兩個項目上(shang)獲(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)(de)銅(tong)牌(pai)，在(zai)(zai)(zai)女(nv)(nv)子3000米(mi)接力中(zhong)(zhong)，周(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)洋(yang)(yang)再(zai)次(ci)擔當重任，摘得(de)(de)銀牌(pai)。10月，在(zai)(zai)(zai)短道速滑(hua)世界(jie)杯中(zhong)(zhong)國(guo)站(zhan)(zhan)中(zhong)(zhong)，周(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)洋(yang)(yang)以(yi)2分(fen)21秒117摘得(de)(de)女(nv)(nv)子1500米(mi)銅(tong)牌(pai)。在(zai)(zai)(zai)日本(ben)站(zhan)(zhan)中(zhong)(zhong)，周(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)洋(yang)(yang)獲(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)(de)女(nv)(nv)子1500米(mi)第五名。在(zai)(zai)(zai)荷蘭站(zhan)(zhan)中(zhong)(zhong)，周(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)洋(yang)(yang)以(yi)1分(fen)30秒826獲(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)(de)女(nv)(nv)子1000米(mi)銅(tong)牌(pai)。在(zai)(zai)(zai)意大利站(zhan)(zhan)中(zhong)(zhong)，周(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)洋(yang)(yang)以(yi)2分(fen)19秒020再(zai)獲(huo)(huo)(huo)(huo)女(nv)(nv)子1500米(mi)銅(tong)牌(pai)。
2008年1月(yue)(yue)，在(zai)(zai)十(shi)一屆全國冬季運動會上(shang)，周(zhou)(zhou)洋(yang)獲得1000米、1500米、3000米三(san)項亞軍(jun)、全能亞軍(jun)。2月(yue)(yue)3日(ri)，在(zai)(zai)世界(jie)(jie)杯加(jia)拿大站中(zhong)(zhong)，周(zhou)(zhou)洋(yang)獲得女子第(di)二次1000米冠軍(jun)，此外(wai)中(zhong)(zhong)國隊在(zai)(zai)女子3000米接力決賽中(zhong)(zhong)以4分12秒160的成績(ji)摘得桂冠。2月(yue)(yue)9日(ri)在(zai)(zai)世界(jie)(jie)杯美國站中(zhong)(zhong)，周(zhou)(zhou)洋(yang)以2分16秒729大幅刷新世界(jie)(jie)紀錄并(bing)奪得冠軍(jun)。在(zai)(zai)隨后的世錦賽中(zhong)(zhong)，周(zhou)(zhou)洋(yang)獲得了1000米銀牌(pai)(pai)，1500米銅(tong)牌(pai)(pai)，3000米第(di)一，并(bing)與隊友一起獲得3000米接力銅(tong)牌(pai)(pai)。而也就在(zai)(zai)這個賽季，周(zhou)(zhou)洋(yang)在(zai)(zai)世界(jie)(jie)杯比賽1500米項目中(zhong)(zhong)，接連拿下(xia)美國站、加(jia)拿大站冠軍(jun)。但(dan)在(zai)(zai)日(ri)本站中(zhong)(zhong)，周(zhou)(zhou)洋(yang)被韓國選(xuan)手鄭恩(en)珠用(yong)手推頭盔的方式干擾推出賽道，造成頸椎錯(cuo)位。
2009年2月(yue)8日，在世(shi)界杯(bei)保加(jia)利亞站(zhan)(zhan)(zhan)中(zhong)，周(zhou)洋(yang)(yang)獲(huo)(huo)得(de)1500米(mi)(mi)銅牌(pai)(pai)。2月(yue)18日至(zhi)28日的第24屆世(shi)界大學生冬運會上，周(zhou)洋(yang)(yang)獲(huo)(huo)得(de)1500米(mi)(mi)金(jin)牌(pai)(pai)，1000米(mi)(mi)銀牌(pai)(pai)和3000米(mi)(mi)接力金(jin)牌(pai)(pai)。3月(yue)的世(shi)錦賽(sai)上，周(zhou)洋(yang)(yang)獲(huo)(huo)得(de)1500米(mi)(mi)銀牌(pai)(pai)，3000米(mi)(mi)第一(yi)，并與隊友(you)一(yi)起獲(huo)(huo)得(de)3000米(mi)(mi)接力金(jin)牌(pai)(pai)，最終位居全能季軍(jun)(jun)。下半年的世(shi)界杯(bei)中(zhong)，周(zhou)洋(yang)(yang)獲(huo)(huo)得(de)中(zhong)國站(zhan)(zhan)(zhan)1500米(mi)(mi)冠(guan)(guan)軍(jun)(jun)、韓國站(zhan)(zhan)(zhan)1500米(mi)(mi)季軍(jun)(jun)、3000米(mi)(mi)接力冠(guan)(guan)軍(jun)(jun)、加(jia)拿大站(zhan)(zhan)(zhan)1000米(mi)(mi)冠(guan)(guan)軍(jun)(jun)、3000米(mi)(mi)接力冠(guan)(guan)軍(jun)(jun)、美(mei)國站(zhan)(zhan)(zhan)1500米(mi)(mi)冠(guan)(guan)軍(jun)(jun)、3000米(mi)(mi)接力冠(guan)(guan)軍(jun)(jun)。
2010年(nian)1月，在(zai)(zai)全國(guo)短道速滑聯賽北京站中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)，周(zhou)(zhou)(zhou)洋(yang)(yang)接(jie)連拿(na)(na)下了(le)7圈追逐(zhu)、1500米(mi)(mi)和(he)1000米(mi)(mi)3枚(mei)(mei)金(jin)(jin)(jin)牌(pai)。2月21日(ri)，在(zai)(zai)女(nv)(nv)(nv)(nv)子1500米(mi)(mi)決賽中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)，周(zhou)(zhou)(zhou)洋(yang)(yang)以(yi)(yi)2分16秒(miao)993刷新奧(ao)運會(hui)記錄，為中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)隊奪(duo)得在(zai)(zai)本(ben)屆冬奧(ao)會(hui)的(de)第三枚(mei)(mei)金(jin)(jin)(jin)牌(pai)。周(zhou)(zhou)(zhou)洋(yang)(yang)的(de)這枚(mei)(mei)金(jin)(jin)(jin)牌(pai)打破了(le)韓國(guo)選手連續兩屆的(de)壟斷，成(cheng)為中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)短道史上首位(wei)1500米(mi)(mi)冬奧(ao)金(jin)(jin)(jin)牌(pai)得主，18歲(sui)的(de)周(zhou)(zhou)(zhou)洋(yang)(yang)也成(cheng)為了(le)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)最年(nian)輕的(de)冬奧(ao)會(hui)冠(guan)軍(jun)(jun)。2月25日(ri)，在(zai)(zai)2010年(nian)溫哥華冬奧(ao)會(hui)短道速滑比賽中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)，在(zai)(zai)女(nv)(nv)(nv)(nv)子3000米(mi)(mi)接(jie)力(li)決賽里(li)，由周(zhou)(zhou)(zhou)洋(yang)(yang)、王濛、孫琳(lin)琳(lin)和(he)張會(hui)組成(cheng)的(de)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)隊以(yi)(yi)4分06秒(miao)610奪(duo)得冠(guan)軍(jun)(jun)，并且打破世(shi)界(jie)紀錄。10月，在(zai)(zai)世(shi)界(jie)杯加拿(na)(na)大(da)蒙特利爾(er)站，女(nv)(nv)(nv)(nv)子1500米(mi)(mi)的(de)兩次(ci)計時中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)，周(zhou)(zhou)(zhou)洋(yang)(yang)收獲一銀(yin)(yin)一銅，并率中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)隊獲得3000米(mi)(mi)接(jie)力(li)金(jin)(jin)(jin)牌(pai)。隨后(hou)在(zai)(zai)加拿(na)(na)大(da)魁北克站中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)，周(zhou)(zhou)(zhou)洋(yang)(yang)獲得1500米(mi)(mi)、1000米(mi)(mi)和(he)3000米(mi)(mi)接(jie)力(li)三項冠(guan)軍(jun)(jun)。12月，在(zai)(zai)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)長春站中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)，周(zhou)(zhou)(zhou)洋(yang)(yang)獲得女(nv)(nv)(nv)(nv)子1000米(mi)(mi)銅牌(pai)和(he)3000米(mi)(mi)接(jie)力(li)銀(yin)(yin)牌(pai)。在(zai)(zai)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)上海站中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)，周(zhou)(zhou)(zhou)洋(yang)(yang)獲得1000米(mi)(mi)銀(yin)(yin)牌(pai)和(he)3000米(mi)(mi)接(jie)力(li)金(jin)(jin)(jin)牌(pai)。
2011年1月，在2011年阿(a)(a)斯塔納-阿(a)(a)拉木(mu)圖(tu)亞(ya)洲冬季運動會的女子(zi)3000米(mi)接力中(zhong)(zhong)(zhong)，周(zhou)(zhou)洋(yang)與隊(dui)友(you)一起獲得冠軍。8月4日(ri)(ri)，周(zhou)(zhou)洋(yang)主動退(tui)出中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)女子(zi)短道(dao)速(su)(su)滑(hua)隊(dui)。8月23日(ri)(ri)，周(zhou)(zhou)洋(yang)回歸中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)女子(zi)短道(dao)速(su)(su)滑(hua)隊(dui)。10月，在短道(dao)速(su)(su)滑(hua)世界杯美國(guo)站1500米(mi)比賽中(zhong)(zhong)(zhong)，周(zhou)(zhou)洋(yang)因腳部挫(cuo)傷，無(wu)奈(nai)退(tui)賽，也因此缺席了(le)接下來的世界杯加拿大(da)站。11月25日(ri)(ri)，在全國(guo)短道(dao)速(su)(su)滑(hua)錦標(biao)賽女子(zi)1500米(mi)比賽中(zhong)(zhong)(zhong)，周(zhou)(zhou)洋(yang)止步四分之一決賽，最(zui)終僅名列第十九(jiu)位。
2012年(nian)，周洋重返國家隊后的(de)(de)狀態并不適合在冰場(chang)訓練，以(yi)(yi)跑步(bu)恢復(fu)為主。周洋也因(yin)此(ci)幾乎缺席了整(zheng)個賽(sai)季(ji)(ji)的(de)(de)比(bi)賽(sai)，包括2012年(nian)世錦賽(sai)。9月(yue)22日(ri)，在全(quan)國短道速(su)滑聯賽(sai)女(nv)子(zi)(zi)1500米(mi)(mi)甲組(zu)比(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)，周洋僅獲得半決(jue)賽(sai)小組(zu)第六名(ming)，無緣決(jue)賽(sai)。10月(yue)19日(ri)，在全(quan)國短道速(su)滑聯賽(sai)女(nv)子(zi)(zi)組(zu)1500米(mi)(mi)決(jue)賽(sai)中(zhong)(zhong)，周洋以(yi)(yi)2分29秒319的(de)(de)成(cheng)績(ji)獲得季(ji)(ji)軍(jun)。10月(yue)26日(ri)，在全(quan)國短道速(su)滑聯賽(sai)第四站女(nv)子(zi)(zi)1500米(mi)(mi)比(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)，周洋以(yi)(yi)2分23秒676的(de)(de)成(cheng)績(ji)摘得了桂冠。
2013年3月，在(zai)(zai)(zai)短道速滑匈(xiong)牙(ya)利(li)德(de)布勒森世(shi)錦賽中(zhong)，女(nv)子(zi)(zi)3000米接(jie)力(li)(li)，周(zhou)(zhou)洋(yang)與隊友以4分14秒104獲得冠(guan)軍(jun)。9月，在(zai)(zai)(zai)世(shi)界(jie)杯中(zhong)，女(nv)子(zi)(zi)3000米接(jie)力(li)(li)，由周(zhou)(zhou)洋(yang)、王濛(meng)率領的(de)中(zhong)國(guo)(guo)隊在(zai)(zai)(zai)中(zhong)國(guo)(guo)站和韓國(guo)(guo)站均(jun)獲得亞軍(jun)。11月的(de)意(yi)大利(li)都靈站中(zhong)，周(zhou)(zhou)洋(yang)在(zai)(zai)(zai)女(nv)子(zi)(zi)1500米決(jue)賽中(zhong)以2分20秒529獲得季軍(jun)。在(zai)(zai)(zai)俄羅斯科洛姆(mu)納站中(zhong)，由周(zhou)(zhou)洋(yang)、范可新、劉秋(qiu)宏(hong)和王濛(meng)組成的(de)中(zhong)國(guo)(guo)隊在(zai)(zai)(zai)女(nv)子(zi)(zi)3000米接(jie)力(li)(li)中(zhong)以4分09秒410奪(duo)冠(guan)。
2014年(nian)2月15日(ri)，在索契冬(dong)奧會(hui)(hui)短道速滑女(nv)子(zi)(zi)1500米決賽中，倒數第二圈時，周(zhou)(zhou)洋瞬間發力，兩步(bu)超越了韓國選手，奪得領先(xian)以2分19秒(miao)140的成績(ji)率先(xian)撞(zhuang)線完賽，獲得冠軍，并成為(wei)冬(dong)奧會(hui)(hui)歷史上第一個衛冕該項目的運動(dong)員，這(zhe)也是中國代表團在此(ci)屆冬(dong)奧會(hui)(hui)中的第三枚金牌。2014年(nian)2月18日(ri)，在索契冬(dong)奧會(hui)(hui)女(nv)子(zi)(zi)3000米接力決賽中，由(you)周(zhou)(zhou)洋、李(li)堅柔(rou)、劉秋宏、范(fan)可新組成的中國隊(dui)第二個沖(chong)過終(zhong)點，最終(zhong)被判犯(fan)規取消成績(ji)。
2015年2月(yue)16日(ri)，在(zai)2014-15賽季短道(dao)速滑世界(jie)杯埃爾(er)祖魯姆站中(zhong)，由(you)周洋(yang)、范可(ke)新、林(lin)(lin)悅(yue)和陶嘉(jia)瑩組成的(de)中(zhong)國隊(dui)以4分13秒026率(lv)先沖線奪冠(guan)。10月(yue)8日(ri)，在(zai)全國短道(dao)速滑聯賽首站暨冬運會資格賽中(zhong)，周洋(yang)收獲女子1000米銀牌、1500米銅牌，此外周洋(yang)與林(lin)(lin)悅(yue)搭檔，幫助(zhu)長春市隊(dui)以4分17秒396收獲女子3000米接力冠(guan)軍(jun)。
2016年1月22日，在第十三屆全國冬季運動(dong)會短道速滑女子1000米決賽中(zhong)，代表長春隊(dui)出賽的周洋(yang)以(yi)1分28秒(miao)742的成績奪冠，并(bing)打破全國紀錄。在隨后舉行的3000米接力決賽中(zhong)，周洋(yang)攜手隊(dui)友郭奕含、林(lin)悅、徐墨源、張起(qi)超以(yi)4分09秒(miao)357的成績奪得(de)冠軍。2016年底，由于傷病(bing)原因，周洋(yang)去(qu)美國進行康復訓練。
2017年4月(yue)，中國短(duan)道(dao)(dao)速滑隊公布名單(dan)，周(zhou)(zhou)(zhou)洋正式(shi)回歸。10月(yue)8日，在短(duan)道(dao)(dao)速滑世界杯荷蘭多德雷赫特站中，周(zhou)(zhou)(zhou)洋、范可新(xin)、臧一澤(ze)、韓(han)雨(yu)桐奪(duo)得(de)女子(zi)(zi)3000米接(jie)力(li)冠軍。11月(yue)12日，在短(duan)道(dao)(dao)速滑世界杯中國上(shang)海站中，周(zhou)(zhou)(zhou)洋、范可新(xin)、韓(han)雨(yu)桐、郭(guo)奕含以(yi)4分05秒824的成績(ji)奪(duo)得(de)女子(zi)(zi)3000米接(jie)力(li)銀(yin)牌。
2018年2月(yue)10日，在平昌冬(dong)奧(ao)會(hui)(hui)短(duan)道(dao)速滑(hua)(hua)女子(zi)3000米接(jie)(jie)力(li)預賽中(zhong)，由周洋(yang)、范可新、韓雨桐、曲(qu)春雨組(zu)成的中(zhong)國隊以(yi)4分05秒315打破奧(ao)運會(hui)(hui)紀錄(lu)的成績取得小組(zu)第(di)一，順利晉(jin)級決(jue)賽。2月(yue)17日，在平昌冬(dong)奧(ao)會(hui)(hui)短(duan)道(dao)速滑(hua)(hua)女子(zi)1500米比(bi)賽中(zhong)，周洋(yang)獲得第(di)八名(ming)。2月(yue)20日，在平昌冬(dong)奧(ao)會(hui)(hui)短(duan)道(dao)速滑(hua)(hua)女子(zi)3000米接(jie)(jie)力(li)比(bi)賽中(zhong)，由周洋(yang)、范可新、曲(qu)春雨、李靳宇組(zu)成的中(zhong)國隊以(yi)第(di)二(er)名(ming)沖過終(zhong)(zhong)點(dian)，但(dan)最終(zhong)(zhong)被判罰犯(fan)規，無緣獎(jiang)牌。
2019年11月18日(ri)，在國際(ji)滑(hua)(hua)聯(lian)速(su)度滑(hua)(hua)冰(bing)(bing)明斯克站比(bi)賽中(zhong)(zhong)，從短(duan)道(dao)速(su)滑(hua)(hua)轉到大道(dao)的(de)(de)周(zhou)洋首次(ci)參(can)加速(su)度滑(hua)(hua)冰(bing)(bing)世界杯(bei)比(bi)賽，就獲得(de)女子集體出(chu)發第十四名(ming)(ming)。11月23日(ri)，在2019-2020賽季國際(ji)滑(hua)(hua)聯(lian)速(su)度滑(hua)(hua)冰(bing)(bing)世界杯(bei)波(bo)蘭(lan)站女子團體追逐賽中(zhong)(zhong)，由(you)周(zhou)洋、李丹和陶(tao)嘉(jia)瑩組成(cheng)的(de)(de)中(zhong)(zhong)國隊最終以(yi)第四名(ming)(ming)的(de)(de)成(cheng)績完(wan)成(cheng)比(bi)賽。11月24日(ri)，在速(su)度滑(hua)(hua)冰(bing)(bing)世界杯(bei)波(bo)蘭(lan)站女子集體出(chu)發比(bi)賽中(zhong)(zhong)，周(zhou)洋獲得(de)第四名(ming)(ming)。
? 2014 索(suo)契冬奧會短道速滑女(nv)子1500米(mi)冠軍(jun) （獲獎）
? 2010 溫哥華冬奧會短(duan)道速滑女子3000米接力冠軍 （獲獎）
? 2010 溫哥華(hua)冬奧(ao)會短道速(su)滑女(nv)子1500米冠軍 （獲獎(jiang)）
? 2011 第(di)七屆 亞洲冬季運動會短道(dao)速(su)滑女子(zi)3000米接力冠軍（獲獎）
? 2007 第六屆 亞洲冬季運動會(hui)短道速(su)滑女(nv)子3000米接(jie)力冠軍 （獲獎）
? 2013 國(guo)際滑聯世界短道(dao)速滑錦標賽女子3000米(mi)接力(li)冠軍 （獲獎(jiang)）
? 2008 國際滑聯世界短道速滑錦(jin)標(biao)賽女(nv)子3000米接(jie)力季軍 （獲獎）
? 2007 國際滑聯世界(jie)短道速滑錦標賽女子3000米(mi)接力(li)亞軍 （獲獎(jiang)）
? 2006 國際滑聯世界短道(dao)速滑青年錦(jin)標賽女子1500米接力冠軍 （獲(huo)獎）
? 2006 國際滑聯(lian)世(shi)界短道速滑青年錦標賽女(nv)子1000米季軍 （獲獎）
? 2017 國際滑(hua)聯短道(dao)速滑(hua)世(shi)界(jie)杯荷(he)蘭站女子3000米接力冠軍 （獲獎）
? 2017 國際(ji)滑(hua)(hua)聯短道(dao)速滑(hua)(hua)世(shi)界杯中國站女子3000米接力亞(ya)軍 （獲(huo)獎）
? 2015 國際(ji)滑聯短道(dao)速滑世(shi)界(jie)杯土(tu)耳其站女子(zi)3000米接力冠軍 （獲獎）
? 2013 國際滑聯短道速滑世界杯俄(e)羅斯站女(nv)子3000米接力冠(guan)軍 （獲(huo)獎）
? 2010 國際(ji)滑聯(lian)短道速滑世界(jie)杯(bei)加拿站(zhan)女子1500米第一次計(ji)時亞軍 （獲獎）
? 2010 國際滑(hua)聯短道速(su)滑(hua)世界杯加拿(na)站女子1500米第二次計時季軍 （獲(huo)獎）
? 2010 國際滑(hua)聯短道速滑(hua)世(shi)界杯加拿大站女(nv)子3000米接(jie)力冠軍 （獲獎）
? 2010 國際滑聯短道速(su)滑世界(jie)杯加(jia)拿大站(zhan)女子3000米接力冠軍(jun) （獲獎）
? 2010 國際(ji)滑聯(lian)短道速滑世(shi)界杯(bei)中國站女子3000米接力冠軍 （獲(huo)獎(jiang)）
? 2009 國際滑聯短道速滑世界杯加拿大站女(nv)子1000米冠軍 （獲獎）
? 2009 國(guo)際滑(hua)聯短(duan)道(dao)速(su)滑(hua)世界杯(bei)加拿大站女子3000米接力冠軍(jun) （獲獎）
? 2009 國際滑聯短(duan)道速(su)滑世界杯(bei)美國站(zhan)女子3000米接力冠軍 （獲獎）
? 2009 第24屆 世界(jie)大學(xue)生冬季運動會(hui)短道速滑女子1500米冠軍(jun) （獲獎）
? 2009 第24屆 世界大(da)學生冬季運動會短道速滑女子1000米(mi)亞軍 （獲(huo)獎）
? 2009 第24屆(jie) 世界大學生(sheng)冬季運動會短(duan)道速滑女(nv)子3000米接力冠軍 （獲獎(jiang)）
? 2009 國際滑聯短(duan)道速滑世界杯保加利亞站女子1500米季軍 （獲獎）
? 2008 國際滑聯(lian)短道(dao)速滑世界杯美國站(zhan)女子1500米第(di)一次計時(shi)冠(guan)軍 （獲獎(jiang)）
? 2008 國際滑(hua)聯(lian)短道速滑(hua)世(shi)界杯美國站(zhan)女子(zi)1500米第二(er)次計時亞軍 （獲(huo)獎）
? 2008 國(guo)際滑聯(lian)短道速滑世(shi)界杯美國(guo)站女子3000米接力冠軍 （獲(huo)獎）
? 2008 國(guo)際滑聯短道速滑世界杯加拿(na)大(da)站女子1000米第二次(ci)計時亞軍 （獲獎）
? 2008 國際滑(hua)聯短道速滑(hua)世界杯(bei)加拿大(da)站(zhan)女子1500米冠(guan)軍 （獲獎）
? 2008 國際(ji)滑(hua)聯短道速滑(hua)世界杯加拿大站女子(zi)3000米接(jie)力(li)冠軍 （獲獎）
? 2008 國際滑聯(lian)短(duan)道(dao)速滑世界杯(bei)中國站(zhan)女子3000米接力冠軍(jun) （獲獎）
? 2008 國際滑聯(lian)短道速滑世(shi)界杯加拿大站女子1000米第二次計(ji)時冠(guan)軍 （獲(huo)獎）
? 2008 國際滑(hua)聯短道(dao)速滑(hua)世界杯加(jia)拿大站(zhan)女子(zi)3000米接力(li)冠軍(jun) （獲(huo)獎）
? 2008 國際滑聯短道(dao)速(su)滑世界杯美國站(zhan)女子3000米(mi)接(jie)力(li)亞軍 （獲獎(jiang)）
? 2007 國際滑聯短道速滑世界杯中國站女子(zi)3000米接力冠軍(jun) （獲獎(jiang)）
? 2007 國際滑聯短道(dao)速滑世(shi)界杯日本站女子3000米接力冠軍 （獲(huo)獎）
? 2007 國際滑(hua)(hua)聯短道速(su)滑(hua)(hua)世(shi)界杯荷蘭站(zhan)女(nv)子(zi)3000米接力冠軍 （獲獎）
? 2007 國(guo)際滑聯短道速滑世界杯意大利(li)站女(nv)子(zi)1500米季軍 （獲獎）
? 2007 國際(ji)滑聯短(duan)道速(su)滑世界(jie)杯(bei)意大利站女子(zi)3000米(mi)接力冠軍 （獲(huo)獎）
? 2016 第十三屆 全國冬季運動會短道速滑(hua)女子1000米冠軍 （獲獎）
? 2016 第(di)十三屆 全國冬季運(yun)動會短道速(su)滑女子3000米接力(li)冠軍 （獲(huo)獎）
? 2015 全國短道速(su)滑(hua)聯(lian)賽(sai)(sai)首站暨冬運(yun)會資(zi)格(ge)賽(sai)(sai)女子(zi)1000米亞軍 （獲獎）
? 2012 全國(guo)短道速滑(hua)聯賽第三站女子(zi)1500米季軍 （獲獎）
? 2012 全國短道速滑聯賽第(di)四站女子1500米冠軍 （獲獎）
? 2010 全國短道速滑聯(lian)賽(sai)北京站女子七圈追(zhui)逐冠軍 （獲獎）
? 2010 全國短(duan)道速滑聯賽北京站女子1000米冠軍 （獲獎）
? 2010 全國短道速滑聯(lian)賽北京站(zhan)站(zhan)女子(zi)1500米(mi)冠軍 （獲獎）
? 2008 第十一(yi)屆 全國冬季運動會短(duan)道速滑(hua)女子(zi)1000米亞軍 （獲獎）
? 2008 第十一屆(jie) 全國冬季運動(dong)會短(duan)道速滑女子1500米亞軍 （獲獎）
? 2006 全國短道速(su)滑(hua)聯賽沈陽站女子(zi)1000米冠軍 （獲獎）
? 2006 全國(guo)短道(dao)速滑聯賽沈陽站女子1500米冠軍 （獲獎）
? 2006 全(quan)國短道(dao)速滑(hua)聯賽沈陽站(zhan)女子(zi)全(quan)能冠軍(jun) （獲獎）
? 2005 全(quan)國短道速滑聯賽(sai)首站女子1500米冠軍 （獲獎）
? 2005 全國(guo)短道速滑聯賽首站(zhan)女子(zi)3000米接力冠軍 （獲獎(jiang)）
? 2005 全國(guo)短(duan)道速滑聯(lian)賽首(shou)站女(nv)子全能(neng)冠軍 （獲(huo)獎）
? 2018 冬奧(ao)會中國(guo)運動員傳播影響力榜第三(san)位 （獲獎）
? 2014 CCTV體壇風(feng)云人物年度最佳女(nv)運動員獎 （提名）
? 2014 索契冬奧會(hui)總結表彰大會(hui)“優秀運動(dong)員”榮譽稱(cheng)號 （獲獎）
? 2010 “全國勞(lao)動模(mo)范”榮譽稱號 （獲獎）
? 2010 溫哥華冬奧會運(yun)動(dong)員表彰大會“長春體(ti)育(yu)功(gong)勛運(yun)動(dong)員”稱號 （獲(huo)獎）
? 2010 “中國青年五四獎章(zhang)”榮譽稱號 （獲獎）
? 2010 “全國五一勞動獎狀(zhuang)獎章(zhang)”榮譽(yu)稱號 （獲獎）
? 2010 “全國三八紅旗(qi)手”榮譽稱號(hao) （獲獎）
? 2010 第21屆冬奧(ao)會中國(guo)體(ti)育(yu)(yu)代(dai)表(biao)(biao)團總結表(biao)(biao)彰大(da)會體(ti)育(yu)(yu)運動榮(rong)譽(yu)獎章 （獲獎）
? 2010 “三(san)八”國際勞動婦女節100周年暨頒獎大(da)會長春市“十大(da)杰出女性(xing)”稱號 （獲(huo)獎）
周(zhou)洋小(xiao)時(shi)候性(xing)格很內向，但也(ye)很倔強，特別能拼，有一股執著勁(jing)兒。(啟蒙教練(lian)評哈振峰）
冷靜、勇敢(gan)、頑強(qiang)，令人欣喜(xi)。周洋(yang)是中(zhong)國短道隊的精神領袖(xiu)，訓練再(zai)苦再(zai)累都忍著，為年(nian)輕運動員起到了(le)非常好的帶(dai)動作用(yong)。(中(zhong)國短道速滑隊主教練李(li)琰(yan)評價(jia)）
巧笑倩兮
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