2008年(nian)1月，張虹作為一名短道速滑選(xuan)手參(can)加了第11屆全國(guo)冬季運動會。11屆全國(guo)冬季運動會后，張虹改練速度滑冰，正式轉項。
2011年，張(zhang)虹(hong)在速度滑冰世界單項(xiang)錦標(biao)賽女子500米(mi)第五名(ming)，女子1000米(mi)第七名(ming)。
2012年1月8日(ri)(ri)(ri)，第(di)12屆全(quan)國冬季運(yun)動(dong)會速(su)(su)(su)度滑(hua)(hua)冰(bing)(bing)女(nv)(nv)子(zi)短(duan)距離全(quan)能(neng)(neng)四場比(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)全(quan)部結束，張(zhang)(zhang)虹(hong)(hong)以154.145分(fen)的(de)(de)成績獲得(de)冠(guan)軍。1月30日(ri)(ri)(ri)，速(su)(su)(su)度滑(hua)(hua)冰(bing)(bing)短(duan)距離世(shi)界錦標(biao)賽(sai)(sai)(sai)在(zai)加(jia)拿大(da)卡(ka)爾加(jia)落(luo)下帷幕。張(zhang)(zhang)虹(hong)(hong)在(zai)女(nv)(nv)子(zi)500米(mi)(mi)比(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)中以37秒(miao)63獲得(de)銅(tong)牌，同時也以149秒(miao)705的(de)(de)總成績收獲了全(quan)能(neng)(neng)銅(tong)牌。10月15日(ri)(ri)(ri)，張(zhang)(zhang)虹(hong)(hong)以1分(fen)17秒(miao)20的(de)(de)成績獲得(de)全(quan)國速(su)(su)(su)度滑(hua)(hua)冰(bing)(bing)聯賽(sai)(sai)(sai)首站(zhan)(zhan)女(nv)(nv)子(zi)1000米(mi)(mi)比(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)冠(guan)軍。10月20日(ri)(ri)(ri)，張(zhang)(zhang)虹(hong)(hong)獲得(de)全(quan)國速(su)(su)(su)度滑(hua)(hua)冰(bing)(bing)聯賽(sai)(sai)(sai)第(di)二站(zhan)(zhan)女(nv)(nv)子(zi)1000米(mi)(mi)冠(guan)軍。11月19日(ri)(ri)(ri)，張(zhang)(zhang)虹(hong)(hong)獲得(de)國際(ji)滑(hua)(hua)聯速(su)(su)(su)滑(hua)(hua)世(shi)界杯荷蘭站(zhan)(zhan)女(nv)(nv)子(zi)1000米(mi)(mi)亞軍。12月15日(ri)(ri)(ri)，張(zhang)(zhang)虹(hong)(hong)在(zai)速(su)(su)(su)度滑(hua)(hua)冰(bing)(bing)世(shi)界杯哈爾濱站(zhan)(zhan)上以1分(fen)17秒(miao)14獲得(de)女(nv)(nv)子(zi)1000米(mi)(mi)第(di)一次(ci)比(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)亞軍。12月16日(ri)(ri)(ri)，張(zhang)(zhang)虹(hong)(hong)在(zai)速(su)(su)(su)度滑(hua)(hua)冰(bing)(bing)世(shi)界杯哈爾濱站(zhan)(zhan)上以1分(fen)16秒(miao)71獲得(de)女(nv)(nv)子(zi)1000米(mi)(mi)第(di)二次(ci)比(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)冠(guan)軍。12月30日(ri)(ri)(ri)，張(zhang)(zhang)虹(hong)(hong)獲得(de)亞洲錦標(biao)賽(sai)(sai)(sai)速(su)(su)(su)度滑(hua)(hua)冰(bing)(bing)女(nv)(nv)子(zi)1000米(mi)(mi)冠(guan)軍。
2013年(nian)3月9日，在國際滑(hua)聯速度滑(hua)冰(bing)世界杯總決賽上，張虹在女子1000米第一(yi)次(ci)比賽中(zhong)獲得(de)銀牌。
2014年(nian)1月(yue)，在(zai)(zai)日本(ben)長野(ye)里舉行的速度滑(hua)冰短距(ju)離(li)世界錦(jin)標(biao)賽(sai)(sai)上(shang)，張虹在(zai)(zai)女(nv)子500米第(di)一(yi)(yi)(yi)次和第(di)二次比賽(sai)(sai)中(zhong)分(fen)(fen)別(bie)滑(hua)出38秒(miao)11和38秒(miao)29的成(cheng)(cheng)績(ji)(ji)。而在(zai)(zai)女(nv)子1000米第(di)一(yi)(yi)(yi)次和第(di)二次比賽(sai)(sai)上(shang)分(fen)(fen)別(bie)滑(hua)出1分(fen)(fen)15秒(miao)17和1分(fen)(fen)15秒(miao)44的成(cheng)(cheng)績(ji)(ji)，最終在(zai)(zai)綜合(he)總成(cheng)(cheng)績(ji)(ji)后，張虹以151.705分(fen)(fen)的成(cheng)(cheng)績(ji)(ji)獲(huo)得短道速滑(hua)短距(ju)離(li)世錦(jin)賽(sai)(sai)個(ge)人全能銀牌。2月(yue)13日，在(zai)(zai)索契冬(dong)(dong)奧會速度滑(hua)冰女(nv)子1000米決(jue)賽(sai)(sai)中(zhong)，首次參加(jia)冬(dong)(dong)奧會的張虹滑(hua)出了1分(fen)(fen)14秒(miao)02的成(cheng)(cheng)績(ji)(ji)力壓其他選手奪冠，這是中(zhong)國冬(dong)(dong)奧會歷(li)史上(shang)的第(di)一(yi)(yi)(yi)枚速度滑(hua)冰金(jin)牌。
2015年10月(yue)24日，在(zai)全(quan)國(guo)(guo)速(su)(su)度滑(hua)冰冠軍賽(sai)(sai)暨第13屆全(quan)國(guo)(guo)冬季運(yun)動會資格(ge)賽(sai)(sai)中，張(zhang)虹(hong)以(yi)1分15秒(miao)96的(de)成績(ji)奪得女子1000米(mi)冠軍。11月(yue)16日，在(zai)速(su)(su)度滑(hua)冰巡回賽(sai)(sai)世界杯首站比(bi)賽(sai)(sai)上，張(zhang)虹(hong)以(yi)36秒(miao)94的(de)成績(ji)奪得速(su)(su)度滑(hua)冰女子500米(mi)冠軍。11月(yue)24日，在(zai)速(su)(su)度滑(hua)冰世界杯鹽湖城(cheng)站比(bi)賽(sai)(sai)中，張(zhang)虹(hong)兩(liang)次奪得500米(mi)冠軍，并(bing)與隊友合作，以(yi)破世界紀(ji)錄(lu)的(de)成績(ji)摘下(xia)女子團體競(jing)速(su)(su)金牌。
2016年1月22日(ri)(ri)，第(di)13屆全國(guo)冬(dong)季運(yun)動會速(su)(su)度滑(hua)(hua)冰(bing)(bing)比(bi)(bi)(bi)賽(sai)，張(zhang)(zhang)虹以(yi)(yi)1分55秒11獲(huo)得(de)(de)1500米(mi)冠(guan)軍(jun)。1月24日(ri)(ri)，在(zai)女(nv)子(zi)(zi)(zi)(zi)500米(mi)比(bi)(bi)(bi)賽(sai)中(zhong)，張(zhang)(zhang)虹以(yi)(yi)1分15秒17的(de)總成(cheng)績獲(huo)得(de)(de)冠(guan)軍(jun)。1月25日(ri)(ri)，在(zai)女(nv)子(zi)(zi)(zi)(zi)1000米(mi)比(bi)(bi)(bi)賽(sai)爭奪(duo)(duo)(duo)中(zhong)，張(zhang)(zhang)虹以(yi)(yi)1分14秒69的(de)成(cheng)績，奪(duo)(duo)(duo)得(de)(de)個人在(zai)本屆冬(dong)運(yun)會上(shang)的(de)第(di)三枚金牌(pai)。1月30日(ri)(ri)，在(zai)國(guo)際(ji)滑(hua)(hua)聯速(su)(su)度滑(hua)(hua)冰(bing)(bing)世界(jie)杯(bei)挪威站女(nv)子(zi)(zi)(zi)(zi)500米(mi)上(shang)，張(zhang)(zhang)虹以(yi)(yi)37秒82奪(duo)(duo)(duo)得(de)(de)冠(guan)軍(jun)。2月12日(ri)(ri)，在(zai)俄羅斯科洛姆(mu)納(na)舉辦的(de)國(guo)際(ji)滑(hua)(hua)聯速(su)(su)度滑(hua)(hua)冰(bing)(bing)單距離錦(jin)標賽(sai)上(shang)，張(zhang)(zhang)虹在(zai)女(nv)子(zi)(zi)(zi)(zi)500米(mi)第(di)一(yi)次比(bi)(bi)(bi)賽(sai)中(zhong)獲(huo)得(de)(de)銀牌(pai)。2月13日(ri)(ri)，張(zhang)(zhang)虹又(you)以(yi)(yi)75秒688的(de)成(cheng)績獲(huo)得(de)(de)女(nv)子(zi)(zi)(zi)(zi)500米(mi)第(di)二次比(bi)(bi)(bi)賽(sai)銅(tong)牌(pai)。2月27日(ri)(ri)，速(su)(su)度滑(hua)(hua)冰(bing)(bing)短距離全能(neng)世錦(jin)賽(sai)在(zai)韓國(guo)首(shou)爾開戰，在(zai)女(nv)子(zi)(zi)(zi)(zi)500米(mi)中(zhong)排(pai)名第(di)一(yi)，女(nv)子(zi)(zi)(zi)(zi)1000米(mi)名列第(di)六。2月28日(ri)(ri)，張(zhang)(zhang)虹在(zai)女(nv)子(zi)(zi)(zi)(zi)500米(mi)第(di)二次爭奪(duo)(duo)(duo)上(shang)獲(huo)得(de)(de)第(di)四名，在(zai)女(nv)子(zi)(zi)(zi)(zi)1000米(mi)第(di)二次比(bi)(bi)(bi)賽(sai)中(zhong)，張(zhang)(zhang)虹獲(huo)得(de)(de)第(di)七名，最(zui)終獲(huo)得(de)(de)全能(neng)第(di)5名。
2017年2月20日，在第(di)八(ba)屆亞洲(zhou)冬季運動會速(su)度滑(hua)女子1000米(mi)中(zhong)，張(zhang)虹以1分(fen)15秒75奪得(de)銅(tong)牌。11月12日，2017-18賽季速(su)度滑(hua)冰世界杯荷蘭海倫芬(fen)站女子1000米(mi)比賽，張(zhang)虹以1分(fen)16秒63獲得(de)第(di)15名。
2018年2月(yue)14日，獲(huo)得(de)2018年平昌冬(dong)(dong)奧會速度(du)(du)滑冰(bing)女(nv)子1000米(mi)第(di)11名(ming)。2月(yue)18日，獲(huo)得(de)平昌冬(dong)(dong)奧會速度(du)(du)滑冰(bing)500米(mi)比賽第(di)15名(ming)。
? 2017-02-27 ? ?速度滑冰(bing)短距離全(quan)能(neng)世錦賽(sai)女子500米冠(guan)軍 ? ?（獲獎）
? 2017-02-13 ? ?國際滑聯速度滑冰單距離錦標賽(sai)女子(zi)500米銅(tong)牌(pai) ? ?（獲(huo)獎）
? 2017-02-12 ? ?國際滑(hua)聯速度滑(hua)冰單(dan)距離(li)錦標賽女子500米銀牌 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2017-01-30 ? ?國際滑(hua)聯(lian)速度(du)滑(hua)冰世界杯(bei)挪威(wei)站(zhan)女子500米冠軍 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2017-01-25 ? ?第13屆全國冬季運動會速度滑冰女(nv)子(zi)1000米冠軍 ? ?（獲獎）
? 2017-01-24 ? ?第13屆全國冬(dong)季運動會(hui)速度(du)滑(hua)冰女子500米(mi)冠軍 ? ?（獲獎）
? 2017-01-22 ? ?第13屆全(quan)國冬季運動(dong)會速度(du)滑冰女子(zi)1500米冠(guan)軍 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2016-11-24 ? ?速(su)度滑冰世界(jie)杯鹽湖城(cheng)站500米冠軍(jun) ? ?（獲獎(jiang)）
? 2016-11-16 ? ?速(su)度(du)滑(hua)冰巡回賽(sai)世界杯首站女子500米冠(guan)軍 ? ?（獲獎）
? 2016-10-24 ? ?全國速度滑冰冠軍賽女子(zi)1000米(mi)冠軍 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2015-01-18 ? ?速(su)度滑(hua)冰短距離世(shi)界錦標賽女子個人全能銀牌 ? ?（獲獎）
? 2014-03-09 ? ?國際滑聯速度滑冰(bing)世界杯總決賽女子(zi)1000米銀牌 ? ?（獲獎）
? 2013-12-30 ? ?亞(ya)洲錦標賽(sai)速度滑冰女(nv)子(zi)1000米冠軍 ? ?（獲獎）
? 2013-10-20 ? ?全國速(su)度滑冰聯賽第二站女子1000米冠軍 ? ?（獲獎）
? 2013-01-30 ? ?速(su)度滑(hua)冰短距離世界錦標賽女(nv)子(zi)500米銅牌 ? ?（獲(huo)獎）
? 2013-01-30 ? ?速度滑冰(bing)短距(ju)離世界(jie)錦標賽女子(zi)全能銅(tong)牌 ? ?（獲獎）
? 2013-01-08 ? ?第(di)12屆全國冬季(ji)運動會速度(du)滑冰女(nv)子短距離全能冠軍 ? ?（獲獎）
? 2012 ? ?速度滑冰世界杯總(zong)決賽(sai)1000米季(ji)軍 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2016-11-24 ? ?速度滑冰世界杯鹽湖城站(zhan)女子團體競(jing)速金牌 ? ?（獲獎）
? 2019-03-29 ? ?冬(dong)奧(ao)會(hui)中國運(yun)動員傳播影響力榜第十位 ? （獲獎）
? 2017-04-20 ? ?張家(jia)口(kou)市(shi)宣(xuan)化區青少(shao)年(nian)冬季奧(ao)林匹克(ke)運動學(xue)校名譽(yu)校長 ? ? （獲獎）
? 2016-02-01 ? ?第11屆(jie)CCTV體壇(tan)風云人物年(nian)度(du)評選頒獎(jiang)盛典年(nian)度(du)突破獎(jiang) ? ? （獲(huo)獎(jiang)）
? 2015-06-05 ? ?黑(hei)龍江省環保形象大使 ? ?（獲獎）
? 2015-05-11 ? ?哈爾濱市創城形象大使(shi) ? （獲獎）
? 2015-05-03 ? ?第(di)16屆黑龍江(jiang)省青年五四獎章 ? ? （獲(huo)獎）
? 2015-05-01 ? ?全(quan)國五一勞動獎章 ? ?（獲(huo)獎）
? 2015-04-25 ? ?黑龍(long)江體彩形象大使 ? （獲(huo)獎）
? 2015-03-29 ? ?影響世界華人盛典(dian)獲(huo)獎者(zhe) ? ? （獲(huo)獎）
? 2015-03-12 ? ?哈爾濱市(shi)三八紅(hong)旗手標兵 ? ? （獲(huo)獎）
張(zhang)虹性格比較(jiao)(jiao)溫和(he)，心態(tai)較(jiao)(jiao)好(hao)，但不(bu)太爭強(qiang)好(hao)勝。（教練馮慶(qing)波評）
從葉喬(qiao)波(bo)、王(wang)(wang)曼麗、到于靜、王(wang)(wang)北星，再(zai)到張虹(hong)，中國速度滑冰項目一直在(zai)發展，不(bu)斷(duan)努(nu)力(li)圓(yuan)夢，不(bu)斷(duan)創(chuang)造(zao)輝煌。毫無疑問，張虹(hong)的奧運奪冠是對中國速度滑冰項目努(nu)力(li)付出的回(hui)報。（搜狐體育評）
張(zhang)虹(hong)有著兩種(zhong)特質，一是訓練積極刻苦；二是優秀的先天條件(jian)。張(zhang)虹(hong)的身(shen)體(ti)素(su)質好，爆發力(li)(li)強，而(er)且耐(nai)力(li)(li)又十分出色。所以張(zhang)虹(hong)非(fei)常適合練習速(su)度(du)滑(hua)冰(bing)。（搜狐體(ti)育評）
巧笑倩(qian)兮(xi)
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