2008年1月，張虹(hong)作為(wei)一(yi)名短道速滑選手(shou)參加了(le)第11屆全(quan)國冬季(ji)運動會。11屆全(quan)國冬季(ji)運動會后，張虹(hong)改練速度滑冰，正式轉項。
2011年，張(zhang)虹(hong)在速度滑冰(bing)世(shi)界單項錦標賽女子500米第五名，女子1000米第七名。
2012年1月(yue)8日(ri)，第(di)(di)12屆(jie)全(quan)國冬(dong)季運動會速度(du)(du)(du)(du)滑(hua)冰(bing)(bing)女子短距離全(quan)能四(si)場比賽全(quan)部(bu)結束，張(zhang)(zhang)虹(hong)(hong)以(yi)154.145分(fen)(fen)(fen)的(de)成績獲(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)(de)冠(guan)(guan)軍(jun)。1月(yue)30日(ri)，速度(du)(du)(du)(du)滑(hua)冰(bing)(bing)短距離世(shi)界錦標賽在(zai)(zai)加拿大卡爾加落下(xia)帷(wei)幕。張(zhang)(zhang)虹(hong)(hong)在(zai)(zai)女子500米(mi)(mi)比賽中以(yi)37秒63獲(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)(de)銅(tong)牌，同(tong)時(shi)也(ye)以(yi)149秒705的(de)總成績收獲(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)了全(quan)能銅(tong)牌。10月(yue)15日(ri)，張(zhang)(zhang)虹(hong)(hong)以(yi)1分(fen)(fen)(fen)17秒20的(de)成績獲(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)(de)全(quan)國速度(du)(du)(du)(du)滑(hua)冰(bing)(bing)聯賽首站女子1000米(mi)(mi)比賽冠(guan)(guan)軍(jun)。10月(yue)20日(ri)，張(zhang)(zhang)虹(hong)(hong)獲(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)(de)全(quan)國速度(du)(du)(du)(du)滑(hua)冰(bing)(bing)聯賽第(di)(di)二站女子1000米(mi)(mi)冠(guan)(guan)軍(jun)。11月(yue)19日(ri)，張(zhang)(zhang)虹(hong)(hong)獲(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)(de)國際滑(hua)聯速滑(hua)世(shi)界杯荷(he)蘭站女子1000米(mi)(mi)亞軍(jun)。12月(yue)15日(ri)，張(zhang)(zhang)虹(hong)(hong)在(zai)(zai)速度(du)(du)(du)(du)滑(hua)冰(bing)(bing)世(shi)界杯哈(ha)爾濱站上(shang)以(yi)1分(fen)(fen)(fen)17秒14獲(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)(de)女子1000米(mi)(mi)第(di)(di)一(yi)次比賽亞軍(jun)。12月(yue)16日(ri)，張(zhang)(zhang)虹(hong)(hong)在(zai)(zai)速度(du)(du)(du)(du)滑(hua)冰(bing)(bing)世(shi)界杯哈(ha)爾濱站上(shang)以(yi)1分(fen)(fen)(fen)16秒71獲(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)(de)女子1000米(mi)(mi)第(di)(di)二次比賽冠(guan)(guan)軍(jun)。12月(yue)30日(ri)，張(zhang)(zhang)虹(hong)(hong)獲(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)得(de)(de)亞洲(zhou)錦標賽速度(du)(du)(du)(du)滑(hua)冰(bing)(bing)女子1000米(mi)(mi)冠(guan)(guan)軍(jun)。
2013年3月9日，在國際滑(hua)聯(lian)速度滑(hua)冰(bing)世界杯(bei)總決賽上，張虹在女子1000米第一次(ci)比賽中獲(huo)得銀牌。
2014年1月，在(zai)(zai)(zai)日本長野里舉(ju)行的(de)(de)(de)速(su)度(du)滑(hua)(hua)冰(bing)(bing)短距離(li)世界(jie)錦標賽上，張(zhang)虹在(zai)(zai)(zai)女(nv)子500米第一(yi)次(ci)(ci)(ci)和第二(er)次(ci)(ci)(ci)比賽中分(fen)(fen)別滑(hua)(hua)出(chu)(chu)38秒(miao)11和38秒(miao)29的(de)(de)(de)成績。而在(zai)(zai)(zai)女(nv)子1000米第一(yi)次(ci)(ci)(ci)和第二(er)次(ci)(ci)(ci)比賽上分(fen)(fen)別滑(hua)(hua)出(chu)(chu)1分(fen)(fen)15秒(miao)17和1分(fen)(fen)15秒(miao)44的(de)(de)(de)成績，最終在(zai)(zai)(zai)綜合總成績后，張(zhang)虹以(yi)151.705分(fen)(fen)的(de)(de)(de)成績獲(huo)得短道速(su)滑(hua)(hua)短距離(li)世錦賽個人全能銀牌(pai)。2月13日，在(zai)(zai)(zai)索契冬(dong)奧(ao)會(hui)速(su)度(du)滑(hua)(hua)冰(bing)(bing)女(nv)子1000米決(jue)賽中，首次(ci)(ci)(ci)參加冬(dong)奧(ao)會(hui)的(de)(de)(de)張(zhang)虹滑(hua)(hua)出(chu)(chu)了1分(fen)(fen)14秒(miao)02的(de)(de)(de)成績力(li)壓其(qi)他選手奪冠，這是(shi)中國(guo)冬(dong)奧(ao)會(hui)歷(li)史上的(de)(de)(de)第一(yi)枚速(su)度(du)滑(hua)(hua)冰(bing)(bing)金牌(pai)。
2015年10月24日，在(zai)全(quan)國(guo)(guo)速(su)度滑(hua)冰(bing)(bing)冠軍(jun)賽(sai)暨第(di)13屆全(quan)國(guo)(guo)冬季運(yun)動會資(zi)格賽(sai)中，張虹(hong)以1分15秒(miao)96的成(cheng)績奪(duo)得(de)女子(zi)1000米冠軍(jun)。11月16日，在(zai)速(su)度滑(hua)冰(bing)(bing)巡(xun)回賽(sai)世(shi)界杯(bei)首(shou)站比賽(sai)上，張虹(hong)以36秒(miao)94的成(cheng)績奪(duo)得(de)速(su)度滑(hua)冰(bing)(bing)女子(zi)500米冠軍(jun)。11月24日，在(zai)速(su)度滑(hua)冰(bing)(bing)世(shi)界杯(bei)鹽湖城站比賽(sai)中，張虹(hong)兩次(ci)奪(duo)得(de)500米冠軍(jun)，并(bing)與隊友合作，以破世(shi)界紀(ji)錄(lu)的成(cheng)績摘下女子(zi)團體競(jing)速(su)金牌。
2016年1月(yue)(yue)22日(ri)，第(di)13屆全國(guo)冬(dong)季運動(dong)會速度(du)(du)滑(hua)冰比賽(sai)(sai)(sai)，張(zhang)(zhang)虹(hong)以1分55秒(miao)(miao)11獲(huo)(huo)(huo)得(de)1500米(mi)冠(guan)軍(jun)。1月(yue)(yue)24日(ri)，在(zai)(zai)(zai)女(nv)子(zi)(zi)(zi)500米(mi)比賽(sai)(sai)(sai)中(zhong)(zhong)，張(zhang)(zhang)虹(hong)以1分15秒(miao)(miao)17的總(zong)成績獲(huo)(huo)(huo)得(de)冠(guan)軍(jun)。1月(yue)(yue)25日(ri)，在(zai)(zai)(zai)女(nv)子(zi)(zi)(zi)1000米(mi)比賽(sai)(sai)(sai)爭(zheng)(zheng)奪(duo)(duo)中(zhong)(zhong)，張(zhang)(zhang)虹(hong)以1分14秒(miao)(miao)69的成績，奪(duo)(duo)得(de)個人在(zai)(zai)(zai)本屆冬(dong)運會上(shang)的第(di)三枚金牌(pai)。1月(yue)(yue)30日(ri)，在(zai)(zai)(zai)國(guo)際滑(hua)聯(lian)速度(du)(du)滑(hua)冰世(shi)(shi)界杯(bei)挪威(wei)站女(nv)子(zi)(zi)(zi)500米(mi)上(shang)，張(zhang)(zhang)虹(hong)以37秒(miao)(miao)82奪(duo)(duo)得(de)冠(guan)軍(jun)。2月(yue)(yue)12日(ri)，在(zai)(zai)(zai)俄(e)羅斯科洛姆納舉辦的國(guo)際滑(hua)聯(lian)速度(du)(du)滑(hua)冰單距離錦標賽(sai)(sai)(sai)上(shang)，張(zhang)(zhang)虹(hong)在(zai)(zai)(zai)女(nv)子(zi)(zi)(zi)500米(mi)第(di)一(yi)次(ci)(ci)(ci)比賽(sai)(sai)(sai)中(zhong)(zhong)獲(huo)(huo)(huo)得(de)銀牌(pai)。2月(yue)(yue)13日(ri)，張(zhang)(zhang)虹(hong)又以75秒(miao)(miao)688的成績獲(huo)(huo)(huo)得(de)女(nv)子(zi)(zi)(zi)500米(mi)第(di)二(er)次(ci)(ci)(ci)比賽(sai)(sai)(sai)銅牌(pai)。2月(yue)(yue)27日(ri)，速度(du)(du)滑(hua)冰短距離全能世(shi)(shi)錦賽(sai)(sai)(sai)在(zai)(zai)(zai)韓國(guo)首爾開(kai)戰，在(zai)(zai)(zai)女(nv)子(zi)(zi)(zi)500米(mi)中(zhong)(zhong)排名第(di)一(yi)，女(nv)子(zi)(zi)(zi)1000米(mi)名列第(di)六。2月(yue)(yue)28日(ri)，張(zhang)(zhang)虹(hong)在(zai)(zai)(zai)女(nv)子(zi)(zi)(zi)500米(mi)第(di)二(er)次(ci)(ci)(ci)爭(zheng)(zheng)奪(duo)(duo)上(shang)獲(huo)(huo)(huo)得(de)第(di)四名，在(zai)(zai)(zai)女(nv)子(zi)(zi)(zi)1000米(mi)第(di)二(er)次(ci)(ci)(ci)比賽(sai)(sai)(sai)中(zhong)(zhong)，張(zhang)(zhang)虹(hong)獲(huo)(huo)(huo)得(de)第(di)七名，最(zui)終(zhong)獲(huo)(huo)(huo)得(de)全能第(di)5名。
2017年2月20日，在第八屆(jie)亞洲冬季運(yun)動(dong)會速(su)(su)度滑女子(zi)(zi)1000米中，張虹以1分(fen)15秒75奪得銅牌。11月12日，2017-18賽季速(su)(su)度滑冰(bing)世界杯荷蘭海倫(lun)芬站(zhan)女子(zi)(zi)1000米比(bi)賽，張虹以1分(fen)16秒63獲得第15名。
2018年2月(yue)(yue)14日，獲(huo)得2018年平昌冬奧(ao)(ao)會(hui)速(su)(su)度滑冰女子1000米(mi)第11名(ming)。2月(yue)(yue)18日，獲(huo)得平昌冬奧(ao)(ao)會(hui)速(su)(su)度滑冰500米(mi)比賽第15名(ming)。
? 2017-02-27 ? ?速度滑冰短距(ju)離全能(neng)世錦賽女(nv)子(zi)500米冠軍 ? ?（獲獎）
? 2017-02-13 ? ?國際滑聯(lian)速度滑冰單距離錦標賽女(nv)子500米銅牌 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2017-02-12 ? ?國際滑(hua)聯速度滑(hua)冰單(dan)距離錦標賽女子500米銀牌(pai) ? ?（獲獎）
? 2017-01-30 ? ?國際滑(hua)聯速度(du)滑(hua)冰世(shi)界杯挪威站女子(zi)500米冠(guan)軍 ? ?（獲獎）
? 2017-01-25 ? ?第13屆全國冬(dong)季運(yun)動(dong)會(hui)速度(du)滑冰女子1000米冠軍 ? ?（獲獎）
? 2017-01-24 ? ?第(di)13屆全國冬(dong)季運動會速度滑冰(bing)女子(zi)500米冠軍 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2017-01-22 ? ?第13屆全(quan)國(guo)冬季運動(dong)會速度滑冰女子1500米冠軍 ? ?（獲獎）
? 2016-11-24 ? ?速度滑冰(bing)世(shi)界杯(bei)鹽湖城站500米冠軍 ? ?（獲(huo)獎）
? 2016-11-16 ? ?速度滑(hua)冰巡回賽世界杯首站女子500米(mi)冠(guan)軍(jun) ? ?（獲獎）
? 2016-10-24 ? ?全國速度滑冰冠軍賽女子1000米(mi)冠軍 ? ?（獲獎）
? 2015-01-18 ? ?速度滑冰(bing)短距(ju)離世界(jie)錦標賽女(nv)子個人(ren)全(quan)能銀牌 ? ?（獲獎）
? 2014-03-09 ? ?國際滑聯(lian)速(su)度滑冰世界杯總決賽女子1000米(mi)銀(yin)牌(pai) ? ?（獲(huo)獎）
? 2013-12-30 ? ?亞洲錦標賽(sai)速度滑(hua)冰女子1000米冠軍 ? ?（獲獎）
? 2013-10-20 ? ?全國速度(du)滑(hua)冰聯(lian)賽第(di)二站女子1000米冠軍 ? ?（獲獎）
? 2013-01-30 ? ?速度滑冰短(duan)距離世界錦標賽女子(zi)500米銅牌 ? ?（獲獎）
? 2013-01-30 ? ?速(su)度滑冰短(duan)距(ju)離世界錦標(biao)賽女子全能銅牌 ? ?（獲獎）
? 2013-01-08 ? ?第12屆全(quan)國冬(dong)季運動會速(su)度滑冰女(nv)子短(duan)距(ju)離全(quan)能冠軍 ? ?（獲(huo)獎）
? 2012 ? ?速度滑(hua)冰世界(jie)杯總決賽1000米季軍 ? ?（獲(huo)獎）
? 2016-11-24 ? ?速度滑冰世界(jie)杯鹽湖城站女子團體競(jing)速金牌 ? ?（獲獎）
? 2019-03-29 ? ?冬奧會中國運(yun)動員傳播影響(xiang)力榜(bang)第十位 ? （獲獎）
? 2017-04-20 ? ?張家口市宣化區青少年冬季奧林匹克運動學校名(ming)譽(yu)校長 ? ? （獲獎）
? 2016-02-01 ? ?第11屆CCTV體壇(tan)風云人物年(nian)度評選頒獎(jiang)盛典年(nian)度突破獎(jiang) ? ? （獲獎(jiang)）
? 2015-06-05 ? ?黑龍江省(sheng)環保形象大(da)使 ? ?（獲獎）
? 2015-05-11 ? ?哈爾濱市(shi)創城形象大使 ? （獲獎）
? 2015-05-03 ? ?第16屆(jie)黑龍江(jiang)省青年五(wu)四(si)獎章 ? ? （獲獎）
? 2015-05-01 ? ?全國五一勞動獎(jiang)章 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2015-04-25 ? ?黑龍江體(ti)彩(cai)形象大使 ? （獲獎）
? 2015-03-29 ? ?影(ying)響世界華人盛典獲(huo)獎者(zhe) ? ? （獲(huo)獎）
? 2015-03-12 ? ?哈爾濱市(shi)三八紅旗手標兵 ? ? （獲獎）
張虹性格比較(jiao)溫和，心態較(jiao)好，但不太爭強(qiang)好勝。（教練馮慶波評）
從葉喬(qiao)波(bo)、王曼(man)麗、到于(yu)靜、王北星，再(zai)到張虹(hong)，中(zhong)國速(su)度(du)滑冰項目(mu)(mu)一直在發(fa)展，不(bu)斷(duan)努(nu)力圓(yuan)夢，不(bu)斷(duan)創造輝煌。毫無(wu)疑問，張虹(hong)的奧運(yun)奪(duo)冠是對中(zhong)國速(su)度(du)滑冰項目(mu)(mu)努(nu)力付出的回(hui)報。（搜狐(hu)體育評）
張(zhang)虹(hong)有著(zhu)兩(liang)種特質，一是訓練(lian)積極刻苦；二(er)是優秀的(de)先天條件(jian)。張(zhang)虹(hong)的(de)身體(ti)素(su)質好，爆發力強，而且耐(nai)力又十分出色。所以(yi)張(zhang)虹(hong)非常(chang)適合練(lian)習速度(du)滑(hua)冰。（搜狐(hu)體(ti)育評）
巧笑倩兮(xi)
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