2008年1月，張虹(hong)(hong)作(zuo)為一(yi)名(ming)短(duan)道速滑選手參加(jia)了第11屆全國(guo)冬季(ji)運(yun)動會。11屆全國(guo)冬季(ji)運(yun)動會后，張虹(hong)(hong)改練速度滑冰，正(zheng)式轉項(xiang)。
2011年，張虹在速度滑冰世(shi)界(jie)單項錦標賽女子500米第五名，女子1000米第七名。
2012年1月(yue)8日(ri)，第12屆全(quan)國(guo)(guo)(guo)冬季運動(dong)會(hui)速(su)(su)(su)度(du)(du)(du)(du)滑(hua)冰女(nv)子短距離全(quan)能四場比(bi)賽(sai)全(quan)部結束，張虹(hong)(hong)以(yi)154.145分(fen)的成績(ji)獲得冠(guan)軍(jun)(jun)。1月(yue)30日(ri)，速(su)(su)(su)度(du)(du)(du)(du)滑(hua)冰短距離世(shi)界錦標賽(sai)在(zai)(zai)(zai)加(jia)拿大卡(ka)爾加(jia)落(luo)下帷幕。張虹(hong)(hong)在(zai)(zai)(zai)女(nv)子500米(mi)(mi)比(bi)賽(sai)中以(yi)37秒(miao)63獲得銅(tong)牌，同(tong)時也以(yi)149秒(miao)705的總(zong)成績(ji)收獲了(le)全(quan)能銅(tong)牌。10月(yue)15日(ri)，張虹(hong)(hong)以(yi)1分(fen)17秒(miao)20的成績(ji)獲得全(quan)國(guo)(guo)(guo)速(su)(su)(su)度(du)(du)(du)(du)滑(hua)冰聯(lian)賽(sai)首站(zhan)(zhan)女(nv)子1000米(mi)(mi)比(bi)賽(sai)冠(guan)軍(jun)(jun)。10月(yue)20日(ri)，張虹(hong)(hong)獲得全(quan)國(guo)(guo)(guo)速(su)(su)(su)度(du)(du)(du)(du)滑(hua)冰聯(lian)賽(sai)第二(er)站(zhan)(zhan)女(nv)子1000米(mi)(mi)冠(guan)軍(jun)(jun)。11月(yue)19日(ri)，張虹(hong)(hong)獲得國(guo)(guo)(guo)際滑(hua)聯(lian)速(su)(su)(su)滑(hua)世(shi)界杯荷蘭站(zhan)(zhan)女(nv)子1000米(mi)(mi)亞軍(jun)(jun)。12月(yue)15日(ri)，張虹(hong)(hong)在(zai)(zai)(zai)速(su)(su)(su)度(du)(du)(du)(du)滑(hua)冰世(shi)界杯哈爾濱(bin)站(zhan)(zhan)上以(yi)1分(fen)17秒(miao)14獲得女(nv)子1000米(mi)(mi)第一(yi)次比(bi)賽(sai)亞軍(jun)(jun)。12月(yue)16日(ri)，張虹(hong)(hong)在(zai)(zai)(zai)速(su)(su)(su)度(du)(du)(du)(du)滑(hua)冰世(shi)界杯哈爾濱(bin)站(zhan)(zhan)上以(yi)1分(fen)16秒(miao)71獲得女(nv)子1000米(mi)(mi)第二(er)次比(bi)賽(sai)冠(guan)軍(jun)(jun)。12月(yue)30日(ri)，張虹(hong)(hong)獲得亞洲錦標賽(sai)速(su)(su)(su)度(du)(du)(du)(du)滑(hua)冰女(nv)子1000米(mi)(mi)冠(guan)軍(jun)(jun)。
2013年3月9日，在國際滑聯速度滑冰世界(jie)杯總決賽上，張虹在女子1000米第一次(ci)比賽中獲得銀牌。
2014年1月(yue)，在(zai)日本長(chang)野里(li)舉行的(de)速度(du)滑(hua)(hua)冰短距(ju)離世界錦(jin)標賽(sai)(sai)上(shang)，張(zhang)虹在(zai)女(nv)子500米(mi)第(di)一次和第(di)二次比(bi)(bi)賽(sai)(sai)中(zhong)分別(bie)滑(hua)(hua)出(chu)38秒(miao)(miao)11和38秒(miao)(miao)29的(de)成(cheng)績。而在(zai)女(nv)子1000米(mi)第(di)一次和第(di)二次比(bi)(bi)賽(sai)(sai)上(shang)分別(bie)滑(hua)(hua)出(chu)1分15秒(miao)(miao)17和1分15秒(miao)(miao)44的(de)成(cheng)績，最終(zhong)在(zai)綜合總(zong)成(cheng)績后，張(zhang)虹以151.705分的(de)成(cheng)績獲得短道速滑(hua)(hua)短距(ju)離世錦(jin)賽(sai)(sai)個人(ren)全能(neng)銀牌。2月(yue)13日，在(zai)索契冬奧(ao)會(hui)速度(du)滑(hua)(hua)冰女(nv)子1000米(mi)決賽(sai)(sai)中(zhong)，首次參(can)加冬奧(ao)會(hui)的(de)張(zhang)虹滑(hua)(hua)出(chu)了1分14秒(miao)(miao)02的(de)成(cheng)績力壓其他選手奪冠，這(zhe)是中(zhong)國冬奧(ao)會(hui)歷(li)史上(shang)的(de)第(di)一枚速度(du)滑(hua)(hua)冰金牌。
2015年10月24日，在(zai)全(quan)國速(su)度滑(hua)冰冠(guan)軍(jun)賽(sai)暨第13屆(jie)全(quan)國冬季(ji)運動會資格(ge)賽(sai)中(zhong)，張虹(hong)以1分15秒(miao)(miao)96的(de)(de)成績奪得女(nv)子(zi)1000米冠(guan)軍(jun)。11月16日，在(zai)速(su)度滑(hua)冰巡回賽(sai)世(shi)界(jie)(jie)(jie)杯(bei)首站比賽(sai)上，張虹(hong)以36秒(miao)(miao)94的(de)(de)成績奪得速(su)度滑(hua)冰女(nv)子(zi)500米冠(guan)軍(jun)。11月24日，在(zai)速(su)度滑(hua)冰世(shi)界(jie)(jie)(jie)杯(bei)鹽(yan)湖(hu)城站比賽(sai)中(zhong)，張虹(hong)兩(liang)次奪得500米冠(guan)軍(jun)，并與隊友合作，以破世(shi)界(jie)(jie)(jie)紀錄的(de)(de)成績摘下(xia)女(nv)子(zi)團體競速(su)金牌(pai)。
2016年(nian)1月(yue)(yue)(yue)22日(ri)(ri)(ri)(ri)，第(di)13屆全國(guo)冬(dong)季運動(dong)會(hui)(hui)速度(du)(du)滑冰(bing)(bing)比(bi)(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)，張(zhang)虹(hong)以(yi)1分55秒(miao)(miao)11獲(huo)(huo)得1500米冠軍。1月(yue)(yue)(yue)24日(ri)(ri)(ri)(ri)，在(zai)(zai)(zai)女(nv)子(zi)500米比(bi)(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)中(zhong)(zhong)，張(zhang)虹(hong)以(yi)1分15秒(miao)(miao)17的(de)總(zong)成績(ji)(ji)獲(huo)(huo)得冠軍。1月(yue)(yue)(yue)25日(ri)(ri)(ri)(ri)，在(zai)(zai)(zai)女(nv)子(zi)1000米比(bi)(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)爭奪(duo)中(zhong)(zhong)，張(zhang)虹(hong)以(yi)1分14秒(miao)(miao)69的(de)成績(ji)(ji)，奪(duo)得個人在(zai)(zai)(zai)本屆冬(dong)運會(hui)(hui)上(shang)的(de)第(di)三枚金牌。1月(yue)(yue)(yue)30日(ri)(ri)(ri)(ri)，在(zai)(zai)(zai)國(guo)際(ji)滑聯(lian)速度(du)(du)滑冰(bing)(bing)世(shi)界杯(bei)挪威站女(nv)子(zi)500米上(shang)，張(zhang)虹(hong)以(yi)37秒(miao)(miao)82奪(duo)得冠軍。2月(yue)(yue)(yue)12日(ri)(ri)(ri)(ri)，在(zai)(zai)(zai)俄(e)羅斯科洛(luo)姆納舉辦(ban)的(de)國(guo)際(ji)滑聯(lian)速度(du)(du)滑冰(bing)(bing)單距離錦(jin)(jin)標(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)上(shang)，張(zhang)虹(hong)在(zai)(zai)(zai)女(nv)子(zi)500米第(di)一(yi)次比(bi)(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)中(zhong)(zhong)獲(huo)(huo)得銀牌。2月(yue)(yue)(yue)13日(ri)(ri)(ri)(ri)，張(zhang)虹(hong)又以(yi)75秒(miao)(miao)688的(de)成績(ji)(ji)獲(huo)(huo)得女(nv)子(zi)500米第(di)二次比(bi)(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)銅牌。2月(yue)(yue)(yue)27日(ri)(ri)(ri)(ri)，速度(du)(du)滑冰(bing)(bing)短(duan)距離全能世(shi)錦(jin)(jin)賽(sai)(sai)(sai)(sai)在(zai)(zai)(zai)韓國(guo)首爾開戰，在(zai)(zai)(zai)女(nv)子(zi)500米中(zhong)(zhong)排名(ming)第(di)一(yi)，女(nv)子(zi)1000米名(ming)列第(di)六。2月(yue)(yue)(yue)28日(ri)(ri)(ri)(ri)，張(zhang)虹(hong)在(zai)(zai)(zai)女(nv)子(zi)500米第(di)二次爭奪(duo)上(shang)獲(huo)(huo)得第(di)四(si)名(ming)，在(zai)(zai)(zai)女(nv)子(zi)1000米第(di)二次比(bi)(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)中(zhong)(zhong)，張(zhang)虹(hong)獲(huo)(huo)得第(di)七名(ming)，最終獲(huo)(huo)得全能第(di)5名(ming)。
2017年(nian)2月20日(ri)，在(zai)第八屆(jie)亞(ya)洲冬(dong)季運動會速(su)度滑女(nv)(nv)子1000米中，張(zhang)虹以1分15秒(miao)75奪得銅牌。11月12日(ri)，2017-18賽(sai)季速(su)度滑冰世界杯荷(he)蘭海倫芬站女(nv)(nv)子1000米比(bi)賽(sai)，張(zhang)虹以1分16秒(miao)63獲得第15名(ming)。
2018年2月14日，獲得2018年平昌冬奧會速度滑冰女子1000米第(di)11名。2月18日，獲得平昌冬奧會速度滑冰500米比賽第(di)15名。
? 2017-02-27 ? ?速度滑冰(bing)短距離(li)全能世錦賽女子500米冠軍 ? ?（獲(huo)獎）
? 2017-02-13 ? ?國際滑(hua)聯速度(du)滑(hua)冰(bing)單(dan)距離(li)錦標賽女子(zi)500米銅牌 ? ?（獲獎）
? 2017-02-12 ? ?國際(ji)滑(hua)(hua)聯速度滑(hua)(hua)冰單距離(li)錦標賽(sai)女子500米銀牌 ? ?（獲(huo)獎）
? 2017-01-30 ? ?國(guo)際滑聯(lian)速度滑冰世(shi)界杯(bei)挪威(wei)站女子(zi)500米冠軍 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2017-01-25 ? ?第13屆全國冬季運(yun)動會速度滑(hua)冰女子1000米冠軍 ? ?（獲獎）
? 2017-01-24 ? ?第(di)13屆全國(guo)冬季(ji)運動會速(su)度(du)滑(hua)冰女子500米(mi)冠軍 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2017-01-22 ? ?第13屆全國冬季運動會速度滑冰女子1500米冠(guan)軍 ? ?（獲獎）
? 2016-11-24 ? ?速度(du)滑冰世界杯鹽湖城(cheng)站(zhan)500米(mi)冠軍 ? ?（獲獎）
? 2016-11-16 ? ?速度滑冰(bing)巡回賽世(shi)界(jie)杯首(shou)站(zhan)女子500米(mi)冠軍 ? ?（獲獎）
? 2016-10-24 ? ?全國速度(du)滑(hua)冰冠軍賽女子1000米冠軍 ? ?（獲獎）
? 2015-01-18 ? ?速度滑冰(bing)短距離世(shi)界錦標賽(sai)女子(zi)個人全能銀牌 ? ?（獲獎）
? 2014-03-09 ? ?國際滑聯速度滑冰世(shi)界杯總決賽女子1000米銀牌(pai) ? ?（獲獎）
? 2013-12-30 ? ?亞洲(zhou)錦標賽速度(du)滑(hua)冰女子1000米(mi)冠軍 ? ?（獲(huo)獎）
? 2013-10-20 ? ?全(quan)國速度滑(hua)冰(bing)聯賽第二站女子1000米冠軍 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2013-01-30 ? ?速度滑(hua)冰短距離世界錦標賽女子500米(mi)銅牌 ? ?（獲(huo)獎）
? 2013-01-30 ? ?速度滑冰短距離世界錦標賽女子全(quan)能銅牌 ? ?（獲獎）
? 2013-01-08 ? ?第12屆全國冬季運動(dong)會速(su)度滑冰(bing)女子短(duan)距離全能(neng)冠軍 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012 ? ?速(su)度(du)滑冰世界杯總決賽1000米季(ji)軍 ? ?（獲獎）
? 2016-11-24 ? ?速度滑冰世界杯鹽(yan)湖城(cheng)站(zhan)女(nv)子團體(ti)競速金牌 ? ?（獲獎）
? 2019-03-29 ? ?冬奧會中國運(yun)動員傳播影響(xiang)力榜第十位(wei) ? （獲獎）
? 2017-04-20 ? ?張家口(kou)市宣(xuan)化區(qu)青少年冬季奧林匹克運動學校(xiao)名譽校(xiao)長 ? ? （獲獎）
? 2016-02-01 ? ?第(di)11屆CCTV體壇風(feng)云人物年度(du)評選頒(ban)獎盛典(dian)年度(du)突破獎 ? ? （獲獎）
? 2015-06-05 ? ?黑龍江省環保形象大使 ? ?（獲獎）
? 2015-05-11 ? ?哈爾(er)濱市創城形象大(da)使 ? （獲獎）
? 2015-05-03 ? ?第16屆黑(hei)龍江省(sheng)青年五四獎章(zhang) ? ? （獲獎）
? 2015-05-01 ? ?全國五一勞(lao)動獎章 ? ?（獲(huo)獎）
? 2015-04-25 ? ?黑龍江體彩形象大(da)使 ? （獲獎）
? 2015-03-29 ? ?影響世界(jie)華人盛典獲獎(jiang)者 ? ? （獲獎(jiang)）
? 2015-03-12 ? ?哈爾(er)濱市三八紅旗(qi)手(shou)標兵 ? ? （獲(huo)獎）
張虹性格比(bi)較溫和，心態較好，但(dan)不太爭強好勝。（教練馮慶波評）
從(cong)葉(xie)喬波(bo)、王曼(man)麗、到(dao)于靜(jing)、王北(bei)星，再(zai)到(dao)張虹，中(zhong)國速(su)度(du)滑冰項目一直(zhi)在發展，不(bu)斷努力(li)圓(yuan)夢，不(bu)斷創(chuang)造(zao)輝煌(huang)。毫無疑問，張虹的(de)奧運(yun)奪冠是(shi)對中(zhong)國速(su)度(du)滑冰項目努力(li)付出的(de)回報。（搜(sou)狐體育評）
張(zhang)(zhang)虹(hong)有著兩種特質，一是訓(xun)練(lian)積(ji)極刻(ke)苦；二是優(you)秀的(de)先(xian)天條件。張(zhang)(zhang)虹(hong)的(de)身體(ti)素質好，爆發力強，而且耐力又十分出色(se)。所以張(zhang)(zhang)虹(hong)非常適合(he)練(lian)習(xi)速度滑冰。（搜狐體(ti)育評）
巧笑倩兮(xi)
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