1994年(nian)(nian)底，邢(xing)慧娜(na)在寒亭(ting)區中小學(xue)生越(yue)野賽上(shang)，引起(qi)了寒亭(ting)區業余(yu)體育(yu)學(xue)校(xiao)校(xiao)長胥軍利的(de)注意(yi)，并(bing)選拔她參加1995年(nian)(nian)春在青州舉辦的(de)濰坊(fang)市(shi)(shi)中小學(xue)生春季越(yue)野賽。1995年(nian)(nian)3月，邢(xing)慧娜(na)在濰坊(fang)市(shi)(shi)的(de)比賽中取得了很好的(de)成績，被濰坊(fang)市(shi)(shi)體育(yu)學(xue)校(xiao)選中。從11歲起(qi)，邢(xing)慧娜(na)便開始了正(zheng)規的(de)田徑中長跑訓練(lian)。
1996年進入濰坊市(shi)體校，教(jiao)練是(shi)遲玉齋(zhai)；1999年進入山東體育運動技術學院(yuan)，教(jiao)練是(shi)尹延勤；2003年1月入選國家集訓隊(dui)，師從(cong)王德顯(xian)。
2002年(nian)，邢慧(hui)娜(na)(na)奪得(de)(de)全國田徑冠軍(jun)賽(sai)(sai)(sai)(sai)暨大獎(jiang)賽(sai)(sai)(sai)(sai)總決賽(sai)(sai)(sai)(sai)5000米(mi)(mi)和(he)(he)10000米(mi)(mi)兩枚(mei)金牌(pai)；2003年(nian)10月，在(zai)全國第五屆城市運動會上，邢慧(hui)娜(na)(na)代(dai)表青島參賽(sai)(sai)(sai)(sai)，并輕松奪得(de)(de)女(nv)子10000米(mi)(mi)和(he)(he)5000米(mi)(mi)兩塊金牌(pai)，1500米(mi)(mi)比賽(sai)(sai)(sai)(sai)銀牌(pai)。同年(nian)在(zai)世界(jie)田徑錦標賽(sai)(sai)(sai)(sai)上，比賽(sai)(sai)(sai)(sai)時(shi)雖然跟腱有傷(shang)病，仍然在(zai)10000米(mi)(mi)比賽(sai)(sai)(sai)(sai)中跑(pao)出(chu)了30分31秒55的個人最(zui)好成績，并創造了世界(jie)青年(nian)最(zui)好成績。
2004年8月28日，在雅典(dian)奧運會上(shang)21歲的邢(xing)慧(hui)娜在最后(hou)100米沖刺中(zhong)超越三(san)名埃塞(sai)俄比(bi)亞人的圍追(zhui)堵截(jie)，以30分(fen)24秒36的成績贏得女子10000米跑金(jin)牌，為中(zhong)國軍團(tuan)奉獻(xian)上(shang)了該屆奧運會的第27枚金(jin)牌。
2005年，邢慧(hui)娜參加(jia)十運(yun)會，獲得5000米(mi)、10000米(mi)金牌，因比賽中(zhong)沖(chong)撞對(dui)手(shou)被取消1500米(mi)金牌；8月(yue)，邢慧(hui)娜在赫爾辛基世界田徑錦標(biao)賽的萬米(mi)賽中(zhong)以30分27秒18名列第四，同時在女子(zi)5000米(mi)決賽中(zhong)曾(ceng)跑出了14分43秒64的個人最(zui)好成。
2006年，她(ta)在國家隊的教(jiao)練(lian)(lian)王德顯因禁(jin)藥事(shi)件(jian)被(bei)禁(jin)賽。邢慧娜面(mian)臨教(jiao)練(lian)(lian)不固(gu)定，訓(xun)練(lian)(lian)不系統的困境(jing)，隨機，赴美參(can)加為期3個(ge)月的訓(xun)練(lian)(lian)。同年10月28日(ri)在全國田(tian)徑冠軍(jun)賽上，以15分26秒(miao)84的成(cheng)績(ji)女子5000米的冠軍(jun)。
2007年，傷(shang)情加重(zhong)讓她(ta)根本無法進行強(qiang)度訓練(lian)，長時間處于恢復狀態，落選田徑國家(jia)隊。
2008年初，邢慧娜決定再赴美國(guo)，投奔到(dao)著名華裔教練李黎的門下(xia)。在美國(guo)期間，邢慧娜的訓練逐(zhu)漸好轉，一度(du)想參加(jia)一些美國(guo)當地(di)的比賽爭(zheng)取達(da)(da)標(biao)，然而(er)還是因為腳(jiao)傷無法上強度(du)而(er)最終放棄。同時因腿傷復發，邢慧娜不(bu)得不(bu)放棄5月份(fen)在“鳥巢”舉行的中(zhong)國(guo)公開(kai)賽，失去(qu)了奧(ao)運達(da)(da)標(biao)的最后機會，無緣北(bei)京奧(ao)運會。
2008年7月23日，北(bei)京奧運(yun)圣火(huo)(huo)在(zai)山東省濟南市傳遞，無(wu)緣北(bei)京奧運(yun)會的邢慧娜(na)擔任火(huo)(huo)炬(ju)手手持火(huo)(huo)炬(ju)傳遞。
2010年(nian)7月(yue)24日，邢慧娜同國家體育總局赴藏調研慰問組在西藏拉薩宗角祿(lu)康(kang)公(gong)園開(kai)展活動，奧(ao)運冠(guan)軍邢慧娜與拉薩市(shi)民一起健身，與當地群(qun)眾打太極、跳(tiao)鍋莊舞。
? 2005 十(shi)運會 5000米冠(guan)軍 （獲獎(jiang)）
? 2005 十運會(hui) 10000米冠軍 （獲獎(jiang)）
? 2004 雅典奧(ao)運會 10000米金牌 （獲(huo)獎）
? 2003 第5屆城運(yun)會 10000米(mi)冠軍 （獲獎）
? 2003 第5屆城運會 5000米冠軍 （獲獎）
? 2003 第5屆城運會 1500米亞軍 （獲(huo)獎）
? 2003 世界田徑錦標賽 10000米第七(qi) （獲獎(jiang)）
? 2002 釜山(shan)亞運會 女(nv)子10000米季軍 （獲獎(jiang)）
? 2001 九(jiu)運會 5000米亞軍 （獲獎）
? 2004 2005年勞倫斯世界(jie)體育(yu)獎(jiang)最(zui)佳新人獎(jiang) （提名）
中長跑是一項耐力運動，心肺功能的鍛煉很(hen)重要。一旦心肺功能上去了，跑起來就很(hen)輕松(song)，否則就會腿(tui)腳發沉，跟不上去。邢慧(hui)娜的訓練一直比較細致，注意(yi)改進技術，進步很(hen)快。（教練王顯德評）
邢慧娜她是個聰明的女孩(hai)，理(li)解(jie)能力很強，保持著一(yi)顆進取(qu)心和很高的積(ji)極(ji)性。（教練(lian)李(li)犁(li)評 ）
歲月靜好
】編(bian)輯上傳提(ti)供，詞條(tiao)(tiao)屬于(yu)開放詞條(tiao)(tiao)，當前頁(ye)(ye)面所(suo)展示的(de)(de)(de)詞條(tiao)(tiao)介(jie)紹涉及宣傳內(nei)容屬于(yu)注冊用戶個人編(bian)輯行(xing)為，與【邢慧娜】的(de)(de)(de)所(suo)屬企(qi)業/所(suo)有(you)人/主體無(wu)關，網站(zhan)不(bu)完全(quan)保證內(nei)容信息的(de)(de)(de)準(zhun)確性、真(zhen)實(shi)性，也不(bu)代表本站(zhan)立場，各項數(shu)據信息存在更新不(bu)及時的(de)(de)(de)情況(kuang)，僅供參考，請以官方發布為準(zhun)。如果頁(ye)(ye)面內(nei)容與實(shi)際(ji)情況(kuang)不(bu)符，可點(dian)擊“反饋”在線向(xiang)網站(zhan)提(ti)出(chu)修改，網站(zhan)將核(he)實(shi)后進行(xing)更正。
反饋
