1993年(nian)，李婷(ting)開(kai)始于廣(guang)西臨桂(gui)縣城關二小訓練，教練唐(tang)更生(sheng)；1994年(nian)入讀廣(guang)西跳水(shui)學校，由鄧弼強(qiang)、秦(qin)靜、曾勇擔任教練。
1995年進入(ru)廣西(xi)隊進行專(zhuan)業(ye)訓練(lian)，成為廣西(xi)隊成員之一；1999年入(ru)選國家隊，教練(lian)鐘少(shao)珍、李芳。
1999年，李婷與孿(luan)生(sheng)姐(jie)姐(jie)李嬈搭(da)檔參加跳(tiao)水(shui)雙人比賽，取(qu)得全(quan)國第五名的成績 。
2000年的(de)全(quan)國跳水錦標賽賽場上，與孿(luan)生姐(jie)(jie)姐(jie)(jie)李嬈搭檔奪得(de)雙人10米臺冠軍(jun)。
2001年，在九運會(hui)女子(zi)雙人10米高臺中與孿生姐姐李(li)嬈搭檔獲得(de)銅牌；
2002年(nian)，參(can)加亞運(yun)會女子雙人10米(mi)高臺中與李嬈搭檔(dang)獲得金牌(pai)，同年(nian)獲的世界杯(bei)跳水賽女子雙人10米(mi)高臺冠軍(jun)及(ji)與單人10米(mi)高臺季軍(jun)。
2003年2月22日，勞麗(li)詩和李婷配合默(mo)契獲得中(zhong)(zhong)國(guo)國(guo)際跳(tiao)(tiao)水公(gong)開賽(sai)女子(zi)雙(shuang)人十米(mi)(mi)臺(tai)的金(jin)牌(pai)；7月，在世界游泳(yong)錦標賽(sai)女子(zi)雙(shuang)人10米(mi)(mi)跳(tiao)(tiao)臺(tai)決賽(sai)中(zhong)(zhong)，勞麗(li)詩搭檔李婷發揮穩定，為中(zhong)(zhong)國(guo)隊(dui)奪得該屆游泳(yong)世錦賽(sai)首(shou)枚金(jin)牌(pai)；同年在澳(ao)大(da)利亞站、中(zhong)(zhong)國(guo)站獲得10米(mi)(mi)跳(tiao)(tiao)臺(tai)雙(shuang)人冠軍。
2004年2月20日，在雅典(dian)世界杯(bei)跳(tiao)(tiao)水賽(sai)女(nv)子10米(mi)跳(tiao)(tiao)臺跳(tiao)(tiao)水雙人決賽(sai)中搭檔(dang)李婷以(yi)絕對優(you)勢獲(huo)得(de)冠軍(jun)，為中國隊奪(duo)得(de)第二(er)枚金牌 [5-6] ?。8月16日，在雅典(dian)奧運會上(shang)，勞麗詩搭檔(dang)李婷的女(nv)子雙人10米(mi)跳(tiao)(tiao)臺以(yi)352.14分的總成績獲(huo)得(de)了金牌。
雅典奧運會后(hou)，個(ge)頭、體重已(yi)經增加的李婷及時地從跳臺轉為跳板。
2005年，在十運會(hui)單人(ren)(ren)(ren)3米(mi)板項目上奪得(de)銅牌；李(li)(li)婷(ting)(ting)在國(guo)(guo)際泳聯跳(tiao)水大(da)獎(jiang)賽(sai)德國(guo)(guo)站中女(nv)子(zi)雙(shuang)人(ren)(ren)(ren)3米(mi)跳(tiao)板項目中因出錯而得(de)亞軍(jun)；同年李(li)(li)婷(ting)(ting)替(ti)代吳敏霞(xia)，成為(wei)郭晶晶的雙(shuang)人(ren)(ren)(ren)伙伴。主攻雙(shuang)人(ren)(ren)(ren)3米(mi)板；從2005年開(kai)始，這對(dui)黃金組(zu)合成功奪得(de)各項國(guo)(guo)際大(da)賽(sai)的冠(guan)軍(jun)，先后摘得(de)2005世(shi)錦(jin)賽(sai)、2006世(shi)界杯(bei)以(yi)及一系列國(guo)(guo)際大(da)獎(jiang)賽(sai)錦(jin)標(biao)金牌。7月(yue)參加(jia)了(le)在蒙特利爾舉行的第十一屆(jie)世(shi)界游泳錦(jin)標(biao)賽(sai)，獲得(de)女(nv)子(zi)雙(shuang)人(ren)(ren)(ren)3米(mi)板冠(guan)軍(jun)。10月(yue)，李(li)(li)婷(ting)(ting)在第十屆(jie)全運會(hui)比賽(sai)中，獲得(de)女(nv)子(zi)3米(mi)板雙(shuang)人(ren)(ren)(ren)冠(guan)軍(jun)；11月(yue)，李(li)(li)婷(ting)(ting)參加(jia)了(le)在澳(ao)門舉辦的東亞運動會(hui)，獲得(de)女(nv)子(zi)雙(shuang)人(ren)(ren)(ren)3米(mi)板冠(guan)軍(jun)。
2006年(nian)(nian)，參加在德國(guo)羅(luo)斯托克舉行的國(guo)際泳聯(lian)跳水大(da)獎(jiang)賽，獲得(de)女(nv)子雙人3米板冠軍；下半年(nian)(nian)，由于訓練量(liang)太大(da)、過度疲勞(lao)(lao)，李婷被確診患上脛骨(gu)疲勞(lao)(lao)性骨(gu)折；在大(da)獎(jiang)賽總決賽上，郭(guo)晶晶和李婷居然意外失手(shou)。
2007年(nian)1月，一(yi)直不能(neng)系(xi)統訓練的李(li)(li)婷(ting)不再(zai)與郭(guo)晶晶搭檔；同(tong)年(nian)李(li)(li)婷(ting)在(zai)世界跳水大獎賽(sai)中(zhong)的女(nv)子3米(mi)板小項中(zhong)以362.30分奪冠，而在(zai)女(nv)子雙(shuang)人(ren)3米(mi)跳板比賽(sai)中(zhong)，她與何姿(zi)二人(ren)以330分贏得第(di)一(yi)；同(tong)月在(zai)西班(ban)牙的跳水賽(sai)中(zhong)，她和何姿(zi)得到女(nv)子雙(shuang)人(ren)3米(mi)跳板的金牌。
2008年(nian)，年(nian)初的奧(ao)運選(xuan)拔賽(sai)。落選(xuan)北京(jing)奧(ao)運會之后，她淡(dan)出人們視野。
2011年(nian)5月(yue)20日(ri)在(zai)天津舉行的(de)(de)全國跳水冠(guan)軍賽女子1米板的(de)(de)比(bi)賽中，24歲(sui)的(de)(de)李(li)婷復出(chu)并最(zui)終獲得第六(liu)名；后再次淡出(chu)視野。
比賽獲獎
? 2007 ? ?世界(jie)跳水大獎(jiang)賽女子3米(mi)板冠(guan)軍 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2006 ? ?多哈亞運會跳水女子雙人三米板(ban)冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2006 ? ?國(guo)際(ji)泳聯跳水(shui)大獎(jiang)賽加拿大站(zhan)、美國(guo)站(zhan)、德國(guo)站(zhan)、珠海站(zhan)、悉(xi)尼站(zhan)3米(mi)板雙(shuang)人(ren)冠軍 ? ?（獲(huo)獎(jiang)） ? ?
? 2006 ? ?第11屆跳水世界杯賽女子3米板雙人冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2005 ? ?國際(ji)泳聯跳水(shui)大獎賽加拿大站(zhan)女子3米板雙(shuang)人冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2005 ? ?國際(ji)泳聯跳(tiao)水大獎賽美國站(zhan)女子3米板雙人(ren)冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2005 ? ?蒙特利爾世錦賽女(nv)子雙人(ren)三米跳板冠軍 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2005 ? ?第十(shi)屆全(quan)國運動會女子十(shi)米跳臺季軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2004 ? ?第十(shi)四屆世界(jie)杯跳水賽女子(zi)雙人十(shi)米(mi)臺(tai)冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2004 ? ?雅(ya)典奧運會(hui)女(nv)子(zi)雙人十米臺(tai)冠(guan)軍 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2004 ? ?雅典奧運會女(nv)子十米(mi)臺(tai)第(di)六 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 2003 ? ?第(di)十屆世(shi)界游泳錦標賽(sai)女子雙人十米(mi)臺冠軍 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 2002 ? ?第十四屆亞(ya)運會女(nv)子(zi)雙人十米臺(tai)冠軍(jun) ? ?（獲獎） ? ?
? 2002 ? ?第十(shi)三(san)屆(jie)世(shi)界杯跳水賽女(nv)子雙人(ren)十(shi)米臺(tai)冠(guan)軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2002 ? ?第十(shi)三屆世(shi)界杯跳水賽女子十(shi)米臺第三 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2001 ? ?第九屆全國(guo)運動會女子(zi)雙人十米臺第三 ? ?（獲獎） ? ?
從7歲開始練(lian)習跳(tiao)(tiao)水(shui)至2012年，李婷在跳(tiao)(tiao)水(shui)的(de)高臺和一(yi)方清池之(zhi)間整整堅(jian)守了18個春秋。人生的(de)起(qi)起(qi)落落、順(shun)境逆境不能改變的(de)是她對跳(tiao)(tiao)水(shui)的(de)情與愛。（廣(guang)西新聞網評）
她是廣西(xi)第一位獲(huo)得(de)奧運(yun)會金牌的女運(yun)動(dong)員(yuan)；她從小便表現(xian)出與跳水的投緣(yuan)和(he)不變癡情(qing)；她在(zai)收獲(huo)奧運(yun)最高榮(rong)耀之(zhi)后(hou)，也在(zai)傷病中學會了人生很(hen)重要(yao)的一課——堅韌。（北(bei)方網評）
歲月靜好 
