1998年(nian),陸(lu)永(yong)意外被啟蒙(meng)教(jiao)練(lian)蘭燕(yan)云相中(zhong)并收歸門下。從此,走上了(le)舉重生涯。在蘭教(jiao)練(lian)的(de)(de)指(zhi)導下,陸(lu)永(yong)刻(ke)苦(ku)訓練(lian),2002年(nian),他(ta)拿到了(le)廣西全區(qu)青少年(nian)舉重錦(jin)標賽(sai)的(de)(de)3塊金(jin)牌,作為初(chu)探舉壇的(de)(de)新人,這樣的(de)(de)成績,更激發了(le)他(ta)對舉重之路的(de)(de)信心。
陸永以特有的執(zhi)著、拼搏和敬業(ye)精神,一步一個腳印,展現著作(zuo)為新時期優秀運動員的風(feng)采(cai)。
2003年(nian)廣西舉重(zhong)(zhong)隊陶闖(chuang)教練(lian)把陸永招收(shou)進(jin)隊,并對(dui)他(ta)進(jin)行(xing)有針對(dui)性的訓(xun)(xun)練(lian)。自進(jin)隊后,陸永嚴格按照陶教練(lian)的要求(qiu)做好(hao)每一個動作,認真完成每次訓(xun)(xun)練(lian)課(ke)。為了(le)練(lian)出好(hao)成績(ji),他(ta)常常練(lian)得(de)比別人努(nu)力(li),比別人多,練(lian)完后自己還拿杠(gang)鈴(ling)對(dui)著(zhu)鏡子練(lian)動作,反復(fu)練(lian)上幾(ji)十(shi)次,雖然兩(liang)個手(shou)掌練(lian)起了(le)血泡,兩(liang)個肩膀(bang)練(lian)得(de)又酸(suan)又痛,但是(shi)他(ta)還是(shi)咬牙堅持了(le)下來。在訓(xun)(xun)練(lian)中陸永有一股不(bu)服輸(shu)的精神,有時一個重(zhong)(zhong)量舉不(bu)起來,他(ta)就踢踢杠(gang)鈴(ling),拍拍腦門,但并不(bu)灰心,找出原因后又重(zhong)(zhong)新開始。他(ta)就是(shi)這樣(yang)執著(zhu)的進(jin)行(xing)長年(nian)累月艱苦的訓(xun)(xun)練(lian)。
苦心(xin)人(ren),天不負。2004年(nian)(nian),陸(lu)永第一次參加全國錦(jin)(jin)標賽,并獲(huo)得抓舉(ju)金牌(pai)、挺(ting)舉(ju)銅(tong)牌(pai)和總(zong)成(cheng)(cheng)績(ji)(ji)銀(yin)牌(pai)的(de)好(hao)成(cheng)(cheng)績(ji)(ji),此次機(ji)會(hui)使他一鳴驚(jing)人(ren),同年(nian)(nian)入(ru)選了(le)國家(jia)隊(dui)。經過在國家(jia)隊(dui)的(de)訓練,他的(de)成(cheng)(cheng)績(ji)(ji)突飛猛進,2005年(nian)(nian)他在85公斤級先(xian)后獲(huo)得了(le)全國青年(nian)(nian)錦(jin)(jin)標賽冠軍、第十屆全運會(hui)亞軍、世(shi)界錦(jin)(jin)標賽亞軍。
福不雙(shuang)至,禍(huo)不單行(xing)。2006年,陸(lu)永(yong)因疾病從國家(jia)隊(dui)(dui)退回廣西隊(dui)(dui),很多人都認為(wei)他(ta)(ta)(ta)的舉重(zhong)生涯已經走到了(le)(le)盡頭。在醫(yi)院療(liao)養時(shi),醫(yi)生建議他(ta)(ta)(ta)結束(shu)運動(dong)(dong)生涯,然而,陸(lu)永(yong)卻苦(ku)苦(ku)向(xiang)他(ta)(ta)(ta)的教(jiao)練和(he)醫(yi)生求情,同意他(ta)(ta)(ta)再(zai)練。他(ta)(ta)(ta)視舉重(zhong)為(wei)生命,依然帶病練習動(dong)(dong)作。憑著(zhu)他(ta)(ta)(ta)對舉重(zhong)運動(dong)(dong)的執著(zhu),感動(dong)(dong)了(le)(le)各級(ji)領導,并得到各方(fang)的大(da)力支(zhi)持,為(wei)他(ta)(ta)(ta)特意請來了(le)(le)醫(yi)學專家(jia),研究治(zhi)療(liao)方(fang)案(an),提高(gao)治(zhi)療(liao)效果(guo)。
同年(nian)(nian)出(chu)院后,陸永為(wei)了提(ti)高訓(xun)(xun)練水平和(he)(he)運(yun)動(dong)成(cheng)績,經常和(he)(he)教(jiao)練一(yi)起探討訓(xun)(xun)練,共同研究(jiu)、設計多(duo)種訓(xun)(xun)練方法,他還(huan)把教(jiao)練送的專業訓(xun)(xun)練書反復(fu)學習、琢磨,不懂就(jiu)問(wen)教(jiao)練和(he)(he)其它隊友,還(huan)專門向(xiang)世界冠軍蘭(lan)世章請教(jiao)挺舉的技術要領,對舉重他幾乎到了癡迷的程度。就(jiu)這(zhe)樣(yang),僅用半年(nian)(nian)多(duo)時間,他就(jiu)把總成(cheng)績提(ti)高了近70公(gong)斤(jin)!在2006年(nian)(nian)多(duo)哈亞運(yun)會上(shang)獲得了85公(gong)斤(jin)級亞軍。
2004年,在山(shan)東(dong)濟南(nan)舉(ju)行的全國錦標(biao)賽中抓舉(ju)金牌、挺(ting)(ting)舉(ju)第(di)三、總(zong)成績第(di)二。在江蘇揚州舉(ju)行的全國冠軍(jun)賽中,抓舉(ju)金牌、挺(ting)(ting)舉(ju)第(di)二、總(zong)成績第(di)二。
2005年,在(zai)卡(ka)塔爾舉行(xing)的(de)世界(jie)錦(jin)(jin)標賽中挺(ting)舉第(di)(di)三、總成績(ji)(ji)第(di)(di)二(er)。在(zai)海(hai)口市舉行(xing)的(de)全國錦(jin)(jin)標賽中抓舉第(di)(di)三、挺(ting)舉第(di)(di)三、總成績(ji)(ji)第(di)(di)二(er)。在(zai)江蘇南(nan)京舉行(xing)的(de)第(di)(di)十屆全運會(hui)中總成績(ji)(ji)第(di)(di)二(er)。
2006年,在(zai)多哈亞運會中總成(cheng)績第(di)二。
2007年,在(zai)福建(jian)馬江的(de)全國錦標賽中抓舉第一(yi)、挺舉第一(yi)、總成(cheng)績(ji)第一(yi)。
2008年(nian),在福建(jian)泉州的(de)全國錦標(biao)賽中抓舉(ju)第(di)一(yi)(yi)、挺舉(ju)第(di)一(yi)(yi)、總(zong)成績(ji)第(di)一(yi)(yi),其(qi)中抓舉(ju)178公(gong)(gong)斤(jin)、180公(gong)(gong)斤(jin)兩破(po)全國紀錄兩超亞洲紀錄,總(zong)成績(ji)390公(gong)(gong)斤(jin)、393公(gong)(gong)斤(jin)兩破(po)全國紀錄兩超亞洲紀錄。
2008年北(bei)京奧運會,以抓(zhua)舉180kg,挺舉214kg,總成績394kg的成績奪得(de)冠軍,為中國體育(yu)代表(biao)團(tuan)獲得(de)第25枚金牌。
2009年第(di)十(shi)一屆全運會,以總成(cheng)績376公斤輕松(song)獲(huo)得(de)男子85公斤級舉重冠(guan)軍,超過第(di)二名16公斤。
2009年(nian)世錦賽,以抓(zhua)舉(ju)(ju)175公(gong)(gong)斤,挺(ting)舉(ju)(ju)208公(gong)(gong)斤,總成績383公(gong)(gong)斤獲得抓(zhua)舉(ju)(ju)及總成績冠軍,挺(ting)舉(ju)(ju)亞軍。
2010年“宋(song)河杯”全國男子舉重錦標賽(sai)抓舉173公斤(jin),挺(ting)舉210公斤(jin),總成績(ji)383公斤(jin)輕(qing)松(song)折桂(gui)。
2010年(nian)廣州亞運會,帶(dai)傷出戰的陸永以抓舉(ju)173KG,挺舉(ju)203KG,總成績376KG獲得冠軍。
2011年銅陵亞洲舉重錦標賽,男子85kgA組以212公斤(jin)榮獲(huo)冠軍。
2011年巴黎(li)世界舉重錦(jin)標賽抓舉第(di)五名(170公(gong)斤)。
2012年倫敦奧(ao)(ao)運會舉(ju)重男子(zi)85公斤(jin)級的比(bi)賽中,中國選手陸永在挺舉(ju)比(bi)賽中三次試舉(ju)失敗(bai),告別本屆(jie)奧(ao)(ao)運會。
從事舉重(zhong)(zhong)訓練(lian)十三年來,陸永用(yong)滿腔的(de)(de)(de)赤誠和(he)對舉重(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)熱愛,為廣西舉重(zhong)(zhong)事業的(de)(de)(de)突破(po)和(he)發展奉獻了珍貴的(de)(de)(de)年華(hua),取得了卓著的(de)(de)(de)成績。他曾榮(rong)獲(huo)“自治區勞(lao)動模(mo)范(fan)”、“北京奧(ao)運會、殘奧(ao)會先進個(ge)人”、“國家體(ti)(ti)育運動榮(rong)譽獎(jiang)章”、“廣西區直機關十大杰出青年”、廣西體(ti)(ti)育榮(rong)譽獎(jiang)章等(deng)多項榮(rong)譽稱號。
“陸永對舉重事業是(shi)很專注,很投入,很有激情……從我(wo)發現他的(de)那(nei)一天起始終(zhong)沒有改(gai)變。可以說(shuo)(shuo),他具有新一代優秀運動(dong)員的(de)優良品(pin)質,也因此,他的(de)競技運動(dong)成績逐年(nian)攀(pan)升。”他的(de)教練陶(tao)闖如是(shi)說(shuo)(shuo)。