1998年(nian)，陸(lu)永(yong)意外被啟蒙(meng)教(jiao)練蘭燕云相中并收歸門(men)下(xia)。從此，走上了(le)舉重生涯。在蘭教(jiao)練的(de)指導下(xia)，陸(lu)永(yong)刻苦(ku)訓練，2002年(nian)，他拿(na)到了(le)廣西(xi)全區青少年(nian)舉重錦標賽的(de)3塊(kuai)金牌，作為初(chu)探舉壇的(de)新人，這樣的(de)成績(ji)，更激(ji)發了(le)他對舉重之路的(de)信心。
陸永(yong)以特有(you)的執著(zhu)、拼搏和敬業精(jing)神，一(yi)步(bu)一(yi)個腳(jiao)印，展(zhan)現著(zhu)作為新時期優秀運動員(yuan)的風采(cai)。
2003年(nian)(nian)廣西舉重(zhong)(zhong)隊(dui)陶(tao)闖(chuang)教練(lian)(lian)把陸(lu)永(yong)招收(shou)進隊(dui)，并對他(ta)(ta)進行(xing)有(you)針對性的(de)訓(xun)練(lian)(lian)。自(zi)進隊(dui)后，陸(lu)永(yong)嚴格(ge)按照陶(tao)教練(lian)(lian)的(de)要求(qiu)做好(hao)(hao)每一個(ge)動(dong)作,認(ren)真完成(cheng)每次(ci)訓(xun)練(lian)(lian)課。為了練(lian)(lian)出好(hao)(hao)成(cheng)績(ji)，他(ta)(ta)常常練(lian)(lian)得(de)比別(bie)人(ren)努力，比別(bie)人(ren)多(duo)，練(lian)(lian)完后自(zi)己還(huan)拿杠鈴對著(zhu)鏡子練(lian)(lian)動(dong)作，反(fan)復(fu)練(lian)(lian)上幾十次(ci)，雖(sui)然兩個(ge)手掌練(lian)(lian)起了血泡，兩個(ge)肩膀練(lian)(lian)得(de)又酸又痛(tong)，但是(shi)他(ta)(ta)還(huan)是(shi)咬牙堅持(chi)了下(xia)來(lai)。在訓(xun)練(lian)(lian)中陸(lu)永(yong)有(you)一股(gu)不服(fu)輸(shu)的(de)精(jing)神(shen)，有(you)時一個(ge)重(zhong)(zhong)量舉不起來(lai)，他(ta)(ta)就踢踢杠鈴，拍拍腦門，但并不灰心，找出原(yuan)因后又重(zhong)(zhong)新開(kai)始。他(ta)(ta)就是(shi)這樣執著(zhu)的(de)進行(xing)長(chang)年(nian)(nian)累(lei)月艱苦的(de)訓(xun)練(lian)(lian)。
苦心人，天不負。2004年，陸永第一次參加全(quan)國錦(jin)(jin)標賽(sai)，并獲(huo)得抓(zhua)舉金牌(pai)、挺舉銅牌(pai)和總(zong)成績銀牌(pai)的好成績，此次機會使他(ta)(ta)一鳴驚人，同年入(ru)選(xuan)了(le)國家(jia)隊。經過在(zai)國家(jia)隊的訓練(lian)，他(ta)(ta)的成績突飛(fei)猛進(jin)，2005年他(ta)(ta)在(zai)85公斤級先后獲(huo)得了(le)全(quan)國青年錦(jin)(jin)標賽(sai)冠軍、第十屆全(quan)運會亞(ya)軍、世界錦(jin)(jin)標賽(sai)亞(ya)軍。
福不(bu)雙(shuang)至(zhi)，禍不(bu)單行(xing)。2006年，陸永(yong)因疾病(bing)從國家(jia)(jia)隊退(tui)回廣西隊，很多(duo)人都認為他(ta)(ta)的舉(ju)重(zhong)生涯已(yi)經走到了盡(jin)頭。在醫(yi)(yi)院療養時，醫(yi)(yi)生建議(yi)他(ta)(ta)結束運動(dong)生涯，然(ran)而，陸永(yong)卻(que)苦苦向他(ta)(ta)的教練(lian)和醫(yi)(yi)生求情，同意他(ta)(ta)再(zai)練(lian)。他(ta)(ta)視舉(ju)重(zhong)為生命(ming)，依(yi)然(ran)帶病(bing)練(lian)習動(dong)作。憑著他(ta)(ta)對(dui)舉(ju)重(zhong)運動(dong)的執(zhi)著，感動(dong)了各級領導，并得到各方(fang)(fang)的大力支持，為他(ta)(ta)特意請來了醫(yi)(yi)學專家(jia)(jia)，研(yan)究治(zhi)療方(fang)(fang)案，提高治(zhi)療效果。
同(tong)年出院后(hou)，陸永為了提(ti)高訓練水平和(he)運(yun)動成績(ji)，經常和(he)教練一(yi)起(qi)探討(tao)訓練，共同(tong)研究、設計多(duo)種訓練方法，他還(huan)把教練送的專(zhuan)(zhuan)業(ye)訓練書反(fan)復學習(xi)、琢磨，不懂就(jiu)問教練和(he)其它(ta)隊友，還(huan)專(zhuan)(zhuan)門向世界(jie)冠軍蘭世章請(qing)教挺舉的技術要領，對舉重他幾乎(hu)到了癡迷的程度(du)。就(jiu)這樣，僅用半年多(duo)時間，他就(jiu)把總成績(ji)提(ti)高了近70公(gong)斤(jin)(jin)！在2006年多(duo)哈(ha)亞運(yun)會上獲得了85公(gong)斤(jin)(jin)級亞軍。
2004年(nian)，在山東濟南舉(ju)(ju)(ju)行的(de)全(quan)國(guo)錦(jin)標賽中(zhong)抓舉(ju)(ju)(ju)金牌(pai)(pai)、挺舉(ju)(ju)(ju)第(di)三、總成績第(di)二(er)。在江蘇揚州舉(ju)(ju)(ju)行的(de)全(quan)國(guo)冠軍賽中(zhong)，抓舉(ju)(ju)(ju)金牌(pai)(pai)、挺舉(ju)(ju)(ju)第(di)二(er)、總成績第(di)二(er)。
2005年，在(zai)(zai)卡(ka)塔爾舉行的世界錦標(biao)賽中(zhong)挺(ting)舉第(di)(di)三、總(zong)成績(ji)第(di)(di)二(er)。在(zai)(zai)海口市舉行的全國(guo)錦標(biao)賽中(zhong)抓舉第(di)(di)三、挺(ting)舉第(di)(di)三、總(zong)成績(ji)第(di)(di)二(er)。在(zai)(zai)江蘇南京(jing)舉行的第(di)(di)十屆全運會(hui)中(zhong)總(zong)成績(ji)第(di)(di)二(er)。
2006年，在多哈亞運(yun)會中總成績第二(er)。
2007年，在福建馬江(jiang)的全國錦標賽中抓舉第一(yi)、挺舉第一(yi)、總(zong)成績第一(yi)。
2008年，在(zai)福(fu)建泉州(zhou)的全國錦(jin)標賽(sai)中抓舉第(di)一(yi)、挺(ting)舉第(di)一(yi)、總成績第(di)一(yi)，其中抓舉178公(gong)斤(jin)、180公(gong)斤(jin)兩(liang)破全國紀(ji)(ji)錄兩(liang)超亞洲紀(ji)(ji)錄，總成績390公(gong)斤(jin)、393公(gong)斤(jin)兩(liang)破全國紀(ji)(ji)錄兩(liang)超亞洲紀(ji)(ji)錄。
2008年北京奧運會，以抓舉180kg，挺舉214kg，總成績394kg的成績奪得冠軍(jun)，為中國(guo)體育代表團獲得第25枚金(jin)牌。
2009年第(di)十一屆全運會，以總成績376公(gong)斤(jin)輕(qing)松獲得男子85公(gong)斤(jin)級舉重冠軍，超過第(di)二名16公(gong)斤(jin)。
2009年世錦賽，以(yi)抓舉175公斤，挺舉208公斤，總成績383公斤獲(huo)得抓舉及總成績冠軍(jun)(jun)，挺舉亞軍(jun)(jun)。
2010年“宋河(he)杯(bei)”全國男子舉重錦標賽抓(zhua)舉173公斤，挺舉210公斤，總(zong)成績(ji)383公斤輕松折桂。
2010年廣州亞運會，帶傷出戰(zhan)的陸永(yong)以抓舉173KG，挺(ting)舉203KG，總成績376KG獲得冠軍。
2011年銅陵(ling)亞洲(zhou)舉重(zhong)錦標賽(sai)，男子85kgA組以212公斤榮(rong)獲冠軍。
2011年巴黎(li)世界舉(ju)重錦標(biao)賽(sai)抓舉(ju)第五名(170公斤)。
2012年倫敦奧(ao)運會舉重男子(zi)85公斤(jin)級(ji)的比(bi)賽中(zhong)(zhong)，中(zhong)(zhong)國選手陸永在挺舉比(bi)賽中(zhong)(zhong)三(san)次試舉失敗(bai)，告別本屆奧(ao)運會。
從事(shi)舉重訓練十(shi)三年來，陸永用滿腔的赤誠和對(dui)舉重的熱(re)愛，為廣西(xi)舉重事(shi)業(ye)的突破和發展奉獻了珍貴的年華，取得了卓著的成(cheng)績。他曾(ceng)榮獲(huo)“自治區(qu)勞動模范”、“北京奧運會(hui)、殘奧會(hui)先進個人”、“國家體(ti)育運動榮譽(yu)獎章(zhang)”、“廣西(xi)區(qu)直機關十(shi)大(da)杰出青年”、廣西(xi)體(ti)育榮譽(yu)獎章(zhang)等多項(xiang)榮譽(yu)稱號。
“陸永對舉重事業是(shi)很(hen)(hen)專(zhuan)注，很(hen)(hen)投入，很(hen)(hen)有(you)(you)(you)激情……從我發現他(ta)的(de)那一(yi)天起始終(zhong)沒有(you)(you)(you)改(gai)變。可以說，他(ta)具有(you)(you)(you)新一(yi)代優秀(xiu)運(yun)動員的(de)優良品質，也(ye)因此，他(ta)的(de)競技運(yun)動成績(ji)逐年攀升(sheng)。”他(ta)的(de)教練陶闖如是(shi)說。
歲(sui)月(yue)靜好
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