小時(shi)候的江鈺(yu)源(yuan)非常(chang)好(hao)動，一度被認為有“好(hao)動癥”。江鈺(yu)源(yuan)父(fu)(fu)親表示想送(song)女兒去練(lian)體(ti)(ti)操，想讓她把(ba)身體(ti)(ti)練(lian)壯(zhuang)一點，恰巧(qiao)隔壁鄰居也(ye)建(jian)議送(song)江鈺(yu)源(yuan)去練(lian)體(ti)(ti)操。于是，4歲的江鈺(yu)源(yuan)被父(fu)(fu)母帶到(dao)柳州市(shi)體(ti)(ti)校練(lian)起了(le)體(ti)(ti)操。
1995年(nian)(nian)7月在(zai)(zai)進(jin)入柳州市體(ti)操學校(xiao)(xiao)訓練。兩年(nian)(nian)后(hou)，在(zai)(zai)啟蒙教練楊(yang)國(guo)秀推薦下，江鈺(yu)源(yuan)進(jin)入廣(guang)西(xi)自(zi)治區體(ti)校(xiao)(xiao)。一年(nian)(nian)以后(hou)，表現出色的(de)江鈺(yu)源(yuan)入選廣(guang)西(xi)自(zi)治區體(ti)工大隊集(ji)訓，但集(ji)訓一個(ge)月之后(hou)，廣(guang)西(xi)體(ti)工隊的(de)教練認為(wei)江鈺(yu)源(yuan)身體(ti)素(su)質還不行，于是又把她退回到廣(guang)西(xi)自(zi)治區體(ti)校(xiao)(xiao)繼續訓練。
遭受(shou)打擊的江(jiang)鈺源父母(mu)為孩子未(wei)來設想，一(yi)度(du)產(chan)生(sheng)了讓她放棄體操回到柳州繼(ji)續(xu)上學的念頭。但在(zai)江(jiang)鈺源的啟蒙教練楊(yang)國秀的再三勸說下(xia)(xia)，江(jiang)濤勉強同意(yi)讓女兒留下(xia)(xia)，繼(ji)續(xu)等待機會。
在(zai)江(jiang)(jiang)鈺(yu)(yu)源8歲那年，浙江(jiang)(jiang)溫(wen)(wen)州(zhou)市(shi)(shi)體(ti)(ti)育(yu)運動(dong)學校到廣西招(zhao)人，溫(wen)(wen)州(zhou)市(shi)(shi)體(ti)(ti)育(yu)運動(dong)學校校長謝益中和浙江(jiang)(jiang)省(sheng)(sheng)(sheng)隊(dui)(dui)體(ti)(ti)操(cao)教練看中了江(jiang)(jiang)鈺(yu)(yu)源。江(jiang)(jiang)鈺(yu)(yu)源進(jin)入浙江(jiang)(jiang)省(sheng)(sheng)(sheng)體(ti)(ti)操(cao)隊(dui)(dui)訓練。2002年，她代表溫(wen)(wen)州(zhou)隊(dui)(dui)在(zai)浙江(jiang)(jiang)省(sheng)(sheng)(sheng)省(sheng)(sheng)(sheng)運會上獲得了金牌，同年進(jin)入國家隊(dui)(dui)。
1995年7月 進(jin)入(ru)柳(liu)州市體操學校(xiao)，教練(lian)員是楊國秀。
1997年9月(yue) 進(jin)入廣西壯族自治區體校(xiao)，教練員是鄧嵐。
1998年(nian)8月 進入(ru)廣(guang)西(xi)壯族自治區(qu)體工大隊，教練員是楊國秀。
2000年 進入浙江體工大隊(dui)，教練員是朱(zhu)毅(yi)斌(bin)。
2002年(nian) 進入國家隊(dui)，教(jiao)練員是熊景斌、張霞(xia)。
2004年 進入國家二隊(dui)。
2007年(nian)6月(yue)，在(zai)全國(guo)體操錦標賽上，獲得(de)女子(zi)高低杠第三。
2007年(nian)7月28日(ri)(ri)，國際體聯2007體操(cao)世界杯上海(hai)站高(gao)低杠(gang)決(jue)賽中，江鈺(yu)源以(yi)16.100分(fen)的成(cheng)績(ji)獲得冠(guan)軍。7月29日(ri)(ri)，女子自(zi)由操(cao)決(jue)賽中，江鈺(yu)源以(yi)15.225分(fen)的成(cheng)績(ji)奪得冠(guan)軍。
2007年9月5日，在德國(guo)斯圖加(jia)特進行的(de)第40屆世(shi)界體(ti)操錦(jin)標賽(sai)女(nv)子團體(ti)決賽(sai)中，美國(guo)隊(dui)以184.400分的(de)成(cheng)績(ji)奪得冠軍(jun)，中國(guo)隊(dui)以183.450分的(de)成(cheng)績(ji)名列第二，江(jiang)鈺(yu)源發揮(hui)正常。
2007年11月(yue)28日(ri)，2007國際體操邀請賽進入第一個決賽日(ri)，在(zai)女(nv)子(zi)全(quan)能的比賽當中(zhong)，16歲的江鈺源(yuan)發揮出(chu)色，以61.225分的總成績為中(zhong)國隊(dui)摘得首枚金牌(pai)。
2008年4月(yue)，任中國(guo)女子體操(cao)隊(dui)副隊(dui)長(chang)，隊(dui)長(chang)是程菲。
2008年5月9日，2008年全國體操錦標賽(sai)暨奧運(yun)選拔(ba)賽(sai)，因楊(yang)伊琳在高(gao)低杠的比賽(sai)中出現(xian)失誤，江鈺(yu)源以領先第二(er)名楊(yang)伊琳1分多(duo)的優(you)勢(shi)拿到了冠軍(jun)。
2008年8月，第29屆北(bei)京奧運會(hui)，8月15日在國(guo)家(jia)體育館(guan)舉行的北(bei)京奧運會(hui)體操(cao)女子個人全(quan)能(neng)決賽中，中國(guo)選手江鈺(yu)源以60.900分的成績(ji)獲得第六名。
2008年(nian)11月24日，第20屆馬賽杯國際體操賽，中國隊在奧(ao)運團體冠(guan)(guan)軍成員江鈺(yu)(yu)源(yuan)的(de)帶領(ling)下(xia)獲得冠(guan)(guan)軍，江鈺(yu)(yu)源(yuan)本人還奪取全能、平衡木和高(gao)低杠在內的(de)三枚金牌。
2009年5月16日，在(zai)第十(shi)一屆全(quan)運會體(ti)操(cao)預賽(sai)暨2009年全(quan)國體(ti)操(cao)錦標(biao)賽(sai)女子高(gao)低杠比(bi)賽(sai)中，江鈺源(yuan)奪得冠軍。
2010年4月6日，由鄧琳(lin)(lin)琳(lin)(lin)、睢(sui)祿和江(jiang)鈺(yu)源中國女子(zi)體操隊(dui)在(zai)加(jia)拿大(da)(da)埃德蒙(meng)頓舉行的一項(xiang)國際體操邀請賽，中國隊(dui)最(zui)終以117.700分的總成績(ji)力(li)壓東道(dao)主加(jia)拿大(da)(da)隊(dui)問(wen)鼎冠(guan)(guan)軍。女子(zi)全能比賽中，江(jiang)鈺(yu)源以57.550分獲(huo)得亞軍，在(zai)單項(xiang)比賽中，江(jiang)鈺(yu)源以15.650分奪得高低杠(gang)項(xiang)目的冠(guan)(guan)軍。自(zi)由操的比賽江(jiang)鈺(yu)源的成績(ji)是14.100分，獲(huo)得第三(san)名。
2010年10月3日(ri)，正式擔任中(zhong)國女子體(ti)操隊隊長，副隊長是(shi)何(he)可(ke)欣。
2010年(nian)10月23日(ri)，2010年(nian)世界體操(cao)錦標賽女子全(quan)能(neng)決賽，中國選手則(ze)實(shi)現歷史(shi)性(xing)突破，江(jiang)鈺(yu)源以59.998分獲(huo)得亞軍，創造中國女選手在(zai)世界大賽個(ge)人全(quan)能(neng)比賽中的最(zui)好名次。
2011年3月28日，2011加拿(na)大懷德(de)羅(luo)斯女子(zi)體(ti)操(cao)(cao)邀請賽(sai)，江鈺源自由(you)操(cao)(cao)項目(mu)發(fa)揮欠(qian)佳，僅獲(huo)得14.200分，獲(huo)得一枚銅牌(pai)。
2011年(nian)10月8日，第43屆體操世界錦標賽女子預(yu)賽，中國女隊3人角(jiao)逐單項賽，江鈺源(yuan)無緣比賽。
2012年3月(yue)29日，2012年國(guo)際體操聯合會挑戰者杯卡塔爾多哈(ha)站(zhan)女(nv)子(zi)高(gao)低(di)杠決(jue)賽，江鈺源不敵英(ying)國(guo)特(te)維德(de)爾，最終以(yi)14.875分獲得(de)亞軍。
2012年7月15日卸任(ren)中(zhong)國女(nv)子體(ti)操隊(dui)隊(dui)長，接班(ban)人鄧琳琳。
2013年12月26日，江鈺源(yuan)等多名(ming)運動員退役。
? 2009-08-17 29 自由體(ti)操第4名 （獲獎）
? 2009-08-15 29 個人全(quan)能第6名(14.775分(fen)) （獲(huo)獎(jiang)）
? 2009-08-13 29 團體金牌(188.9分) （獲獎）
? 2012-10-11 43 團體銅牌(172.82分) （獲獎）
? 2011-10-22 42 個人全能(neng)銀(yin)牌(59.998分) （獲獎）
? 2011-10-20 42 團體(ti)銅牌(174.781分) （獲獎）
? 2008-09-09 40 自由體(ti)操第4名(15.1分(fen)) （獲獎(jiang)）
? 2008-09-05 40 團體(ti)銀(yin)牌(183.45分) （獲獎(jiang)）
? 2012 多(duo)哈站高低杠(gang)銀(yin)牌(pai) （獲獎）
? 2012 多哈站自由體操銅(tong)牌 （獲(huo)獎）
? 2011 根特站高低(di)杠(gang)銀牌 （獲獎）
? 2008 體操(cao)(cao)世界杯捷克(ke)站(zhan)自由操(cao)(cao)、高低杠(gang)冠(guan)軍 （獲獎(jiang)）
? 2008 多哈站自由體操(cao)金牌 （獲獎）
? 2008 多哈站高低杠銀牌 （獲(huo)獎）
? 2007 上海站(zhan)自由體操(cao)金牌 （獲獎）
? 2007 上海站(zhan)高低杠金牌 （獲獎(jiang)）
? 2007 上海站跳馬銅牌 （獲(huo)獎）
? 2013 團體第4名 （獲(huo)獎(jiang)）
? 2012 個人全能銀(yin)牌 （獲(huo)獎）
? 2012 高低杠第4名 （獲(huo)獎）
? 2011 團體(ti)銀牌 （獲獎）
? 2010 平衡木銀牌 （獲獎）
? 2010 自由體(ti)操銅牌 （獲獎）
? 2010 個人(ren)全能銀牌 （獲獎）
? 2010 團體銀牌(pai) （獲(huo)獎）
? 2009 高低杠金(jin)牌(pai) （獲獎(jiang)）
? 2009 自由體操銀牌(pai) （獲獎）
? 2009 團體銀(yin)牌 （獲(huo)獎）
? 2008 個(ge)人全(quan)能金牌 （獲獎(jiang)）
? 2007 高低(di)杠銅牌 （獲(huo)獎）
? 2006 個人全能銅牌(pai) （獲獎）
? 2011 自由體操銅(tong)牌 （獲(huo)獎）
? 2011 團體(ti)銀牌 （獲獎）
? 2010 個人全能銀牌 （獲獎）
? 2010 高低(di)杠金(jin)牌(pai) （獲獎）
? 2010 團體金牌 （獲獎）
? 2010 自由體操銅牌 （獲獎）
? 2008-11 20 自由(you)體操金牌(15.05分) （獲獎）
? 2008-11 20 團體(ti)金牌(118.6分) （獲(huo)獎）
? 2008-11 20 個(ge)人全能金牌 （獲獎）
? 2008-11 20 高低杠(gang)金牌 （獲獎）
剛見(jian)到江鈺(yu)源的(de)時(shi)候，覺(jue)得這個小姑娘的(de)膽子真(zhen)大，眼睛(jing)很有(you)神，一(yi)點都不怕生。充滿自信，對體(ti)操(cao)運動有(you)著一(yi)種天生的(de)好奇心和愛好。
在(zai)2007年(nian)體操世界杯(bei)上(shang)海站比賽(sai)中，江(jiang)鈺(yu)源(yuan)(yuan)在(zai)場(chang)上(shang)的(de)表現(xian)和心(xin)理(li)狀態都(dou)很平穩。在(zai)高低(di)杠項目上(shang)難(nan)度和質量都(dou)有。而對于女(nv)子跳馬項目，江(jiang)鈺(yu)源(yuan)(yuan)是一個(ge)難(nan)度和穩定都(dou)具備的(de)選手，整體完成情(qing)況較好。
2010年世(shi)界體(ti)操錦標(biao)賽，陸善真(zhen)表(biao)示江鈺源取得季軍成績，證明她完全勝(sheng)任(ren)隊(dui)長的(de)職責(ze)。隊(dui)長需(xu)要成績來證明自己，雖然不是金(jin)牌，卻是一個歷史性的(de)突破，份量(liang)是非常(chang)重的(de)。而(er)且在團(tuan)體(ti)沒有比好的(de)情(qing)況下，隊(dui)伍處于低潮的(de)情(qing)況下，江鈺源用出色的(de)表(biao)現給全隊(dui)帶(dai)來了信心。
歲月靜好(hao)
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