小時候的江(jiang)鈺(yu)源(yuan)(yuan)非常好(hao)動，一度被(bei)認為有(you)“好(hao)動癥”。江(jiang)鈺(yu)源(yuan)(yuan)父親表示想(xiang)(xiang)送女兒(er)去練(lian)(lian)體(ti)操(cao)，想(xiang)(xiang)讓她把身(shen)體(ti)練(lian)(lian)壯一點，恰巧隔壁鄰(lin)居也建議送江(jiang)鈺(yu)源(yuan)(yuan)去練(lian)(lian)體(ti)操(cao)。于(yu)是，4歲的江(jiang)鈺(yu)源(yuan)(yuan)被(bei)父母帶到柳州市(shi)體(ti)校(xiao)練(lian)(lian)起了體(ti)操(cao)。
1995年7月在(zai)進(jin)入柳州(zhou)市體(ti)操學(xue)校(xiao)訓(xun)(xun)練。兩年后，在(zai)啟蒙(meng)教(jiao)練楊國秀(xiu)推薦下(xia)，江(jiang)鈺(yu)源進(jin)入廣(guang)(guang)西(xi)自(zi)治區(qu)體(ti)校(xiao)。一(yi)(yi)年以后，表現(xian)出(chu)色的(de)(de)江(jiang)鈺(yu)源入選廣(guang)(guang)西(xi)自(zi)治區(qu)體(ti)工大隊(dui)集訓(xun)(xun)，但集訓(xun)(xun)一(yi)(yi)個月之后，廣(guang)(guang)西(xi)體(ti)工隊(dui)的(de)(de)教(jiao)練認為江(jiang)鈺(yu)源身體(ti)素質還不(bu)行，于是又(you)把她(ta)退回到(dao)廣(guang)(guang)西(xi)自(zi)治區(qu)體(ti)校(xiao)繼續訓(xun)(xun)練。
遭受打擊的江鈺源(yuan)(yuan)父母(mu)為孩子未來設想，一度產生了讓她放棄體(ti)操回到柳州(zhou)繼(ji)續上學的念頭。但在江鈺源(yuan)(yuan)的啟蒙(meng)教練(lian)楊國秀的再三勸(quan)說下，江濤勉強同意(yi)讓女兒(er)留下，繼(ji)續等待機會(hui)。
在江(jiang)(jiang)鈺源(yuan)8歲(sui)那年，浙江(jiang)(jiang)溫(wen)(wen)州市體(ti)(ti)育(yu)運(yun)動學(xue)(xue)校(xiao)到廣西(xi)招人，溫(wen)(wen)州市體(ti)(ti)育(yu)運(yun)動學(xue)(xue)校(xiao)校(xiao)長謝益(yi)中和(he)浙江(jiang)(jiang)省(sheng)隊(dui)體(ti)(ti)操教練(lian)(lian)看(kan)中了江(jiang)(jiang)鈺源(yuan)。江(jiang)(jiang)鈺源(yuan)進入浙江(jiang)(jiang)省(sheng)體(ti)(ti)操隊(dui)訓練(lian)(lian)。2002年，她代表(biao)溫(wen)(wen)州隊(dui)在浙江(jiang)(jiang)省(sheng)省(sheng)運(yun)會(hui)上獲得了金牌，同年進入國家隊(dui)。
1995年(nian)7月 進入柳州市體操學校，教練員是(shi)楊(yang)國秀。
1997年(nian)9月 進入(ru)廣(guang)西壯族自治區體(ti)校，教練員是鄧嵐(lan)。
1998年8月 進入廣西壯族自治(zhi)區體(ti)工大隊，教練員是楊國(guo)秀。
2000年 進入(ru)浙江體工大隊，教練(lian)員(yuan)是(shi)朱毅斌(bin)。
2002年 進入國家隊，教練員是(shi)熊(xiong)景斌、張霞(xia)。
2004年(nian) 進入國家二隊(dui)。
2007年6月，在(zai)全國(guo)體操(cao)錦標賽上，獲得女(nv)子高低杠第(di)三。
2007年7月28日，國際體聯2007體操世界杯上海站高低杠(gang)決賽(sai)中，江鈺(yu)源以16.100分的(de)成績(ji)獲得(de)冠軍(jun)。7月29日，女子自由操決賽(sai)中，江鈺(yu)源以15.225分的(de)成績(ji)奪得(de)冠軍(jun)。
2007年9月5日，在德國斯圖加特進(jin)行(xing)的(de)(de)(de)第40屆世界體(ti)操(cao)錦標賽女(nv)子團體(ti)決賽中，美國隊以(yi)184.400分的(de)(de)(de)成績奪(duo)得(de)冠軍(jun)，中國隊以(yi)183.450分的(de)(de)(de)成績名列(lie)第二，江鈺源發揮正常。
2007年11月28日，2007國(guo)際體操邀請賽進入第一個決賽日，在女子全(quan)能(neng)的(de)比賽當中，16歲的(de)江鈺源發揮出(chu)色，以61.225分(fen)的(de)總(zong)成績(ji)為(wei)中國(guo)隊摘得首枚金牌。
2008年4月，任中國女子體操隊(dui)副隊(dui)長，隊(dui)長是程菲。
2008年5月9日，2008年全(quan)國體操錦標賽(sai)暨奧運選(xuan)拔賽(sai)，因(yin)楊(yang)(yang)伊(yi)琳在(zai)高(gao)低杠的比賽(sai)中出現失誤，江鈺源以領先第二名楊(yang)(yang)伊(yi)琳1分多的優勢拿到了冠軍。
2008年8月(yue)，第(di)29屆北京奧運會(hui)，8月(yue)15日在國家體(ti)育(yu)館舉行的北京奧運會(hui)體(ti)操(cao)女子個人(ren)全能決賽中，中國選(xuan)手江(jiang)鈺源(yuan)以60.900分的成績獲得第(di)六(liu)名。
2008年11月(yue)24日，第20屆(jie)馬(ma)賽杯(bei)國際(ji)體操賽，中國隊在奧運團體冠(guan)(guan)軍成員江鈺源(yuan)的帶領(ling)下獲得冠(guan)(guan)軍，江鈺源(yuan)本(ben)人還奪取全能、平衡(heng)木(mu)和高低杠在內的三枚金牌。
2009年5月16日，在(zai)第(di)十一屆全(quan)運(yun)會體操(cao)預(yu)賽(sai)暨2009年全(quan)國體操(cao)錦標(biao)賽(sai)女子高低杠(gang)比賽(sai)中(zhong)，江鈺源奪得冠軍。
2010年(nian)4月6日，由鄧琳琳、睢祿和江(jiang)鈺(yu)(yu)源中國女(nv)子體(ti)操(cao)(cao)隊(dui)在加(jia)拿大埃德(de)蒙頓舉行的一項國際體(ti)操(cao)(cao)邀請(qing)賽(sai)，中國隊(dui)最終以117.700分(fen)(fen)(fen)的總成(cheng)(cheng)績(ji)力壓東道主(zhu)加(jia)拿大隊(dui)問鼎冠(guan)軍(jun)。女(nv)子全能比賽(sai)中，江(jiang)鈺(yu)(yu)源以57.550分(fen)(fen)(fen)獲得亞(ya)軍(jun)，在單(dan)項比賽(sai)中，江(jiang)鈺(yu)(yu)源以15.650分(fen)(fen)(fen)奪得高(gao)低杠項目的冠(guan)軍(jun)。自由操(cao)(cao)的比賽(sai)江(jiang)鈺(yu)(yu)源的成(cheng)(cheng)績(ji)是14.100分(fen)(fen)(fen)，獲得第三名。
2010年10月3日，正式(shi)擔任中國女子體操隊隊長(chang)，副隊長(chang)是何可欣。
2010年(nian)10月23日，2010年(nian)世界(jie)(jie)體操錦標賽(sai)(sai)女子全能決賽(sai)(sai)，中(zhong)(zhong)國(guo)選手則實現歷史性突破，江鈺源以(yi)59.998分獲得亞軍(jun)，創造中(zhong)(zhong)國(guo)女選手在世界(jie)(jie)大(da)賽(sai)(sai)個人全能比(bi)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)的最好名次。
2011年3月28日，2011加拿大懷德(de)羅斯女(nv)子體操邀請賽，江鈺源(yuan)自(zi)由操項目發揮欠佳(jia)，僅獲得14.200分，獲得一枚(mei)銅牌。
2011年(nian)10月8日(ri)，第43屆(jie)體操世(shi)界錦(jin)標賽(sai)女子預賽(sai)，中(zhong)國女隊3人角逐單項賽(sai)，江鈺源無緣比賽(sai)。
2012年3月29日，2012年國際體操(cao)聯合會挑戰者杯(bei)卡(ka)塔爾(er)多哈站(zhan)女子(zi)高(gao)低(di)杠決賽(sai)，江鈺源不(bu)敵英(ying)國特維(wei)德(de)爾(er)，最終以14.875分(fen)獲得亞軍。
2012年7月15日卸任中國女(nv)子(zi)體操隊隊長(chang)，接班人鄧(deng)琳琳。
2013年12月(yue)26日，江(jiang)鈺源等多名運動(dong)員(yuan)退役。
? 2009-08-17 29 自由體操第4名 （獲獎(jiang)）
? 2009-08-15 29 個人全能第6名(14.775分) （獲獎）
? 2009-08-13 29 團體金牌(188.9分) （獲(huo)獎）
? 2012-10-11 43 團體銅牌(pai)(172.82分) （獲獎）
? 2011-10-22 42 個人(ren)全能銀(yin)牌(59.998分) （獲獎）
? 2011-10-20 42 團體(ti)銅牌(174.781分) （獲獎）
? 2008-09-09 40 自由體操第4名(15.1分(fen)) （獲(huo)獎）
? 2008-09-05 40 團體銀(yin)牌(183.45分) （獲獎）
? 2012 多哈站高(gao)低杠銀牌 （獲獎）
? 2012 多哈(ha)站(zhan)自(zi)由體(ti)操銅牌 （獲獎）
? 2011 根特(te)站(zhan)高(gao)低杠銀牌 （獲獎）
? 2008 體操世界杯(bei)捷(jie)克(ke)站自(zi)由操、高低杠冠軍(jun) （獲獎）
? 2008 多哈站自由(you)體(ti)操(cao)金牌 （獲獎）
? 2008 多哈站高(gao)低杠銀牌 （獲獎）
? 2007 上(shang)海站自由體操金牌 （獲獎）
? 2007 上海站(zhan)高低杠(gang)金牌 （獲獎）
? 2007 上海站跳(tiao)馬銅牌(pai) （獲獎）
? 2013 團體第(di)4名(ming) （獲獎）
? 2012 個人全(quan)能銀牌 （獲(huo)獎）
? 2012 高低(di)杠(gang)第4名 （獲獎）
? 2011 團體銀牌 （獲獎）
? 2010 平衡木銀牌 （獲獎）
? 2010 自由體操銅牌 （獲(huo)獎）
? 2010 個(ge)人全能銀牌 （獲(huo)獎(jiang)）
? 2010 團體銀牌 （獲獎）
? 2009 高低杠金牌 （獲獎(jiang)）
? 2009 自由體操銀牌 （獲獎(jiang)）
? 2009 團體銀牌 （獲獎）
? 2008 個人全能金牌 （獲獎）
? 2007 高低杠銅牌 （獲獎(jiang)）
? 2006 個人全能銅牌 （獲(huo)獎）
? 2011 自由體操銅牌 （獲獎(jiang)）
? 2011 團體銀牌 （獲獎）
? 2010 個(ge)人(ren)全能(neng)銀牌 （獲獎(jiang)）
? 2010 高低杠(gang)金(jin)牌 （獲獎）
? 2010 團體金牌 （獲獎）
? 2010 自由(you)體操銅牌 （獲獎(jiang)）
? 2008-11 20 自由體操金(jin)牌(pai)(15.05分) （獲獎(jiang)）
? 2008-11 20 團體金(jin)牌(118.6分) （獲(huo)獎）
? 2008-11 20 個人(ren)全(quan)能(neng)金牌 （獲獎）
? 2008-11 20 高低(di)杠金牌 （獲(huo)獎）
剛見到(dao)江鈺源的時候，覺得這個小姑娘的膽子真(zhen)大，眼睛很有神(shen)，一點都(dou)不怕生(sheng)。充滿自信，對體操運(yun)動有著一種(zhong)天生(sheng)的好(hao)奇心和愛好(hao)。
在2007年(nian)體操世界杯(bei)上(shang)海站比賽中，江鈺(yu)源在場上(shang)的(de)表現和(he)心理(li)狀態都(dou)很平穩。在高低杠項(xiang)目上(shang)難度(du)和(he)質量都(dou)有。而對于女(nv)子跳馬項(xiang)目，江鈺(yu)源是(shi)一個難度(du)和(he)穩定都(dou)具備的(de)選(xuan)手，整體完成(cheng)情況較好。
2010年世界體操(cao)錦標賽，陸善真(zhen)表示江(jiang)鈺(yu)源(yuan)(yuan)取(qu)得季軍(jun)成績，證明(ming)她完全(quan)勝(sheng)任隊長(chang)的職責。隊長(chang)需要(yao)成績來證明(ming)自(zi)己(ji)，雖然不是(shi)金牌(pai)，卻是(shi)一(yi)個(ge)歷史性的突破，份量是(shi)非常重的。而(er)且在(zai)團(tuan)體沒有比好的情況(kuang)下，隊伍處于低潮的情況(kuang)下，江(jiang)鈺(yu)源(yuan)(yuan)用出色的表現給全(quan)隊帶來了(le)信心。
歲(sui)月靜好(hao)
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