小時候的(de)江鈺(yu)(yu)源(yuan)(yuan)非常好動，一(yi)度(du)被認為有“好動癥”。江鈺(yu)(yu)源(yuan)(yuan)父親(qin)表(biao)示想送女兒(er)去練體(ti)(ti)操(cao)，想讓(rang)她(ta)把身體(ti)(ti)練壯一(yi)點，恰巧隔壁鄰居也建議送江鈺(yu)(yu)源(yuan)(yuan)去練體(ti)(ti)操(cao)。于(yu)是，4歲的(de)江鈺(yu)(yu)源(yuan)(yuan)被父母帶到柳州(zhou)市體(ti)(ti)校練起了體(ti)(ti)操(cao)。
1995年(nian)7月在(zai)進(jin)入柳州(zhou)市(shi)體(ti)(ti)操學(xue)校(xiao)訓(xun)(xun)練。兩年(nian)后(hou)，在(zai)啟蒙教練楊國(guo)秀推薦下(xia)，江(jiang)鈺(yu)源(yuan)進(jin)入廣(guang)(guang)西(xi)自(zi)治(zhi)區體(ti)(ti)校(xiao)。一(yi)年(nian)以后(hou)，表現出(chu)色的江(jiang)鈺(yu)源(yuan)入選廣(guang)(guang)西(xi)自(zi)治(zhi)區體(ti)(ti)工大隊(dui)集訓(xun)(xun)，但集訓(xun)(xun)一(yi)個月之后(hou)，廣(guang)(guang)西(xi)體(ti)(ti)工隊(dui)的教練認為江(jiang)鈺(yu)源(yuan)身體(ti)(ti)素(su)質還不行，于(yu)是又把她(ta)退回到廣(guang)(guang)西(xi)自(zi)治(zhi)區體(ti)(ti)校(xiao)繼續訓(xun)(xun)練。
遭受打擊的(de)江鈺源(yuan)父母為孩子未來設想，一度產生了(le)讓她放棄體操回到柳州繼續(xu)上學(xue)的(de)念頭。但在江鈺源(yuan)的(de)啟蒙教練楊國(guo)秀的(de)再三勸說下，江濤(tao)勉強(qiang)同意(yi)讓女(nv)兒留下，繼續(xu)等待機會。
在江(jiang)(jiang)鈺(yu)源(yuan)(yuan)8歲(sui)那年，浙江(jiang)(jiang)溫(wen)州市體育(yu)運(yun)動(dong)學(xue)(xue)校到廣西招人，溫(wen)州市體育(yu)運(yun)動(dong)學(xue)(xue)校校長(chang)謝益中(zhong)和浙江(jiang)(jiang)省(sheng)(sheng)隊(dui)體操教練看中(zhong)了江(jiang)(jiang)鈺(yu)源(yuan)(yuan)。江(jiang)(jiang)鈺(yu)源(yuan)(yuan)進(jin)入浙江(jiang)(jiang)省(sheng)(sheng)體操隊(dui)訓練。2002年，她代表(biao)溫(wen)州隊(dui)在浙江(jiang)(jiang)省(sheng)(sheng)省(sheng)(sheng)運(yun)會上(shang)獲得了金牌，同(tong)年進(jin)入國(guo)家(jia)隊(dui)。
1995年7月(yue) 進入柳州市體操學(xue)校(xiao)，教練(lian)員是(shi)楊國秀(xiu)。
1997年9月 進入廣西壯族自治(zhi)區體校，教練員是鄧嵐。
1998年8月 進入廣西壯族自治區(qu)體(ti)工大隊，教練員是楊國秀。
2000年 進入(ru)浙(zhe)江體工(gong)大隊，教練(lian)員是(shi)朱毅(yi)斌。
2002年 進入國(guo)家隊，教練(lian)員(yuan)是熊景斌、張霞(xia)。
2004年(nian) 進入國家二隊。
2007年6月，在全國體操錦(jin)標賽上，獲得女子高低杠(gang)第(di)三(san)。
2007年7月28日，國際體(ti)(ti)聯2007體(ti)(ti)操世界杯上海(hai)站高低杠決(jue)賽(sai)中，江(jiang)鈺(yu)源(yuan)以16.100分(fen)的(de)成績(ji)獲得冠(guan)軍。7月29日，女子自由操決(jue)賽(sai)中，江(jiang)鈺(yu)源(yuan)以15.225分(fen)的(de)成績(ji)奪得冠(guan)軍。
2007年9月5日(ri)，在德國斯圖(tu)加特進行(xing)的(de)(de)第(di)40屆世界體操錦(jin)標賽女子團體決賽中(zhong)，美國隊(dui)以184.400分(fen)的(de)(de)成(cheng)績奪得冠軍，中(zhong)國隊(dui)以183.450分(fen)的(de)(de)成(cheng)績名列第(di)二，江(jiang)鈺源發揮正常。
2007年(nian)11月28日，2007國際體(ti)操邀請(qing)賽(sai)(sai)進入(ru)第一(yi)個決賽(sai)(sai)日，在女子全能的比賽(sai)(sai)當(dang)中(zhong)(zhong)，16歲的江鈺源發(fa)揮(hui)出色，以(yi)61.225分的總成績為中(zhong)(zhong)國隊摘(zhai)得首枚金牌。
2008年4月，任(ren)中國(guo)女子體(ti)操隊(dui)副隊(dui)長，隊(dui)長是程菲(fei)。
2008年5月(yue)9日，2008年全國(guo)體操錦標(biao)賽(sai)暨奧(ao)運選拔賽(sai)，因楊(yang)(yang)伊(yi)琳(lin)在高低杠的比賽(sai)中出現失(shi)誤(wu)，江鈺源以領先(xian)第(di)二名楊(yang)(yang)伊(yi)琳(lin)1分多(duo)的優勢(shi)拿(na)到了冠軍。
2008年8月，第29屆(jie)北(bei)(bei)京(jing)奧(ao)(ao)運會(hui)(hui)，8月15日在國家(jia)體育(yu)館舉行的北(bei)(bei)京(jing)奧(ao)(ao)運會(hui)(hui)體操女(nv)子個人全能決賽中(zhong)，中(zhong)國選(xuan)手江鈺源(yuan)以60.900分的成績獲得(de)第六名。
2008年11月24日，第20屆馬賽杯國(guo)際體操賽，中國(guo)隊在奧運團體冠(guan)軍成員(yuan)江(jiang)(jiang)鈺源(yuan)的帶領下獲得冠(guan)軍，江(jiang)(jiang)鈺源(yuan)本人還奪取全能、平衡木和高低杠在內的三枚金牌。
2009年(nian)5月16日(ri)，在第十一屆全運會體操預賽(sai)(sai)暨(ji)2009年(nian)全國體操錦標賽(sai)(sai)女子高低杠比賽(sai)(sai)中，江鈺源奪得冠軍。
2010年(nian)4月6日，由(you)鄧(deng)琳琳、睢祿和江鈺源(yuan)中國女子體(ti)操(cao)隊在加(jia)拿(na)大(da)埃(ai)德蒙(meng)頓舉行(xing)的(de)(de)一項(xiang)國際體(ti)操(cao)邀(yao)請賽(sai)，中國隊最終以117.700分的(de)(de)總成績力壓東道(dao)主加(jia)拿(na)大(da)隊問鼎冠軍(jun)。女子全能比(bi)賽(sai)中，江鈺源(yuan)以57.550分獲(huo)得(de)(de)亞軍(jun)，在單項(xiang)比(bi)賽(sai)中，江鈺源(yuan)以15.650分奪得(de)(de)高低杠項(xiang)目的(de)(de)冠軍(jun)。自由(you)操(cao)的(de)(de)比(bi)賽(sai)江鈺源(yuan)的(de)(de)成績是14.100分，獲(huo)得(de)(de)第三名。
2010年10月3日，正式擔任中國女子體操隊隊長，副隊長是何可欣。
2010年(nian)10月23日，2010年(nian)世(shi)界體操(cao)錦標賽(sai)(sai)女子全(quan)能(neng)決賽(sai)(sai)，中國選(xuan)手(shou)則實現歷史性突破，江(jiang)鈺源(yuan)以59.998分獲得(de)亞軍，創造中國女選(xuan)手(shou)在世(shi)界大賽(sai)(sai)個人全(quan)能(neng)比賽(sai)(sai)中的最好名次。
2011年3月28日，2011加(jia)拿大懷德(de)羅(luo)斯女(nv)子體操邀(yao)請賽，江鈺源自由(you)操項目發揮欠(qian)佳，僅獲得14.200分，獲得一(yi)枚銅(tong)牌。
2011年10月8日，第(di)43屆體操(cao)世界錦標賽(sai)女子(zi)預(yu)賽(sai)，中國(guo)女隊3人角逐單項賽(sai)，江鈺源無緣比賽(sai)。
2012年3月(yue)29日，2012年國(guo)際(ji)體(ti)操聯合(he)會挑(tiao)戰者杯卡塔(ta)爾多哈站女子高低杠決(jue)賽，江鈺(yu)源(yuan)不(bu)敵(di)英國(guo)特(te)維(wei)德爾，最終以14.875分獲得亞軍。
2012年(nian)7月15日卸任中(zhong)國(guo)女(nv)子(zi)體操(cao)隊(dui)隊(dui)長(chang)，接班(ban)人鄧琳(lin)琳(lin)。
2013年(nian)12月26日，江鈺源等多名運動員(yuan)退役。
? 2009-08-17 29 自(zi)由體操第4名 （獲(huo)獎）
? 2009-08-15 29 個人全能(neng)第6名(14.775分) （獲獎）
? 2009-08-13 29 團體金牌(188.9分) （獲獎）
? 2012-10-11 43 團(tuan)體銅(tong)牌(172.82分(fen)) （獲獎）
? 2011-10-22 42 個(ge)人全能(neng)銀牌(59.998分) （獲獎）
? 2011-10-20 42 團體銅牌(pai)(174.781分) （獲獎）
? 2008-09-09 40 自(zi)由體操第4名(15.1分) （獲獎）
? 2008-09-05 40 團體銀牌(pai)(183.45分) （獲獎）
? 2012 多(duo)哈站高低杠銀(yin)牌 （獲獎）
? 2012 多(duo)哈站自由體操銅牌 （獲獎）
? 2011 根特站(zhan)高低(di)杠銀牌 （獲(huo)獎(jiang)）
? 2008 體操世界(jie)杯捷克站自由操、高低杠冠軍 （獲獎）
? 2008 多哈站自由體操金牌 （獲獎）
? 2008 多哈站高低杠銀牌 （獲獎）
? 2007 上(shang)海(hai)站自由體操(cao)金牌 （獲獎）
? 2007 上(shang)海站高低杠金牌 （獲獎(jiang)）
? 2007 上海站跳馬銅牌 （獲獎）
? 2013 團體第4名(ming) （獲獎）
? 2012 個人全能銀(yin)牌 （獲獎）
? 2012 高低杠第4名 （獲獎）
? 2011 團體銀牌 （獲獎(jiang)）
? 2010 平衡木銀牌(pai) （獲獎）
? 2010 自由體操銅牌 （獲獎）
? 2010 個人全能銀牌(pai) （獲(huo)獎）
? 2010 團體銀牌 （獲獎）
? 2009 高(gao)低杠金牌 （獲獎）
? 2009 自由體操(cao)銀牌 （獲獎）
? 2009 團體銀牌 （獲獎）
? 2008 個(ge)人全(quan)能金(jin)牌 （獲獎）
? 2007 高低杠銅(tong)牌 （獲獎）
? 2006 個人全能(neng)銅(tong)牌 （獲獎(jiang)）
? 2011 自由體操銅(tong)牌 （獲獎）
? 2011 團體銀(yin)牌(pai) （獲獎）
? 2010 個人全能(neng)銀(yin)牌(pai) （獲獎(jiang)）
? 2010 高低杠金(jin)牌 （獲獎）
? 2010 團體金(jin)牌(pai) （獲獎）
? 2010 自由體(ti)操銅牌 （獲獎）
? 2008-11 20 自(zi)由體操金牌(15.05分(fen)) （獲獎）
? 2008-11 20 團體金牌(118.6分) （獲獎(jiang)）
? 2008-11 20 個人全(quan)能金牌 （獲獎）
? 2008-11 20 高低杠金牌 （獲獎）
剛見到江鈺源的時(shi)候，覺得(de)這個小姑娘的膽子(zi)真大，眼睛很有神，一點都不怕生(sheng)。充滿自信，對(dui)體操運(yun)動有著(zhu)一種天生(sheng)的好(hao)奇心和愛好(hao)。
在2007年體(ti)操世(shi)界杯上(shang)海站比賽中，江鈺源(yuan)在場上(shang)的(de)表現和心(xin)理狀態都(dou)(dou)很平(ping)穩。在高低杠(gang)項(xiang)目(mu)上(shang)難度(du)和質量都(dou)(dou)有。而對(dui)于女子(zi)跳(tiao)馬(ma)項(xiang)目(mu)，江鈺源(yuan)是(shi)一(yi)個難度(du)和穩定都(dou)(dou)具備的(de)選手，整(zheng)體(ti)完(wan)成情況較好。
2010年世界體操錦標賽，陸善真表示(shi)江(jiang)鈺源取得季軍成(cheng)績，證明(ming)(ming)她(ta)完(wan)全勝(sheng)任隊(dui)長(chang)的職責。隊(dui)長(chang)需要成(cheng)績來證明(ming)(ming)自(zi)己，雖然不(bu)是金牌，卻是一個歷史性的突破，份量是非常重的。而且(qie)在團(tuan)體沒有(you)比好的情況下(xia)，隊(dui)伍處(chu)于低潮的情況下(xia)，江(jiang)鈺源用出色的表現給全隊(dui)帶來了信心。
歲月靜好(hao)
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