姚子羚，1980年11月(yue)21日生于中國(guo)香港，中國(guo)香港女(nv)演(yan)員，無線(xian)電視(shi)經理人(ren)合約女(nv)藝員。
2002年(nian)因獲(huo)得主(zhu)(zhu)持(chi)人比賽冠(guan)軍(jun)而加入TVB。2003年(nian)，首次參演(yan)(yan)劇(ju)集在(zai)偶像劇(ju)《當四葉草(cao)碰(peng)上劍(jian)尖(jian)時(shi)》飾演(yan)(yan)藍雪文。2006年(nian)，在(zai)《鐵血保鏢》擔(dan)任第(di)一女主(zhu)(zhu)角飾利祥鳳，于2010年(nian)萬千星輝頒獎典禮(li)入圍“飛躍(yue)進步女藝員”最后(hou)五強。2011年(nian)，在(zai)《我的(de)(de)如(ru)意狼君》中飾演(yan)(yan)富家(jia)千金高(gao)爾(er)喬，是她拍劇(ju)以來的(de)(de)一個轉折點(dian)。2014年(nian)姚子羚(ling)主(zhu)(zhu)演(yan)(yan)電視劇(ju)《單戀雙城》最高(gao)收視達到35點(dian)。
2002年(nian)，姚子(zi)羚(ling)參加《TVB8全能主(zhu)持比(bi)賽》得到冠軍而晉(jin)身電視圈。她(ta)早期開始(shi)多演(yan)出配角(jiao)，第一(yi)套戲(xi)劇演(yan)出是2003年(nian)《當四葉草碰(peng)上劍尖時》飾演(yan)藍(lan)雪文一(yi)角(jiao)。其后2006年(nian)在《鐵血保鏢》一(yi)劇飾演(yan)第一(yi)女主(zhu)角(jiao)利祥鳳。從2007年(nian)開始(shi)，她(ta)的戲(xi)份(fen)逐漸增加，2010年(nian)更憑借《蒲(pu)松齡》、《情越(yue)雙白(bai)線》、《公主(zhu)嫁到》等多部劇集提(ti)名TVB萬千星(xing)輝(hui)頒獎禮(li)飛躍進步女藝(yi)員(yuan)最后五強。12月，電視劇《紫(zi)禁驚雷》飾演(yan)女三號(hao)佟佳·曼筠。
2011年，參演(yan)《我(wo)的(de)(de)如(ru)意狼(lang)君(jun)》飾演(yan)富家千金(jin)高(gao)(gao)爾(er)喬，氣質高(gao)(gao)貴，從小乖巧順(shun)從，內(nei)心卻十分厭惡母親安(an)排的(de)(de)政治聯姻和(he)被擺布(bu)的(de)(de)命運(yun)。姚子(zi)羚覺得(de)《我(wo)的(de)(de)如(ru)意狼(lang)君(jun)》是(shi)她拍劇(ju)以(yi)來的(de)(de)一個轉(zhuan)折點，觀(guan)眾對(dui)她留下印(yin)象(xiang)，角色也是(shi)她至今(jin)最滿意的(de)(de)一個。
2012年，接拍《造王者》飾演(yan)鄭(zheng)(zheng)則(ze)仕的女兒董玉(yu)喬(qiao)，與鄭(zheng)(zheng)則(ze)仕有(you)大量對手戲，姚子(zi)羚表示獲益(yi)良多。
2013年(nian)，電視劇《女警愛作戰》播出，姚(yao)子(zi)羚的角色(se)蘇星佩是(shi)低下(xia)階(jie)層寫(xie)照(zhao)，住在(zai)環(huan)境(jing)惡劣的籠屋，懷(huai)疑媽媽被警察冤枉(wang)而死(si)，生活盡是(shi)壓力和挫折，最(zui)后走上成魔之路，靠極端(duan)手段如燒車、擲汽油彈(dan)等控訴社(she)會(hui)不公。姚(yao)子(zi)羚在(zai)戲(xi)中要(yao)吊鋼絲外，最(zui)難頂是(shi)與鼠為伴。
2014年(nian)1月(yue)20日，姚子羚主演劇集《單戀雙城》首播，她在劇中(zhong)扮演康以(yi)蕎，是一(yi)(yi)位創作(zuo)歌手(shou)，與陳展鵬做一(yi)(yi)對(dui)。2月(yue)16日晚播出兩小時(shi)大結局(ju)，平(ping)均(jun)收(shou)視高達32點，最(zui)高收(shou)視達到35點，成為TVB2014年(nian)第一(yi)(yi)季度收(shou)視最(zui)高的(de)劇集。
2020年，出演(yan)(yan)電視劇《黃金有罪》，飾演(yan)(yan)水敏晶。
同盟2018-08-07
飾演韋以柔
廉(lian)政(zheng)行動20162017-04-23
飾(shi)演(yan)Wendy，導(dao)演(yan)邱禮濤(tao)，主演(yan)陳展鵬,唐(tang)詩詠,江美儀
刀下留人(ren)2016-12-07
飾(shi)演(yan)(yan)阮(ruan)素心，導演(yan)(yan)羅鎮岳(yue)，主演(yan)(yan)邵(shao)美(mei)琪,黃德斌,陳山聰(cong)
實習天使2016-11-30
飾演(yan)杜羨(xian)花，導演(yan)葉鎮(zhen)輝(hui)，主(zhu)演(yan)洪永(yong)城,單立文,岑麗香,陳(chen)煒
張保仔2016-09-21
飾演(yan)炎(yan)貴妃(fei)、蘇鳳妮(ni)，導演(yan)梁材遠，主演(yan)陳展鵬,洪永城,陳凱琳,邵美琪
陪(pei)著你走2016-08-31
飾演阮(ruan)婉，導演陳耀全，主演陳豪,胡杏(xing)兒,麥長青
愛回家2016-07-06
飾(shi)演海寧(ning)，導演羅鎮岳，主演張繼聰,黃翠如,龔嘉欣
四(si)個女仔三個BAR2016-01-26
飾(shi)演張慧蕓（Vivian）導演陳(chen)維冠，主演黃智賢,張繼聰,陳(chen)凱琳
?2015《最佳(jia)女(nv)配角獎》（獲獎）
?2010TVB最佳女配角（提名）
?2010TVB飛躍進步女藝員五強（提名）
?2005TVB最(zui)佳女配角十強(qiang)（提名(ming)）
?2005TVB飛躍進步女藝員五強（提名）
?2002TVB8全能(neng)主持大賽冠軍(jun)（獲(huo)獎）
姚子羚(ling)一直默默耕耘，從不靠緋聞(wen)上位，積極向前(qian)輩學習(xi)，突(tu)破(po)自己，讓觀(guan)眾認識(shi)兼得(de)到(dao)認同（21cn評(ping)）。
熒幕(mu)上姚子羚大都是一個(ge)溫柔甜美的(de)鄰家女(nv)孩(hai)形象，清純得像杯白開水(shui)，私(si)底下的(de)她卻是個(ge)爽朗好(hao)玩的(de)女(nv)孩(hai)子（騰(teng)訊網評）。
我心(xin)明亮
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