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基本介紹

全十九(jiu)卷(juan)。撰(zhuan)者高濂,錢塘(今浙(zhe)江省(sheng)杭州市)人,劇作家。著有《雅尚(shang)齋詩集》、《玉簪(zan)記(ji)》、《節孝記(ji)》等書(shu)。據說他(ta)幼時(shi)患眼疾等疾病,因多方搜尋奇藥(yao)秘方,終得以康復,遂博覽群書(shu),記(ji)錄在案,匯(hui)成此書(shu)。書(shu)中附有萬歷十九(jiu)年(1591年)寫(xie)的(de)序。該書(shu)從八(ba)個方面(即八(ba)箋)講述了通(tong)過修(xiu)身養生來預防(fang)疾病、達(da)到長壽的(de)方法。

這八(ba)箋(jian)(jian)(jian)是"清(qing)修妙論箋(jian)(jian)(jian)"、"四時調攝箋(jian)(jian)(jian)"、"起居安樂箋(jian)(jian)(jian)"、"延年卻病箋(jian)(jian)(jian)"、"飲饌服(fu)食箋(jian)(jian)(jian)"、"燕閑清(qing)賞箋(jian)(jian)(jian)"、"靈秘丹(dan)藥箋(jian)(jian)(jian)"、"塵(chen)外遐(xia)舉箋(jian)(jian)(jian)"。其中"飲饌服(fu)食箋(jian)(jian)(jian)"自卷十(shi)一至卷十(shi)三(san)(san),收(shou)錄(lu)了3253種(zhong)飲食和(he)(he)(he)藥方及(ji)15種(zhong)專論。此(ci)外,該書(shu)(shu)中的(de)(de)卷十(shi)一至卷十(shi)三(san)(san)和(he)(he)(he)卷十(shi)二中的(de)(de)"野蔌類九十(shi)六(liu)種(zhong)"一章還曾分別以《飲饌服(fu)食箋(jian)(jian)(jian)》和(he)(he)(he)《野蔌品》為名(ming)單獨出版。高濂(lian)還著有《草花(hua)譜》、《蘭(lan)譜》等書(shu)(shu)。該書(shu)(shu)的(de)(de)摘(zhai)錄(lu)收(shou)于"中國食經叢書(shu)(shu)"(下)。

《遵生八(ba)箋(jian)》·十(shi)九卷〔通行本〕

明(ming)高濂撰。濂字(zi)深父，錢塘(tang)人(ren)。其(qi)書分為(wei)(wei)八(ba)目(mu)。卷(juan)(juan)(juan)一、卷(juan)(juan)(juan)二(er)曰(yue)(yue)(yue)清(qing)修妙論(lun)(lun)箋(jian)(jian)，皆養(yang)身(shen)格言，其(qi)宗(zong)旨(zhi)多(duo)出於(wu)(wu)二(er)氏。卷(juan)(juan)(juan)三至(zhi)卷(juan)(juan)(juan)六(liu)曰(yue)(yue)(yue)四(si)時調(diao)攝(she)箋(jian)(jian)，皆按時修養(yang)之(zhi)訣。卷(juan)(juan)(juan)七、卷(juan)(juan)(juan)八(ba)曰(yue)(yue)(yue)起(qi)居安樂箋(jian)(jian)，皆寶(bao)物器(qi)用(yong)可資頤養(yang)者(zhe)。卷(juan)(juan)(juan)九、卷(juan)(juan)(juan)十曰(yue)(yue)(yue)延年卻(que)病(bing)箋(jian)(jian)，皆服(fu)(fu)氣導引諸術。卷(juan)(juan)(juan)十一至(zhi)十三曰(yue)(yue)(yue)飲饌(zhuan)服(fu)(fu)食(shi)箋(jian)(jian)，皆食(shi)品(pin)(pin)名(ming)目(mu)，附(fu)以(yi)服(fu)(fu)餌(er)諸物。卷(juan)(juan)(juan)十四(si)至(zhi)十六(liu)曰(yue)(yue)(yue)燕閑清(qing)賞箋(jian)(jian)，皆論(lun)(lun)賞鑒清(qing)玩之(zhi)事，附(fu)以(yi)種花卉法。卷(juan)(juan)(juan)十七、十八(ba)曰(yue)(yue)(yue)靈秘(mi)丹藥(yao)箋(jian)(jian)，皆經驗方藥(yao)。卷(juan)(juan)(juan)十九曰(yue)(yue)(yue)塵外(wai)遐舉箋(jian)(jian)，則歷代(dai)隱逸一百(bai)人(ren)事跡(ji)也。書中所載(zai)，專以(yi)供閑適消遣(qian)之(zhi)用(yong)。標目(mu)編類，亦多(duo)涉(she)纖仄，不出明(ming)季小品(pin)(pin)積習，遂為(wei)(wei)陳繼儒、李漁(yu)等濫觴。又如張即之(zhi)宋(song)書家，而以(yi)為(wei)(wei)元人(ren)；范(fan)式官廬江太守，而以(yi)為(wei)(wei)隱逸，其(qi)訛誤亦復不少。特(te)抄(chao)撮既(ji)富，亦時有(you)助於(wu)(wu)檢核，其(qi)詳論(lun)(lun)古(gu)器(qi)，匯集單方，亦時有(you)可采，以(yi)視剿襲清(qing)言，強(qiang)作(zuo)雅(ya)態者(zhe)，固較勝焉(yan)。

作者介紹

高濂　字深甫，號瑞南(nan)，浙江(jiang)錢塘(今浙江(jiang)杭州(zhou))人。約生(sheng)于嘉靖初(chu)年(nian)，主要(yao)生(sheng)活在萬歷時期(qi)。高濂是明代著(zhu)(zhu)名戲曲(qu)作(zuo)家(jia)，能詩(shi)文(wen)，兼通醫理，更擅養生(sheng)。所作(zuo)傳奇劇本有《玉簪記(ji)》《節孝記(ji)》詩(shi)文(wen)集(ji)《雅尚齋詩(shi)草》《芳芷(zhi)樓詞》，其養生(sheng)著(zhu)(zhu)作(zuo)《遵生(sheng)八箋》是中(zhong)國古代養生(sheng)學的(de)集(ji)大成(cheng)之(zhi)作(zuo)，另(ling)有《牡(mu)丹花譜》《蘭譜》傳世。