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基本介紹

全十九(jiu)卷。撰者高濂,錢塘(今(jin)浙江省杭州市)人,劇作家。著有(you)《雅尚齋詩集》、《玉簪記》、《節孝記》等(deng)書(shu)。據說他(ta)幼時(shi)患(huan)眼疾等(deng)疾病,因多方(fang)搜尋奇藥秘(mi)方(fang),終得以康復(fu),遂博(bo)覽群(qun)書(shu),記錄在案,匯成此書(shu)。書(shu)中附有(you)萬歷十九(jiu)年(1591年)寫的序(xu)。該書(shu)從八個方(fang)面(即八箋)講述了通過修(xiu)身(shen)養生來預(yu)防疾病、達到長壽的方(fang)法。

這八箋(jian)(jian)是"清修妙論箋(jian)(jian)"、"四時調攝箋(jian)(jian)"、"起居(ju)安樂箋(jian)(jian)"、"延年卻病箋(jian)(jian)"、"飲饌服(fu)食箋(jian)(jian)"、"燕閑(xian)清賞箋(jian)(jian)"、"靈秘丹(dan)藥(yao)箋(jian)(jian)"、"塵外(wai)遐舉箋(jian)(jian)"。其中(zhong)"飲饌服(fu)食箋(jian)(jian)"自卷(juan)十(shi)(shi)一(yi)至(zhi)卷(juan)十(shi)(shi)三(san)(san),收錄了(le)3253種飲食和(he)藥(yao)方及15種專(zhuan)論。此外(wai),該書(shu)(shu)中(zhong)的(de)卷(juan)十(shi)(shi)一(yi)至(zhi)卷(juan)十(shi)(shi)三(san)(san)和(he)卷(juan)十(shi)(shi)二中(zhong)的(de)"野蔌類九十(shi)(shi)六(liu)種"一(yi)章還(huan)曾分別以《飲饌服(fu)食箋(jian)(jian)》和(he)《野蔌品》為名單獨(du)出(chu)版。高濂還(huan)著有《草花(hua)譜(pu)》、《蘭譜(pu)》等書(shu)(shu)。該書(shu)(shu)的(de)摘錄收于"中(zhong)國(guo)食經叢書(shu)(shu)"(下)。

《遵生八(ba)箋》·十九(jiu)卷(juan)〔通行(xing)本〕

明高(gao)濂撰(zhuan)。濂字深父，錢塘人。其書分為(wei)(wei)八(ba)目(mu)。卷一、卷二(er)曰(yue)清修妙論箋(jian)(jian)(jian)，皆(jie)養(yang)身格言(yan)，其宗旨多(duo)出於二(er)氏。卷三至卷六(liu)曰(yue)四時(shi)調攝箋(jian)(jian)(jian)，皆(jie)按時(shi)修養(yang)之(zhi)訣(jue)。卷七(qi)、卷八(ba)曰(yue)起居(ju)安樂箋(jian)(jian)(jian)，皆(jie)寶物器用(yong)可資頤養(yang)者。卷九、卷十(shi)曰(yue)延年卻病箋(jian)(jian)(jian)，皆(jie)服(fu)氣導引諸術。卷十(shi)一至十(shi)三曰(yue)飲饌服(fu)食(shi)箋(jian)(jian)(jian)，皆(jie)食(shi)品名目(mu)，附以(yi)(yi)服(fu)餌諸物。卷十(shi)四至十(shi)六(liu)曰(yue)燕閑清賞箋(jian)(jian)(jian)，皆(jie)論賞鑒清玩之(zhi)事，附以(yi)(yi)種(zhong)花(hua)卉(hui)法。卷十(shi)七(qi)、十(shi)八(ba)曰(yue)靈秘丹(dan)藥箋(jian)(jian)(jian)，皆(jie)經驗方藥。卷十(shi)九曰(yue)塵(chen)外遐舉箋(jian)(jian)(jian)，則歷代隱逸(yi)一百人事跡也。書中所載，專以(yi)(yi)供閑適消遣之(zhi)用(yong)。標(biao)目(mu)編類，亦多(duo)涉纖仄，不出明季小品積習，遂(sui)為(wei)(wei)陳繼儒、李漁(yu)等(deng)濫觴(shang)。又如張即之(zhi)宋書家，而以(yi)(yi)為(wei)(wei)元人；范式官廬江(jiang)太(tai)守，而以(yi)(yi)為(wei)(wei)隱逸(yi)，其訛(e)誤亦復不少。特抄撮既富(fu)，亦時(shi)有助於檢核，其詳論古器，匯(hui)集(ji)單(dan)方，亦時(shi)有可采，以(yi)(yi)視(shi)剿襲清言(yan)，強作雅態者，固較勝(sheng)焉。

作者介紹

高濂　字深甫，號瑞南，浙江錢塘(tang)(今浙江杭州(zhou))人。約生(sheng)于嘉靖初年，主要(yao)生(sheng)活在萬歷時期。高濂是明代著名戲曲作(zuo)家，能詩(shi)(shi)文，兼通醫(yi)理，更擅養生(sheng)。所作(zuo)傳(chuan)奇劇本有(you)《玉簪記》《節(jie)孝記》詩(shi)(shi)文集(ji)《雅尚齋詩(shi)(shi)草》《芳(fang)芷(zhi)樓詞》，其養生(sheng)著作(zuo)《遵生(sheng)八箋》是中國古代養生(sheng)學的集(ji)大成(cheng)之作(zuo)，另(ling)有(you)《牡丹(dan)花(hua)譜(pu)》《蘭譜(pu)》傳(chuan)世。