芒果视频下载

基本介紹

《因是(shi)(shi)子(zi)靜坐(zuo)養(yang)(yang)生(sheng)(sheng)法(fa)(fa)(fa)》是(shi)(shi)現代著名養(yang)(yang)生(sheng)(sheng)家(jia)、佛學(xue)家(jia)、教育(yu)家(jia)蔣(jiang)維喬(qiao)先(xian)生(sheng)(sheng)經典名作，融傳(chuan)統功法(fa)(fa)(fa)與現代科學(xue)于一體，值得一生(sheng)(sheng)修持(chi)。蔣(jiang)維喬(qiao)先(xian)生(sheng)(sheng)為求破(po)除迷信，廣利眾生(sheng)(sheng)，決(jue)心公開推廣真正的(de)靜坐(zuo)養(yang)(yang)生(sheng)(sheng)秘法(fa)(fa)(fa)。本書(shu)是(shi)(shi)他幾十年親身經驗的(de)總結，首次客觀(guan)地(di)說明(ming)傳(chuan)統功法(fa)(fa)(fa)的(de)科學(xue)原理，不講怪力亂神，只講實證養(yang)(yang)生(sheng)(sheng)，簡單明(ming)了、便于掌握。蔣(jiang)維喬(qiao)在《因是(shi)(shi)子(zi)靜坐(zuo)法(fa)(fa)(fa)》中，運(yun)用(yong)通俗的(de)語言和科學(xue)方(fang)法(fa)(fa)(fa)對靜坐(zuo)養(yang)(yang)生(sheng)(sheng)法(fa)(fa)(fa)進行(xing)了較系統的(de)闡釋，對養(yang)(yang)生(sheng)(sheng)文化的(de)普及起(qi)了很大(da)的(de)推動作用(yong)。此書(shu)刊行(xing)后，傳(chuan)習靜坐(zuo)法(fa)(fa)(fa)的(de)人(ren)與日俱增，遍及全國(guo)及南洋各地(di)。

《因是子(zi)靜(jing)坐(zuo)(zuo)養生法(fa)》引領全球靜(jing)坐(zuo)(zuo)養生熱潮。風靡(mi)近(jin)100年、再版超30次(ci)。弘(hong)一法(fa)師、南懷瑾、饒宗頤(yi)、沈昌文、章乃(nai)器等(deng)無數權威名(ming)家(jia)大力推(tui)薦、終生修煉的養生秘(mi)寶。《因是子(zi)靜(jing)坐(zuo)(zuo)養生法(fa)》是現代(dai)著名(ming)養生家(jia)、佛學(xue)家(jia)、教育(yu)家(jia)蔣(jiang)維喬先生經典名(ming)作，融傳統功法(fa)與現代(dai)科學(xue)于一體，值得(de)一生修持。

◎ 席卷全球——風靡近100年 再(zai)版超30次

◎ 弘(hong)一法師、南(nan)懷瑾、饒(rao)宗頤、沈昌(chang)文 等權威名家大力(li)推(tui)薦、終生修(xiu)煉

◎ 靜坐養生(sheng)的第一本書：秘傳(chuan)千年(nian)、首次(ci)公開

靜坐氣功(gong)(gong)是我(wo)國(guo)固有的(de)養生術，是一門既古老又科(ke)學的(de)身心(xin)靈修(xiu)煉(lian)方法。自古以來(lai)，中國(guo)人一直(zhi)以靜坐為涵養道德和(he)保(bao)養身體的(de)秘(mi)法。特別是佛教傳(chuan)入中國(guo)之后，打坐更(geng)成為儒釋道所有修(xiu)行者的(de)必備(bei)功(gong)(gong)課。但是，因為沿襲幾千年來(lai)的(de)秘(mi)不示人的(de)陋習，導致知之者甚少，幾近失傳(chuan)。眾多通俗小說的(de)夸(kua)張描述，更(geng)使得大(da)眾對(dui)靜坐的(de)認識充(chong)滿了迷信色彩。

蔣維喬先生(sheng)(sheng)(sheng)為求破除迷信，廣利(li)眾生(sheng)(sheng)(sheng)，決心公開(kai)推廣真正的靜坐養生(sheng)(sheng)(sheng)秘法。本書是他幾十年親身(shen)(shen)經驗(yan)的總(zong)結，首(shou)次客觀地(di)說明傳統功法的科(ke)學原理，不講怪力亂(luan)神，只講實證(zheng)養生(sheng)(sheng)(sheng)，簡單明了、便(bian)于掌握，“一(yi)掃向者怪異之談(tan)，而以(yi)心理的、生(sheng)(sheng)(sheng)理的說明之”，讀者若能(neng)按(an)照書中所(suo)述(shu)如實修(xiu)煉，定能(neng)激發身(shen)(shen)體潛能(neng)、受益一(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)。

作者介紹

現(xian)代著(zhu)名養生(sheng)家(jia)、佛學家(jia)、教育(yu)家(jia)，蔣(jiang)維喬先生(sheng)。蔣(jiang)維喬（1873～1958）字竹莊，別號因是子，江蘇(su)武進人。著(zhu)名教育(yu)家(jia)、養生(sheng)家(jia)。

蔣維(wei)喬先生早年致(zhi)力于教育(yu)事業，曾任(ren)教育(yu)部秘書長(chang)(chang)、江蘇(su)省(sheng)教育(yu)廳長(chang)(chang)、東南大學校長(chang)(chang)等職。后(hou)皈依諦(di)閑大師，法(fa)名顯覺，乃成(cheng)為虔(qian)誠的(de)佛教徒。后(hou)又親隨太虛大師學習因(yin)明學。新中(zhong)國成(cheng)立后(hou)，曾任(ren)江蘇(su)省(sheng)人民政府委員、上海文史研(yan)究館(guan)副館(guan)長(chang)(chang)等職。

蔣先生(sheng)(sheng)是(shi)我國(guo)(guo)(guo)倡導科(ke)(ke)學靜坐(zuo)(zuo)養生(sheng)(sheng)的(de)(de)第(di)一人。他(ta)早年(nian)(nian)(nian)體弱多(duo)病(bing)，患(huan)肺結(jie)核咯血癥，經(jing)自(zi)(zi)學氣功鍛煉(lian)而愈，因(yin)此(ci)潛心(xin)研究呼吸靜坐(zuo)(zuo)法以(yi)保健強身。1914年(nian)(nian)(nian)，他(ta)根據個人體悟撰寫《因(yin)是(shi)子靜坐(zuo)(zuo)法》，最初(chu)連載于(yu)《學生(sheng)(sheng)雜志》，因(yin)廣受歡(huan)迎而集結(jie)成書(shu)。此(ci)書(shu)通俗(su)易懂，首創以(yi)現代(dai)科(ke)(ke)學解釋傳統(tong)功法的(de)(de)先例，出(chu)版后(hou)很快(kuai)暢銷全國(guo)(guo)(guo)各地(di)及東(dong)南(nan)亞諸(zhu)國(guo)(guo)(guo)，短短幾年(nian)(nian)(nian)內再(zai)版30多(duo)次，對養生(sheng)(sheng)文化的(de)(de)推廣起了很大(da)的(de)(de)推動(dong)作(zuo)用。據書(shu)自(zi)(zi)學而受益者無數，尤以(yi)知識分子居多(duo)。上世紀50年(nian)(nian)(nian)代(dai)初(chu)，他(ta)在上海(hai)開辦我國(guo)(guo)(guo)第(di)一個氣功門診，改變了我國(guo)(guo)(guo)傳統(tong)養生(sheng)(sheng)法發展(zhan)的(de)(de)面貌。

其主要著作還有《中(zhong)國(guo)佛(fo)教(jiao)(jiao)史(shi)》、《佛(fo)學(xue)綱要》、《中(zhong)國(guo)近三百年哲學(xue)史(shi)》、《廢止朝食論》、《世間禪(chan)》等書(shu)。其中(zhong)《中(zhong)國(guo)佛(fo)教(jiao)(jiao)史(shi)》亦風行(xing)一時(shi)。

鑒賞評價

◎ 靜坐健康、受用一生

撰文(wen)：沈昌文(wen)（前三聯書店總經(jing)理、前《讀者》雜(za)志主編）

在整個“文(wen)革”期間(jian)，我(wo)總體上(shang)還算是個逍(xiao)遙(yao)派，我(wo)有逍(xiao)遙(yao)的(de)條件。說到逍(xiao)遙(yao)，我(wo)有一段(duan)故事(shi)，要往回說上(shang)一段(duan)。

1953年，或(huo)者1954年的(de)(de)時候，也(ye)就(jiu)是(shi)(shi)到總編室當(dang)秘書之(zhi)前，我因為用(yong)功(gong)過度，身體很壞。那時候是(shi)(shi)到了(le)(le)一個關(guan)頭，不是(shi)(shi)要讓(rang)我回去嗎？我必須做出成績來，為留在(zai)北京工作創造條件(jian)。我的(de)(de)成績從(cong)哪兒出來呢？我看(kan)準了(le)(le)俄語(yu)。我俄語(yu)學得比(bi)較早(zao)，也(ye)比(bi)較好(hao)。為出成績，我用(yong)功(gong)的(de)(de)程度很難(nan)形(xing)容，所(suo)以很快就(jiu)得病(bing)了(le)(le)。三(san)(san)個毛病(bing)：一是(shi)(shi)神經衰弱，一個晚(wan)上(shang)只能睡幾個小(xiao)時；二(er)是(shi)(shi)肺結核，在(zai)醫院(yuan)里(li)打氣胸(xiong)，右肺有陰影(ying)。三(san)(san)是(shi)(shi)關(guan)節(jie)炎(yan)，南方(fang)人適應不了(le)(le)北方(fang)的(de)(de)氣候。當(dang)時我正想請假去上(shang)海看(kan)病(bing)，正好(hao)社里(li)有一項業務，就(jiu)是(shi)(shi)鄭易里(li)的(de)(de)《英華大字典》需要到上(shang)海去補排(pai)版。校對科長(chang)嚴俊(jun)對我很好(hao)，知道我病(bing)了(le)(le)，就(jiu)安(an)排(pai)我到上(shang)海，一邊(bian)工作，一邊(bian)養病(bing)休息。

我這次在(zai)(zai)上海很得(de)(de)意的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)件事(shi)，也是(shi)(shi)(shi)終生受(shou)益(yi)的(de)(de)事(shi)，現在(zai)(zai)可(ke)以(yi)直說了，就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)我學了氣(qi)功。人家給我介紹認(ren)識了一(yi)(yi)(yi)位老先(xian)生，叫蔣(jiang)維喬，字竹(zhu)莊，道號“因是(shi)(shi)(shi)子(zi)”。他當(dang)過江蘇省(sheng)的(de)(de)教育廳廳長。我跟他學氣(qi)功，他當(dang)時(shi)已經(jing)有(you)80歲(sui)了。他的(de)(de)功法非常(chang)簡單，不(bu)講(jiang)什(shen)么(me)外功內功等等，亂七八糟的(de)(de)更是(shi)(shi)(shi)沒有(you)，起首只有(you)一(yi)(yi)(yi)條，就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)“意守丹(dan)田(tian)”。怎么(me)能(neng)“意守丹(dan)田(tian)”呢？這一(yi)(yi)(yi)點我很得(de)(de)意，他講(jiang)的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)句話我能(neng)落實，就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)“破除我執”。他認(ren)為，越是(shi)(shi)(shi)“執”于一(yi)(yi)(yi)點，就(jiu)(jiu)越不(bu)能(neng)成功，所(suo)以(yi)要(yao)放松(song)。放松(song)之后，把注(zhu)意力集中(zhong)在(zai)(zai)肚(du)臍之下(xia)一(yi)(yi)(yi)寸三分，老是(shi)(shi)(shi)想著那(nei)兒，那(nei)兒就(jiu)(jiu)會(hui)發熱(re)，一(yi)(yi)(yi)旦發熱(re)了，就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)所(suo)謂“得(de)(de)氣(qi)”了。然后，你(ni)就(jiu)(jiu)按著書(shu)上講(jiang)的(de)(de)經(jing)絡路線，把得(de)(de)的(de)(de)氣(qi)引導(dao)到(dao)一(yi)(yi)(yi)定的(de)(de)穴位上。需要(yao)治哪(na)個(ge)(ge)部位，就(jiu)(jiu)讓氣(qi)走到(dao)哪(na)個(ge)(ge)地(di)方。慢慢地(di)，你(ni)的(de)(de)病就(jiu)(jiu)會(hui)好了。

我從他這(zhe)里得(de)到的(de)(de)(de)(de)教益(yi)，最主要(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)還不是(shi)(shi)治身(shen)體上(shang)的(de)(de)(de)(de)病，而是(shi)(shi)治心(xin)理上(shang)的(de)(de)(de)(de)病，就(jiu)是(shi)(shi)“破除(chu)我執(zhi)”啊。蔣先(xian)生善(shan)談“止(zhi)觀”，然(ran)后引入“我執(zhi)”。所(suo)論種種，我這(zhe)個(ge)二十來歲的(de)(de)(de)(de)小青年聞所(suo)未聞。從上(shang)海回(hui)來以后，我就(jiu)遇事想(xiang)得(de)開了。人人都(dou)有(you)天地(di)，我只是(shi)(shi)盡(jin)我的(de)(de)(de)(de)努力，至于能(neng)做(zuo)到多少，那就(jiu)不是(shi)(shi)我的(de)(de)(de)(de)事情(qing)了，就(jiu)是(shi)(shi)上(shang)帝或者是(shi)(shi)誰(shui)誰(shui)誰(shui)的(de)(de)(de)(de)事情(qing)了，這(zhe)就(jiu)能(neng)免除(chu)自怨自艾的(de)(de)(de)(de)心(xin)態，那是(shi)(shi)最糟糕(gao)的(de)(de)(de)(de)心(xin)態了。自怨自艾損(sun)失最大，而且損(sun)失的(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)自己，這(zhe)使我茅塞頓(dun)開。我過去有(you)那么一(yi)股(gu)進(jin)取(qu)之心(xin)，可(ke)我不知道退。他告訴我，要(yao)(yao)進(jin)還要(yao)(yao)退，你才能(neng)有(you)真正的(de)(de)(de)(de)進(jin)步。

哎呀，真是(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)，若是(shi)(shi)(shi)沒(mei)有他告訴(su)我這(zhe)一(yi)(yi)(yi)點，我可能以后就毀了(le)。我當然還是(shi)(shi)(shi)要進，但是(shi)(shi)(shi)不再刻意去追求(qiu)效(xiao)果了(le)。有沒(mei)有效(xiao)果，除了(le)自己努(nu)力，還有個緣(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)問題。你要做準(zhun)備(bei)，一(yi)(yi)(yi)邊(bian)(bian)努(nu)力，一(yi)(yi)(yi)邊(bian)(bian)等那(nei)(nei)個緣(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)到(dao)來。不然緣(yuan)(yuan)來了(le)，你沒(mei)有準(zhun)備(bei)，就錯過去了(le)。一(yi)(yi)(yi)個人，總(zong)是(shi)(shi)(shi)會碰到(dao)一(yi)(yi)(yi)些緣(yuan)(yuan)分的(de)(de)(de)。你可能碰不上(shang)這(zhe)個緣(yuan)(yuan)，可是(shi)(shi)(shi)那(nei)(nei)個緣(yuan)(yuan)會到(dao)你的(de)(de)(de)身邊(bian)(bian)。一(yi)(yi)(yi)個人，絕(jue)不能抱怨，怎么緣(yuan)(yuan)總(zong)也(ye)不到(dao)我的(de)(de)(de)身邊(bian)(bian)呢？

這么一(yi)(yi)(yi)想，真(zhen)是(shi)(shi)得益呀！盡管他(ta)(ta)跟(gen)(gen)我(wo)(wo)講話的(de)(de)時間(jian)很短，但(dan)是(shi)(shi)我(wo)(wo)聽(ting)進去了(le)。后(hou)來(lai)他(ta)(ta)跟(gen)(gen)別人(ren)講的(de)(de)時候(hou)，我(wo)(wo)也(ye)很注意聽(ting)。對(dui)他(ta)(ta)我(wo)(wo)是(shi)(shi)非常感激。去年(nian)我(wo)(wo)到臺灣(wan)，還把他(ta)(ta)的(de)(de)著作又搜集(ji)了(le)一(yi)(yi)(yi)遍，各種(zhong)版本都有，主要(yao)就(jiu)是(shi)(shi)《因是(shi)(shi)子靜坐法》。他(ta)(ta)算(suan)得上氣功領域里(li)的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)個大(da)家，我(wo)(wo)受他(ta)(ta)影(ying)響太深了(le)。很有意思，影(ying)響我(wo)(wo)很深的(de)(de)幾位老先(xian)生，都是(shi)(shi)中(zhong)華職業(ye)教育社的(de)(de)，都是(shi)(shi)跟(gen)(gen)黃(huang)炎培(pei)他(ta)(ta)們一(yi)(yi)(yi)起的(de)(de)。蔣(jiang)維喬先(xian)生是(shi)(shi)，那位給我(wo)(wo)中(zhong)學(xue)第(di)一(yi)(yi)(yi)年(nian)獎學(xue)金的(de)(de)沈(shen)恩孚先(xian)生，也(ye)是(shi)(shi)；甚至我(wo)(wo)一(yi)(yi)(yi)輩(bei)子心儀而從未見過卻往(wang)往(wang)冒(mao)稱是(shi)(shi)他(ta)(ta)事業(ye)繼承人(ren)的(de)(de)鄒韜奮先(xian)生，也(ye)是(shi)(shi)職教社出身(shen)的(de)(de)。

總之，因為跟這位蔣先(xian)生(sheng)學習氣功，我(wo)在身體和心(xin)理兩個方面都得到了習練，確實是受用無窮。