高(gao)(gao)血壓(ya)、高(gao)(gao)血脂、糖尿病(bing)、冠(guan)心(xin)病(bing)等慢病(bing)人群都曾(ceng)陷(xian)入同一個誤區(qu)——誤以(yi)(yi)為低油低脂保健(jian)康，其實多是蛋(dan)白(bai)質缺乏式營養不良；誤以(yi)(yi)為只能(neng)終(zhong)生服藥或手術，忽略了飲食等生活方式改變帶來的真正康復。
作者結合(he)實例提出：要預防疾病(bing)(bing)(bing)，先回到史上人(ren)類進化(hua)突飛(fei)猛(meng)進階段的食(shi)(shi)(shi)(shi)譜——{植(zhi)物(wu)(wu)類食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)65% 動物(wu)(wu)類食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)35%}，一日三餐才是真(zhen)正的保健品；針對已患慢病(bing)(bing)(bing)人(ren)群，提出“四分法(fa)”，講解(jie)冠心病(bing)(bing)(bing)、甲狀腺結節、胃炎、心悸、便秘、高(gao)血(xue)壓、痛經(jing)、抑(yi)郁、老年(nian)癡(chi)呆14種常見慢病(bing)(bing)(bing)飲食(shi)(shi)(shi)(shi)治(zhi)病(bing)(bing)(bing)方法(fa)，幫(bang)助患者控制疾病(bing)(bing)(bing)和恢復健康(kang)。
中國(guo)人(ren)到底(di)怎樣吃才(cai)健康？一本書重建健康飲食新認知——吃對少生病(bing)，病(bing)了這(zhe)樣吃。
夏萌，主任(ren)醫(yi)師，曾(ceng)就職于(yu)北(bei)京(jing)天壇醫(yi)院(yuan)神經(jing)(jing)內科(ke)(ke)(ke)、北(bei)京(jing)安(an)貞醫(yi)院(yuan)神經(jing)(jing)內科(ke)(ke)(ke)和營(ying)(ying)(ying)養(yang)(yang)科(ke)(ke)(ke)，曾(ceng)任(ren)北(bei)京(jing)安(an)貞醫(yi)院(yuan)營(ying)(ying)(ying)養(yang)(yang)科(ke)(ke)(ke)主任(ren)，北(bei)京(jing)衛視《養(yang)(yang)生(sheng)堂》《我(wo)是大(da)醫(yi)生(sheng)》等電視節目特約嘉賓。擅長疾(ji)(ji)病(bing)的營(ying)(ying)(ying)養(yang)(yang)調理(li)和健康管(guan)理(li)，在心腦血(xue)管(guan)疾(ji)(ji)病(bing)管(guan)理(li)方(fang)面經(jing)(jing)驗(yan)豐富，尤其對大(da)腦疾(ji)(ji)病(bing)的綜合治療(liao)頗有心得，摸索出一套西(xi)醫(yi)與營(ying)(ying)(ying)養(yang)(yang)學結合治療(liao)行之有效的方(fang)法(fa)。
歲月靜好
】編輯上(shang)傳提(ti)供，詞(ci)條(tiao)屬于開放詞(ci)條(tiao)，當前頁面所展示(shi)的(de)詞(ci)條(tiao)介(jie)(jie)紹涉及宣傳內容屬于注冊用(yong)戶個人編輯行為(wei)，與【《你(ni)是你(ni)吃出來的(de)》】的(de)所屬企業/所有人/主體無關，網站(zhan)不(bu)完全保證(zheng)內容信息的(de)準確性(xing)(xing)、真實性(xing)(xing)，也(ye)不(bu)代表本站(zhan)立(li)場。內容僅為(wei)介(jie)(jie)紹詞(ci)條(tiao)基(ji)本情況，本站(zhan)不(bu)提(ti)供觀(guan)看和下載，請(qing)支持正版！想(xiang)要了解更多請(qing)到官方平臺。
反(fan)饋
