高血(xue)壓、高血(xue)脂、糖尿(niao)病(bing)(bing)、冠心病(bing)(bing)等慢病(bing)(bing)人群都曾陷入同一個(ge)誤(wu)區——誤(wu)以為低(di)油低(di)脂保健康(kang)，其實多是(shi)蛋(dan)白質缺乏式(shi)營養不良；誤(wu)以為只能終生服藥或手術，忽略了飲食等生活方式(shi)改變帶來(lai)的真正康(kang)復。
作者(zhe)結合實例提出：要(yao)預防疾(ji)病(bing)(bing)，先回到史(shi)上人類進化突飛猛進階(jie)段的食(shi)譜——{植物(wu)類食(shi)物(wu)65% 動(dong)物(wu)類食(shi)物(wu)35%}，一日三(san)餐才(cai)是真(zhen)正(zheng)的保健品(pin)；針對已患慢病(bing)(bing)人群，提出“四(si)分法(fa)(fa)”，講解冠心病(bing)(bing)、甲狀腺(xian)結節、胃炎、心悸、便秘、高血壓、痛經、抑郁(yu)、老年(nian)癡呆(dai)14種常(chang)見慢病(bing)(bing)飲(yin)食(shi)治病(bing)(bing)方法(fa)(fa)，幫助患者(zhe)控制疾(ji)病(bing)(bing)和(he)恢復健康。
中(zhong)國人到底怎(zen)樣吃(chi)才健康？一本(ben)書重建健康飲食(shi)新(xin)認知——吃(chi)對少生病(bing)(bing)，病(bing)(bing)了這樣吃(chi)。
夏萌，主(zhu)任醫(yi)師，曾(ceng)就(jiu)職于北京(jing)天(tian)壇(tan)醫(yi)院(yuan)神經(jing)內(nei)科、北京(jing)安貞醫(yi)院(yuan)神經(jing)內(nei)科和(he)營養科，曾(ceng)任北京(jing)安貞醫(yi)院(yuan)營養科主(zhu)任，北京(jing)衛視《養生堂》《我(wo)是大(da)醫(yi)生》等電視節(jie)目特約嘉賓。擅長疾病(bing)的營養調理和(he)健康(kang)管(guan)理，在心(xin)腦(nao)血管(guan)疾病(bing)管(guan)理方面經(jing)驗豐富，尤(you)其對大(da)腦(nao)疾病(bing)的綜(zong)合治療頗有心(xin)得(de)，摸索出(chu)一套西醫(yi)與營養學結合治療行之有效的方法。
歲月靜好
】編(bian)輯(ji)上傳提(ti)供，詞(ci)條(tiao)屬于(yu)開放詞(ci)條(tiao)，當(dang)前(qian)頁(ye)面所展示的詞(ci)條(tiao)介紹涉及宣傳內(nei)(nei)容(rong)屬于(yu)注冊用(yong)戶個人編(bian)輯(ji)行為(wei)，與(yu)【《你是你吃出來(lai)的》】的所屬企業(ye)/所有人/主體無關，網(wang)站(zhan)(zhan)不完(wan)全(quan)保證內(nei)(nei)容(rong)信息(xi)的準確性、真實性，也不代表本(ben)站(zhan)(zhan)立場(chang)。內(nei)(nei)容(rong)僅為(wei)介紹詞(ci)條(tiao)基本(ben)情況，本(ben)站(zhan)(zhan)不提(ti)供觀看(kan)和下載，請(qing)支(zhi)持正版！想(xiang)要(yao)了解更多請(qing)到官方平臺。
反饋
