“極速前進”（The Amazing Race）是(shi)美國CBS電視臺從2001年開始按(an)季播出的(de)真人秀節目，記錄(lu)多隊選手在一(yi)個月中進行的(de)環球競(jing)賽。該(gai)節目的(de)主(zhu)持人是(shi)來自新西蘭的(de)菲爾·基歐漢（Phil Keoghan）。
每(mei)(mei)季比賽由11或12隊選手(shou)組成，每(mei)(mei)組兩(liang)人(ren)，可以是(shi)家人(ren)、情侶、同(tong)事或者(zhe)好友。在這檔節目中(zhong)，選手(shou)將開(kai)展一段終(zhong)生難(nan)忘的(de)環球旅行，在飽覽異國壯美(mei)風光(guang)、體(ti)驗(yan)獨特民俗風情的(de)同(tong)時，完成考(kao)驗(yan)他們智慧(hui)和(he)體(ti)力的(de)各項挑戰。
選手們要進行11-13個賽段并逐漸被淘汰，直(zhi)至剩下三支(zhi)隊(dui)伍，其中最(zui)先沖過終點線的組(zu)合將贏得冠軍，并獲得100萬美元(yuan)的獎金。
每(mei)季(ji)(ji)比(bi)賽(sai)的11支隊(dui)伍(wu)(wu)（第(di)3、4、10、15季(ji)(ji)是12支）由2名(ming)有(you)一定關系的隊(dui)員組成，有(you)夫妻、情侶(lv)、朋友、兄弟姐妹、親(qin)子組、雙(shuang)胞胎、同(tong)學、分居(ju)等等。其(qi)中第(di)8季(ji)(ji)是由4人組成的10個家庭隊(dui)伍(wu)(wu)參賽(sai)。第(di)26季(ji)(ji)首次引(yin)入了“相(xiang)親(qin)速配(pei)(pei)”（Blind-Date）參賽(sai)隊(dui)伍(wu)(wu)，有(you)10名(ming)此前并(bing)不相(xiang)識(shi)的選(xuan)手在出(chu)發前兩兩配(pei)(pei)對作為速配(pei)(pei)情侶(lv)，與其(qi)余隊(dui)伍(wu)(wu)共同(tong)進行(xing)比(bi)賽(sai)。第(di)29季(ji)(ji)，參賽(sai)選(xuan)手則變成了22名(ming)素不相(xiang)識(shi)的陌生人，他們將(jiang)在完(wan)成起(qi)跑線(xian)任務后根據完(wan)成起(qi)跑線(xian)任務的順序挑選(xuan)隊(dui)友，以(yi)組成11支比(bi)賽(sai)隊(dui)伍(wu)(wu)。
兩(liang)名隊員(yuan)必(bi)須共同(tong)比賽（路障除外），如果有隊員(yuan)受(shou)傷或其(qi)身體狀況無法繼續比賽，則他們被淘(tao)汰。兩(liang)名隊員(yuan)必(bi)須同(tong)時到達(da)中繼站才能簽到。隊員(yuan)間關系的(de)變(bian)化也是該節(jie)目(mu)的(de)看點之一。
在每(mei)段賽(sai)程(cheng)(cheng)的開始，每(mei)個隊伍一般會拿到一定金(jin)額的現金(jin)（有時不會分發金(jin)錢），通(tong)常是美元(yuan)，用于比賽(sai)開支。每(mei)個賽(sai)段提供(gong)的金(jin)額不同，從(cong)1美元(yuan)到700美元(yuan)都有。每(mei)段賽(sai)程(cheng)(cheng)剩下的錢可以被用在以后的賽(sai)程(cheng)(cheng)中。
在第(di)5季(ji)(ji)(ji)和第(di)6季(ji)(ji)(ji)中(zhong)在“非淘(tao)汰(tai)賽(sai)段”最后(hou)到達的(de)(de)隊(dui)(dui)伍(wu)會被沒收(shou)金錢(qian)，并且在下一個(ge)賽(sai)段也不(bu)會獲發比(bi)賽(sai)金錢(qian)，隊(dui)(dui)伍(wu)必須通過其(qi)他(ta)方(fang)式取得錢(qian)財（以(yi)物(wu)品交換或街頭乞(qi)(qi)(qi)討(tao)(tao)、向其(qi)他(ta)隊(dui)(dui)員(yuan)乞(qi)(qi)(qi)討(tao)(tao)或者使用其(qi)他(ta)所在地法(fa)律允(yun)(yun)許(xu)的(de)(de)方(fang)式獲得錢(qian)財）。在第(di)7-9季(ji)(ji)(ji)中(zhong)，還要將除(chu)所穿(chuan)衣物(wu)和旅(lv)行文件以(yi)外(wai)的(de)(de)物(wu)品全部沒收(shou)。比(bi)賽(sai)也有一些關(guan)于乞(qi)(qi)(qi)討(tao)(tao)的(de)(de)規則，如從第(di)7季(ji)(ji)(ji)起不(bu)允(yun)(yun)許(xu)在美(mei)國的(de)(de)機場乞(qi)(qi)(qi)討(tao)(tao)，在第(di)10季(ji)(ji)(ji)第(di)3賽(sai)段（越南河內(nei)）也不(bu)允(yun)(yun)許(xu)乞(qi)(qi)(qi)討(tao)(tao)。隊(dui)(dui)伍(wu)可以(yi)在比(bi)賽(sai)進程中(zhong)獲得他(ta)人贈(zeng)予(yu)的(de)(de)物(wu)品（如第(di)17季(ji)(ji)(ji)的(de)(de)Nat & Kat）。
賽程標(biao)(biao)志賽程標(biao)(biao)志是(shi)標(biao)(biao)示隊(dui)伍必須(xu)到達的(de)旗幟(zhi)。多出(chu)現于線索盒下(xia)方，也有一些標(biao)(biao)示在一些隊(dui)伍必須(xu)完成任(ren)務的(de)地方。
在(zai)大多數過往季度中，比賽標志為紅黃交織的旗(qi)幟。
第1季(ji)中全季(ji)基本使用一(yi)些由當地特色或與任務(wu)有關的物品裝線索。標(biao)志起初是(shi)黃(huang)白(bai)相間，但后來變成黃(huang)紅相間的賽程(cheng)標(biao)志，以便更好(hao)的識別(bie)。
第10、15季在(zai)越(yue)南(nan)比賽時，因為(wei)(wei)紅(hong)黃(huang)兩(liang)色(se)(se)的(de)旗(qi)幟(zhi)酷(ku)似“南(nan)越(yue)”（越(yue)南(nan)共和國）的(de)國旗(qi)，為(wei)(wei)避免(mian)不(bu)必要(yao)的(de)麻煩，因此攝制組將紅(hong)黃(huang)兩(liang)色(se)(se)的(de)旗(qi)幟(zhi)換(huan)成了黃(huang)白相間的(de)旗(qi)幟(zhi)，離(li)開越(yue)南(nan)后又換(huan)回紅(hong)黃(huang)兩(liang)色(se)(se)的(de)旗(qi)幟(zhi)。
第8季全季使(shi)用(yong)的是黃黑白相間的旗幟。
第19季開始(shi)使用(yong)一些由當地特色或與任務(wu)有關的物(wu)品裝線索(suo)而不用(yong)線索(suo)箱(xiang)，但部分賽(sai)段保留線索(suo)箱(xiang)。
比賽線(xian)索(suo)主要包(bao)括(kuo)路線(xian)信息(xi)、繞道(dao)、路障、快進。
路線信息
路(lu)線(xian)信(xin)息（Route Info）是(shi)提(ti)示隊伍(wu)下一(yi)(yi)個目的地(di)的線(xian)索。一(yi)(yi)般情況下路(lu)線(xian)資訊(xun)都會(hui)(hui)直接寫出地(di)點名，但有的時(shi)候會(hui)(hui)給出圖片或者(zhe)是(shi)一(yi)(yi)段提(ti)示性的文(wen)字，隊員需要(yao)自己(ji)尋找地(di)名。有時(shi)資訊(xun)還(huan)指定了交通方式，如果不(bu)按(an)指定的方式前進，會(hui)(hui)被罰時(shi)。有時(shi)也會(hui)(hui)直接在路(lu)線(xian)信(xin)息中要(yao)求選手完成任務(wu)，這(zhe)種(zhong)情況稱為額外任務(wu)（Additional Task）。
繞道
繞(rao)道(dao)(dao)（Detour）是要求參賽隊(dui)(dui)伍從提供的(de)(de)兩件任(ren)(ren)務(wu)中選(xuan)(xuan)(xuan)擇(ze)一件完(wan)(wan)成(cheng)（通常會(hui)有(you)一個耗(hao)時(shi)長、簡單的(de)(de)任(ren)(ren)務(wu)和耗(hao)時(shi)短、相(xiang)對(dui)較難(nan)的(de)(de)任(ren)(ren)務(wu)供選(xuan)(xuan)(xuan)擇(ze)）。如果選(xuan)(xuan)(xuan)手(shou)選(xuan)(xuan)(xuan)擇(ze)了(le)一件任(ren)(ren)務(wu)以后發現難(nan)以完(wan)(wan)成(cheng)，可以更換去做另一個。但有(you)些(xie)繞(rao)道(dao)(dao)任(ren)(ren)務(wu)的(de)(de)場(chang)地有(you)開放時(shi)間或(huo)隊(dui)(dui)伍數量(liang)的(de)(de)限制。
從(cong)第(di)14季(ji)起，第(di)一(yi)(yi)賽段與(yu)最后賽段往往沒有繞(rao)(rao)道任(ren)務。第(di)26-29季(ji)，第(di)一(yi)(yi)賽段又開始出現繞(rao)(rao)道任(ren)務。
第25、26、30季出現(xian)了(le)“盲選(xuan)”繞道（Blind Detour），即線(xian)索卡上除了(le)兩個任務的(de)(de)名稱外，沒有其他提示，選(xuan)手需要前往(wang)任務地點后才知道任務的(de)(de)具體內容(rong)。
第(di)26季，出現了輪(lun)盤(pan)賭繞道(dao)(dao)（Roulette Detour），即由輪(lun)盤(pan)來(lai)決定選手必須完(wan)成(cheng)哪一個繞道(dao)(dao)。
路障
路(lu)障(zhang)(zhang)（Roadblock）規定(ding)該(gai)任(ren)務只能由該(gai)隊(dui)的(de)(de)其中一(yi)(yi)名隊(dui)員完(wan)成(cheng)（第八(ba)季部分(fen)路(lu)障(zhang)(zhang)需兩名選(xuan)手完(wan)成(cheng)）。兩名隊(dui)員可(ke)以先閱讀(du)任(ren)務的(de)(de)大概描(miao)述（一(yi)(yi)般是一(yi)(yi)句問話，如：“誰(shui)喜歡指(zhi)手畫腳？”），然后(hou)決(jue)定(ding)誰(shui)參加任(ren)務后(hou)才可(ke)以看到詳細的(de)(de)任(ren)務細節、該(gai)怎樣做(zuo)的(de)(de)描(miao)述。一(yi)(yi)旦選(xuan)定(ding)誰(shui)完(wan)成(cheng)路(lu)障(zhang)(zhang)，便不可(ke)更改(gai)。
但(dan)任(ren)務描述有(you)時(shi)會對一些隊伍(wu)造(zao)成(cheng)欺騙。例如，在(zai)第20季第一賽段的(de)路障，線索中只透露“誰(shui)的(de)方向感(gan)更強”，結(jie)果卻是決定去(qu)完成(cheng)路障的(de)人開車去(qu)找從上萬(wan)米(mi)高空跳傘的(de)選擇(ze)不去(qu)完成(cheng)路障的(de)隊友，但(dan)Kerri & Stacy以及Art & JJ這兩隊組合都(dou)選擇(ze)了有(you)恐(kong)高癥的(de)隊員(yuan)不去(qu)做(zuo)路障。各隊也可以根據任(ren)務地(di)點或觀察其他隊伍(wu)進行挑(tiao)戰來猜測任(ren)務的(de)內容。
一般情況下(xia)，一名選手在完成路障的過程中(zhong)，另一名選手須(xu)在指定的區(qu)域內等(deng)待，但可以(yi)給搭檔鼓勵和建議(yi)，而非(fei)提示，否(fou)則會被罰時（如第(di)27季第(di)3賽(sai)段(duan)，第(di)30季第(di)1賽(sai)段(duan)等(deng)）；選手可以(yi)向其他做(zuo)該路障的選手或當(dang)地人尋(xun)求幫助(zhu)或合作。
從(cong)第(di)(di)(di)六季(ji)(ji)(ji)開(kai)始，規(gui)(gui)定每(mei)(mei)一位選(xuan)手(shou)在一季(ji)(ji)(ji)中不(bu)得完成多過6次路(lu)(lu)障。有(you)時(shi)會在路(lu)(lu)障線索卡上(shang)直接寫明(ming)各(ge)隊需(xu)要(yao)哪名選(xuan)手(shou)完成路(lu)(lu)障以不(bu)超規(gui)(gui)定的數(shu)(shu)目（如第(di)(di)(di)19、21、26季(ji)(ji)(ji)第(di)(di)(di)11賽(sai)(sai)段(duan)，第(di)(di)(di)20季(ji)(ji)(ji)第(di)(di)(di)9賽(sai)(sai)段(duan)等）。之后規(gui)(gui)則(ze)又有(you)數(shu)(shu)次修改，每(mei)(mei)人的路(lu)(lu)障限(xian)制(zhi)規(gui)(gui)則(ze)隨該季(ji)(ji)(ji)賽(sai)(sai)段(duan)的路(lu)(lu)障數(shu)(shu)量(liang)等原因(yin)而變化。例(li)如第(di)(di)(di)24季(ji)(ji)(ji)，進入第(di)(di)(di)10賽(sai)(sai)段(duan)之前每(mei)(mei)名選(xuan)手(shou)不(bu)能(neng)完成多于6次路(lu)(lu)障，但最后兩個(ge)賽(sai)(sai)段(duan)不(bu)再受(shou)此限(xian)制(zhi)。第(di)(di)(di)26季(ji)(ji)(ji)，由于前11個(ge)賽(sai)(sai)段(duan)只設(she)有(you)9個(ge)路(lu)(lu)障，所(suo)以每(mei)(mei)位選(xuan)手(shou)在第(di)(di)(di)11賽(sai)(sai)段(duan)之前不(bu)得完成多于5次路(lu)(lu)障。
早期季度中在(zai)一個賽(sai)段只(zhi)會出(chu)現(xian)一個路障，但(dan)從第16季第10賽(sai)段起開始出(chu)現(xian)包含有兩個路障的正常(chang)賽(sai)段，這時通常(chang)兩名(ming)隊員必(bi)須各自完成一個路障。
快進
快進(jin)（Fast Forward）可讓第一個(ge)完(wan)成快進(jin)任(ren)務的隊伍(wu)直接前往中繼站。快進(jin)任(ren)務的信(xin)息和普通任(ren)務的信(xin)息會(hui)出現于(yu)同一個(ge)線(xian)索(suo)信(xin)封內。爭(zheng)奪快進(jin)失(shi)敗的隊伍(wu)必須回去再執行普通任(ren)務，因此隊伍(wu)要慎重考(kao)慮(lv)是否爭(zheng)奪快進(jin)。
每隊在整(zheng)個比賽中只能使(shi)用(yong)一次(ci)快進（聯合快進除外）。
完(wan)成快進的隊伍通常第一(yi)個到達中繼站，但也有(you)例外。在(zai)中早期季度，不(bu)(bu)少快進任務往往會讓一(yi)些有(you)某種觀念(nian)的人認為不(bu)(bu)可(ke)能完(wan)成——如紋身、剃(ti)發、吃大量的肉、喝惡心(xin)的汁(zhi)水等。
前四季(ji)(ji)除了最(zui)終賽段(duan)都有快(kuai)進(jin)，而從第(di)5季(ji)(ji)起快(kuai)進(jin)減少為(wei)每季(ji)(ji)兩次，第(di)14季(ji)(ji)起減少為(wei)每季(ji)(ji)一(yi)(yi)次，其中第(di)8和12季(ji)(ji)由于剪輯(ji)原(yuan)因(yin)（無隊伍選擇(ze)時即被剪輯(ji)）也只有一(yi)(yi)次。而從第(di)18季(ji)(ji)起部分季(ji)(ji)度已不(bu)再設有快(kuai)進(jin)。第(di)20季(ji)(ji)出(chu)現(xian)三次快(kuai)進(jin)，是前四季(ji)(ji)之(zhi)后快(kuai)進(jin)次數最(zui)多的(de)季(ji)(ji)度。
任務重溫
任務重溫（Switchback）從第15季(ji)開始出(chu)現，它是一個于過往季(ji)度該國賽段曾經亮(liang)相(xiang)并再次出(chu)現的任務。
第15季瑞(rui)典賽段(duan)(duan)的重溫路(lu)障為在(zai)186個(ge)(ge)(ge)草垛(duo)(duo)中(zhong)找出7面旗子，這是史上(shang)最(zui)令人難忘(wang)的第6季瑞(rui)典賽段(duan)(duan)路(lu)障“推草垛(duo)(duo)”。在(zai)那一季中(zhong)Lena & Kristy第三個(ge)(ge)(ge)到達農(nong)場，但選(xuan)擇去完成這項(xiang)任(ren)務(wu)（270個(ge)(ge)(ge)草垛(duo)(duo)中(zhong)找出20張線索卡）的Lena卻在(zai)農(nong)場上(shang)用(yong)了(le)近10小時，艱難地推動一百多(duo)個(ge)(ge)(ge)草垛(duo)(duo)，仍(reng)不能找到任(ren)何線索。而(er)最(zui)后(hou)一組(zu)已在(zai)2個(ge)(ge)(ge)多(duo)小時前到達了(le)中(zhong)繼(ji)站，最(zui)后(hou)她們因未能完成該任(ren)務(wu)而(er)慘遭淘汰。
第(di)20季(ji)(ji)(ji)印度(du)賽段(duan)出現(xian)了重溫快進(jin)(jin)(jin)，它是第(di)7季(ji)(ji)(ji)中的一(yi)(yi)個快進(jin)(jin)(jin)任務(wu)——剃光自己所有的頭發(fa)，在第(di)7季(ji)(ji)(ji)中使用(yong)該(gai)快進(jin)(jin)(jin)的Uchenna & Joyce最終贏得(de)了冠(guan)軍(jun)（實際上這一(yi)(yi)快進(jin)(jin)(jin)在第(di)5季(ji)(ji)(ji)就(jiu)已出現(xian)，但(dan)第(di)7季(ji)(ji)(ji)制作時尚未引入(ru)Switchback任務(wu)的概念(nian)。第(di)5季(ji)(ji)(ji)中Brandon & Nicole同(tong)樣放棄了這一(yi)(yi)快進(jin)(jin)(jin)）。
第21季的荷(he)蘭阿姆斯特丹賽段出現的任務重溫是第12季的撐桿跳路障(zhang)。
第22季的(de)瑞(rui)士賽(sai)(sai)段出(chu)現的(de)任務(wu)重(zhong)溫是(shi)第14季的(de)從山(shan)坡上搬(ban)運奶酪下山(shan)的(de)任務(wu)。而(er)在決賽(sai)(sai)賽(sai)(sai)段中(zhong)，也(ye)重(zhong)溫了第8季的(de)一個(ge)經典路障任務(wu)。
第(di)25季(ji)的(de)菲律賓賽段出(chu)現的(de)任務重(zhong)溫是(shi)第(di)5季(ji)的(de)在五塊水田(tian)中牽牛犁地找線索的(de)任務。
第27季的贊(zan)比亞(ya)賽段的路障重溫了(le)極速前(qian)進(jin)歷史上的首個任務(wu)——滑索下降(jiang)200英(ying)尺到(dao)巴托卡峽底。
第(di)29季的第(di)9、10賽段先(xian)后重溫了第(di)9季于希臘(la)的蹦極跳路(lu)障和第(di)3季于越南的自行車運蝦簍路(lu)障。
第30季(ji)的(de)捷克(ke)賽(sai)段重溫了第15季(ji)的(de)經典(dian)路障——在密布鈴響電(dian)話(hua)的(de)房間中，聽出作家卡夫卡的(de)一(yi)句名(ming)言。
比(bi)賽障(zhang)礙包(bao)括讓路、回轉、聯合及(ji)對(dui)抗。
讓路
讓(rang)(rang)路(lu)（Yield）允許一(yi)(yi)(yi)(yi)支先(xian)到達讓(rang)(rang)路(lu)點的(de)隊伍迫(po)使落(luo)后于他(ta)們的(de)任意一(yi)(yi)(yi)(yi)隊停止(zhi)比賽(sai)(sai)一(yi)(yi)(yi)(yi)段時間(jian)，但(dan)在早期節目中未給出確(que)切的(de)時長，一(yi)(yi)(yi)(yi)般是10到15分鐘之間(jian)。當被(bei)讓(rang)(rang)路(lu)的(de)隊伍到達時，他(ta)們必須(xu)倒轉沙(sha)漏，等沙(sha)子流盡后才可以繼續比賽(sai)(sai)。和快進一(yi)(yi)(yi)(yi)樣，每(mei)隊每(mei)季(ji)只能使用一(yi)(yi)(yi)(yi)次(ci)讓(rang)(rang)路(lu)，每(mei)個(ge)(ge)賽(sai)(sai)段最多只有一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)讓(rang)(rang)路(lu)。
在第(di)(di)(di)5季(ji)(ji)(ji)中，前(qian)十一個賽(sai)(sai)段都設(she)有(you)讓路。第(di)(di)(di)6季(ji)(ji)(ji)至第(di)(di)(di)8季(ji)(ji)(ji)，只有(you)三個賽(sai)(sai)段設(she)有(you)讓路。第(di)(di)(di)9季(ji)(ji)(ji)至第(di)(di)(di)11季(ji)(ji)(ji)，只有(you)兩個賽(sai)(sai)段設(she)有(you)讓路。第(di)(di)(di)12-31季(ji)(ji)(ji)，讓路被回轉（U-turn）取代。
第(di)32季(ji)(ji)，讓路(lu)在(zai)美(mei)版時(shi)隔20個賽(sai)季(ji)(ji)回歸。該季(ji)(ji)第(di)二賽(sai)段(duan)，選(xuan)手被(bei)要求(qiu)尋找(zhao)10分(fen)鐘(zhong)或(huo)20分(fen)鐘(zhong)的沙(sha)漏，在(zai)后(hou)續(xu)比賽(sai)遇到讓路(lu)時(shi)可(ke)以(yi)拿(na)出當時(shi)找(zhao)到的沙(sha)漏對(dui)其他隊伍(wu)使用讓路(lu)。
回轉
回(hui)(hui)(hui)轉(zhuan)（U-Turn）允(yun)許先(xian)到(dao)(dao)達回(hui)(hui)(hui)轉(zhuan)點(dian)的隊(dui)伍(wu)(wu)回(hui)(hui)(hui)轉(zhuan)在他們后面的隊(dui)伍(wu)(wu)，讓被(bei)(bei)回(hui)(hui)(hui)轉(zhuan)隊(dui)完(wan)成(cheng)全部兩項繞(rao)(rao)道(dao)任務。回(hui)(hui)(hui)轉(zhuan)點(dian)可能設置于繞(rao)(rao)道(dao)選擇點(dian)或(huo)(huo)完(wan)成(cheng)繞(rao)(rao)道(dao)任務之后。若回(hui)(hui)(hui)轉(zhuan)緊跟(gen)于繞(rao)(rao)道(dao)后，當隊(dui)伍(wu)(wu)在回(hui)(hui)(hui)轉(zhuan)點(dian)發現自(zi)己被(bei)(bei)回(hui)(hui)(hui)轉(zhuan)后，要(yao)從回(hui)(hui)(hui)轉(zhuan)點(dian)返回(hui)(hui)(hui)到(dao)(dao)自(zi)己先(xian)前(qian)(qian)未選擇的繞(rao)(rao)道(dao)任務去完(wan)成(cheng)。隊(dui)伍(wu)(wu)只(zhi)要(yao)到(dao)(dao)達回(hui)(hui)(hui)轉(zhuan)點(dian)即(ji)可使用回(hui)(hui)(hui)轉(zhuan)，不論自(zi)己是否被(bei)(bei)回(hui)(hui)(hui)轉(zhuan)。在回(hui)(hui)(hui)轉(zhuan)賽(sai)段的首(shou)條線索(suo)或(huo)(huo)繞(rao)(rao)道(dao)線索(suo)或(huo)(huo)前(qian)(qian)往回(hui)(hui)(hui)轉(zhuan)點(dian)的線索(suo)上，隊(dui)伍(wu)(wu)會被(bei)(bei)提(ti)醒“前(qian)(qian)方有回(hui)(hui)(hui)轉(zhuan)”(Caution:U-turn ahead!)。
回(hui)轉從第12季(ji)開始出現。除第29季(ji)，每(mei)隊(dui)每(mei)季(ji)只能使用一(yi)次回(hui)轉。一(yi)般情況下，全季(ji)只設有兩個回(hui)轉賽段(duan)（其中(zhong)第17季(ji)只有一(yi)個，第27、29、31季(ji)設有三(san)個）。而(er)且(qie)由(you)于美版的(de)回(hui)轉賽段(duan)幾乎(hu)都是(shi)(shi)淘汰賽段(duan)，被回(hui)轉的(de)隊(dui)伍基本上是(shi)(shi)九死一(yi)生。
第12季至第16季，在回轉賽(sai)段只有一只隊伍能夠使(shi)用回轉（單回轉）。
第(di)14和16季，出現匿(ni)名回轉(zhuan)(zhuan)（Blind U-Turn），被回轉(zhuan)(zhuan)的(de)隊伍(wu)無法從回轉(zhuan)(zhuan)板上知道(dao)誰對他(ta)們使用(yong)回轉(zhuan)(zhuan)。
從第17季開(kai)始，出現雙(shuang)回(hui)(hui)轉(zhuan)（Double U-Turn），在每(mei)個(ge)回(hui)(hui)轉(zhuan)賽(sai)段上有兩(liang)個(ge)回(hui)(hui)轉(zhuan)名額，即(ji)有兩(liang)只(zhi)隊(dui)伍(wu)有機會回(hui)(hui)轉(zhuan)其他(ta)兩(liang)只(zhi)隊(dui)伍(wu)，迫使他(ta)們完成兩(liang)項繞道任務(wu)。在一(yi)(yi)個(ge)雙(shuang)回(hui)(hui)轉(zhuan)賽(sai)段，同(tong)一(yi)(yi)只(zhi)隊(dui)伍(wu)只(zhi)能被回(hui)(hui)轉(zhuan)一(yi)(yi)次。
第(di)18季，選(xuan)手(shou)們被要求完(wan)成(cheng)起點線任務，而最后一支完(wan)成(cheng)該(gai)任務的(de)隊伍要在接(jie)下來比賽的(de)第(di)一個繞道(dao)處被自動回轉（Auto U-Turn），必須完(wan)成(cheng)第(di)一個繞道(dao)的(de)全部(bu)兩項任務。
在第21、22、26、29季出現了匿名(ming)(ming)雙(shuang)回(hui)轉(zhuan)（Blind Double U-Turn），也就是匿名(ming)(ming)回(hui)轉(zhuan)與雙(shuang)回(hui)轉(zhuan)的結合。
第(di)27季，美(mei)版有史以來首次(ci)一季出(chu)現了三個回(hui)(hui)(hui)轉(zhuan)賽(sai)(sai)段(duan)(duan)。其(qi)中第(di)9賽(sai)(sai)段(duan)(duan)和第(di)10賽(sai)(sai)段(duan)(duan)都是單(dan)回(hui)(hui)(hui)轉(zhuan)賽(sai)(sai)段(duan)(duan)，這也是繼(ji)美(mei)版第(di)17季引入雙(shuang)回(hui)(hui)(hui)轉(zhuan)以來再次(ci)出(chu)現單(dan)回(hui)(hui)(hui)轉(zhuan)。而且(qie)在第(di)10賽(sai)(sai)段(duan)(duan)，回(hui)(hui)(hui)轉(zhuan)首次(ci)設置在繞(rao)道(dao)之前，選(xuan)手們要先進行回(hui)(hui)(hui)轉(zhuan)選(xuan)擇再獲取繞(rao)道(dao)線索，被回(hui)(hui)(hui)轉(zhuan)的(de)隊(dui)伍無需回(hui)(hui)(hui)到回(hui)(hui)(hui)轉(zhuan)點并將(jiang)直(zhi)接完成兩(liang)項繞(rao)道(dao)任務。
第29季，美版首次允許隊伍(wu)一(yi)季可以使用(yong)的回(hui)(hui)轉(zhuan)不限次數(shu)，而且該季的雙回(hui)(hui)轉(zhuan)點都設在了繞道(dao)(dao)之前。在第30、31季，回(hui)(hui)轉(zhuan)設于繞道(dao)(dao)之前的設置(zhi)被繼續(xu)沿用(yong)。
第31季，出現投票(piao)(piao)回轉(zhuan)，由主持人Phil在賽(sai)(sai)段的(de)繞(rao)道(dao)任(ren)務點前(qian)向選手們宣布。每支隊(dui)(dui)伍(wu)須依次(ci)公開報出一支想要回轉(zhuan)的(de)隊(dui)(dui)伍(wu)，得票(piao)(piao)最高兩支的(de)隊(dui)(dui)伍(wu)須完成該賽(sai)(sai)段的(de)全部兩項繞(rao)道(dao)任(ren)務。隊(dui)(dui)伍(wu)投票(piao)(piao)的(de)順(shun)序由抽簽決定。
如果隊(dui)伍使用回轉時選擇了一支實際(ji)上領先于他們(men)的隊(dui)伍，則該(gai)回轉會被視為無效回轉。
但隊(dui)伍可(ke)以借助這種方式(shi)避(bi)免其他隊(dui)伍使用回(hui)轉(zhuan)（無效的(de)回(hui)轉(zhuan)同(tong)樣會占據回(hui)轉(zhuan)板的(de)位置）。
聯合
聯(lian)合(he)（Intersection）是指(zhi)每支隊伍(wu)(wu)與其他一(yi)支隊伍(wu)(wu)自(zi)由組(zu)隊進行合(he)作，共同做(zuo)出決定(ding)并完成(cheng)(cheng)任(ren)務(wu)(wu)。在(zai)解散指(zhi)示(shi)之前，聯(lian)合(he)的(de)兩對選(xuan)手必(bi)須(xu)共同作決定(ding)并完成(cheng)(cheng)任(ren)務(wu)(wu)（包括(kuo)選(xuan)擇快進）一(yi)直(zhi)到下一(yi)個(ge)信息說明可以結(jie)束(shu)聯(lian)合(he)才(cai)可以結(jie)束(shu)合(he)作。通常聯(lian)合(he)狀態只會完成(cheng)(cheng)一(yi)個(ge)任(ren)務(wu)(wu)。如果一(yi)個(ge)隊伍(wu)(wu)到達(da)聯(lian)合(he)標志處時(shi)沒有其他隊伍(wu)(wu)在(zai)那里，他們就必(bi)須(xu)等(deng)待下一(yi)個(ge)隊伍(wu)(wu)的(de)到來。當多(duo)個(ge)隊伍(wu)(wu)在(zai)標志處，各隊可以自(zi)由選(xuan)擇搭檔。
聯合任務在美版(ban)出現過三次，分別為(wei)：S10，S11，S16。
對抗
對抗（Head-to-Head）由(you)極速前(qian)進拉(la)丁美洲(zhou)版第2季首(shou)創(chuang)，于美版第30季起(qi)出現(xian)。但與其他(ta)海外版本不同的是，對抗任(ren)務設在了中繼站旁，率先(xian)到達(da)的兩支(zhi)(zhi)隊伍需要進行比賽，獲勝隊伍可前(qian)往中繼站簽到。失敗方則需等待下一支(zhi)(zhi)隊伍重新進行比賽，以(yi)此類推(tui)，輸(shu)掉最后一場對抗賽的隊伍將會被淘(tao)汰。
減速帶
減速帶(dai)（Speed Bump）從第12季開始出現(xian)，在非淘汰(tai)賽段(duan)最后到達的隊伍要在下一個賽段(duan)中的某一時(shi)(shi)刻面臨減速帶(dai)，他們必須要完成這個附加(jia)(jia)的任務之后才可以繼續前進，并加(jia)(jia)緊彌補(bu)因此損失的時(shi)(shi)間。
實際效(xiao)果來(lai)看，由(you)于(yu)任(ren)務設(she)置相(xiang)對簡單，減速(su)帶所起(qi)到的作用并不明顯，能夠讓(rang)落后的選手迅速(su)趕上，增加比賽(sai)的觀賞性(xing)、刺激性(xing)和精(jing)彩程度。
第27季(ji)第9賽(sai)(sai)段，如右圖所(suo)示的減(jian)速(su)帶(dai)標識(shi)板沒有出現，而關于(yu)減(jian)速(su)帶(dai)的內容出現于(yu)該賽(sai)(sai)段路障(zhang)的附加線索(suo)中，在上個(ge)非淘汰賽(sai)(sai)段最(zui)后到達的隊伍需要完成(cheng)的減(jian)速(su)帶(dai)任務是兩人(ren)必須依(yi)次完成(cheng)這個(ge)路障(zhang)。
通行卡
通行卡(ka)(ka)（Express Pass）出(chu)現于(yu)第(di)(di)(di)17-29季。在第(di)(di)(di)17-24、26-28季中，在某一(yi)賽(sai)(sai)段獲得(de)第(di)(di)(di)一(yi)（其(qi)中第(di)(di)(di)21季為(wei)第(di)(di)(di)二賽(sai)(sai)段，第(di)(di)(di)28季為(wei)第(di)(di)(di)六賽(sai)(sai)段，其(qi)余都為(wei)第(di)(di)(di)一(yi)賽(sai)(sai)段）的(de)隊(dui)伍將得(de)到通行卡(ka)(ka)，參賽(sai)(sai)者可使用(yong)它直接跳過任何自己無(wu)法完成(cheng)或沒有時間去完成(cheng)的(de)任務（除快進任務和僅要求前往某一(yi)地點(dian)的(de)路線(xian)信息任務）拿到下一(yi)條線(xian)索。第(di)(di)(di)17-26季，通行卡(ka)(ka)的(de)使用(yong)限于(yu)前八個賽(sai)(sai)段。
第(di)22-24季(ji)，第(di)一(yi)賽(sai)段(duan)(duan)冠軍得到兩(liang)張通行卡，一(yi)張留著自己使用，另一(yi)張須在(zai)第(di)四(si)賽(sai)段(duan)(duan)結束前交(jiao)給其(qi)他任何(he)一(yi)隊（第(di)23、24季(ji)為(wei)第(di)五賽(sai)段(duan)(duan)結束前）。
第25季的通(tong)行(xing)卡(ka)獎勵(li)出現(xian)于第二賽(sai)段，但并非賽(sai)冠獎勵(li)，而是(shi)在最后一個線索(suo)點提示了獲得(de)通(tong)行(xing)卡(ka)的額外任務，隊伍也(ye)可(ke)跳過任務直(zhi)接(jie)前往中繼站。
第27季，第一(yi)(yi)賽段(duan)冠軍能得(de)到一(yi)(yi)張通行(xing)卡(ka)，但必(bi)須在(zai)第五賽段(duan)結(jie)束前(qian)使用(yong)。并(bing)且該隊在(zai)使用(yong)通行(xing)卡(ka)后，要在(zai)使用(yong)通行(xing)卡(ka)的這一(yi)(yi)賽段(duan)（即(ji)在(zai)下一(yi)(yi)賽段(duan)開(kai)始前(qian)）決(jue)定將此卡(ka)交給(gei)另一(yi)(yi)只隊伍，而這支隊伍必(bi)須要在(zai)下一(yi)(yi)賽段(duan)使用(yong)它。
第28季，第六賽(sai)段(duan)冠軍(jun)將獲得一張通行卡，獲得此卡的隊伍要在第九賽(sai)段(duan)結(jie)束前(qian)使(shi)用它。與此同時(shi)，在該賽(sai)段(duan)的第二條線索會告知隊伍們本賽(sai)段(duan)的獎(jiang)勵是一張通行卡。
在第29季(ji)的起(qi)跑線任務中，22名選手要在指定行李箱專賣(mai)店(dian)中尋找系(xi)有(you)巴拿馬國旗標示牌(pai)，而在這(zhe)22個(ge)行李箱中有(you)一(yi)個(ge)藏有(you)本季(ji)僅有(you)的一(yi)張通行卡(ka)。
風險
風險(xian)（Hazard）只出(chu)現于(yu)美版第(di)19季，最后完(wan)成出(chu)發任(ren)(ren)務的隊伍要(yao)在首賽(sai)段中的某一(yi)時刻接(jie)受“風險(xian)”懲罰(fa)，只有當他們完(wan)成這個額外(wai)任(ren)(ren)務后才能繼續比賽(sai)。該季的“風險(xian)”任(ren)(ren)務是：隊伍中的一(yi)名隊員(yuan)要(yao)在某商場內進行蹦極跳。
翻倍獎金
翻倍(bei)獎(jiang)金（Double Your Money）只出現于美(mei)(mei)版第(di)(di)21季(ji)，在該季(ji)第(di)(di)一賽(sai)(sai)段拿(na)到第(di)(di)一的(de)(de)隊伍，只要再贏得(de)(de)最(zui)后(hou)(hou)賽(sai)(sai)段，就能使自己的(de)(de)獎(jiang)金從(cong)100萬(wan)美(mei)(mei)元增加至200萬(wan)美(mei)(mei)元。然而，如果該隊在贏得(de)(de)首個賽(sai)(sai)段后(hou)(hou)，就在最(zui)后(hou)(hou)賽(sai)(sai)段之前被淘(tao)汰，則最(zui)后(hou)(hou)贏得(de)(de)最(zui)終賽(sai)(sai)段的(de)(de)其(qi)他隊伍也只能獲(huo)得(de)(de)100萬(wan)美(mei)(mei)元。
安全卡
安全卡（The Save）只出現于美版第(di)25季，在(zai)該季第(di)一賽段獲(huo)得第(di)一的(de)隊(dui)伍將得到一張安全卡，持(chi)有它的(de)隊(dui)伍在(zai)排名最后并且(qie)面臨淘(tao)汰(tai)(tai)時，即可(ke)使用(yong)(yong)安全卡讓自己繼續留在(zai)比賽。如果(guo)持(chi)有安全卡的(de)隊(dui)伍處于非淘(tao)汰(tai)(tai)賽段的(de)最后一名，則安全卡不(bu)會被使用(yong)(yong)，但下個(ge)賽段需(xu)要完成減(jian)速帶。安全卡的(de)使用(yong)(yong)限(xian)于前九個(ge)賽段。
（注：第(di)25季選手賽后采訪中曾(ceng)透(tou)露，安全(quan)卡也(ye)可以像通行卡一樣將其給予其他隊伍。）
出發任務
從第15季開始，為了增加(jia)比(bi)賽的趣味性和精彩程度(du)，在多數季度(du)的起(qi)跑(pao)線設(she)置了出發任務（Start line task）。有時(shi)會按出發任務完成的先后直接發給選(xuan)手飛往(wang)(wang)首(shou)個目(mu)的地的不同航(hang)班機票，有時(shi)則仍(reng)需選(xuan)手自駕(jia)前往(wang)(wang)機場，爭奪(duo)航(hang)班決定出發順序(xu)。
帶有(you)特殊懲(cheng)罰的出發任務包括(kuo)：
1.第15季，12支隊伍(wu)要在車牌(pai)墻上找尋總數只有11張的(de)(de)(de)東京品川車牌(pai)，以換(huan)取飛(fei)往東京的(de)(de)(de)機票。剩下(xia)的(de)(de)(de)一支未能找到車牌(pai)的(de)(de)(de)隊伍(wu)，將成為(wei)沒有離開起跑(pao)線(xian)就(jiu)被淘汰的(de)(de)(de)隊伍(wu)。
2.第18季，隊(dui)伍(wu)要找到寫(xie)(xie)有Queensland And Northern Territory Aerial Services（昆(kun)士蘭(lan)與北領(ling)地航空(kong)(kong)服務）信息的(de)紙飛機(ji)，但實際要找的(de)為(wei)其縮寫(xie)(xie)QANTAS（即澳洲航空(kong)(kong)公司）。最后(hou)完成該任(ren)務的(de)隊(dui)伍(wu)將獲得自(zi)動回轉的(de)懲罰。
3.第19季，隊(dui)(dui)伍(wu)(wu)首個目的地的英文寫法(fa)為(wei)12個字母(mu)（TAI PEI TAIWAN，即臺灣臺北），選手先(xian)看到(dao)其(qi)中六個字母(mu)“WAN PEI”后，要(yao)找到(dao)寫有”TAI“的雨傘，使用它兩次以(yi)拼出目的地完(wan)(wan)整(zheng)名稱。最后完(wan)(wan)成的隊(dui)(dui)伍(wu)(wu)要(yao)在第一賽段完(wan)(wan)成“風險”任務。
最后決戰
最(zui)后幸存(cun)的(de)三(san)支隊伍(wu)為(wei)最(zui)后的(de)F3（第25、26季是4支隊伍(wu)），進入最(zui)終賽段(duan)(duan)。在早(zao)期季度中，最(zui)終賽段(duan)(duan)第一部(bu)分(fen)在美(mei)(mei)國的(de)海外州（阿拉斯加(jia)(jia)/夏(xia)威(wei)夷）、海外領土(tu)（波多黎各、關島(dao)等(deng)）或靠近(jin)美(mei)(mei)國的(de)某個國家（牙買(mai)加(jia)(jia)、加(jia)(jia)拿(na)大等(deng)），第二部(bu)分(fen)位于美(mei)(mei)國某個大城市的(de)終點。
第12季起(qi)首次采(cai)用(yong)了三支(zhi)隊(dui)伍直接飛往美國某地進(jin)行最終決(jue)戰的設(she)計，此后沿用(yong)。三支(zhi)隊(dui)伍要按(an)照提示去向終點(dian)，主持人菲爾(er)·基歐漢和(he)其(qi)他被淘汰的隊(dui)伍會在那(nei)里等待他們到來。
從第9季起(qi)，首(shou)次在最終賽(sai)段設計了(le)考驗選手對整個(ge)比(bi)賽(sai)旅(lv)程內容記憶力的(de)回憶任(ren)務(wu)，之后在多數季度中都有使用。這一(yi)任(ren)務(wu)往(wang)往(wang)是最終賽(sai)段的(de)倒數第二個(ge)或(huo)最后一(yi)個(ge)任(ren)務(wu)。
中繼(ji)站(zhan)(zhan)是每賽(sai)段(duan)(duan)(duan)的終點(dian)，隊伍需要來到中繼(ji)站(zhan)(zhan)完成簽到。在大部分賽(sai)段(duan)(duan)(duan)，最(zui)先(xian)到達的隊伍會在比賽(sai)結(jie)束后拿到額(e)外獎品(pin)。早期季度(du)中，各支隊伍抵達中繼(ji)站(zhan)(zhan)后都要很快進行休息(xi)，因為多數賽(sai)段(duan)(duan)(duan)在晚上(shang)12點(dian)到凌晨3點(dian)的時段(duan)(duan)(duan)內開始(shi)，選手們基本沒有(you)時間睡(shui)覺，但中后期季度(du)的出發時間更多取(qu)決于航班安排(pai)。在無休息(xi)賽(sai)段(duan)(duan)(duan)出現后，踏(ta)上(shang)中繼(ji)站(zhan)(zhan)地毯也并(bing)不(bu)意味著隊伍可(ke)以就此松(song)一口氣。
在每(mei)個(ge)終(zhong)點，隊伍們(men)(men)除了吃飯(fan)和睡覺，還要接受采訪，談一些在剛剛完成的賽段中(zhong)(zhong)的經歷(li)。這些采訪最后會加入到編輯好的插話(hua)以更好的表現隊員們(men)(men)在比賽中(zhong)(zhong)的心(xin)情與(yu)感受。在早(zao)期季(ji)(ji)度(du)中(zhong)(zhong)，隊員們(men)(men)會被(bei)允許(xu)在中(zhong)(zhong)繼(ji)(ji)站互相溝通(tong)和交(jiao)流，第14-25季(ji)(ji)在中(zhong)(zhong)繼(ji)(ji)站隊員們(men)(men)一般被(bei)隔離(li)開來，但(dan)自第26季(ji)(ji)起交(jiao)流規(gui)則被(bei)再次放開。
在早期季度中，各隊在到達12小時后或36小時后從中繼(ji)站(zhan)出(chu)發，不過也有例外：
第1季中，在撒哈拉由于沙塵暴滯留60小時；
第(di)7季(ji)中(zhong)，在博茨瓦納(na)滯留14小時；
第8季中，在(zai)哥斯(si)達黎加滯留20小時(shi)；在(zai)蘭開斯(si)特滯留超過12小時(shi)，但具體時(shi)間(jian)不詳；
第9季中，在阿曼滯留24小時(shi)；
第10季中，在(zai)印度金奈滯留22小(xiao)時(shi)；在(zai)摩(mo)洛哥滯留15小(xiao)時(shi)。
中后(hou)(hou)期季度(du)中，隊伍在某(mou)些賽段中繼(ji)站簽到后(hou)(hou)會集體(ti)旅行(xing)前往新的(de)位置，出發開始(shi)下一(yi)賽段。
各隊(dui)要完(wan)成比賽(sai)并且避免最后到達(da)中繼站(zhan)。如果其(qi)他隊(dui)伍都已到達(da)，而剩下的(de)一隊(dui)差很遠，一般都是由Phil親(qin)自(zi)來(lai)到選手身邊宣布淘汰(tai)；有時也會直接告訴(su)他們中繼站(zhan)的(de)位置(zhi)，在中繼站(zhan)接受淘汰(tai)。
較(jiao)早被淘汰(tai)的(de)隊(dui)(dui)伍(wu)(wu)一(yi)般會前(qian)往攝(she)制組安排的(de)度假(jia)村(cun)，等待比賽結束。在中(zhong)期季度，攝(she)制組曾在官網上放出(chu)隊(dui)(dui)伍(wu)(wu)在度假(jia)村(cun)休閑及互(hu)相交(jiao)流的(de)視頻片段。而較(jiao)晚被淘汰(tai)的(de)隊(dui)(dui)伍(wu)(wu)（一(yi)般為(wei)倒數第五、第四(si)支）則往往會與前(qian)三名(ming)繼續同行直至終點，作為(wei)防止節目粉絲劇透的(de)“誘餌(er)隊(dui)(dui)伍(wu)(wu)”。
突然淘汰賽段
在突(tu)然(ran)淘汰(tai)賽(sai)(sai)段(duan)，隊伍會于(yu)賽(sai)(sai)段(duan)途中(zhong)被(bei)淘汰(tai)。美版第(di)(di)(di)(di)10季、15季的(de)第(di)(di)(di)(di)一(yi)賽(sai)(sai)段(duan)和第(di)(di)(di)(di)25季、26季的(de)決(jue)賽(sai)(sai)賽(sai)(sai)段(duan)均為(wei)突(tu)然(ran)淘汰(tai)賽(sai)(sai)段(duan)，于(yu)賽(sai)(sai)段(duan)中(zhong)的(de)一(yi)個指定(ding)地點(dian)（第(di)(di)(di)(di)10季、第(di)(di)(di)(di)25季、第(di)(di)(di)(di)26季）或任(ren)務（第(di)(di)(di)(di)15季），最后(hou)一(yi)名(ming)的(de)隊伍被(bei)當場淘汰(tai)。
雙淘汰賽段
雙淘汰賽(sai)段(duan)（Double-Elimination Leg）僅出(chu)現于美版第(di)(di)19季第(di)(di)2賽(sai)段(duan)。
在(zai)雙淘(tao)(tao)汰(tai)賽段中(zhong)，最后兩組在(zai)中(zhong)繼站成功簽到(dao)的隊伍會(hui)被淘(tao)(tao)汰(tai)。相應的，在(zai)雙淘(tao)(tao)汰(tai)賽段的第一個線索會(hui)告(gao)知(zhi)選手們(men)最后兩組到(dao)達中(zhong)繼站的隊伍會(hui)被淘(tao)(tao)汰(tai)。
非淘汰賽段
簡介
每季(ji)(ji)比賽(sai)(sai)(sai)都有(you)幾個非(fei)淘(tao)汰(tai)(tai)(tai)賽(sai)(sai)(sai)段(duan)(duan)(duan)(duan)(duan)(duan)（Non-Elimination Leg，NEL），在(zai)這(zhe)(zhe)些(xie)賽(sai)(sai)(sai)段(duan)(duan)(duan)(duan)(duan)(duan)中最(zui)(zui)(zui)后(hou)到(dao)達(da)(da)中繼(ji)(ji)站(zhan)的(de)(de)(de)隊伍不(bu)會(hui)(hui)被(bei)淘(tao)汰(tai)(tai)(tai)，可(ke)以繼(ji)(ji)續比賽(sai)(sai)(sai)。各隊不(bu)會(hui)(hui)被(bei)告知(zhi)哪(na)些(xie)賽(sai)(sai)(sai)段(duan)(duan)(duan)(duan)(duan)(duan)是非(fei)淘(tao)汰(tai)(tai)(tai)賽(sai)(sai)(sai)段(duan)(duan)(duan)(duan)(duan)(duan)。在(zai)第1季(ji)(ji)到(dao)第4季(ji)(ji)中，淘(tao)汰(tai)(tai)(tai)賽(sai)(sai)(sai)指示中繼(ji)(ji)站(zhan)的(de)(de)(de)路線(xian)信(xin)息會(hui)(hui)寫上"最(zui)(zui)(zui)后(hou)到(dao)達(da)(da)的(de)(de)(de)隊伍會(hui)(hui)被(bei)淘(tao)汰(tai)(tai)(tai)"，非(fei)淘(tao)汰(tai)(tai)(tai)賽(sai)(sai)(sai)段(duan)(duan)(duan)(duan)(duan)(duan)則沒有(you)這(zhe)(zhe)些(xie)字。從第5季(ji)(ji)開(kai)始，這(zhe)(zhe)行字改(gai)成了"最(zui)(zui)(zui)后(hou)到(dao)達(da)(da)的(de)(de)(de)隊伍可(ke)能會(hui)(hui)被(bei)淘(tao)汰(tai)(tai)(tai)"，第一(yi)賽(sai)(sai)(sai)段(duan)(duan)(duan)(duan)(duan)(duan)除外（有(you)時當第一(yi)賽(sai)(sai)(sai)段(duan)(duan)(duan)(duan)(duan)(duan)非(fei)淘(tao)汰(tai)(tai)(tai)時除外）。第26季(ji)(ji)，除最(zui)(zui)(zui)終(zhong)賽(sai)(sai)(sai)段(duan)(duan)(duan)(duan)(duan)(duan)，前面(mian)所有(you)賽(sai)(sai)(sai)段(duan)(duan)(duan)(duan)(duan)(duan)的(de)(de)(de)警告都寫成"最(zui)(zui)(zui)后(hou)到(dao)達(da)(da)的(de)(de)(de)隊伍可(ke)能會(hui)(hui)被(bei)淘(tao)汰(tai)(tai)(tai)"。第31季(ji)(ji)第8賽(sai)(sai)(sai)段(duan)(duan)(duan)(duan)(duan)(duan)，Phil在(zai)宣布(bu)投票回轉的(de)(de)(de)同時告訴選手們之(zhi)后(hou)將不(bu)再有(you)非(fei)淘(tao)汰(tai)(tai)(tai)賽(sai)(sai)(sai)段(duan)(duan)(duan)(duan)(duan)(duan)，而(er)從該賽(sai)(sai)(sai)段(duan)(duan)(duan)(duan)(duan)(duan)起的(de)(de)(de)警告也都寫成"最(zui)(zui)(zui)后(hou)到(dao)達(da)(da)的(de)(de)(de)隊伍將被(bei)淘(tao)汰(tai)(tai)(tai)"。
規則
第1-4季對最后到達的隊伍沒有懲罰。
第5-6季對最(zui)后到達的隊(dui)(dui)伍有(you)(you)懲(cheng)罰，該隊(dui)(dui)要上交所(suo)(suo)有(you)(you)錢財，并且下一賽段不會獲得經費。第7-9季的懲(cheng)罰更為嚴格，隊(dui)(dui)員(yuan)必須(xu)上交除了(le)所(suo)(suo)穿著的衣物和護(hu)照以外的所(suo)(suo)有(you)(you)物品。
第10-11季的懲罰是(shi)最后到達的隊伍被標(biao)為“待定淘汰(tai)”（Marked for elimination），須(xu)在(zai)下一賽段獲得第一，否則(ze)到達中繼站后要罰時(shi)30分鐘。
第12季開始的懲罰是(shi)最后到達的隊伍須在下一(yi)賽段完成減速(su)帶(dai)（Speed Bump）任務。
未完待續賽段
“未(wei)完(wan)待續”賽(sai)段(duan)（To Be Continued leg）可分為無(wu)休(xiu)息賽(sai)段(duan)（No-break Leg）和(he)雙倍(bei)賽(sai)段(duan)（Double-length Leg）。雙倍(bei)賽(sai)段(duan)出(chu)現于第(di)(di)6-10和(he)14季，而無(wu)休(xiu)息賽(sai)段(duan)從(cong)第(di)(di)18季起開始出(chu)現。其中無(wu)休(xiu)息賽(sai)段(duan)相當(dang)于兩個(ge)連(lian)續的賽(sai)段(duan)，即(ji)下集是(shi)(shi)下一(yi)賽(sai)段(duan)，需要立即(ji)出(chu)發。而雙倍(bei)賽(sai)段(duan)是(shi)(shi)一(yi)個(ge)完(wan)整的賽(sai)段(duan)，但包含了兩個(ge)路障和(he)兩個(ge)繞道(dao)，下集是(shi)(shi)該賽(sai)段(duan)的后半程。
簡介
第6季(ji)的雙倍賽段，隊伍被指(zhi)示(shi)前往一家網吧，從指(zhi)定(ding)的電子郵件附(fu)帶的錄像信息中(zhong)得到下(xia)一個線索。
第(di)7-9季的(de)雙倍賽段，各(ge)隊在比(bi)賽前半段得(de)(de)到(dao)(dao)的(de)最后(hou)(hou)線索會提(ti)示“在地毯上見到(dao)(dao)Phil“，之(zhi)(zhi)后(hou)(hou)會在與中繼站相同的(de)地毯上見到(dao)(dao)主持人Phil Keoghan并(bing)從他手中得(de)(de)到(dao)(dao)下(xia)一個(ge)線索。第(di)10季中的(de)雙倍賽段，由于制(zhi)片原因Phil并(bing)未(wei)出現(xian)，取(qu)而代之(zhi)(zhi)的(de)是在最后(hou)(hou)一個(ge)線索中被(bei)要求“繼續前進！“（Keep Racing！）。
第18、19、22、23、27、28、29季(ji)出現的(de)無休息(xi)賽(sai)段，各隊會(hui)像(xiang)往(wang)常一(yi)樣被指示“前(qian)往(wang)中繼站(zhan)”，獲得(de)冠軍的(de)隊伍也會(hui)得(de)到獎品（除第27、29季(ji)），而最后(hou)一(yi)名(ming)不會(hui)被淘汰，也不會(hui)在下(xia)個賽(sai)段面臨減(jian)速帶，Phil在告知隊伍名(ming)次后(hou)會(hui)立刻給予各隊下(xia)一(yi)賽(sai)段的(de)出發線索。
第(di)25、26季(ji)的(de)(de)無(wu)休息賽段出現(xian)于(yu)第(di)十(shi)一賽段，從而該賽段沒有隊(dui)(dui)伍(wu)會被(bei)(bei)淘汰，使(shi)得四只隊(dui)(dui)伍(wu)共同進入最(zui)后(hou)賽段，但在最(zui)后(hou)賽段終點線(xian)前的(de)(de)某個地點，四只隊(dui)(dui)伍(wu)中處于(yu)最(zui)后(hou)的(de)(de)某隊(dui)(dui)會被(bei)(bei)淘汰。
第(di)30季的(de)無休息賽(sai)段，各(ge)隊(dui)被要求與(yu)另一支(zhi)隊(dui)伍互相交換同(tong)伴完成(cheng)該賽(sai)段，新組建的(de)隊(dui)伍在到達中(zhong)繼站后(hou)，必須與(yu)原(yuan)始(shi)隊(dui)員匯合后(hou)才可以(yi)換回隊(dui)員，宣(xuan)布簽到，并(bing)領取下一賽(sai)段的(de)出發線(xian)索。
第(di)32季的(de)(de)無休(xiu)息(xi)賽段(duan)(duan)出現于第(di)一(yi)賽段(duan)(duan)，但與以往不同的(de)(de)是，Phil淘汰了該賽段(duan)(duan)最后一(yi)支到達(da)中繼(ji)站的(de)(de)隊伍，這是美版首(shou)次(ci)在無休(xiu)息(xi)賽段(duan)(duan)淘汰隊伍。
未完(wan)待續賽段(duan)使隊伍(wu)沒有在中繼站休(xiu)息的(de)時間(jian)，因此多數季度會讓隊伍(wu)在賽程后半部分經(jing)歷長時間(jian)的(de)火車/飛機(ji)旅途前往(wang)下(xia)個目的(de)地(di)，借此恢(hui)復體力(li)。
起源
第6季(ji)中出現(xian)(xian)“未完(wan)待(dai)續”賽(sai)(sai)段(duan)完(wan)全(quan)出于偶然。在匈牙(ya)利的(de)第六賽(sai)(sai)段(duan)原本是(shi)設計成(cheng)兩個(ge)賽(sai)(sai)段(duan)，包括一(yi)個(ge)非淘汰賽(sai)(sai)段(duan)（當時的(de)規則是(shi)最后一(yi)名將被收(shou)走所(suo)有(you)的(de)現(xian)(xian)金）。不(bu)過(guo)，由于在匈牙(ya)利乞討(tao)是(shi)違(wei)法(fa)的(de)，最后一(yi)名隊(dui)(dui)伍無法(fa)為下一(yi)個(ge)賽(sai)(sai)段(duan)乞討(tao)錢，于是(shi)攝(she)制(zhi)組改為以一(yi)個(ge)加長賽(sai)(sai)段(duan)來取代非淘汰賽(sai)(sai)段(duan)（保證隊(dui)(dui)伍數量不(bu)變）。
所(suo)有(you)參(can)賽隊(dui)伍都必須按照(zhao)極速(su)前進的比賽規則進行(xing)比賽。違反任何線(xian)索提示(shi)或(huo)附加線(xian)索的信息均可(ke)能遭到罰時，可(ke)能會影響到該隊(dui)是否被淘汰。（極速(su)前進第(di)一準則：Read the clues）
比賽規則
1,除另有(you)要求外（如路障賽(sai)(sai)），隊(dui)(dui)員(yuan)必須保持彼此距離在20英尺(chi)（6.1米）內，并(bing)(bing)始終(zhong)與(yu)自己隊(dui)(dui)伍的攝像師(shi)和收音(yin)師(shi)同行（第(di)30季第(di)7賽(sai)(sai)段(duan)，比(bi)賽(sai)(sai)史(shi)上首次要求隊(dui)(dui)伍在該賽(sai)(sai)段(duan)內交(jiao)換隊(dui)(dui)員(yuan)，并(bing)(bing)完成該賽(sai)(sai)段(duan)的剩余賽(sai)(sai)程(cheng)）。在乘(cheng)坐交(jiao)通工具(ju)時(shi)，隊(dui)(dui)伍必須同時(shi)為(wei)攝像師(shi)和收音(yin)師(shi)買(mai)(mai)票(piao)，買(mai)(mai)票(piao)時(shi)會直接提出(chu)買(mai)(mai)4張票(piao)，但之后(hou)會補錄要求買(mai)(mai)2張票(piao)的鏡頭(tou)。若(ruo)余票(piao)已不足4張，則隊(dui)(dui)伍不能(neng)乘(cheng)坐。
2.隊(dui)(dui)伍(wu)在購(gou)買機(ji)(ji)(ji)票(piao)時必須(xu)購(gou)買經(jing)濟艙(cang)，使用(yong)攝(she)制組提供的信用(yong)卡付款，但(dan)允許(xu)隊(dui)(dui)伍(wu)向航(hang)空公司尋求(qiu)免費升(sheng)艙(cang)的待遇。隊(dui)(dui)伍(wu)可(ke)以使用(yong)比賽經(jing)費購(gou)買其他交通工具的頭等票(piao)。隊(dui)(dui)伍(wu)有時也(ye)(ye)會被要求(qiu)按規(gui)定的轉(zhuan)機(ji)(ji)(ji)路線旅(lv)行，或(huo)不允許(xu)采用(yong)某些轉(zhuan)機(ji)(ji)(ji)路線（如第14季(ji)，各隊(dui)(dui)被要求(qiu)從新西伯利(li)亞經(jing)莫斯科轉(zhuan)機(ji)(ji)(ji)飛往齋浦爾；第26季(ji)出發線索中明確(que)指示(shi)，隊(dui)(dui)伍(wu)不能(neng)(neng)從包(bao)括中國大陸在內的部(bu)分國家轉(zhuan)機(ji)(ji)(ji)飛往日(ri)本）。自第25季(ji)起，隊(dui)(dui)伍(wu)只能(neng)(neng)預訂一次機(ji)(ji)(ji)票(piao)，在預訂完成后(hou)，即使發現(xian)更優航(hang)班也(ye)(ye)不能(neng)(neng)退票(piao)重訂。
3,在(zai)沒有攝制(zhi)組(zu)監督的(de)情(qing)況下(xia)(xia)，隊(dui)伍不允許(xu)(xu)在(zai)比(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)聯(lian)系(xi)(xi)自己(ji)的(de)家(jia)人(ren)、朋友或(huo)熟人(ren)。但攝制(zhi)組(zu)可能會(hui)(hui)在(zai)比(bi)賽(sai)進(jin)程中(zhong)(zhong)提供給選(xuan)手(shou)們(men)聯(lian)系(xi)(xi)家(jia)人(ren)的(de)機會(hui)(hui)。當這種任務出現時(shi)，隊(dui)伍必(bi)須在(zai)聯(lian)系(xi)(xi)之后才(cai)能繼(ji)續比(bi)賽(sai)（如(ru)第12季，隊(dui)伍會(hui)(hui)在(zai)第7賽(sai)段開頭獲(huo)(huo)得一部(bu)黑莓手(shou)機，在(zai)比(bi)賽(sai)進(jin)行中(zhong)(zhong)收(shou)到來自家(jia)人(ren)的(de)短信）。在(zai)特殊情(qing)況下(xia)(xia)，攝制(zhi)組(zu)有時(shi)也會(hui)(hui)允許(xu)(xu)選(xuan)手(shou)在(zai)比(bi)賽(sai)進(jin)程之外(wai)聯(lian)系(xi)(xi)家(jia)人(ren)（如(ru)第21季，James被允許(xu)(xu)在(zai)第四賽(sai)段中(zhong)(zhong)繼(ji)站獲(huo)(huo)知自己(ji)父親(qin)的(de)病情(qing)）。
4.除(chu)另有要求外(wai)，隊伍(wu)可以(yi)在比(bi)賽進程中尋(xun)求當地人(ren)幫助指(zhi)路或完成任(ren)務，但(dan)隊伍(wu)必須要求任(ren)何(he)在攝制過程中露(lu)臉(lian)的(de)(de)當地人(ren)（群體出現(xian)除(chu)外(wai)）簽訂(ding)允許使(shi)用肖像的(de)(de)協議。因此很多隊伍(wu)會(hui)避免(mian)或減少(shao)尋(xun)求幫助以(yi)節省這一(yi)手續的(de)(de)時(shi)間。
5.除線索(suo)有(you)特別要求外，不同隊(dui)伍(wu)可以在比賽的任(ren)何(he)時候進行(xing)合(he)作。除使用(yong)讓路(lu)(lu)和回轉外，隊(dui)伍(wu)不能通過任(ren)何(he)方式阻礙其他(ta)隊(dui)伍(wu)的比賽進程，如從(cong)線索(suo)箱(xiang)內多拿線索(suo)、偷(tou)走其他(ta)隊(dui)的自駕車、亂(luan)放其他(ta)隊(dui)的任(ren)務物品或使用(yong)讓路(lu)(lu)或回轉超過規定(ding)次數(shu)等。
6.隊伍在(zai)賽事開始時不允許持有(you)地圖、旅行(xing)指(zhi)南(nan)、電(dian)子產品(pin)或其(qi)他(ta)輔助工(gong)具，但(dan)可以在(zai)比賽進程中使用比賽經費購買它們(men)。有(you)時攝制組(zu)也(ye)會在(zai)特定任(ren)務中提供類似(si)物件。
7.隊伍(wu)不允許在(zai)(zai)賽事(shi)過程中(zhong)使用所帶的個人(ren)物品抵賬，在(zai)(zai)中(zhong)繼站攝制組隨時有權(quan)檢查選手的行李。
8.如(ru)果(guo)線索要求隊伍自(zi)駕或步行前(qian)往(wang)某地(di)點，則他們不能(neng)雇傭出租車領路。這一(yi)策略在(zai)早期季(ji)度(du)常被(bei)使用，但第(di)17季(ji)有兩(liang)支(zhi)隊伍因此(ci)被(bei)罰時，證明這已經(jing)被(bei)禁用。
9.隊(dui)(dui)伍必須(xu)始終保有攝制組配發的(de)(de)腰包(bao)（Fanny pack），其(qi)(qi)中裝有他們的(de)(de)經費、護照(zhao)、線(xian)索卡及其(qi)(qi)他旅(lv)行文件等。如(ru)果隊(dui)(dui)伍在中繼(ji)站簽到(dao)時未持有這些物(wu)品，會被(bei)要(yao)求取回必要(yao)的(de)(de)物(wu)品（如(ru)護照(zhao)等）。隊(dui)(dui)伍如(ru)果丟失了(le)其(qi)(qi)他不必要(yao)的(de)(de)行李物(wu)品，仍可在中繼(ji)站簽到(dao)并繼(ji)續比賽，但不能去找回失物(wu)（如(ru)第(di)16季(ji)的(de)(de)Steve & Allie）。
10.如果兩支隊伍同時最后到達淘(tao)汰賽(sai)段(duan)的中繼站，前一賽(sai)段(duan)排名低的隊伍會被淘(tao)汰。
11.隊(dui)伍(wu)(wu)不允許移動其(qi)(qi)他隊(dui)伍(wu)(wu)的(de)行(xing)李物品，如(ru)(ru)將(jiang)(jiang)其(qi)(qi)他隊(dui)伍(wu)(wu)的(de)包從出租車上拿走等，否則將(jiang)(jiang)被罰時（如(ru)(ru)第18季的(de)Flight Time & Big Easy）。但如(ru)(ru)果出租車司(si)機做了類似行(xing)為(wei)則不屬于犯規。
12.隊伍必須遵守(shou)所到訪地的當地法規。
13.如(ru)(ru)(ru)果隊(dui)伍(wu)自駕的(de)(de)交(jiao)通工具(ju)(ju)(ju)（車或(huo)船）在比賽(sai)中(zhong)出現(xian)故障，且并非隊(dui)伍(wu)自己(ji)的(de)(de)過失所致，則攝制組會(hui)提(ti)供備用的(de)(de)交(jiao)通工具(ju)(ju)(ju)，但不(bu)會(hui)給予時間(jian)補償。如(ru)(ru)(ru)隊(dui)伍(wu)需要在任(ren)(ren)務(wu)進行過程(cheng)中(zhong)使(shi)用道具(ju)(ju)(ju)、交(jiao)通工具(ju)(ju)(ju)、動(dong)物(wu)等物(wu)品，選擇所需物(wu)后(hou)即不(bu)可更換，除任(ren)(ren)務(wu)有特殊(shu)規(gui)定（如(ru)(ru)(ru)第12季第1賽(sai)段(duan)，隊(dui)伍(wu)不(bu)允許更換不(bu)聽話的(de)(de)驢子；第3賽(sai)段(duan)路障賽(sai)“擠(ji)駱(luo)駝(tuo)奶”任(ren)(ren)務(wu)，若駱(luo)駝(tuo)已(yi)無奶，須待(dai)第一(yi)批隊(dui)伍(wu)完成(cheng)擠(ji)奶后(hou)使(shi)用其他組的(de)(de)駱(luo)駝(tuo)）。
14.如果隊伍(wu)由于(yu)(yu)制片原因(yin)(yin)而(er)損失時間(jian)，會(hui)在(zai)中(zhong)繼站得(de)到(dao)時間(jian)補(bu)償(chang)，但在(zai)不影(ying)響實際名次時不會(hui)在(zai)節目中(zhong)進行(xing)說明（如第2季(ji)，Tara & Wil在(zai)第12賽段(duan)由于(yu)(yu)微小的(de)制片原因(yin)(yin)損失時間(jian)而(er)落到(dao)第二名，他們(men)獲得(de)了1分鐘的(de)時間(jian)補(bu)償(chang)，成為(wei)并列第一(yi)；第17季(ji)第6賽段(duan)由于(yu)(yu)任務裁判誤判，Nick & Vicki應接受的(de)減(jian)速(su)帶(dai)懲罰被取消）。
罰時
如果隊伍仍可以糾(jiu)正(zheng)自(zi)己(ji)的違(wei)規行為，則(ze)抵達中(zhong)繼站時不會被(bei)罰(fa)(fa)時（如第17季的Brook & Claire），因此(ci)隊伍大多數(shu)時候會被(bei)要求折返，正(zheng)確完成任務后再簽(qian)到，否則(ze)將(jiang)被(bei)罰(fa)(fa)時。隊伍必須(xu)在中(zhong)繼站附近(jin)等待罰(fa)(fa)時結束才能簽(qian)到。如果隊伍在賽段中(zhong)多次違(wei)規，則(ze)罰(fa)(fa)時會疊加。
多數違(wei)規(gui)的罰(fa)時為30分鐘，如使用錯誤的交(jiao)通方式(shi)，妨礙其他隊比賽(sai)等。
某些違規有特殊的罰時，如(ru)：
1.使(shi)用私(si)人物品抵(di)賬，罰時(shi)2小(xiao)時(shi)
2.放棄路障或減(jian)速帶，罰時(shi)4小時(shi)
3.放棄繞道，罰時6小時
4.購買機票時實際支出超過經濟艙價(jia)格，罰時24小時
路(lu)(lu)(lu)障(zhang)賽的(de)罰(fa)(fa)時(shi)執(zhi)(zhi)行(xing)較為特殊(shu)。如(ru)果條(tiao)件(jian)不(bu)允許隊(dui)伍繼續完(wan)成(cheng)路(lu)(lu)(lu)障(zhang)（如(ru)比賽場(chang)所即將關閉(bi)或(huo)安全原因），則(ze)隊(dui)伍可獲得下(xia)個線(xian)索，罰(fa)(fa)時(shi)在中繼站執(zhi)(zhi)行(xing)，這一(yi)情況也(ye)適用于(yu)其他任務（如(ru)第21季，Josh & Brent不(bu)能在兩處場(chang)所關閉(bi)前完(wan)成(cheng)任一(yi)繞(rao)道賽）；如(ru)果所有(you)隊(dui)伍都(dou)到(dao)達(da)路(lu)(lu)(lu)障(zhang)，而有(you)選(xuan)(xuan)手選(xuan)(xuan)擇放棄任務，則(ze)罰(fa)(fa)時(shi)立即開(kai)(kai)始執(zhi)(zhi)行(xing)；若(ruo)仍有(you)隊(dui)伍未(wei)到(dao)達(da)，罰(fa)(fa)時(shi)要(yao)等到(dao)下(xia)一(yi)隊(dui)到(dao)來才開(kai)(kai)始執(zhi)(zhi)行(xing)（如(ru)第7季第3賽段的(de)吃生肉(rou)路(lu)(lu)(lu)障(zhang)）。
在早(zao)期季度中，不能完成(cheng)繞道賽的罰時(shi)為(wei)24小時(shi)（如第(di)1季的Emily & Nancy），但從第(di)17季起改為(wei)6小時(shi)。
如(ru)果(guo)隊伍在非淘汰賽(sai)段遭遇罰(fa)時而最(zui)后簽到(dao)，剩余罰(fa)時會(hui)移到(dao)下一賽(sai)段的開頭再執行。
某些任務中(zhong)會有(you)特殊的(de)(de)罰(fa)時規定(ding)（如(ru)第(di)(di)20季第(di)(di)3賽段的(de)(de)路障(zhang)賽“頂瓶起(qi)舞”，如(ru)果選(xuan)手摔碎(sui)所有(you)瓶子時仍不能(neng)完成任務，則(ze)罰(fa)時2小(xiao)時），而有(you)時誤讀線索(suo)中(zhong)的(de)(de)要求(qiu)也會有(you)特殊的(de)(de)罰(fa)時（如(ru)第(di)(di)19季第(di)(di)3賽段，Zac & Laurence在“喂草”繞道賽中(zhong)使用了4個(ge)(ge)桶(tong)，而線索(suo)限定(ding)每隊只能(neng)用2個(ge)(ge)，因此(ci)被(bei)罰(fa)時15分(fen)鐘）。
僅(jin)記(ji)錄在節目或比(bi)賽中由主持人Phil所提到的(de)記(ji)錄：(涉及劇透)
第一支放棄比賽而無法到達中繼站的隊伍(wu)：Marshall & Lance（第5季(ji)）
第(di)一(yi)支闖進(jin)決(jue)賽(sai)賽(sai)段(duan)的全(quan)女隊：Lyn & Karlyn（第(di)10季）
在(zai)一(yi)個(ge)賽段(duan)完成(cheng)減速帶后奪得賽段(duan)冠軍的隊伍：Jet & Cord（第(di)16季(ji)）、Brooke & Robbie（第(di)25季(ji)）、Henry & Evan（第(di)30季(ji)）
全女奪冠隊伍(wu)：Nat & Kat（第17季(ji)）、Kisha & Jen（第18季(ji)）、Amy & Maya（第25季(ji)）
首支(zhi)全女奪(duo)冠隊伍：Nat & Kat（第(di)17季）
首支(zhi)在一個(ge)賽(sai)段未完成任何任務卻(que)晉級的(de)隊伍：Rachel & Dave（第(di)20季第(di)3賽(sai)段）
在一季(ji)中贏(ying)得最多賽段(duan)冠軍的(de)隊伍：Rachel & Dave（第20季(ji)），共贏(ying)得8次冠軍
史上第一支有機會翻倍(bei)獎(jiang)金的隊(dui)伍：Abbie & Ryan（第21季）
首支被淘汰時仍持有通行卡的隊(dui)伍：John & Jessica（第22季）
首支(zhi)親子組(zu)冠(guan)軍(jun)：Dave & Connor（第24季）
極速前(qian)進歷史中年紀最大的(de)獲(huo)勝者：Dave（第24季），獲(huo)勝時57歲
同(tong)時最(zui)多隊伍抵達(da)中繼站(zhan)地圖墊上的(de)記(ji)錄：在第28季第四賽(sai)段，有(you)八隊（分(fen)別是：Kurt & Brodie,Tyler & Korey,Dana & Matt,Burnie & Ashley,Zach & Rachel,Erin & Joslyn,Sheri & Cole,Scott & Blair）依次到達(da)中繼站(zhan)簽到。
進(jin)入前三強的隊伍(wu)中的最年長的選手：Donald（第12季(ji)，69歲）
極(ji)速(su)前進歷史中年紀(ji)最大的參賽(sai)者(zhe)：Jody（第16季，參賽(sai)時71歲）
累計(ji)贏得賽段冠軍最多的隊伍：Tyler & Korey（第28/31季）、Colin & Christie（第5/31季），均為9次冠軍
累計完(wan)(wan)成賽段數最多的隊伍：Leo & Jamal（第23/24/31季），共完(wan)(wan)成了34個賽段
歲月靜好
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