該圖片由注冊用戶"艷陽高照"提供， 七損八益：指女(nv)子(zi)(zi)月(yue)事宜以時下，男子(zi)(zi)精氣(qi)宜于充(chong)盈。
以古代(dai)占筮為(wei)本(ben)，根(gen)據七、八、六、九分別代(dai)表四象來(lai)闡述一(yi)個中醫常識，即東方之木可(ke)損(sun)不(bu)可(ke)補，西(xi)方之水可(ke)補不(bu)可(ke)泄的中醫養生原則(ze)，符合河洛(luo)數理的概念。
八(ba)益是指“陽勝(sheng)(sheng)”之身熱、腠理閉、喘粗(cu)、俯仰、汗(han)不出而熱、齒干、煩冤、腹滿(man)(man)死等(deng)(deng)8個(ge)癥狀，七損(sun)是指“陰(yin)勝(sheng)(sheng)”之身寒(han)、汗(han)出、身常清、數(shu)栗、寒(han)、厥、腹滿(man)(man)死等(deng)(deng)7個(ge)癥狀。
明代著名(ming)醫(yi)學家張景(jing)岳(yue)根據《周易》的陽(yang)(yang)進陰(yin)退的陰(yin)陽(yang)(yang)術數(shu)(shu)之(zhi)說(shuo)，將“七”指(zhi)(zhi)為(wei)“少陽(yang)(yang)之(zhi)數(shu)(shu)”，“八”指(zhi)(zhi)為(wei)“少陰(yin)之(zhi)數(shu)(shu)”，又(you)結合(he)其自(zi)身的扶陽(yang)(yang)抑(yi)陰(yin)的學術主(zhu)張進行了闡發。
以《天下至道談》為核心，把七、八做計數解。指(zhi)出(chu)房事中需(xu)要(yao)注意的(de)幾件有(you)益(yi)和有(you)害的(de)情況。
以《周易參(can)同契》為準，其本質源于易經和洛書對應(ying)人體筋絡臟腑的(de)情況，闡(chan)明了(le)煉丹中(zhong)的(de)一個核(he)心(xin)修煉概念(nian)，提腎降心(xin)，以此來解釋七損八益。
房事養生秘訣之七損八益：指《黃帝內經》中的(de)一(yi)種房中之術。
1、精道閉塞：行房時產生性(xing)器官(guan)疼痛，為閉。
2、精氣早泄：行(xing)房時大汗淋漓不(bu)止，為(wei)泄。
3、精氣短竭：恣情縱(zong)欲，行房(fang)無度，耗絕精氣，為竭。
4、陽痿不舉：欲行房時(shi)，因陽痿(wei)而不(bu)能進行，為怫（音弗）。
5、心煩意亂：行房時心慌意亂，呼吸喘促，為煩。
6、陷入絕境：女(nv)方沒有性欲(yu)，男方強(qiang)行，汗(han)泄氣少，如陷絕(jue)境，為絕(jue)。
7、急速圖快徒然耗費精力：行房過于急速，既不愉悅情志，于身體又無補益，耗費(fei)精力，為費(fei)。
1、治氣：指每天早(zao)晨起床(chuang)后正坐在床(chuang)上，伸直脊背(bei)，放松臀(tun)部，收縮肛門，可以引導(dao)體內(nei)的(de)氣下行。
2、致沫：也就是吞咽口中的(de)唾液(ye)，保證呼吸通暢。
3、知時：指房事(shi)前夫妻應(ying)相(xiang)互愛撫、嬉戲，等雙方都有了強烈欲望后再(zai)行房。
4、畜氣：指交接(jie)對將背部(bu)放松，作收縮肛門的動作，引導內(nei)氣(qi)下行，從而蓄積陰精之(zhi)氣(qi)，稱之(zhi)為“畜(chu)氣(qi)”。
5、和沫：指交接時不能過于粗暴，要盡量輕柔(rou)、舒緩。
6、積氣：指適度交合，男性要放(fang)慢動(dong)作，每一步都稍有(you)停頓，以便(bian)女性充(chong)分體驗。
7、待盈：指結(jie)(jie)束(shu)時，男(nan)性應彎(wan)曲背(bei)部；射精后(hou)，男(nan)性要(yao)等(deng)候一會，不能(neng)自(zi)顧自(zi)地結(jie)(jie)束(shu)。
8、定傾：指房(fang)事結(jie)束(shu)時(shi)男女雙方都要使精神與(yu)體(ti)力迅速恢(hui)復其常態，以防出現(xian)損(sun)陽或(huo)傷陰之象。
指(zhi)女性生理(li)特點之數(shu)，如二七(qi)（14歲）時月經(jing)初潮，七(qi)七(qi)（49歲）時經(jing)盡。
指男(nan)性生理特點(dian)之(zhi)數，如二(er)八（16歲）時開始遺精(jing)，八八（64歲）時精(jing)盡。
古人(ren)認為，性愛如果“不(bu)能(neng)(neng)用八益，去七損(sun)”的話，那人(ren)到40歲時(shi)，生理(li)機能(neng)(neng)就會減半；50歲時(shi)，生活起居能(neng)(neng)力易衰弱；60歲時(shi)耳不(bu)聰、目不(bu)明。
一動動線人：一動時，精(jing)氣完整(zheng)與線人之氣接通，令人變得額定聰慧。
二動動嗓音：二動時，精氣與嗓子之(zhi)氣連通(tong)，表示于外則(ze)聲響嘹亮，底氣實足。
三動動皮膚：三動(dong)時(shi)，精氣曾經(jing)分發(fa)到滿身，使皮(pi)膚滑膩(ni)如處(chu)子(zi)普通。
四動動腰脊：四(si)動時，精氣向(xiang)深處散入(ru)，人的神情、腰脊獲得元氣，不(bu)會(hui)有駝背哈腰。
五動動下屜：五動時，精氣向下(xia)行走，臀部和大腿(tui)獲得真氣的補益，分(fen)外(wai)堅(jian)固、無力(li)。
六動動尿道：六動(dong)時，精(jing)氣進入尿道，通便當(dang)尿、打消病(bing)癥(zheng)、是性命勃發的跡象(xiang)。
七動動年老：七動時，精氣(qi)茂盛，陰陽(yang)和諧，使(shi)老態龍鐘。
八動動神情：八動時，精氣轉化為神(shen)情，進(jin)入到與神(shen)共舞的(de)階段(duan)。
九動動神明：九(jiu)動(dong)時(shi)，精氣充(chong)盈，煉氣化(hua)神，半人半神的形態。
十動動仙氣：十動(dong)時，精氣貫穿身(shen)材的每一處(chu)，包含每一寸肌膚，每個血管(guan)，體內聚合純陽之氣，陰(yin)氣完整被一掃而空，與太白金星(xing)等仙人一樣，完整由由然也。
艷陽高照
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