該圖片由注冊用戶"艷陽高照"提供， 七損八益：指女子月事宜以時(shi)下，男子精氣宜于充盈(ying)。
以古代占筮為本，根據七、八、六(liu)、九分(fen)別代表四象來闡述一(yi)個(ge)中醫(yi)常識，即東(dong)方(fang)之木可(ke)(ke)損不(bu)可(ke)(ke)補，西方(fang)之水可(ke)(ke)補不(bu)可(ke)(ke)泄的中醫(yi)養生原則，符(fu)合河洛數(shu)理的概念。
八益(yi)是指“陽勝”之(zhi)身熱、腠(cou)理閉(bi)、喘粗、俯仰、汗不出而熱、齒干(gan)、煩(fan)冤(yuan)、腹滿(man)死等(deng)8個(ge)癥狀，七損是指“陰勝”之(zhi)身寒、汗出、身常清(qing)、數栗、寒、厥、腹滿(man)死等(deng)7個(ge)癥狀。
明代著名醫學家張景(jing)岳根據《周易》的(de)陽(yang)進陰(yin)退的(de)陰(yin)陽(yang)術數之說(shuo)，將“七”指為(wei)“少(shao)陽(yang)之數”，“八”指為(wei)“少(shao)陰(yin)之數”，又結合其(qi)自身的(de)扶(fu)陽(yang)抑(yi)陰(yin)的(de)學術主張進行了闡發。
以《天下至道談》為核心，把七、八做計(ji)數(shu)解。指出房(fang)事中需要注意的幾件有益和有害的情況。
以(yi)《周易(yi)參同(tong)契》為準，其本質(zhi)源于易(yi)經和洛(luo)書對應人體筋絡臟腑(fu)的情況，闡明了煉(lian)丹中(zhong)的一個核心修煉(lian)概念，提腎降心，以(yi)此來(lai)解釋七(qi)損(sun)八益。
房事養生秘訣之七損八益：指《黃帝內經》中的一種房中之術。
1、精道閉塞：行房時(shi)產(chan)生(sheng)性器官(guan)疼(teng)痛，為閉。
2、精氣早泄：行房(fang)時大汗(han)淋漓不止(zhi)，為泄。
3、精氣短竭：恣情縱欲(yu)，行房無度，耗絕(jue)精氣，為竭。
4、陽痿不舉：欲(yu)行(xing)(xing)房時，因陽痿而不能進行(xing)(xing)，為怫（音弗）。
5、心煩意亂：行房時心慌(huang)意亂，呼吸喘促，為(wei)煩。
6、陷入絕境：女方沒有性欲(yu)，男(nan)方強行，汗(han)泄氣少，如陷絕境，為絕。
7、急速圖快徒然耗費精力：行房過于急速，既不愉悅情(qing)志(zhi)，于身(shen)體又無補益，耗費精力，為費。
1、治氣：指每天早(zao)晨起床后正坐在(zai)床上，伸直脊背，放(fang)松(song)臀部，收縮肛門(men)，可以引(yin)導體內的氣下(xia)行。
2、致沫：也就是(shi)吞咽口中的唾液，保證(zheng)呼吸通暢(chang)。
3、知時：指房事前夫妻應相(xiang)互愛(ai)撫、嬉戲(xi)，等(deng)雙方都有了強(qiang)烈欲望后再(zai)行房。
4、畜氣：指交接(jie)對將背(bei)部(bu)放(fang)松，作(zuo)收縮肛門的動作(zuo)，引(yin)導內氣下行，從而蓄積陰精之氣，稱之為“畜氣”。
5、和沫：指交接時不能過于粗(cu)暴，要盡量輕柔、舒緩。
6、積氣：指適度交合，男性要(yao)放慢(man)動作，每一步都稍有停頓，以便女性充分體驗。
7、待盈：指結束時，男(nan)性應彎曲背部；射精后(hou)，男(nan)性要等(deng)候一會(hui)，不能自顧自地結束。
8、定傾：指房(fang)事結束(shu)時(shi)男女(nv)雙方都要(yao)使精神與體(ti)力迅速(su)恢復其常(chang)態，以防出現損陽或傷(shang)陰(yin)之象。
指女性生理(li)特(te)點之數，如二七(qi)（14歲）時月經初(chu)潮，七(qi)七(qi)（49歲）時經盡。
指男性生(sheng)理特點(dian)之數，如二(er)八(ba)（16歲）時(shi)開始遺精(jing)，八(ba)八(ba)（64歲）時(shi)精(jing)盡。
古人(ren)認(ren)為，性愛如(ru)果“不(bu)能用八益，去七損”的話，那人(ren)到40歲時(shi)，生(sheng)理機能就會減半(ban)；50歲時(shi)，生(sheng)活起居能力易衰(shuai)弱；60歲時(shi)耳不(bu)聰、目不(bu)明。
一動動線人：一(yi)動時，精氣完整與線(xian)人之(zhi)氣接(jie)通(tong)，令人變得額定聰(cong)慧(hui)。
二動動嗓音：二動(dong)時(shi)，精氣與(yu)嗓子(zi)之氣連(lian)通，表示于(yu)外則聲響嘹(liao)亮，底氣實(shi)足。
三動動皮膚：三動時(shi)，精氣(qi)曾經分發到滿身，使皮膚滑膩(ni)如處(chu)子普通。
四動動腰脊：四動時，精氣向深處散入，人的神情、腰(yao)脊(ji)獲得(de)元氣，不會有駝(tuo)背(bei)哈腰(yao)。
五動動下屜：五動(dong)時，精氣向下行走，臀部和(he)大腿獲(huo)得真氣的補益，分外堅(jian)固(gu)、無力。
六動動尿道：六動時，精氣進入尿(niao)道，通便當尿(niao)、打(da)消病(bing)癥(zheng)、是性命勃(bo)發(fa)的(de)跡象。
七動動年老：七動時，精(jing)氣茂盛，陰陽和(he)諧，使老(lao)態龍鐘。
八動動神情：八動時，精氣轉化為神情，進入(ru)到與神共舞的階段。
九動動神明：九動(dong)時，精氣(qi)充(chong)盈(ying)，煉(lian)氣(qi)化(hua)神(shen)，半(ban)人半(ban)神(shen)的形態。
十動動仙氣：十動時，精(jing)氣貫穿身材的每(mei)一(yi)(yi)處(chu)，包含每(mei)一(yi)(yi)寸肌膚，每(mei)個血管，體內聚合純陽之氣，陰氣完(wan)整(zheng)(zheng)被一(yi)(yi)掃而空，與太(tai)白(bai)金星(xing)等(deng)仙人一(yi)(yi)樣(yang)，完(wan)整(zheng)(zheng)由由然也(ye)。
艷(yan)陽高照
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