七損八益:指女子月事宜以時下,男子精氣宜于充(chong)盈(ying)。
以古(gu)代占筮為本,根據七、八、六、九分別代表四象來(lai)闡(chan)述一個中醫常識,即東(dong)方(fang)之(zhi)木可(ke)損不(bu)可(ke)補,西方(fang)之(zhi)水可(ke)補不(bu)可(ke)泄的(de)中醫養生原則,符合河洛數(shu)理的(de)概(gai)念。
八益是(shi)指“陽(yang)勝”之身熱、腠理閉、喘粗(cu)、俯(fu)仰、汗不出(chu)而熱、齒干、煩冤、腹(fu)滿死(si)等8個癥狀,七損是(shi)指“陰勝”之身寒、汗出(chu)、身常清(qing)、數栗、寒、厥、腹(fu)滿死(si)等7個癥狀。
明代著名醫學家張景岳根據《周易(yi)》的陽(yang)進陰退的陰陽(yang)術數之(zhi)說,將“七”指(zhi)為“少陽(yang)之(zhi)數”,“八(ba)”指(zhi)為“少陰之(zhi)數”,又結(jie)合其自身的扶陽(yang)抑陰的學術主張進行了(le)闡發。
以《天下至道談》為核(he)心,把(ba)七(qi)、八(ba)做計數解。指出(chu)房事(shi)中需要注意的幾件有益和有害的情況。
以《周易參同契》為(wei)準(zhun),其本質源于易經和洛書對(dui)應人體筋絡臟腑(fu)的情況(kuang),闡明了煉(lian)丹中(zhong)的一個核(he)心修煉(lian)概(gai)念(nian),提腎降心,以此來解釋七損八益。
房事養生秘訣之七損八益:指《黃帝內經》中的一種房中之術。
1、精道閉塞:行房時(shi)產生性器官疼痛,為閉。
2、精氣早泄:行(xing)房時(shi)大(da)汗(han)淋漓不止,為泄。
3、精氣短竭:恣情縱(zong)欲,行(xing)房無度,耗(hao)絕(jue)精氣,為竭。
4、陽痿不舉:欲行房(fang)時,因(yin)陽痿而(er)不能(neng)進行,為怫(音弗)。
5、心煩意亂:行(xing)房時(shi)心慌意亂,呼吸喘促,為煩。
6、陷入絕境:女方沒有性欲,男方強(qiang)行,汗泄氣少,如陷絕(jue)境,為(wei)絕(jue)。
7、急速圖快徒然耗費精力:行房(fang)過于(yu)(yu)急速,既不(bu)愉悅情志,于(yu)(yu)身體又無(wu)補益(yi),耗費精力,為費。
1、治氣:指每天早晨起(qi)床后正坐在床上,伸直脊(ji)背(bei),放松臀部,收縮肛門(men),可以(yi)引(yin)導(dao)體內的氣下(xia)行。
2、致沫:也就(jiu)是(shi)吞咽口中的唾(tuo)液,保(bao)證呼吸通暢。
3、知時:指房(fang)(fang)事前夫妻應相互(hu)愛撫、嬉戲,等雙(shuang)方都有了(le)強烈欲(yu)望后再行房(fang)(fang)。
4、畜氣:指交(jiao)接(jie)對將背部(bu)放松,作收縮肛門的動作,引(yin)導內氣(qi)(qi)下行,從而蓄積陰精(jing)之氣(qi)(qi),稱之為“畜氣(qi)(qi)”。
5、和沫:指交接時不能過于粗暴(bao),要盡量輕柔、舒緩。
6、積氣:指適度交合,男(nan)性要放慢(man)動作,每一步都稍有停頓,以便女性充分體(ti)驗。
7、待盈:指結(jie)束(shu)(shu)時,男性應彎曲背(bei)部(bu);射精后,男性要等候一會,不能自(zi)顧自(zi)地結(jie)束(shu)(shu)。
8、定傾:指房事結(jie)束(shu)時(shi)男(nan)女雙方都要使精(jing)神(shen)與體(ti)力(li)迅速恢復其常態,以防出現損(sun)陽或傷陰之象。
指女性生理特(te)點之(zhi)數,如二(er)七(qi)(14歲(sui))時(shi)月(yue)經初潮,七(qi)七(qi)(49歲(sui))時(shi)經盡。
指男性(xing)生理特點之(zhi)數,如(ru)二(er)八(ba)(16歲(sui))時(shi)開始(shi)遺精(jing),八(ba)八(ba)(64歲(sui))時(shi)精(jing)盡。
古(gu)人認為,性愛(ai)如果(guo)“不(bu)能用八益,去(qu)七(qi)損”的話,那人到40歲(sui)時(shi),生理機(ji)能就會減半;50歲(sui)時(shi),生活起居能力易衰弱;60歲(sui)時(shi)耳不(bu)聰(cong)、目不(bu)明。
一動動線人:一動時,精(jing)氣完整與線人(ren)之氣接通,令人(ren)變(bian)得額定聰慧(hui)。
二動動嗓音:二動時(shi),精氣與嗓子(zi)之(zhi)氣連通,表示于外則聲響嘹亮,底氣實足。
三動動皮膚:三動時(shi),精(jing)氣曾經分發(fa)到滿身,使皮(pi)膚滑膩如處子普(pu)通(tong)。
四動動腰脊:四(si)動時(shi),精氣向深處散入(ru),人的神情、腰(yao)脊(ji)獲得元氣,不會有駝背(bei)哈腰(yao)。
五動動下屜:五動時,精氣向下行(xing)走,臀部和大腿獲得真(zhen)氣的補益(yi),分外堅固、無力(li)。
六動動尿道:六(liu)動時,精氣進入尿道,通便當(dang)尿、打消病癥、是性命勃發(fa)的跡(ji)象。
七動動年老:七動時(shi),精氣茂盛,陰陽和諧,使老(lao)態龍(long)鐘。
八動動神情:八動時,精氣轉化為神(shen)(shen)情,進入(ru)到與神(shen)(shen)共舞的階段。
九動動神明:九動時,精氣充盈(ying),煉氣化神(shen),半人(ren)半神(shen)的形(xing)態。
十動動仙氣:十(shi)動時,精氣貫穿身材的每(mei)一(yi)(yi)處,包含每(mei)一(yi)(yi)寸肌膚,每(mei)個血管(guan),體(ti)內聚合純(chun)陽之(zhi)氣,陰氣完整被一(yi)(yi)掃(sao)而(er)空,與(yu)太(tai)白金星等(deng)仙人一(yi)(yi)樣,完整由(you)由(you)然也。