清涼(liang)解熱，解毒(du)利尿(niao)，治咳嗽(sou)，可減(jian)少皮膚病毒(du)（例如青春豆）
綠豆 、海帶 、陳皮適量(liang)(liang)、冰(bing)糖(tang)適量(liang)(liang)、水適量(liang)(liang)
1、綠(lv)豆洗凈后用清水泡2個小時2、陳皮用水浸軟，刮去瓢，再洗干凈
3、海帶切成小段
4、煲開(kai)一(yi)鍋水(shui)，把綠豆、陳皮、海帶(dai)倒入鍋里(li)，煲2個小時(shi)左右(you)。在煲的時(shi)候如(ru)果感覺比較稠(chou)，就加些水(shui)，不然很容易糊
5、綠(lv)豆(dou)煲成綠(lv)豆(dou)沙后，跟據個(ge)人口味加冰(bing)糖(tang)，再(zai)煲15分鐘即(ji)可
歲月靜好
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