清涼(liang)解熱，解毒利(li)尿(niao)，治(zhi)咳(ke)嗽，可(ke)減(jian)少皮膚病毒（例(li)如青春(chun)豆）
綠豆 、海帶 、陳皮適量、冰糖適量、水(shui)適量
1、綠豆洗凈后用(yong)清水泡2個小時(shi)2、陳皮用(yong)水浸軟，刮去瓢，再(zai)洗干(gan)凈
3、海帶切(qie)成小段
4、煲開一鍋水，把(ba)綠豆(dou)、陳皮、海帶倒入鍋里，煲2個小時左右。在(zai)煲的時候如果感覺比較(jiao)稠(chou)，就加些水，不然很容易糊(hu)
5、綠豆煲成綠豆沙(sha)后，跟(gen)據個人口味加(jia)冰(bing)糖，再煲15分鐘(zhong)即可
歲(sui)月靜好
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