具(ju)有(you)健脾利水(shui)、解毒消腫；紅豆對(dui)于(yu)腎臟(zang)(zang)、心臟(zang)(zang)、腳氣(qi)病(bing)等形成的(de)水(shui)腫具(ju)有(you)改善(shan)的(de)效果；紅豆對(dui)于(yu)腎臟(zang)(zang)、心臟(zang)(zang)、腳氣(qi)病(bing)等形成的(de)水(shui)腫具(ju)有(you)改善(shan)的(de)效果；紅豆是非常適(shi)合女性的(de)食物，因為其鐵質含量相當豐富，具(ju)有(you)很好的(de)補血(xue)功能。
感光(guang)食物，吃多(duo)了，皮膚(fu)容易黑。
制作材料
紅豆5公(gong)斤 白糖(tang)3.5公(gong)斤
制作方法
先將(jiang)紅(hong)豆用水洗凈，去泥沙，用鋼鍋加水煮至熟爛，然(ran)后加入(ru)白(bai)糖再焗(ju)15分鐘，取出待冷卻后藏入(ru)冰(bing)柜。紅(hong)豆冰(bing)每杯用熟紅(hong)豆50～100克，另加凍糖水100克。
制作材料
主料：紅豆
輔料：花生碎(sui)、冰塊(kuai)、桂(gui)花醬、蜂蜜(mi)
制作方法
1、 將紅豆洗凈用高(gao)壓(ya)(ya)鍋壓(ya)(ya)10分鐘，開(kai)蓋后放(fang)入(ru)蜂(feng)蜜、桂花醬攪拌(ban)均勻，盛出后放(fang)入(ru)冰箱中冷藏；
2、 將冰塊(kuai)放入粉碎機中打碎，澆(jiao)上冷藏好(hao)的(de)紅豆，撒上花生(sheng)碎即可。
特點
冰涼(liang)清爽(shuang)，香甜適口。
制作材料
煮熟的(de)紅豆4勺，紅豆湯(tang)20亳升(sheng)，刨冰4勺，甜牛(niu)奶10亳升(sheng)，冰淇淋1勺。
制作方法
將煮熟(shu)的紅豆(dou)放入杯(bei)中，放入紅豆(dou)湯，再倒甜牛(niu)奶，最后加入刨(bao)冰，將冰淇淋點綴在刨(bao)冰上即可。
小貼士
冰淇淋可(ke)(ke)根據個人喜好(hao)選擇不同口味(wei)，如不能制作(zuo)刨冰，用碎冰塊代替也可(ke)(ke)。
歲月靜好
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