2005年,出演電(dian)視劇《陽光雨(yu)季》,在(zai)劇中(zhong)飾演東方冉梅。
2006年,參演電視電影《校友》后,開始了(le)自(zi)己的(de)演藝生(sheng)涯;擔(dan)任北京(jing)衛(wei)視欄目《身邊》主持人并獲得(de)金鷹獎(jiang)優(you)秀主持人。
2007年,參演(yan)校園青春劇《陽(yang)光(guang)雨季》,并(bing)在其中飾演(yan)林子瑜,同年參演(yan)由(you)季天(tian)賦、王(wang)楠等領銜主演(yan)的家庭喜劇《長(chang)大成人》。
2008年,主(zhu)持《時尚裝苑》。
2010年(nian)(nian),開始主(zhu)(zhu)(zhu)持(chi)(chi)《心跳五連環》、《爭霸(ba)王中王》、《時尚裝苑》、《聚星坊》、《大(da)戲(xi)看北(bei)京》等欄(lan)(lan)目(mu)(mu),同(tong)年(nian)(nian)與北(bei)京電視(shi)(shi)臺主(zhu)(zhu)(zhu)持(chi)(chi)人郭(guo)煒一(yi)起(qi)出演公益喜劇《蟻族的幸福生活(huo)》,并主(zhu)(zhu)(zhu)持(chi)(chi)北(bei)京衛視(shi)(shi)大(da)型電視(shi)(shi)娛樂競(jing)技(ji)游戲(xi)節目(mu)(mu)《勝利百(bai)分百(bai)》,同(tong)時擔任《身邊》欄(lan)(lan)目(mu)(mu)的主(zhu)(zhu)(zhu)持(chi)(chi)人。
2011年,加盟北(bei)京衛視新(xin)版欄目《喜(xi)劇(ju)世界》,并與大左主持(chi)該(gai)年時尚盛典。
2012年,榮獲第九(jiu)屆金鷹節主持人(ren)盛(sheng)典(dian)優秀主持人(ren)獎,并主持《北(bei)京(jing)祝福你 奧運夢想盛(sheng)典(dian)》大型歌(ge)會。
2013年,與楊坤一起主持《最美和聲》“冠軍之夜”,同年與潘(pan)長江、潘(pan)陽二人一起唱響京劇《霸王(wang)別姬》。
2015年,主持(chi)BTV美食季(ji)播(bo)節(jie)目《幸(xing)福(fu)的味道(dao)》,與(yu)劉一帆(fan)、王(wang)成剛搭檔。連續第(di)二年主持(chi)北京衛視大(da)型季(ji)播(bo)綜藝(yi)節(jie)目《最美和聲》、《我是演說家》,并擔任《最美和聲》第(di)三季(ji)執行(xing)總導演。
2016年,擔任(ren)《幸福的味道(dao)Ⅱ栗家(jia)菜》節目(mu)總(zong)導演(yan),擔任(ren)《我是(shi)演(yan)說家(jia)》第三季(ji)、《跨界(jie)歌王》第一、二、三季(ji)主(zhu)持(chi)人,并作為演(yan)員(yuan)登上(shang)《跨界(jie)喜劇(ju)王》的舞臺,連續9年主(zhu)持(chi)北京衛視春(chun)節聯歡晚(wan)會。
2019年12月3日(ri),在由ELLE雜志、新(xin)浪公(gong)益共同舉辦(ban)的(de)“123輕松籌(chou)公(gong)益盛典”中獲(huo)得2019年度最具行(xing)動力公(gong)益人物。
2019-2020年(nian)(nian),連(lian)續(xu)兩年(nian)(nian)主(zhu)持馬(ma)云鄉(xiang)村教師(shi)獎頒獎典禮。
2020年(nian)9月15日,擔任由(you)故(gu)宮博物(wu)院(yuan)、承德(de)市(shi)文(wen)(wen)物(wu)局、西藏(zang)自治區文(wen)(wen)物(wu)局、扎什倫(lun)布寺聯(lian)合主(zhu)(zhu)辦的慶(qing)祝紫禁城(cheng)建成600年(nian)“承德(de)之(zhi)夜”雅集(ji)市(shi)文(wen)(wen)化活動主(zhu)(zhu)持(chi)人。12月29日,主(zhu)(zhu)持(chi)第29屆(jie)華鼎(ding)獎(jiang)頒獎(jiang)盛典(dian)。
? 2020 第五屆中(zhong)國(guo)新(xin)文(wen)娛(yu)·新(xin)消費年度(du)(du)峰會三聲 年度(du)(du)青年制作人 (獲獎)
? 2019 第4屆亞洲彩(cai)虹(hong)獎(jiang)(jiang)最佳娛樂節目女主(zhu)持人獎(jiang)(jiang) 2017跨界歌王 (獲獎(jiang)(jiang))
? 2015 15華鼎獎中國最(zui)佳主(zhu)持人 (獲獎)
? 2013 13中國播(bo)音主持(chi)金(jin)話筒獎(jiang) (獲獎(jiang))
? 2010 26中(zhong)國電視金鷹獎優秀主持人 (獲獎)
? 2015 BTV十(shi)佳(jia)主(zhu)持人 (獲獎)
? 2014 BTV十佳(jia)主持人 (獲獎)
? 2013 BTV十佳主持(chi)人(ren) (獲獎)
她(ta)擁有(you)專業(ye)大(da)氣(qi)的(de)主持風格,微笑(xiao)尤其令人印象深刻。這些年來,她(ta)積(ji)極投身公益(yi)事業(ye),一直在盡最大(da)的(de)力量(liang)服務社(she)會。(鳳凰網評)
她(ta)一出現就以親(qin)和(he)、樸實(shi)、陽光的(de)(de)氣息成(cheng)為新一代的(de)(de)“臺(tai)柱”,她(ta)用自己(ji)的(de)(de)實(shi)際行動感動了大(da)家(jia),在主持的(de)(de)同時,她(ta)也在為大(da)家(jia)奉獻(xian)著一份(fen)感動。(網易評)