2007年，蔡(cai)紫以“重在(zai)參(can)(can)與，貴在(zai)用心，贏在(zai)堅持(chi)(chi)，勝在(zai)本色”作為參(can)(can)賽宣言參(can)(can)加(jia)第五屆《CCTV電視節目主持(chi)(chi)人大賽》，在(zai)經過多輪比拼后(hou)她最終進入了(le)全國32強(qiang)。
2008年5月(yue)，開始擔任重慶衛視與中國紅十(shi)字基(ji)金(jin)會、中華(hua)慈善總(zong)會聯合制作(zuo)的公益(yi)慈善節目《大愛中華(hua)行(xing)》主(zhu)持(chi)人。
2009年8月31日，與李佳(jia)璇、李瑋琦等北京電視臺主持人共同(tong)出演的(de)音樂互動兒童劇《紅(hong)孩子(zi)》在(zai)什邡的(de)幾所小學開演。
2010年(nian)初，蔡紫開始(shi)(shi)擔任北(bei)(bei)京(jing)電視(shi)臺高中(zhong)生智力競賽節目《SK狀元(yuan)榜》的主持人；3月12日(ri)，客串(chuan)出(chu)演的魔幻話(hua)劇(ju)(ju)(ju)《你在(zai)紅樓，我在(zai)西游》在(zai)北(bei)(bei)京(jing)海淀劇(ju)(ju)(ju)院首演，她在(zai)劇(ju)(ju)(ju)中(zhong)飾(shi)演女兒國簽(qian)證(zheng)官；9月3日(ri)，客串(chuan)演出(chu)的愛(ai)情喜劇(ju)(ju)(ju)話(hua)劇(ju)(ju)(ju)《愛(ai)上千歲》在(zai)北(bei)(bei)京(jing)繁(fan)星戲劇(ju)(ju)(ju)村第2劇(ju)(ju)(ju)場開演；同年(nian)，開始(shi)(shi)主持BTV青年(nian)頻道中(zhong)外文化交流節目《北(bei)(bei)京(jing)客》。
2011年3月(yue)9日(ri)，蔡紫開始與關(guan)文(wen)平(ping)、方亭搭檔主(zhu)持(chi)(chi)BTV青年頻(pin)道(dao)資(zi)訊播報節目《北京青年》；4月(yue)25日(ri)，開始擔(dan)任中(zhong)央電視(shi)臺(tai)(tai)綜合頻(pin)道(dao)綜藝(yi)情感類(lei)節目《我們有一(yi)套》主(zhu)持(chi)(chi)人，并與趙忠祥、撒貝寧、春妮錄制節目同名主(zhu)題曲；6月(yue)12日(ri)，參與錄制中(zhong)央電視(shi)臺(tai)(tai)綜合頻(pin)道(dao)游戲綜藝(yi)節目《正大綜藝(yi)·墻來(lai)啦》；11月(yue)20日(ri)，蔡紫在(zai)北京電視(shi)臺(tai)(tai)首屆“觀(guan)眾喜(xi)愛(ai)的(de)主(zhu)持(chi)(chi)人”評(ping)選活動(dong)頒獎典(dian)禮獲得觀(guan)眾喜(xi)愛(ai)的(de)優秀主(zhu)持(chi)(chi)人獎；12月(yue)7日(ri)，搭檔陳正飛、朱珠、曹(cao)滌非主(zhu)持(chi)(chi)由MTV音樂電視(shi)臺(tai)(tai)、北京電視(shi)臺(tai)(tai)和(he)巴士在(zai)線聯合舉辦的(de)《BTV-MTV超級盛(sheng)典(dian)》。
2013年11月15日，蔡紫開始(shi)與英達共同主持湖北衛視明星幫助類婚戀實戰節目(mu)《愛(ai)情(qing)學院》，并(bing)在節目(mu)中擔任愛(ai)情(qing)科代表。
2014年6月1日，開(kai)始與張晶合作主持優(you)酷(ku)視(shi)頻明星訪談綜藝節目(mu)《王牌戲中戲》。
2015年6月(yue)9日(ri)，蔡紫推出個人首支單曲《有(you)一天(tian)》；6月(yue)19日(ri)，與(yu)(yu)權度均合作(zuo)為歌曲《有(you)一天(tian)》拍攝(she)了MV；10月(yue)15日(ri)，開始(shi)擔(dan)任紀(ji)錄(lu)片節目《美麗童行》的主持人；11月(yue)22日(ri)，參與(yu)(yu)錄(lu)制浙江衛(wei)視(shi)明(ming)星密室逃脫游戲(xi)真人秀節目《星星的密室第二季》；11月(yue)27日(ri)，與(yu)(yu)張朋、郝(hao)劭文合作(zuo)主演(yan)的科幻喜劇《超(chao)能(neng)寫(xie)手》在騰(teng)訊視(shi)頻獨家播出，她(ta)在劇中飾演(yan)干練、多面(mian)型，具有(you)超(chao)能(neng)力的女特工宇蝶，這也(ye)是她(ta)出演(yan)的首部影視(shi)作(zuo)品。
2016年1月4日，蔡(cai)紫開始擔(dan)任中(zhong)央電視臺綜(zong)合頻(pin)道早間生(sheng)活資訊妙招節目《生(sheng)活圈(quan)》的主持人。2017年，蔡(cai)紫與廣(guang)西(xi)師范大(da)學(xue)出版社合作，出版并錄制《親(qin)子國學(xue)唱誦有聲(sheng)書》。
2018年，蔡紫離開央視后參與錄制全(quan)球博(bo)物館公益導覽；3月29日，開始擔(dan)任鳳凰網談(tan)話類節目(mu)《中國有范兒》的(de)采訪主持工作。
2019年2月(yue)11日，蔡紫開(kai)(kai)始(shi)擔(dan)(dan)任江蘇(su)衛視(shi)(shi)生活指南(nan)節目《家屋室的主(zhu)人》主(zhu)持(chi)人；11月(yue)，蔡紫作為文藝類選手參加中(zhong)(zhong)(zhong)央(yang)電(dian)視(shi)(shi)臺(tai)綜合頻道電(dian)視(shi)(shi)大賽(sai)節目中(zhong)(zhong)(zhong)央(yang)廣播電(dian)視(shi)(shi)總(zong)(zong)臺(tai)2019主(zhu)持(chi)人大賽(sai)，而在經歷(li)了(le)多輪(lun)的主(zhu)持(chi)比拼后，她最終以97.892分(fen)獲得文藝類總(zong)(zong)決賽(sai)冠軍(jun)；同年，主(zhu)持(chi)中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)教(jiao)育電(dian)視(shi)(shi)臺(tai)藝考公開(kai)(kai)課《中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)藝考第三季(ji)》；12月(yue)，開(kai)(kai)始(shi)擔(dan)(dan)任系列節目《樓蘭(lan)發現美(mei)第四季(ji)》的主(zhu)持(chi)人。
2020年1月(yue)(yue)17日(ri)，蔡紫擔任(ren)中(zhong)國自貢(gong)·華(hua)僑(qiao)城第(di)26屆自貢(gong)國際恐龍燈會主持(chi)人(ren)(ren)；4月(yue)(yue)18日(ri)，參(can)與(yu)錄制(zhi)湖(hu)南衛視(shi)手(shou)工競技真人(ren)(ren)秀《巧手(shou)神(shen)探》，在節目(mu)中(zhong)以(yi)“手(shou)護(hu)人(ren)(ren)”的(de)身份(fen)入駐“巧手(shou)之城”，與(yu)神(shen)探團成員(yuan)一起守護(hu)傳統技藝；7月(yue)(yue)26日(ri)，加盟中(zhong)央(yang)廣播電(dian)視(shi)總臺(tai)央(yang)視(shi)綜合頻(pin)(pin)道(dao)勵志(zhi)挑(tiao)戰(zhan)類節目(mu)《勇攀(pan)巔峰之挑(tiao)戰(zhan)不可能》，擔任(ren)挑(tiao)戰(zhan)觀察(cha)團；8月(yue)(yue)22日(ri)，開始(shi)主持(chi)中(zhong)央(yang)電(dian)視(shi)臺(tai)綜合頻(pin)(pin)道(dao)大(da)型文化節目(mu)《傳家(jia)》；9月(yue)(yue)20日(ri)，主持(chi)以(yi)“時代傳承·青(qing)春不悔”為(wei)主題(ti)的(de)第(di)九屆中(zhong)國大(da)學生電(dian)視(shi)節閉幕式(shi)盛典。
? 2021-02-01 第(di)七屆“CCTV電視節目主持人大賽”文藝類金獎 （獲獎）
? 2012-11-20 第一屆(jie)北京電視臺“觀眾喜愛的(de)主持(chi)人”評選活動觀眾喜愛的(de)優秀(xiu)主持(chi)人 （獲(huo)獎）
? 2020-11-25 第十三屆(jie)鳳凰網“美麗童行”愛心大使 （獲獎）
? 2018-10-30 第(di)十一屆(jie)鳳凰網“美麗童(tong)行”公(gong)益貢獻獎 （獲獎）
蔡紫在《CCTV電視節目主(zhu)(zhu)持人(ren)(ren)大(da)賽》中的(de)(de)發(fa)揮(hui)一(yi)如既往的(de)(de)穩(wen)定，語言節奏精準、情(qing)感(gan)(gan)投(tou)入細膩、臺(tai)風大(da)氣(qi)(qi)沉穩(wen)，動人(ren)(ren)的(de)(de)講述讓觀眾(zhong)有十(shi)分強的(de)(de)代(dai)入感(gan)(gan)。她發(fa)出了(le)(le)有思想、有溫(wen)度的(de)(de)聲音，以真情(qing)實感(gan)(gan)傳達蓬(peng)勃向上的(de)(de)正能量(liang)，向大(da)家展(zhan)示了(le)(le)自(zi)己內心的(de)(de)光。并擁有由內而(er)外的(de)(de)天然氣(qi)(qi)質，以及與生(sheng)俱來的(de)(de)親(qin)和力。在比賽中主(zhu)(zhu)持《開門大(da)吉》時，她細膩捕捉了(le)(le)河北(bei)誠(cheng)信“油(you)條(tiao)哥”劉洪安(an)炸油(you)條(tiao)紅(hong)腫(zhong)的(de)(de)雙(shuang)手，以及黑龍江“傳奇奶奶”姜(jiang)淑(shu)梅(mei)奮筆疾書的(de)(de)蒼(cang)老雙(shuang)手，用“一(yi)雙(shuang)手的(de)(de)視角”升華情(qing)感(gan)(gan)，道出了(le)(le)“夢想掌(zhang)握在自(zi)己手中”的(de)(de)追(zhui)夢奮斗精神。而(er)蔡紫也是位有文化、有質感(gan)(gan)、有溫(wen)度、有情(qing)懷、觸動人(ren)(ren)心、鼓舞人(ren)(ren)心的(de)(de)主(zhu)(zhu)持人(ren)(ren)。（《華西都市報(bao)》、封面新(xin)聞、董卿、《人(ren)(ren)民(min)日報(bao)》評）
蔡(cai)(cai)紫主(zhu)持風(feng)格風(feng)趣(qu)幽默，綜藝感十足(zu)，是(shi)一(yi)位深受大(da)家(jia)喜愛的(de)(de)美女主(zhu)持。在(zai)《時(shi)尚星秀(xiu)年度人物盛典(dian)(dian)》首(shou)次與張大(da)大(da)合作(zuo)，二人合作(zuo)非常(chang)默契(qi)，時(shi)而調侃、時(shi)而正式游刃(ren)有余，主(zhu)持過程(cheng)中蔡(cai)(cai)紫的(de)(de)表現十分(fen)的(de)(de)優(you)秀(xiu)，雖然甘當綠葉但(dan)是(shi)也為盛典(dian)(dian)增色不(bu)少。（網易(yi)娛樂(le)評）
巧笑(xiao)倩兮
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