1997年，沈星進(jin)入主(zhu)持行業，并在(zai)CCTV經濟頻(pin)道(dao)《生活》節目組進(jin)行了實習。
2004年(nian)，沈(shen)星(xing)(xing)成(cheng)為CCTV中(zhong)(zhong)國魅力城市—珠海形(xing)象代(dai)言人。同年(nian)年(nian)底，沈(shen)星(xing)(xing)成(cheng)為BTV繼陳曉楠之后第二個(ge)跳槽鳳(feng)凰(huang)衛(wei)視的主持(chi)人。她(ta)在鳳(feng)凰(huang)衛(wei)視中(zhong)(zhong)文臺(tai)主持(chi)兩檔(dang)(dang)節目，一個(ge)是(shi)和尉遲琳嘉搭檔(dang)(dang)主持(chi)《娛樂大風(feng)暴》，另一個(ge)是(shi)美(mei)食節目《美(mei)女私房菜(cai)》。
2006年(nian)，出演了電影《愛情呼叫轉(zhuan)移》，并在光線(xian)傳播(bo)主持(chi)《娛(yu)樂(le)人(ren)物周刊》、《體育(yu)界》等欄目，和(he)李霞等成為光線(xian)的當家花(hua)旦。
2008年，沈星又主持了一(yi)檔節目《音樂中國風》。
2010年12月19日，獲(huo)得2010中國嬌子新銳榜之(zhi)優化生活(huo)特別貢獻獎。
2012年，開始主持鳳凰(huang)衛(wei)視中文臺的《大(da)家書(shu)齋》節目。
? 2009 華語主持群(qun)星會(hui)最佳人氣獎
? 2006 時尚網(wang)《好管家》雜志(zhi)“20個最具女人味的華人女性”之一
美(mei)女沈星出現在鏡頭前，節目收(shou)視率就直線攀升，相反，一(yi)旦(dan)畫面中沒有(you)沈星，不管(guan)正在講述的(de)(de)內容有(you)多精彩，收(shou)視率必然下滑(hua)。在這些(xie)整日坐在電視機前等(deng)著(zhu)，盼著(zhu)看沈星的(de)(de)人中，九(jiu)成以上都是白領、高知階層，其中不乏(fa)包括(kuo)國內以高端品位著(zhu)稱(cheng)的(de)(de)某主流(liu)雜志主筆為代表的(de)(de)社(she)會精英。（網易網評價(jia)）
巧笑倩兮(xi)
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