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一、姜茶有哪些功效作用

姜(jiang)(jiang)(jiang)茶，又稱紅(hong)糖(tang)姜(jiang)(jiang)(jiang)茶，是姜(jiang)(jiang)(jiang)茶的(de)(de)(de)功效(xiao)(xiao)與作用(yong)(yong)，屬于(yu)養(yang)生(sheng)類飲品，對保(bao)健身(shen)體有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)好(hao)處，一(yi)般常用(yong)(yong)于(yu)驅寒(han)，紅(hong)糖(tang)姜(jiang)(jiang)(jiang)茶的(de)(de)(de)功效(xiao)(xiao)與作用(yong)(yong)主要(yao)有(you)：1、驅寒(han)暖胃：生(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)補(bu)中散寒(han)，紅(hong)糖(tang)暖肝驅寒(han)，二者搭配(pei)驅寒(han)暖胃的(de)(de)(de)效(xiao)(xiao)果更(geng)好(hao)，喝紅(hong)糖(tang)姜(jiang)(jiang)(jiang)水能快(kuai)速溫(wen)暖身(shen)體。2、防(fang)治風寒(han)感冒：生(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)的(de)(de)(de)藥(yao)性(xing)辛溫(wen)，具(ju)有(you)發(fa)汗解(jie)表(biao)、祛(qu)風散寒(han)的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)，對于(yu)因風寒(han)感冒所引起(qi)的(de)(de)(de)鼻塞、流鼻涕等癥狀都具(ju)有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)治療效(xiao)(xiao)果。3、暖宮(gong)：紅(hong)糖(tang)姜(jiang)(jiang)(jiang)水能夠暖宮(gong)，讓血液(ye)更(geng)為通(tong)暢，改善痛經(jing)的(de)(de)(de)問題，讓身(shen)體溫(wen)暖，日常或者經(jing)期前飲用(yong)(yong)，也可(ke)以預防(fang)痛經(jing)。4、祛(qu)寒(han)除濕：生(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)具(ju)有(you)祛(qu)寒(han)除濕的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)，人(ren)(ren)體的(de)(de)(de)許(xu)多疾(ji)病就是由于(yu)體內的(de)(de)(de)寒(han)氣與濕氣所引起(qi)的(de)(de)(de)；而紅(hong)糖(tang)能夠補(bu)充人(ren)(ren)體氣血，具(ju)有(you)良好(hao)的(de)(de)(de)調養(yang)作用(yong)(yong)。經(jing)常飲用(yong)(yong)紅(hong)糖(tang)姜(jiang)(jiang)(jiang)水，可(ke)以驅寒(han)除濕，使人(ren)(ren)體達(da)到清爽(shuang)與輕盈(ying)的(de)(de)(de)健康狀態(tai)。

二、姜茶怎么煮

姜茶的做法很簡單，在家就可以制作：1、準備紅糖300克、生姜20克、清水500克。2、生姜先切薄片，再切細絲，切成碎末有利于充分釋放其中的營養物質；紅糖選用顆粒狀的。3、老姜切片，冷水下鍋，慢慢熬，等到姜水熬的有點變黃時，加入幾塊紅糖。4、再用小火繼續煮10分鐘，然后盛到碗里趁熱喝下即可。如果覺得自己煮姜茶比較麻煩，市面上也有成品的紅糖姜茶可供挑選，如果您想購買姜茶，可以先來了解一下姜茶十大品牌。

三、姜茶用生姜還是老姜

姜(jiang)除了是一(yi)種調味(wei)食材外，本(ben)身(shen)也可以(yi)藥用，藥用姜(jiang)有老(lao)(lao)姜(jiang)、生(sheng)姜(jiang)、炮姜(jiang)、干姜(jiang)等多種，煮紅糖(tang)姜(jiang)茶的時候，用生(sheng)姜(jiang)或老(lao)(lao)姜(jiang)都可以(yi)，不(bu)過一(yi)般(ban)建(jian)議選(xuan)老(lao)(lao)姜(jiang)，因為就藥用效果(guo)(guo)來看，老(lao)(lao)姜(jiang)辛(xin)熱且燥烈，具(ju)有溫中(zhong)止嘔、散寒(han)等多方面作用，多用于脘腹的冷(leng)痛、寒(han)嘔、冷(leng)瀉等癥狀，對于身(shen)體的虛寒(han)證以(yi)及宮冷(leng)痛經等效果(guo)(guo)。不(bu)過老(lao)(lao)姜(jiang)的味(wei)道會比較辛(xin)辣，如果(guo)(guo)不(bu)太(tai)能接受(shou)的話，建(jian)議選(xuan)嫩姜(jiang)。

四、姜茶煮多久比較好

一(yi)(yi)般煮(zhu)(zhu)(zhu)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)茶(cha)(cha)(cha)要注意控制好時間(jian)，等水沸(fei)騰后，小火煮(zhu)(zhu)(zhu)5-10分(fen)鐘就(jiu)行。很多人認為(wei)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)茶(cha)(cha)(cha)越(yue)辣(la)效(xiao)果(guo)越(yue)好，所以特意煮(zhu)(zhu)(zhu)久(jiu)一(yi)(yi)點，這(zhe)種(zhong)(zhong)想法是(shi)錯的(de)。新鮮的(de)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)里有(you)很多姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)醇，姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)醇可以幫助血(xue)液(ye)循(xun)環，是(shi)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)茶(cha)(cha)(cha)功效(xiao)的(de)來源，但這(zhe)種(zhong)(zhong)物質會(hui)因高熱揮發，所以久(jiu)煮(zhu)(zhu)(zhu)的(de)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)湯是(shi)無效(xiao)的(de)。而且太(tai)辣(la)的(de)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)茶(cha)(cha)(cha)可能會(hui)讓人不適，辣(la)嗓(sang)子(zi)，所以煮(zhu)(zhu)(zhu)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)茶(cha)(cha)(cha)的(de)時候(hou)一(yi)(yi)定不要煮(zhu)(zhu)(zhu)太(tai)久(jiu)。