1.尖椒去蒂去籽,洗凈,瀝干水分,青椒最好選較大的,肉質肥厚的品種;
2.炒鍋燒熱后,不放(fang)油,將尖椒放(fang)進鍋里;
3.將尖椒(jiao)煸(bian)炒至表(biao)面焦糊,煸(bian)炒過程中(zhong),不斷(duan)翻炒,讓它(ta)受熱均勻,然(ran)后把青椒(jiao)盛出來;
4.炒鍋燒(shao)熱,倒入(ru)適量植物油燒(shao)熱,煸(bian)香蒜(suan)瓣后(hou),撈出不要;
5.放入尖椒翻炒;
6.調(diao)入適量白糖(tang);
7.翻炒均(jun)勻后,調入(ru)適(shi)量鹽(yan)、雞精;
8.翻炒均勻,關(guan)火,出鍋(guo);