1993年,諶利軍出(chu)生安化縣楊(yang)林(lin)鄉一個(ge)普通的農民家庭。
2003年,招入益(yi)陽市少兒(er)體(ti)校,師(shi)從于啟蒙(meng)教練(lian)蔣益(yi)龍練(lian)習(xi)舉重。
2006年,進入湖南省(sheng)專業隊,2010年奪(duo)得世(shi)界(jie)青年錦標賽冠軍(jun)。
2013年,加入解放軍隊。
2013年,諶(chen)利軍獲得(de)第十(shi)二屆全(quan)運會男子舉(ju)重62公(gong)斤級比賽(sai)金牌(pai)。
2015年,諶利軍獲得世(shi)界舉(ju)重錦標賽男子舉(ju)重62公斤級冠(guan)軍,并(bing)且打破了世(shi)界紀錄(lu)。
2016年,全國男子舉重錦標賽(sai)暨里約奧運會選(xuan)拔賽(sai)在(zai)浙江(jiang)省江(jiang)山市結束了男子62公斤級爭奪,諶利軍發揮(hui)出色,以抓151公斤,挺177公斤,總(zong)成績328公斤包攬三冠。
2017年,諶利軍(jun)(jun)在天津市濱海新(xin)區(qu)大(da)港體育館(guan)進行的第十三屆全運(yun)會(hui)(hui)男子舉(ju)(ju)重比賽(sai)結(jie)束62公(gong)(gong)斤(jin)級爭奪(duo),兩屆世錦賽(sai)冠軍(jun)(jun)、湖南(nan)選手諶利軍(jun)(jun)以321公(gong)(gong)斤(jin)(抓舉(ju)(ju)148公(gong)(gong)斤(jin)、挺舉(ju)(ju)173公(gong)(gong)斤(jin))獲得(de)本(ben)次全運(yun)會(hui)(hui)該項目冠軍(jun)(jun)。
2018年,全(quan)國(guo)男(nan)子舉重錦標賽62公斤級(ji)比賽舉行,諶利軍以319公斤的(de)總成績(ji)奪得冠軍。
2018年,舉重世界(jie)錦標賽(sai)在塔(ta)吉克斯坦的(de)阿什哈巴德進行,男子(zi)67公(gong)斤(jin)級別(bie)比賽(sai)中(zhong)諶(chen)利軍收(shou)獲挺舉和總(zong)成績兩項冠軍以及(ji)抓(zhua)舉亞軍,332公(gong)斤(jin)的(de)總(zong)成績還打破了世界(jie)紀(ji)錄。
2019年,在泰國芭提雅(ya)進(jin)行(xing)的2019年舉(ju)(ju)重世錦賽結(jie)束(shu)了(le)男(nan)子67公斤級爭奪(duo),中國選(xuan)手再接再厲,拿下兩(liang)金三銀,其中諶利軍(jun)(jun)(jun)以(yi)187公斤獲(huo)得挺舉(ju)(ju)亞(ya)軍(jun)(jun)(jun),以(yi)150公斤獲(huo)得抓舉(ju)(ju)亞(ya)軍(jun)(jun)(jun),以(yi)337公斤獲(huo)得分量(liang)最重的總成績冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)。
2020年,全國男子(zi)舉重錦標賽(sai)(sai)暨(ji)東京奧運(yun)會模擬賽(sai)(sai)在浙江開(kai)化揭幕,在67公斤級比賽(sai)(sai)中,諶利軍獲得抓(zhua)舉、挺舉、總成績三枚銀牌。
2021年,諶利軍奪得2020年東京奧運會舉重(zhong)男(nan)子(zi)67公斤級金(jin)牌。