2005年，肖若騰第(di)一(yi)次參加比(bi)賽，李寧杯全國體操少兒錦標(biao)賽，獲鞍馬，雙杠冠軍，團(tuan)體第(di)二。
2006年，肖若騰參加李寧杯全國少兒體操總決賽，獲鞍馬第一；參加北京市(shi)運動(dong)會，獲鞍(an)馬第一、全能第一，單杠第三，團體第一；入選北(bei)京(jing)市(shi)體操運動(dong)隊(dui)。
2010年，肖若騰參加(jia)在云(yun)南(nan)富(fu)寧舉(ju)辦的全(quan)國體操(cao)青年錦(jin)標(biao)賽，獲(huo)團體第四，全(quan)能第一(yi)。
2011年，肖(xiao)若騰參加在江西南(nan)昌舉辦的第(di)(di)七屆城市(shi)運(yun)動會，獲鞍(an)馬第(di)(di)一。
2012年，肖若騰進入國家隊，教練李德志；黃龍杯體(ti)操全青賽，獲鞍馬第(di)一，全能第(di)二，團體(ti)第(di)三(san)。
2013年，肖若騰參加第六屆澳大利亞奧林匹克青年節，獲全能，鞍馬冠軍，單杠，跳馬亞軍，以及團體亞軍和雙杠季軍；參(can)加第(di)五屆中(zhong)俄青少年運動會(hui)，獲(huo)個人全能(neng)自由操鞍馬吊環單杠(gang)(gang)第(di)一，雙(shuang)杠(gang)(gang)第(di)二。
2014年，全(quan)國體操(cao)錦(jin)標(biao)賽(sai)(sai)暨第(di)45屆世界錦(jin)標(biao)賽(sai)(sai)測(ce)試賽(sai)(sai)團體第(di)三(san)，鞍(an)馬(ma)亞軍。
2015年，肖若騰參加體操世界杯巴西圣保羅站比賽，獲得鞍馬和單杠兩枚金牌；參(can)加(jia)全國體操錦標賽(sai)暨(ji)首屆全國青年運動會測試賽(sai)，獲得(de)鞍馬和單杠兩(liang)枚金牌。
2017年，肖若騰獲得全國體操錦標賽男子單杠冠軍、全能亞軍、鞍馬亞軍、自由操亞軍；在全(quan)(quan)(quan)國(guo)體(ti)操錦(jin)標賽(sai)單杠決賽(sai)中，奪(duo)得冠軍(jun)；在泰國(guo)曼谷進行的2017年亞洲(zhou)體(ti)操錦(jin)標賽(sai)男子(zi)個(ge)人全(quan)(quan)(quan)能(neng)的爭奪(duo)中，肖若騰最終以87.80分，獲得男子(zi)個(ge)人全(quan)(quan)(quan)能(neng)冠軍(jun)。
2018年，全(quan)國體操(cao)錦標(biao)賽(sai)在廣(guang)東肇慶(qing)結束了男(nan)子(zi)(zi)個人全(quan)能爭奪(duo)，肖若騰(teng)以88.150分(fen)獲得(de)(de)冠軍(jun)(jun)，這是肖若騰(teng)首次獲得(de)(de)全(quan)國一線(xian)大賽(sai)的(de)男(nan)子(zi)(zi)全(quan)能冠軍(jun)(jun)；在卡塔爾(er)首都多哈舉行(xing)的(de)2018年體操(cao)世界錦標(biao)賽(sai)中(zhong)，肖若騰(teng)幫助中(zhong)國隊，時隔(ge)四年再(zai)次贏(ying)得(de)(de)世界錦標(biao)賽(sai)男(nan)團冠軍(jun)(jun)；在男(nan)子(zi)(zi)鞍馬決(jue)賽(sai)中(zhong)，肖若騰(teng)憑借更高(gao)的(de)完成分(fen)擊敗同分(fen)的(de)英國選手維特洛克，以15.166分(fen)獲得(de)(de)冠軍(jun)(jun)。
2019年，在斯圖加特體操世錦賽男子個人全能比賽中，肖若騰位列第四；在2019年世界體操錦標賽男子自由操決賽中，肖若騰以14.933獲得銅牌；在第七(qi)屆世(shi)界軍(jun)(jun)人運動會體操個人全能比賽中，肖若騰以86.265分成績奪得冠軍(jun)(jun)，成為軍(jun)(jun)運會歷史上(shang)首(shou)枚體操金牌獲得者(zhe)。
2020年，在廣東肇慶(qing)舉(ju)行的2020年全(quan)國體操錦標賽男子個(ge)人(ren)全(quan)能(neng)決賽中，肖若(ruo)騰以171.600分的總(zong)成績獲(huo)得亞軍。
2021年，肖若騰獲得(de)東京奧運會體(ti)操男子(zi)團(tuan)體(ti)銅牌；隨后，又在男(nan)子體操(cao)單項自由體操(cao)決賽(sai)中，以(yi)14.766分奪得銅牌。
? 2017 ? ?2017中國十佳(jia)勞(lao)倫斯冠軍獎最佳(jia)男運(yun)動(dong)員獎（提名）
? 2016-07 ? ?國(guo)家體育(yu)總局授予其國(guo)際(ji)級運動健將稱號（獲(huo)獎(jiang)）
? 2018 ? ?新華社(she)中國十佳運動員（獲獎）??
? 2020-10-25 ? ?第七屆世界(jie)軍人運動(dong)會(hui)自由體操亞軍（獲獎）
2019年10月17日，肖若騰入選2019福布斯中國30位30歲以下精英榜。
2020年05月，肖若騰榮獲“北(bei)京青(qing)年五四獎(jiang)章”。
如果肖若騰在接(jie)下(xia)來一年中(zhong)避免肩部再次受傷，提高自(zi)己的(de)吊(diao)環的(de)質量，單杠的(de)高難(nan)度成套練(lian)得再熟一些(xie)，在明年東京(jing)奧運(yun)會(hui)上(shang)仍然有(you)機(ji)會(hui)和(he)兩名(ming)俄(e)羅斯選手(shou)競爭(zheng)全(quan)能冠軍。（新(xin)浪網評）
艷陽高照 
