2005年，肖若騰第一(yi)次參(can)加(jia)比賽(sai)(sai)，李(li)寧杯(bei)全(quan)國體操少(shao)兒(er)錦標賽(sai)(sai)，獲(huo)鞍馬(ma)，雙杠冠軍(jun)，團體第二(er)。
2006年，肖若騰參加李寧杯全國少兒體操總決賽，獲鞍馬第一；參加北京市運動會，獲鞍馬第(di)一(yi)、全能第(di)一(yi)，單杠第(di)三，團體第(di)一(yi)；入選(xuan)北京市體操運(yun)動隊。
2010年，肖若騰參加在云南(nan)富寧(ning)舉辦的(de)全(quan)國(guo)體操青年錦(jin)標(biao)賽，獲團體第(di)四，全(quan)能第(di)一(yi)。
2011年，肖若騰參加在江西南昌舉辦(ban)的(de)第七屆(jie)城市運動會，獲(huo)鞍馬(ma)第一(yi)。
2012年，肖若騰進入國家隊，教練李德志；黃龍(long)杯體(ti)操全青賽，獲鞍馬第一(yi)，全能第二(er)，團體(ti)第三。
2013年，肖若騰參加第六屆澳大利亞奧林匹克青年節，獲全能，鞍馬冠軍，單杠，跳馬亞軍，以及團體亞軍和雙杠季軍；參加第(di)五屆中俄青少年運動會(hui)，獲個(ge)人(ren)全能自由操鞍(an)馬吊(diao)環單(dan)杠第(di)一，雙(shuang)杠第(di)二(er)。
2014年，全國體(ti)操錦標賽暨(ji)第(di)45屆世界錦標賽測試賽團體(ti)第(di)三，鞍馬亞(ya)軍。
2015年，肖若騰參加體操世界杯巴西圣保羅站比賽，獲得鞍馬和單杠兩枚金牌；參加(jia)全國體(ti)操錦標賽暨首屆全國青(qing)年運動會測試(shi)賽，獲得鞍馬和單杠兩枚金牌。
2017年，肖若騰獲得全國體操錦標賽男子單杠冠軍、全能亞軍、鞍馬亞軍、自由操亞軍；在(zai)全國(guo)體操錦標(biao)賽(sai)單杠決賽(sai)中(zhong)，奪得(de)冠軍(jun)；在(zai)泰國(guo)曼谷進行的2017年亞(ya)洲體操錦標(biao)賽(sai)男(nan)子個人(ren)全能(neng)的爭奪中(zhong)，肖若騰(teng)最(zui)終以87.80分，獲(huo)得(de)男(nan)子個人(ren)全能(neng)冠軍(jun)。
2018年，全(quan)國(guo)(guo)(guo)體操錦(jin)標賽在(zai)(zai)廣(guang)東肇慶結束(shu)了男(nan)子個人全(quan)能爭奪，肖(xiao)若(ruo)(ruo)騰(teng)以88.150分獲得(de)(de)冠軍(jun)，這是肖(xiao)若(ruo)(ruo)騰(teng)首次(ci)獲得(de)(de)全(quan)國(guo)(guo)(guo)一線大賽的男(nan)子全(quan)能冠軍(jun)；在(zai)(zai)卡塔爾首都多哈舉行的2018年體操世(shi)界錦(jin)標賽中，肖(xiao)若(ruo)(ruo)騰(teng)幫助中國(guo)(guo)(guo)隊(dui)，時(shi)隔四年再次(ci)贏(ying)得(de)(de)世(shi)界錦(jin)標賽男(nan)團冠軍(jun)；在(zai)(zai)男(nan)子鞍馬(ma)決賽中，肖(xiao)若(ruo)(ruo)騰(teng)憑借更高的完成分擊敗同分的英國(guo)(guo)(guo)選手維特洛克(ke)，以15.166分獲得(de)(de)冠軍(jun)。
2019年，在斯圖加特體操世錦賽男子個人全能比賽中，肖若騰位列第四；在2019年世界體操錦標賽男子自由操決賽中，肖若騰以14.933獲得銅牌；在第(di)七屆世界軍(jun)人(ren)運(yun)動會(hui)體(ti)操個(ge)人(ren)全能比賽中，肖若騰以86.265分成(cheng)績奪得冠軍(jun)，成(cheng)為(wei)軍(jun)運(yun)會(hui)歷(li)史上首(shou)枚(mei)體(ti)操金牌獲得者。
2020年，在廣東肇慶舉行的(de)2020年全(quan)國(guo)體操(cao)錦標(biao)賽男(nan)子個人(ren)全(quan)能(neng)決賽中，肖若騰以171.600分(fen)的(de)總成績(ji)獲得亞(ya)軍。
2021年，肖若騰獲得東(dong)京奧運會體(ti)操男子團體(ti)銅牌；隨(sui)后，又在男子體操單項自由體操決賽中，以(yi)14.766分奪得銅(tong)牌。
? 2017 ? ?2017中國十佳勞倫斯(si)冠(guan)軍獎最佳男運動員獎（提名）
? 2016-07 ? ?國家(jia)體(ti)育(yu)總局授予其國際級運動健將稱號（獲獎）
? 2018 ? ?新華社中國十佳(jia)運動員（獲(huo)獎）??
? 2020-10-25 ? ?第(di)七屆世界軍人(ren)運(yun)動(dong)會(hui)自由(you)體操亞軍（獲獎(jiang)）
2019年10月17日，肖若騰(teng)入選2019福布(bu)斯中(zhong)國30位30歲以下精英(ying)榜。
2020年(nian)05月，肖(xiao)若(ruo)騰榮獲“北京(jing)青年(nian)五四獎章”。
如果肖若騰在接下來一年中避免肩部再次受傷，提高(gao)自己的吊(diao)環的質(zhi)量(liang)，單(dan)杠的高(gao)難(nan)度成套練得(de)再熟一些，在明(ming)年東京奧(ao)運(yun)會上仍然有機會和(he)兩名俄羅斯選手競(jing)爭全(quan)能冠軍。（新(xin)浪網評）
艷陽高照 
