董棟于1994年開始練習體(ti)操(cao)，進河南省體(ti)操(cao)隊(dui)(dui)，后(hou)改練蹦(beng)床，進入山西(xi)省蹦(beng)床專業(ye)隊(dui)(dui)訓(xun)練，隨即便表現出了(le)在蹦(beng)床項目上極高的天賦(fu)，再加上訓(xun)練刻苦，在短短兩年內就成為(wei)我國蹦(beng)床界的優秀人才。
2004年，董棟獲得(de)全國蹦床錦標賽團體冠軍。
2005年，董棟(dong)獲得第十屆全(quan)國運動會團(tuan)體冠(guan)軍(jun)。
2006年，董棟開始參加(jia)國際(ji)比賽。
2007年，董棟參加(jia)第25屆蹦(beng)床世(shi)錦賽暨奧(ao)運選拔(ba)賽獲(huo)得(de)團體冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)、個人(ren)亞(ya)軍(jun)(jun)(jun)，并獲(huo)北京奧(ao)運會入場券，在蹦(beng)床世(shi)界杯加(jia)拿大(da)魁北克(ke)站和中國(guo)昆山站上獲(huo)得(de)男子個人(ren)網上蹦(beng)床冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)，成為了國(guo)家(jia)體操中心冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)墻上的一員。
2008年，在蹦(beng)床世界(jie)(jie)杯系列(lie)賽法國(guo)站(zhan)網上獲(huo)得個(ge)人冠軍；獲(huo)得蹦(beng)床世界(jie)(jie)杯系列(lie)賽西(xi)班牙站(zhan)亞軍；在北京(jing)奧運(yun)會男子蹦(beng)床項目中(zhong)以40.60分成(cheng)績斬獲(huo)銅牌。
2009年，在(zai)十一(yi)運會上董棟戰勝北京奧(ao)運會冠(guan)(guan)軍陸(lu)春龍、世錦賽(sai)(sai)冠(guan)(guan)軍葉帥等諸(zhu)多名將(jiang)，以42.30分勇奪男(nan)子蹦(beng)床個人冠(guan)(guan)軍；同年蹦(beng)床世錦賽(sai)(sai)中，包攬男(nan)子網上團體(ti)、個人兩項冠(guan)(guan)軍。
2010年，獲(huo)得(de)全(quan)國(guo)錦標賽男子(zi)蹦床亞軍；獲(huo)得(de)廣(guang)州(zhou)亞運(yun)會男子(zi)網(wang)上個(ge)人(ren)冠軍。
2011年，獲(huo)得(de)(de)蹦(beng)床(chuang)世界杯(bei)中國無錫站(zhan)冠(guan)(guan)(guan)軍(jun)；獲(huo)得(de)(de)蹦(beng)床(chuang)世界杯(bei)系列賽捷克站(zhan)男子個人(ren)(ren)項(xiang)目(mu)冠(guan)(guan)(guan)軍(jun)、與涂瀟搭(da)檔(dang)獲(huo)男子雙人(ren)(ren)項(xiang)目(mu)冠(guan)(guan)(guan)軍(jun)；在(zai)蹦(beng)床(chuang)世錦賽男子網上雙人(ren)(ren)同步決賽中，董棟搭(da)檔(dang)涂瀟以52.400分的成績(ji)奪冠(guan)(guan)(guan)。
2012年，在倫敦(dun)奧運會(hui)男子蹦床項目(mu)中(zhong)，以62.990分(fen)的成績獲得冠軍。
2013年，在(zai)第(di)九(jiu)屆世界(jie)運動(dong)會(hui)蹦床比賽(sai)于中(zhong)獲得獲得男(nan)子(zi)同步(bu)項(xiang)目金牌，也是董(dong)棟運動(dong)生(sheng)涯中(zhong)收獲的第(di)一枚世運會(hui)金牌；在(zai)第(di)29屆蹦床世錦(jin)賽(sai)男(nan)子(zi)網(wang)上個人決賽(sai)中(zhong)，以60.795分在(zai)第(di)3次奪冠，同時連(lian)續(xu)五(wu)屆賽(sai)事拿到3金2銀，個人世錦(jin)賽(sai)金牌數達到8枚。
2014年，在(zai)全(quan)國(guo)蹦床冠軍賽男(nan)子網上個人中，董棟獲得(de)銀(yin)牌；在(zai)仁川亞運會男(nan)子蹦床比(bi)賽中，以62.480分(fen)的(de)成績衛(wei)冕奪取金牌。
2015年，蹦床(chuang)世錦賽(sai)在丹麥(mai)進行，在男子雙(shuang)人同步(bu)賽(sai)中，山西省蹦床(chuang)雙(shuang)子星(xing)、倫敦(dun)奧運冠軍董(dong)棟和(he)隊友(you)涂(tu)瀟搭檔(dang)，發揮了難度高、質量高、同步(bu)好的特色，以(yi)52.900分摘金。
2016年，里約(yue)奧運會男子蹦床決賽，董棟獲得銀牌。
2017年，“高(gao)飛”杯全國蹦(beng)床(chuang)冠(guan)軍賽男子(zi)(zi)網上個人(ren)(ren)比賽中(zhong)，奧運冠(guan)軍、山(shan)(shan)西選手(shou)董(dong)棟(dong)以(yi)61.425分(fen)強(qiang)勢奪金(jin)；男子(zi)(zi)雙人(ren)(ren)同步比賽中(zhong)，世(shi)界冠(guan)軍組合(he)山(shan)(shan)西選手(shou)董(dong)棟(dong)/涂瀟以(yi)一套配(pei)合(he)默契無(wu)可(ke)挑(tiao)剔的動作(zuo)征服(fu)全場，以(yi)52.100分(fen)摘(zhai)得桂冠(guan)；世(shi)界蹦(beng)床(chuang)錦標賽男子(zi)(zi)網上個人(ren)(ren)賽，董(dong)棟(dong)以(yi)61.540分(fen)獲得第三。
2018年，雅加(jia)達亞運(yun)會男子蹦床體操決賽，董(dong)棟以59.925分實現了個人亞運(yun)三連冠。
2019年，在蹦床世(shi)界(jie)杯俄(e)羅斯站(zhan)暨東京奧運會積分賽上，董棟以(yi)60.100分位居(ju)男子(zi)網上個人項(xiang)目第五名。
2020年，國際體聯蹦(beng)床世界杯阿(a)塞拜疆(jiang)巴庫站(zhan)暨(ji)東京奧(ao)運(yun)會積(ji)分賽(sai)收官(guan)，董棟以60.260分獲得(de)男子網上個(ge)人(ren)季(ji)軍；全(quan)國蹦(beng)床冠(guan)軍賽(sai)在西(xi)安落幕(mu)，董棟擊敗江蘇隊(dui)(dui)的(de)王嘯吟(yin)與山西(xi)隊(dui)(dui)隊(dui)(dui)友涂瀟摘得(de)男子個(ge)人(ren)決賽(sai)的(de)桂冠(guan)。
2021年，在東京奧運會男子蹦床決賽(sai)上，中國選手董棟(dong)獲得(de)銀牌(pai)。
2014年5月1日，董棟參加由澳(ao)門特區(qu)政府體育發展局承(cheng)辦的“五(wu)一國家體操精(jing)(jing)英匯演(yan)”，同20余名體操運動員一起呈(cheng)現出(chu)的精(jing)(jing)彩表(biao)演(yan)博得掌聲與(yu)喝彩，受(shou)到澳(ao)門市民的熱烈歡(huan)迎。
2015年3月，董棟作為(wei)山西代(dai)表團人(ren)大代(dai)表在(zai)兩會期間談到學校體育發展問題時他表示，體育教師資源匱乏情況愈發嚴重(zhong)，希(xi)望政府加強重(zhong)視力度。
? 2021-7-31 ? ?2020年東京奧運會男(nan)子蹦床亞軍? ? ?（獲獎(jiang)）
? 2020-11-6 ? ?2020年全(quan)國蹦(beng)床(chuang)冠(guan)軍賽男子個人決賽冠(guan)軍 ? ?（獲獎）
? 2020-10-3 ? ?2020年全國(guo)蹦(beng)床(chuang)錦(jin)標賽男子(zi)蹦(beng)床(chuang)個人決(jue)賽? ? ?（獲獎）
? 2017 ? ?2017CCTV體(ti)壇風云人物年度最佳組合獎? ? 涂瀟 ? ?（提名）
? 2017-08-14 ? ?第31屆里約奧運會男(nan)子蹦(beng)床比賽(sai)銀牌 ? ?（獲獎）
? 2015-09-26 ? ?仁川(chuan)亞運會男子(zi)蹦床比賽(sai)金(jin)牌 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2015-05-18 ? ?全國蹦床(chuang)冠軍賽(sai)男子蹦床(chuang)比賽(sai)金(jin)牌 ? ?（獲獎）
? 2014-11-09 ? ?第(di)29屆蹦床世錦賽(sai)(sai)男子網(wang)上(shang)個人賽(sai)(sai)金牌(pai) ? ?（獲獎）
? 2014-07-31 ? ?第九屆世(shi)界運動會男子蹦床比賽金牌 ? ?（獲(huo)獎）
? 2013-08-13 ? ?倫敦奧運會男子蹦床比賽金牌 ? ?（獲獎）
? 2012-11-21 ? ?第27屆蹦(beng)床世錦賽男子網上雙(shuang)人同(tong)步賽金牌(pai) ? ?（獲獎）
? 2012-10-02 ? ?蹦床(chuang)世界杯(bei)捷(jie)克站男子(zi)蹦床(chuang)比賽金牌(pai) ? ?（獲獎）
? 2012-10-02 ? ?蹦(beng)床世界杯捷克站男(nan)子網上雙人同步賽金牌 ? ?（獲獎）
? 2012-07-03 ? ?蹦床(chuang)(chuang)世界杯中國無錫站男子蹦床(chuang)(chuang)比賽金牌 ? ?（獲獎）
? 2011-04-26 ? ?全國(guo)錦(jin)標(biao)賽(sai)男子蹦(beng)床比賽(sai)金牌 ? ?（獲獎）
? 2010-11-10 ? ?第26屆蹦床(chuang)世錦(jin)賽男子蹦床(chuang)比(bi)賽金牌 ? ?（獲獎）
? 2010-11-10 ? ?第26屆(jie)蹦(beng)床世錦賽(sai)男子(zi)網上雙人同步賽(sai)金牌 ? ?（獲獎）
? 2010-05-23 ? ?十(shi)一全運會男(nan)子蹦床比賽金牌(pai) ? ?（獲(huo)獎）
? 2009-08-19 ? ?北京奧運會男子蹦床比賽(sai)金牌(pai) ? ?（獲獎）
? 2009-06-30 ? ?蹦床世界(jie)杯系列賽西(xi)班牙(ya)站男子蹦床比賽銀牌 ? ?（獲獎）
? 2009-05-28 ? ?蹦床(chuang)世(shi)界杯(bei)系列賽法國站(zhan)男子蹦床(chuang)比(bi)賽金牌 ? ?（獲獎）
? 2008-11-20 ? ?第25屆蹦床世錦賽男子蹦床比(bi)賽銀(yin)牌 ? ?（獲(huo)獎）
? 2008-11-20 ? ?第25屆(jie)蹦(beng)床世錦賽男(nan)子(zi)蹦(beng)床團體金牌 ? ?（獲獎）
董棟是(shi)奧運冠軍(jun)，實現(xian)了山西(xi)在奧運會上個人項目冠軍(jun)的(de)夢想。他是(shi)個標準的(de)帥哥，用流行語形容，就是(shi)“顏(yan)值(zhi)”超高。（網易(yi)網評）
從2009年(nian)全運(yun)會(hui)起，董棟(dong)幾乎囊括了國內外大小(xiao)的(de)蹦(beng)床(chuang)賽(sai)事的(de)冠(guan)(guan)(guan)軍(jun)，世錦賽(sai)冠(guan)(guan)(guan)軍(jun)、亞運(yun)會(hui)冠(guan)(guan)(guan)軍(jun)、世界(jie)杯冠(guan)(guan)(guan)軍(jun)、奧運(yun)會(hui)冠(guan)(guan)(guan)軍(jun)。而且這種大滿貫不是偶然(ran)出(chu)現(xian)在塔尖，而是長期以來對蹦(beng)床(chuang)冠(guan)(guan)(guan)軍(jun)的(de)絕對占(zhan)有。（東方網評）
董棟(dong)很喜歡交朋友(you)，與人友(you)善，很有親和力。滿(man)滿(man)的燦爛笑容，連攝影師都贊譽(yu)的明亮(liang)雙眼最是讓人印象深刻。（騰(teng)訊(xun)網評）
艷陽高照 
