2005年，選入湖北省重競技中(zhong)心專(zhuan)業集訓(xun)運動(dong)員。
2013年，在吉(ji)爾吉(ji)斯斯坦(tan)比什凱克舉(ju)(ju)行(xing)的亞洲(zhou)青年舉(ju)(ju)重錦標賽(sai)女(nv)子75公(gong)斤(jin)級比賽(sai)中，以抓舉(ju)(ju)110公(gong)斤(jin)、挺舉(ju)(ju)135公(gong)斤(jin)，總成績245公(gong)斤(jin)，獲得該(gai)項目(mu)的冠軍。
2014年，參加在河(he)北省唐山(shan)市遷安舉行的全國女子舉重錦(jin)標賽(sai)暨亞運會選(xuan)拔賽(sai)75公斤(jin)級比(bi)賽(sai)。
2016年，全國女(nv)子舉(ju)重錦標賽(sai)暨奧運選拔賽(sai)第三日爭奪，75公(gong)(gong)斤級抓舉(ju)比賽(sai)，湖北的22歲小將汪周雨，以120公(gong)(gong)斤拿到抓舉(ju)亞軍(jun)(jun)，挺舉(ju)比賽(sai)以140公(gong)(gong)斤的成(cheng)績(ji)獲得(de)亞軍(jun)(jun)，同(tong)時憑借總成(cheng)績(ji)260公(gong)(gong)斤獲得(de)冠軍(jun)(jun)。
2017年，在天津市濱海新區(qu)大港體育館進行的第十(shi)三屆全運會女子舉(ju)重75公斤(jin)(jin)級比賽結(jie)束爭奪，湖北選(xuan)手汪周雨以265公斤(jin)(jin)（抓舉(ju)120公斤(jin)(jin)，挺舉(ju)145公斤(jin)(jin)）獲得冠軍。
2018年，在浙(zhe)江(jiang)江(jiang)山進行的全(quan)國(guo)舉(ju)(ju)重(zhong)(zhong)錦標賽女(nv)子舉(ju)(ju)重(zhong)(zhong)75公斤級，湖北選(xuan)手汪(wang)周雨(yu)以抓舉(ju)(ju)125公斤、挺舉(ju)(ju)148公斤、總成(cheng)績(ji)273公斤獲得三項(xiang)冠軍；舉(ju)(ju)重(zhong)(zhong)世錦賽展開女(nv)子76公斤級A組，中國(guo)隊汪(wang)周雨(yu)以118、152和270公斤收獲抓舉(ju)(ju)銀牌、挺舉(ju)(ju)和總成(cheng)績(ji)金牌。
2019年，舉重世界杯賽暨2020年東京奧運會資格賽女子76公斤級比賽，中國選手汪周雨拿下抓舉冠軍；在泰國芭堤雅舉(ju)行(xing)的舉(ju)重世錦賽女子87公(gong)斤(jin)級比賽中，汪周雨以抓舉(ju)120公(gong)斤(jin)、挺舉(ju)158公(gong)斤(jin)、總成(cheng)績278公(gong)斤(jin)奪得桂(gui)冠。
2020年，在“崀(lang)山杯”2020年(nian)全國女子舉(ju)重(zhong)錦(jin)標賽(sai)暨東(dong)京奧運會(hui)模擬賽(sai)87公(gong)(gong)斤(jin)(jin)級(ji)A組比賽(sai)中，湖北隊選手汪(wang)周雨以抓舉(ju)126公(gong)(gong)斤(jin)(jin)，挺舉(ju)160公(gong)(gong)斤(jin)(jin)，總成(cheng)績(ji)(ji)286公(gong)(gong)斤(jin)(jin)奪得冠軍，其抓舉(ju)成(cheng)績(ji)(ji)、挺舉(ju)成(cheng)績(ji)(ji)、總成(cheng)績(ji)(ji)均打破該級(ji)別全國成(cheng)年(nian)紀(ji)錄。
2021年，舉重亞錦(jin)賽女(nv)子87公(gong)(gong)斤(jin)級(ji)(ji)比賽，汪周雨(yu)以(yi)286公(gong)(gong)斤(jin)收獲總成(cheng)績(ji)金(jin)牌(pai)；在東(dong)京奧(ao)運(yun)會舉重女(nv)子87公(gong)(gong)斤(jin)級(ji)(ji)決(jue)賽中，汪周雨(yu)以(yi)270公(gong)(gong)斤(jin)奪得金(jin)牌(pai)。
2013年(nian)，榮(rong)獲亞(ya)洲青年(nian)舉重錦標(biao)賽(sai)女子75公斤級比賽(sai)冠軍。
2014年，榮獲全(quan)國(guo)女(nv)子舉(ju)重錦標賽暨亞運會選(xuan)拔賽75公斤(jin)級比賽季軍。
2015年1月(yue)5日(ri)，被國家體育總局擬授(shou)予‘’運動健將‘’稱號。
2017年(nian)，她被評為中華人民共和國湖北省十大體育明星之一(yi)。
2019年，獲(huo)得舉(ju)重(zhong)世(shi)錦賽(sai)女子87公斤級(ji)冠(guan)軍。
2021年8月(yue)2日，在2020年東京奧運會舉重女子(zi)87公(gong)斤級A組獲得金牌。
艷(yan)陽高照
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