2005年，選入湖北省重競技(ji)中心專業集訓運動(dong)員。
2013年，在吉(ji)爾(er)吉(ji)斯斯坦比(bi)什凱克舉行的(de)亞洲青年(nian)舉重(zhong)錦標(biao)賽女子(zi)75公(gong)斤級比(bi)賽中，以(yi)抓(zhua)舉110公(gong)斤、挺舉135公(gong)斤，總成績245公(gong)斤，獲得該項目的(de)冠軍(jun)。
2014年，參加在(zai)河(he)北省(sheng)唐山市遷安(an)舉(ju)行的全國(guo)女子(zi)舉(ju)重錦標賽(sai)(sai)暨亞運會選拔賽(sai)(sai)75公(gong)斤級比賽(sai)(sai)。
2016年，全國女子舉重(zhong)錦(jin)標賽暨奧(ao)運選拔(ba)賽第三日爭奪，75公斤(jin)(jin)級抓舉比賽，湖北的22歲小將汪周(zhou)雨，以(yi)120公斤(jin)(jin)拿到抓舉亞軍，挺舉比賽以(yi)140公斤(jin)(jin)的成績獲得(de)(de)亞軍，同時憑借總成績260公斤(jin)(jin)獲得(de)(de)冠軍。
2017年，在天津市濱(bin)海新(xin)區大港體育館進(jin)行的第十三屆(jie)全運會女子(zi)舉(ju)(ju)重75公(gong)斤級(ji)比賽結束(shu)爭奪，湖北(bei)選(xuan)手汪周(zhou)雨以(yi)265公(gong)斤（抓舉(ju)(ju)120公(gong)斤，挺舉(ju)(ju)145公(gong)斤）獲得冠(guan)軍。
2018年，在(zai)浙(zhe)江(jiang)江(jiang)山(shan)進行的全國舉重(zhong)(zhong)錦標賽女子舉重(zhong)(zhong)75公(gong)(gong)斤(jin)級，湖北(bei)選手汪周雨以(yi)抓舉125公(gong)(gong)斤(jin)、挺(ting)舉148公(gong)(gong)斤(jin)、總(zong)成(cheng)(cheng)績273公(gong)(gong)斤(jin)獲得三項冠軍；舉重(zhong)(zhong)世錦賽展開女子76公(gong)(gong)斤(jin)級A組，中國隊汪周雨以(yi)118、152和270公(gong)(gong)斤(jin)收獲抓舉銀(yin)牌、挺(ting)舉和總(zong)成(cheng)(cheng)績金(jin)牌。
2019年，舉重世界杯賽暨2020年東京奧運會資格賽女子76公斤級比賽，中國選手汪周雨拿下抓舉冠軍；在泰國芭堤雅(ya)舉行的(de)舉重世錦賽(sai)女(nv)子87公(gong)斤級(ji)比賽(sai)中，汪周雨以抓舉120公(gong)斤、挺舉158公(gong)斤、總成績278公(gong)斤奪得桂冠。
2020年，在(zai)“崀山杯(bei)”2020年全(quan)國女子(zi)舉重錦標賽暨東京(jing)奧運會模擬(ni)賽87公斤(jin)級A組比賽中(zhong)，湖北隊選手(shou)汪周雨以(yi)抓(zhua)舉126公斤(jin)，挺舉160公斤(jin)，總成(cheng)(cheng)績(ji)286公斤(jin)奪得冠軍，其抓(zhua)舉成(cheng)(cheng)績(ji)、挺舉成(cheng)(cheng)績(ji)、總成(cheng)(cheng)績(ji)均打(da)破該級別全(quan)國成(cheng)(cheng)年紀錄。
2021年，舉重(zhong)亞錦賽女子87公斤(jin)(jin)級比(bi)賽，汪周雨以286公斤(jin)(jin)收獲總(zong)成績(ji)金牌；在東京奧運會舉重(zhong)女子87公斤(jin)(jin)級決賽中，汪周雨以270公斤(jin)(jin)奪得金牌。
2013年(nian)(nian)，榮獲亞洲(zhou)青年(nian)(nian)舉重錦標賽女(nv)子75公斤級比(bi)賽冠(guan)軍。
2014年，榮獲全國女子舉重錦標賽暨亞運會選拔(ba)賽75公斤級比(bi)賽季軍。
2015年1月(yue)5日，被國家體育總局擬(ni)授予‘’運(yun)動健將(jiang)‘’稱號。
2017年，她(ta)被評為中(zhong)華(hua)人民共(gong)和國湖北省十大體育明星之一。
2019年，獲得舉重世錦賽女子87公斤級冠軍。
2021年8月2日，在2020年東京奧運會(hui)舉重(zhong)女子87公斤級A組獲得金牌。
艷陽(yang)高照
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