2014年，全紅嬋(chan)開始(shi)接受跳水訓練，9月(yue)正式(shi)進入位于麻章的湛江市體育運動(dong)學校(xiao)就讀(du)。
2018年，全(quan)紅(hong)嬋被輸送(song)到(dao)廣(guang)東(dong)省跳水(shui)隊；獲(huo)廣(guang)東(dong)省青少(shao)年跳水(shui)錦標賽3項冠軍；在廣(guang)東(dong)省第(di)十五(wu)屆運動會(hui)跳水(shui)比賽中，獲(huo)女子丙組雙人(ren)跳臺(tai)第(di)2名(ming)、單人(ren)跳臺(tai)第(di)3名(ming)。
2019年，全紅嬋獲廣東省青少年跳水(shui)錦標賽5項(xiang)冠軍。
2020年，在年全國(guo)跳水冠(guan)軍賽暨(ji)東京奧運會、世界杯預選賽，女子單人十米臺決賽中，全紅(hong)嬋以437.75分的總成績獲得冠(guan)軍。
2021年，在(zai)跳水(shui)項目奧(ao)運(yun)會(hui)、世界杯選拔賽(sai)(sai)（第(di)二站）中(zhong)(zhong)，全紅(hong)嬋(chan)(chan)獲得女(nv)(nv)雙(shuang)10米(mi)臺(tai)銀牌(pai)和女(nv)(nv)單10米(mi)臺(tai)第(di)五名；在(zai)西(xi)安奧(ao)體中(zhong)(zhong)心舉行的中(zhong)(zhong)國跳水(shui)明(ming)星賽(sai)(sai)暨第(di)十(shi)四屆全運(yun)會(hui)跳水(shui)測試(shi)賽(sai)(sai)女(nv)(nv)子十(shi)米(mi)跳臺(tai)決賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)，全紅(hong)嬋(chan)(chan)以424.55分獲得亞軍(jun)(jun)(jun)；在(zai)上(shang)海進行的全國跳水(shui)冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)賽(sai)(sai)暨東(dong)京奧(ao)運(yun)會(hui)選拔賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)，全紅(hong)嬋(chan)(chan)以440.85分蟬(chan)聯(lian)該(gai)賽(sai)(sai)事女(nv)(nv)子十(shi)米(mi)跳臺(tai)冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)；在(zai)東(dong)京奧(ao)運(yun)會(hui)跳水(shui)女(nv)(nv)子單人10米(mi)跳臺(tai)決賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)，全紅(hong)嬋(chan)(chan)以466.2分奪得冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)，這一成(cheng)績也是女(nv)(nv)子10米(mi)跳臺(tai)比賽(sai)(sai)的歷史(shi)最高分。
? 2021-8-5 ? ?2020年東京奧運(yun)會跳(tiao)水(shui)女子單人10米跳(tiao)臺金牌 ? ?（獲(huo)獎(jiang)） ? ?
? 2021-5-13 ? ?2021年全國跳水(shui)冠軍賽暨東京奧運會選拔賽冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2021-3-14 ? ?2021年中國(guo)跳水明星賽亞軍(jun) ? ?（獲(huo)獎(jiang)） ? ?
? 2021-1 ? ?2021年跳水項目(mu)奧運(yun)會、世(shi)界杯選拔賽(sai)女子雙人(ren)跳臺冠(guan)軍 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2020-10-4 ? ?2020年全國跳水(shui)冠(guan)軍賽冠(guan)軍 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2019 ? ?2019年廣(guang)東(dong)省青少年跳(tiao)水錦標賽冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2018 ? ?2020年(nian)廣東省青少年(nian)跳(tiao)水錦標賽冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
從小孩(hai)子時候開(kai)始選(xuan)材時，她就(jiu)顯示出(chu)(chu)(chu)比較出(chu)(chu)(chu)眾的天賦。全紅嬋的個人特點是綜合能力(li)強、爆(bao)發力(li)突(tu)出(chu)(chu)(chu)，且沖勁十足(zu)，極具拼搏(bo)向上的斗志。（湛(zhan)江市體校跳水(shui)高級教練陳華明評）
全紅嬋壓水花技術好，水花壓得好說明基礎(chu)打得牢，也說明她足(zu)夠刻苦。（中國男子跳(tiao)水隊運動員彭健烽(feng)評）
我(wo)當跳水教(jiao)練有30年(nian)了，全紅嬋(chan)可(ke)以說是選材中最出色的(de)一個，教(jiao)練一眼就看中了她(ta)的(de)潛力(li)。（廣東省跳水項(xiang)目管理中心主任凌海嬋(chan)評）
她非常(chang)能(neng)吃苦，對待訓練的態度(du)也(ye)非常(chang)認真，每(mei)次訓練都(dou)是全力以赴地把自己的能(neng)力表現(xian)出來(lai)。（廣東(dong)省隊教練何(he)威儀評）
艷陽高照 
