2014年，全紅嬋開始接受跳水訓練，9月正式(shi)進(jin)入(ru)位于麻章的湛江市體育運動(dong)學校就(jiu)讀。
2018年，全紅嬋被(bei)輸(shu)送到廣東(dong)(dong)省跳水隊；獲廣東(dong)(dong)省青少年跳水錦(jin)標賽(sai)3項冠軍；在廣東(dong)(dong)省第十(shi)五(wu)屆運動(dong)會(hui)跳水比(bi)賽(sai)中，獲女子(zi)丙組雙(shuang)人跳臺第2名、單(dan)人跳臺第3名。
2019年，全紅嬋獲廣東省青少年跳水錦標賽5項冠(guan)軍。
2020年，在年全國跳水冠軍(jun)賽暨東京奧運會、世界杯預選賽，女子單(dan)人十(shi)米臺決賽中，全紅嬋以(yi)437.75分的總(zong)成(cheng)績(ji)獲得冠軍(jun)。
2021年，在跳(tiao)(tiao)水(shui)項(xiang)目奧(ao)運(yun)會(hui)、世(shi)界杯(bei)選(xuan)拔賽(sai)(sai)(sai)(sai)（第二(er)站）中(zhong)(zhong)，全(quan)紅嬋(chan)獲得女(nv)雙10米(mi)(mi)(mi)臺(tai)銀牌和女(nv)單10米(mi)(mi)(mi)臺(tai)第五名；在西安奧(ao)體中(zhong)(zhong)心舉(ju)行(xing)的中(zhong)(zhong)國跳(tiao)(tiao)水(shui)明星賽(sai)(sai)(sai)(sai)暨第十(shi)四屆全(quan)運(yun)會(hui)跳(tiao)(tiao)水(shui)測試賽(sai)(sai)(sai)(sai)女(nv)子(zi)十(shi)米(mi)(mi)(mi)跳(tiao)(tiao)臺(tai)決賽(sai)(sai)(sai)(sai)中(zhong)(zhong)，全(quan)紅嬋(chan)以(yi)424.55分(fen)(fen)獲得亞軍(jun)；在上海進行(xing)的全(quan)國跳(tiao)(tiao)水(shui)冠軍(jun)賽(sai)(sai)(sai)(sai)暨東京奧(ao)運(yun)會(hui)選(xuan)拔賽(sai)(sai)(sai)(sai)中(zhong)(zhong)，全(quan)紅嬋(chan)以(yi)440.85分(fen)(fen)蟬聯該賽(sai)(sai)(sai)(sai)事女(nv)子(zi)十(shi)米(mi)(mi)(mi)跳(tiao)(tiao)臺(tai)冠軍(jun)；在東京奧(ao)運(yun)會(hui)跳(tiao)(tiao)水(shui)女(nv)子(zi)單人(ren)10米(mi)(mi)(mi)跳(tiao)(tiao)臺(tai)決賽(sai)(sai)(sai)(sai)中(zhong)(zhong)，全(quan)紅嬋(chan)以(yi)466.2分(fen)(fen)奪得冠軍(jun)，這一成(cheng)績也是女(nv)子(zi)10米(mi)(mi)(mi)跳(tiao)(tiao)臺(tai)比賽(sai)(sai)(sai)(sai)的歷史(shi)最高分(fen)(fen)。
? 2021-8-5 ? ?2020年東(dong)京奧運(yun)會(hui)跳水女(nv)子單人10米跳臺金(jin)牌 ? ?（獲獎） ? ?
? 2021-5-13 ? ?2021年全(quan)國跳水冠(guan)軍賽(sai)暨東京奧運會(hui)選拔(ba)賽(sai)冠(guan)軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2021-3-14 ? ?2021年中國跳水明星賽(sai)亞軍(jun) ? ?（獲獎） ? ?
? 2021-1 ? ?2021年跳(tiao)(tiao)水項目奧(ao)運會、世(shi)界杯選拔賽女子雙人跳(tiao)(tiao)臺冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2020-10-4 ? ?2020年全國跳水冠軍賽冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2019 ? ?2019年廣東省(sheng)青少年跳水錦標賽冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2018 ? ?2020年(nian)廣東省青少年(nian)跳(tiao)水(shui)錦標賽冠(guan)軍 ? ?（獲獎） ? ?
從小(xiao)孩子時候開始(shi)選材時，她就(jiu)顯示出(chu)比較(jiao)出(chu)眾的天賦(fu)。全紅嬋的個人特(te)點是綜合能力強、爆(bao)發力突(tu)出(chu)，且沖(chong)勁十足，極具拼搏向上(shang)的斗志。（湛江市(shi)體校跳水高級(ji)教(jiao)練陳華(hua)明(ming)評(ping)）
全紅嬋(chan)壓(ya)水(shui)花(hua)(hua)技(ji)術好，水(shui)花(hua)(hua)壓(ya)得好說明基礎(chu)打得牢，也(ye)說明她足夠刻苦。（中國男子跳水(shui)隊運動員彭健烽評）
我當跳(tiao)水(shui)教(jiao)練(lian)有30年了，全紅嬋可以說是選材中(zhong)最出色的(de)一個，教(jiao)練(lian)一眼就看中(zhong)了她的(de)潛力。（廣東省跳(tiao)水(shui)項目管(guan)理中(zhong)心主任凌海嬋評(ping)）
她非常能吃(chi)苦，對待訓(xun)練(lian)的態度也非常認(ren)真，每(mei)次訓(xun)練(lian)都是全(quan)力以赴地把(ba)自己(ji)的能力表現出來。（廣(guang)東(dong)省隊教練(lian)何威儀評）
艷陽高照 
