2006年，孫亞楠(nan)開始從(cong)事(shi)摔跤運(yun)動(dong)。
2010年，武搏會(hui)(hui)女子摔跤48公斤級比賽(sai)中，孫亞(ya)楠戰勝英國對手斯塔德(de)尼克·亞(ya)納(na)，獲得金(jin)牌(pai)，拿下該屆武搏會(hui)(hui)第(di)一(yi)枚摔跤金(jin)牌(pai)；獲得世錦賽(sai)第(di)7名。
2012年，在加拿大舉行的世錦(jin)賽(sai)上孫亞楠拿到(dao)51公斤級亞軍(jun)；榮獲(huo)全(quan)國女子自由式摔跤冠軍(jun)賽(sai)48公斤級金牌。
2013年，在外蒙(meng)古烏蘭巴托舉行的(de)第十(shi)三(san)屆世界杯女子(zi)自由式摔跤比賽中(zhong)，21歲(sui)的(de)鳳城姑娘孫(sun)亞楠，在女子(zi)48公(gong)斤級(ji)比賽中(zhong)以絕(jue)對優勢擊敗多名(ming)對手(shou)榮獲冠軍(jun)(jun)；在第十(shi)二屆全運會(hui)女子(zi)48公(gong)斤級(ji)古典摔跤決賽，贏得(de)亞軍(jun)(jun)。
2014年，在匈(xiong)牙利首都布達(da)佩斯(si)舉(ju)行的世(shi)界摔(shuai)跤錦標(biao)賽(sai)女(nv)子自由式摔(shuai)跤比賽(sai)中(zhong)，孫亞楠奪得51公斤級金(jin)牌。
2016年，在(zai)曼谷進行(xing)的亞(ya)洲女子(zi)摔(shuai)跤錦(jin)標賽(sai)上，孫亞(ya)楠(nan)在(zai)48公(gong)斤(jin)半決(jue)賽(sai)戰勝日(ri)本名將3屆世(shi)界冠軍登坂(ban)繪莉(li)；里約奧運會(hui)自由式摔(shuai)跤女子(zi)48公(gong)斤(jin)級季軍戰中，孫亞(ya)楠(nan)僅用(yong)時(shi)54秒就擊敗(bai)哈薩克斯坦選手埃什(shen)莫(mo)娃，獲得(de)銅牌。
2017年，孫亞(ya)(ya)楠以(yi)絕對優勢10比(bi)0取勝(sheng)，奪得第13屆全運(yun)會女(nv)子(zi)(zi)自由式(shi)(shi)摔(shuai)跤資(zi)格(ge)賽(sai)暨全國錦標賽(sai)48公斤級(ji)冠軍(jun)；第十(shi)三(san)屆全運(yun)會女(nv)子(zi)(zi)自由式(shi)(shi)摔(shuai)跤48公斤比(bi)賽(sai)，孫亞(ya)(ya)楠獲得亞(ya)(ya)軍(jun)；第五屆亞(ya)(ya)洲室內(nei)與武道(dao)運(yun)動會女(nv)子(zi)(zi)自由式(shi)(shi)摔(shuai)跤48公斤級(ji)比(bi)賽(sai)中，孫亞(ya)(ya)楠以(yi)2：1的微(wei)弱(ruo)優勢戰(zhan)勝(sheng)日本選手奪冠。
2018年，孫亞楠入選(xuan)雅(ya)加達亞運會(hui)中國(guo)代表團運動(dong)員名單(dan)。
2019年，在亞(ya)洲摔跤錦標(biao)賽女子自由(you)式(shi)摔跤50公斤級金牌(pai)戰中，孫亞(ya)楠負于入江(jiang)有(you)希，獲得(de)銀(yin)牌(pai)。
2021年，在2020東京奧運會摔跤女(nv)子自由(you)式50公斤級比賽(sai)中，孫亞(ya)楠奪得銀牌(pai)。
? 2012-9 世錦賽51公斤級(ji)亞軍
? 2012 全國(guo)女子(zi)自(zi)由式摔跤冠軍賽48公斤級金牌(pai)
? 2013 第十(shi)三屆世(shi)界(jie)杯女(nv)子自由(you)式摔(shuai)跤(jiao)比賽(sai)48公斤級冠軍
? 2013 第(di)十二(er)屆全運會女子48公斤級(ji)古典摔跤亞軍
? 2016-2-20 亞洲女子摔(shuai)跤錦(jin)標賽冠軍
? 2016-8-18 里約奧運會自由式摔跤女子48公斤級銅牌、第13屆全運會女子自由(you)式摔跤(jiao)資格賽(sai)暨全國錦標賽(sai)48公斤級冠軍(jun)
? 2017-9-5 第(di)十三屆全運會女(nv)子自(zi)由式摔跤48公(gong)斤亞軍
? 2017-9-24 第五屆亞洲室內與武道運動會女子自由式摔跤48公斤級
? 2019-5-30 亞洲摔(shuai)跤(jiao)錦標賽女(nv)子摔(shuai)跤(jiao)50公斤級冠軍
? 2019-9-18 摔(shuai)跤世(shi)錦賽繼續女子自由式50公斤級第五
? 2021-8-7 2020年東(dong)京奧運會摔跤女子自(zi)由式50公斤級銀牌
? 2017-12-28 2016年(nian)度體(ti)育運動榮譽獎章(zhang)
? 2020-1-11 2018-2019年(nian)度中(zhong)國摔(shuai)跤協會優秀運(yun)動員
別看(kan)她年紀不(bu)大，可亞(ya)楠反應敏捷、個人(ren)技術全(quan)面、對于教練教授的技能領會(hui)得特別快。（女子摔(shuai)跤隊(dui)領隊(dui)張杰(jie)評）
艷(yan)陽(yang)高(gao)照
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