1989年11月入選湖南省女子舉重隊,從此她的生活與重重的杠鈴緊緊地聯(lian)系在一起。
2000年(nian)悉尼奧(ao)運(yun)會(hui)上,女(nv)(nv)子舉重首次成(cheng)為奧(ao)運(yun)會(hui)正式比賽(sai)項目。2000年(nian)9月(yue)12日(ri)晚,在悉尼瑞金(jin)斯(si)公園的舉重訓練場邊,臉(lian)上掛滿真(zhen)誠與渴望的楊(yang)霞說(shuo),她心(xin)中一(yi)直(zhi)有(you)個夢——一(yi)個“大滿貫(guan)”之夢:集(ji)全運(yun)會(hui)、亞運(yun)會(hui)、世錦(jin)賽(sai)和奧(ao)運(yun)會(hui)冠軍(jun)(jun)于一(yi)身,這(zhe)樣,才(cai)不枉干一(yi)番(fan)舉重。楊(yang)霞如(ru)愿在53公斤級比賽(sai)中獲得金(jin)牌,成(cheng)為中國女(nv)(nv)舉首位奧(ao)運(yun)冠軍(jun)(jun)。
2003年(nian)冬天,她正式退(tui)役。
1993年,七運會女子舉重冠軍。
1995年9月(yue),在江(jiang)西宜春舉行的全國女子(zi)舉重冠(guan)軍賽上,她奪得到59公斤級總(zong)成績冠(guan)軍。
1996年,全(quan)國女子(zi)舉(ju)重(zhong)錦標賽(sai)上,參加59公(gong)斤級比賽(sai)獲得第(di)五名。
1997年4月,在(zai)濟南舉(ju)行的全(quan)國女(nv)子舉(ju)重錦標(biao)賽暨八(ba)屆全(quan)運會(hui)預賽上(shang)(shang),她奪得到(dao)公斤級(ji)(ji)挺舉(ju)金(jin)牌。10月,在(zai)上(shang)(shang)海舉(ju)行的第八(ba)屆全(quan)運會(hui)上(shang)(shang),她以232.5公斤的成績(ji)奪得到(dao)公斤級(ji)(ji)金(jin)牌。這一(yi)年,她還在(zai)第10屆亞(ya)洲女(nv)子舉(ju)重錦標(biao)賽上(shang)(shang),奪得到(dao)公斤級(ji)(ji)抓舉(ju)、總成績(ji)2枚金(jin)牌,挺舉(ju)銀(yin)牌,4次超3項世界紀錄。
1998年12月,在泰國曼谷舉(ju)(ju)行(xing)的(de)(de)第(di)13屆亞(ya)運會上,奪得53公(gong)斤(jin)級(ji)總(zong)成績金(jin)牌,3次破(po)2項亞(ya)洲紀(ji)錄(lu)(超世界紀(ji)錄(lu)),實(shi)現了(le)湖南女子舉(ju)(ju)重亞(ya)運會金(jin)牌零的(de)(de)突破(po)。
1999年10月,在全國女子舉(ju)重冠(guan)軍賽(sai)上,奪得53公(gong)斤級抓舉(ju)、挺舉(ju)、總(zong)成績3枚金牌(pai)。
2000年9月(yue),在(zai)舉世矚(zhu)目(mu)的(de)悉尼奧運(yun)會(hui)(hui)上,第一(yi)(yi)次參加奧運(yun)會(hui)(hui)的(de)楊霞,以(yi)自信和平靜的(de)心,從容(rong)地走向決(jue)賽場,以(yi)絕對的(de)優(you)勢(shi)奪得53公斤級金牌,并打破3項世界紀錄,成為中國(guo)第一(yi)(yi)位女子(zi)舉重奧運(yun)會(hui)(hui)冠軍(jun)。
2001年全(quan)國九運會女子舉重(zhong)53公斤級冠(guan)軍(jun);湖南(nan)省(sheng)(sheng)人(ren)民(min)政府授(shou)予(yu)(yu)她(ta)(ta)省(sheng)(sheng)先進(jin)工作者,并先后(hou)記(ji)一等功2次,省(sheng)(sheng)、全(quan)國婦聯先后(hou)授(shou)予(yu)(yu)她(ta)(ta)省(sheng)(sheng)、全(quan)國“三八(ba)”紅旗手,共青(qing)團(tuan)湖南(nan)省(sheng)(sheng)委(wei)授(shou)予(yu)(yu)她(ta)(ta)“長(chang)征突擊(ji)手”,省(sheng)(sheng)總工會授(shou)予(yu)(yu)她(ta)(ta)“省(sheng)(sheng)優秀職工”,全(quan)國總工會授(shou)予(yu)(yu)她(ta)(ta)全(quan)國“五一勞動(dong)獎章(zhang)”等榮譽(yu)稱號。
楊霞(xia)心(xin)理素(su)質好,自(zi)我調節(jie)能(neng)力(li)強;從(cong)對(dui)手(shou)實力(li)上(shang)說,黎(li)鋒英和她(ta)(ta)的(de)水平很接近,在(zai)中國(guo)隊參加(jia)的(de)女子四個項目角(jiao)逐中,她(ta)(ta)的(de)對(dui)手(shou)實力(li)算是較強的(de)。楊霞(xia)雖然感(gan)受到(dao)了這些壓(ya)力(li),但(dan)沒有背上(shang)包袱,從(cong)到(dao)悉尼(ni)后她(ta)(ta)就保持了良好的(de)狀態(tai)。(楊霞(xia)的(de)指(zhi)導教(jiao)練沙(sha)峰(feng))
楊霞常在房間有說有笑(xiao),還找人下五子棋(qi)什么的,根本看不出(chu)她有任何(he)壓力。(楊霞室友、中國(guo)舉重隊翻譯倫淑(shu)芬)
楊(yang)霞屬于比(bi)賽(sai)型選(xuan)手,容易在大賽(sai)中(zhong)出(chu)成績。她的表(biao)現一(yi)直很鎮定,雖(sui)然今(jin)天(tian)她的身(shen)體不舒服,腰使不上勁,但她仍然挺起(qi)了一(yi)百二(er)十五(wu)公(gong)斤的世界紀錄,拼搏精(jing)神確(que)實可(ke)佳。(中(zhong)國女(nv)子舉重隊主教練張聞喜)