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人物簡介

鄭欣宜（Joyce Cheng），1987年5月30日出(chu)生于加拿大溫哥華(hua)，中國香港女(nv)演(yan)員、歌手。

2008年(nian)(nian)參演電(dian)(dian)視(shi)劇《畢打自己人(ren)》而出道(dao)。2010年(nian)(nian)參演曾志(zhi)偉導(dao)演執導(dao)的電(dian)(dian)影(ying)《七十二家租客》進(jin)軍影(ying)壇(tan)；同(tong)年(nian)(nian)7月2日簽約星煥國(guo)際有(you)限公司，成為旗(qi)下歌(ge)(ge)手。2011年(nian)(nian)1月發(fa)(fa)行(xing)首(shou)張專輯《有(you)故事的人(ren)》進(jin)軍樂(le)壇(tan)；同(tong)年(nian)(nian)12月在“新(xin)(xin)城勁(jing)(jing)(jing)爆頒獎(jiang)(jiang)禮2011”中(zhong)(zhong)獲(huo)得(de)新(xin)(xin)城勁(jing)(jing)(jing)爆新(xin)(xin)人(ren)王女歌(ge)(ge)手獎(jiang)(jiang)，憑(ping)借歌(ge)(ge)曲(qu)《半份關心》獲(huo)得(de)新(xin)(xin)城勁(jing)(jing)(jing)爆原創(chuang)歌(ge)(ge)曲(qu)獎(jiang)(jiang)。2012年(nian)(nian)1月獲(huo)得(de)“2011年(nian)(nian)度(du)(du)叱(chi)(chi)咤樂(le)壇(tan)流行(xing)榜”叱(chi)(chi)咤樂(le)壇(tan)生力(li)軍銅獎(jiang)(jiang)、“第三十四(si)屆(jie)十大中(zhong)(zhong)文金(jin)(jin)曲(qu)”最有(you)前(qian)途新(xin)(xin)人(ren)獎(jiang)(jiang)金(jin)(jin)獎(jiang)(jiang)與(yu)“2011年(nian)(nian)度(du)(du)十大勁(jing)(jing)(jing)歌(ge)(ge)金(jin)(jin)曲(qu)”最受歡迎女新(xin)(xin)人(ren)銀獎(jiang)(jiang)。2013年(nian)(nian)1月獲(huo)得(de)“2012年(nian)(nian)度(du)(du)十大勁(jing)(jing)(jing)歌(ge)(ge)金(jin)(jin)曲(qu)”之2012年(nian)(nian)度(du)(du)杰出表(biao)現(xian)獎(jiang)(jiang)金(jin)(jin)獎(jiang)(jiang)；同(tong)年(nian)(nian)11月發(fa)(fa)行(xing)專輯《The Voice of Love》。2014年(nian)(nian)4月簽約中(zhong)(zhong)國(guo)3D數(shu)碼娛樂(le)有(you)限公司。

主要經歷

早年經歷

1987年5月30日，鄭欣(xin)宜(yi)出生于加(jia)拿(na)大(da)(da)溫(wen)哥華，其父母(mu)為中國香港多棲(qi)藝人鄭少秋(qiu)與(yu)沈(shen)殿霞，由(you)于其父母(mu)在(zai)其幼時離異，鄭欣(xin)宜(yi)由(you)母(mu)親沈(shen)殿霞撫養。從小，鄭欣(xin)宜(yi)在(zai)加(jia)拿(na)大(da)(da)溫(wen)哥華成長(chang)及接受教育，直至(zhi)高中畢業后(hou)就讀于加(jia)拿(na)大(da)(da)英屬哥倫比亞大(da)(da)學(xue)，后(hou)又(you)轉到加(jia)拿(na)大(da)(da)安大(da)(da)略省京士頓的女王大(da)(da)學(xue)繼續學(xue)業。

演藝經歷

2003年，鄭欣宜擔任修身(shen)堂(tang)的瘦身(shen)代(dai)言人。

2004年(nian)，鄭欣宜宣(xuan)布成功在(zai)一年(nian)后(hou)減去了(le)一半的體(ti)重，從232磅(bang)減至137磅(bang)，推出了(le)一首廣告歌曲名為“想飛”及(ji)一MTV，并出版了(le)減肥日記而受(shou)到媒(mei)體(ti)關(guan)注。

2005年(nian)，鄭欣(xin)宜(yi)以(yi)“JCi”之(zhi)(zhi)名與林寶(bao)麟合作組(zu)成了(le)“Teemuhae&JCi”組(zu)合，在網絡(luo)發表了(le)二人之(zhi)(zhi)創作歌(ge)曲(qu)：《Adrenaline》、《Aint Coming Back》和《Irresistible 2005》三首歌(ge)曲(qu)，均由鄭欣(xin)宜(yi)主唱(chang)，林寶(bao)麟則負責作曲(qu)、演(yan)奏及(ji)RAP部分。受到歌(ge)手側田、DJ周國豐及(ji)華納唱(chang)片(pian)高層陳(chen)志光好評，更考(kao)慮與其簽約(yue)旗下唱(chang)片(pian)公司。

2008年，鄭欣宜首次(ci)接拍電視劇(ju)《畢打自己(ji)人》開(kai)始活躍于演藝圈，在(zai)劇(ju)中，她飾(shi)演一名雜志社銷售員“余樂(le)兒(er)”，于10月(yue)(yue)20日首播；12月(yue)(yue)28日，在(zai)香港出(chu)席(xi)電視劇(ju)《畢打自己(ji)人》的宣傳活動。

2009年，鄭欣宜參演曾志偉(wei)導(dao)演執導(dao)的電影《七十(shi)二家租客》在香港將軍澳電視城舉行開鏡(jing)禮。

2010年(nian)2月(yue)4日(ri)(ri)，鄭(zheng)欣宜參(can)演(yan)的(de)電影《七(qi)十二家租客(ke)》在香港尖沙咀舉行午夜場首映(ying)式(shi)；4月(yue)5日(ri)(ri)，參(can)演(yan)的(de)電視劇《隔離(li)七(qi)日(ri)(ri)晴》開(kai)機拍攝；7月(yue)2日(ri)(ri)，正式(shi)簽約星煥國(guo)際有限公司(si)，成為旗(qi)下(xia)歌手；9月(yue)，在“2010華語金曲獎(jiang)”頒獎(jiang)禮(li)中獲得優(you)秀新人獎(jiang)；9月(yue)24日(ri)(ri)，在廣州出席維他奶(nai)首屆千人輕(qing)瑜(yu)伽派對(dui)活動；12月(yue)1日(ri)(ri)，參(can)演(yan)的(de)電影《我愛HK開(kai)心萬(wan)歲》開(kai)機拍攝。

2011年(nian)1月(yue)(yue)6日(ri)(ri)(ri)，鄭欣宜發行(xing)首張(zhang)(zhang)個人(ren)大(da)碟《有故事的(de)(de)人(ren)》進(jin)軍樂壇，1月(yue)(yue)24日(ri)(ri)(ri)，參演的(de)(de)電視劇《隔(ge)離七日(ri)(ri)(ri)晴》首播，她在(zai)(zai)劇中(zhong)飾演“唐晶”，1月(yue)(yue)31日(ri)(ri)(ri)，參演的(de)(de)賀歲(sui)電影《我愛(ai)HK開心(xin)(xin)萬歲(sui)》上(shang)映；4月(yue)(yue)30日(ri)(ri)(ri)，憑(ping)(ping)借(jie)歌(ge)曲(qu)《半(ban)份(fen)(fen)關心(xin)(xin)》在(zai)(zai)“2011勁(jing)歌(ge)金(jin)曲(qu)優秀(xiu)選第(di)一(yi)回(hui)”頒(ban)獎(jiang)典(dian)禮中(zhong)入(ru)選優秀(xiu)金(jin)曲(qu)獎(jiang)；8月(yue)(yue)7日(ri)(ri)(ri)，在(zai)(zai)“新(xin)(xin)城國(guo)語力(li)頒(ban)獎(jiang)禮2011”頒(ban)獎(jiang)禮中(zhong)獲得新(xin)(xin)城國(guo)語力(li)女新(xin)(xin)人(ren)王獎(jiang)；11月(yue)(yue)1日(ri)(ri)(ri)，發行(xing)第(di)二張(zhang)(zhang)專輯《故事的(de)(de)配角(jiao)》11月(yue)(yue)13日(ri)(ri)(ri)，在(zai)(zai)香港尖沙咀舉行(xing)專輯《故事的(de)(de)配角(jiao)》的(de)(de)簽(qian)唱會；12月(yue)(yue)11日(ri)(ri)(ri)，在(zai)(zai)“2011勁(jing)歌(ge)金(jin)曲(qu)優秀(xiu)選第(di)三回(hui)”頒(ban)獎(jiang)典(dian)禮中(zhong)憑(ping)(ping)借(jie)歌(ge)曲(qu)《渺小》入(ru)選優秀(xiu)金(jin)曲(qu)獎(jiang)，12月(yue)(yue)28日(ri)(ri)(ri)，在(zai)(zai)“新(xin)(xin)城勁(jing)爆(bao)頒(ban)獎(jiang)禮2011”中(zhong)獲得新(xin)(xin)城勁(jing)爆(bao)新(xin)(xin)人(ren)王女歌(ge)手獎(jiang)，憑(ping)(ping)借(jie)歌(ge)曲(qu)《半(ban)份(fen)(fen)關心(xin)(xin)》獲得新(xin)(xin)城勁(jing)爆(bao)原(yuan)創歌(ge)曲(qu)獎(jiang)。

2012年1月(yue)1日(ri)，鄭欣宜在(zai)“2011年度叱咤樂(le)壇流行榜”頒(ban)獎(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)典(dian)(dian)禮(li)中(zhong)獲(huo)(huo)得(de)(de)叱咤樂(le)壇生力(li)(li)軍銅(tong)獎(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)，1月(yue)7日(ri)，在(zai)“第三十四屆(jie)十大中(zhong)文金(jin)曲(qu)(qu)”頒(ban)獎(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)禮(li)中(zhong)獲(huo)(huo)得(de)(de)最有前途新(xin)人獎(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)金(jin)獎(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)，1月(yue)8日(ri)，在(zai)“2011年度十大勁(jing)歌(ge)金(jin)曲(qu)(qu)”頒(ban)獎(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)典(dian)(dian)禮(li)中(zhong)獲(huo)(huo)得(de)(de)最受歡(huan)迎女新(xin)人銀獎(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)；8月(yue)6日(ri)，憑(ping)借歌(ge)曲(qu)(qu)《配角》在(zai)“新(xin)城(cheng)(cheng)國語(yu)力(li)(li)頒(ban)獎(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)禮(li)2012”中(zhong)獲(huo)(huo)得(de)(de)新(xin)城(cheng)(cheng)國語(yu)力(li)(li)歌(ge)曲(qu)(qu)獎(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)；11月(yue)8日(ri)，參(can)演(yan)的電(dian)影(ying)《寒(han)戰(zhan)》在(zai)中(zhong)國香港與內地同步上(shang)映(ying)；12月(yue)1日(ri)，憑(ping)借歌(ge)曲(qu)(qu)《Miss You》入選(xuan)“2012勁(jing)歌(ge)金(jin)曲(qu)(qu)優(you)秀選(xuan)第三回”優(you)秀金(jin)曲(qu)(qu)獎(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)，12月(yue)6日(ri)，參(can)演(yan)電(dian)影(ying)《我老(lao)公不(bu)靠譜》上(shang)映(ying)，12月(yue)27日(ri)，在(zai)“新(xin)城(cheng)(cheng)勁(jing)爆頒(ban)獎(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)禮(li)2012”中(zhong)獲(huo)(huo)得(de)(de)新(xin)城(cheng)(cheng)勁(jing)爆躍(yue)進歌(ge)手金(jin)獎(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)，憑(ping)借歌(ge)曲(qu)(qu)《渺小》獲(huo)(huo)得(de)(de)新(xin)城(cheng)(cheng)勁(jing)爆卡拉OK歌(ge)曲(qu)(qu)獎(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)。

2013年1月(yue)(yue)13日，鄭(zheng)欣宜在“2012年度(du)十(shi)大(da)勁(jing)(jing)歌(ge)金曲(qu)(qu)”頒獎(jiang)(jiang)(jiang)典禮中，獲(huo)得(de)2012年度(du)杰出表現獎(jiang)(jiang)(jiang)金獎(jiang)(jiang)(jiang)；2月(yue)(yue)7日，參演的電影《2013我愛HK恭囍發財》上映(ying)；7月(yue)(yue)6日，憑借歌(ge)曲(qu)(qu)《擁(yong)抱愛》在“2013勁(jing)(jing)歌(ge)金曲(qu)(qu)優秀選第一回”中入選優秀金曲(qu)(qu)獎(jiang)(jiang)(jiang)；11月(yue)(yue)17日，發行專(zhuan)輯《The Voice of Love》，主(zhu)(zhu)打曲(qu)(qu)《擁(yong)抱愛》被(bei)選為香港TVB電視劇(ju)《愛·回家(jia)》的主(zhu)(zhu)題(ti)曲(qu)(qu)；12月(yue)(yue)26日，在“新城勁(jing)(jing)爆頒獎(jiang)(jiang)(jiang)禮2013”中憑借歌(ge)曲(qu)(qu)《Miss You》獲(huo)得(de)新城勁(jing)(jing)爆歌(ge)曲(qu)(qu)獎(jiang)(jiang)(jiang)。

2014年(nian)(nian)4月7日，鄭(zheng)欣(xin)宜簽約(yue)中(zhong)國3D數碼娛(yu)樂有限公司(si)。同年(nian)(nian)10月21日，鄭(zheng)欣(xin)宜簽約(yue)“星娛(yu)樂”唱片公司(si)。

2016年1月24日，鄭(zheng)欣(xin)宜、曹(cao)格(ge)、杜德偉、草(cao)蜢在香(xiang)港會展中心舉行聯合音樂會。當天，180斤的(de)(de)(de)(de)(de)鄭(zheng)欣(xin)宜穿透視上衣，下(xia)身緊身皮裙，自(zi)信(xin)登臺。同年推出歌(ge)(ge)(ge)曲《女神》，這首歌(ge)(ge)(ge)曲以(yi)自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)心路歷(li)程(cheng)為(wei)藍本，為(wei)不入主(zhu)流審美(mei)觀的(de)(de)(de)(de)(de)女性發聲，《女神》被網(wang)民封為(wei)「年度女性之歌(ge)(ge)(ge)」。《女神》同時(shi)包攬(lan)了(le)其(qi)他幾(ji)個頒(ban)獎典禮的(de)(de)(de)(de)(de)單曲獎項，還(huan)為(wei)鄭(zheng)欣(xin)宜贏得叱(chi)咤樂壇(tan)(tan)頒(ban)獎禮「我最(zui)(zui)喜(xi)愛(ai)的(de)(de)(de)(de)(de)女歌(ge)(ge)(ge)手獎」、「我最(zui)(zui)喜(xi)愛(ai)的(de)(de)(de)(de)(de)歌(ge)(ge)(ge)曲大獎」兩個壓軸(zhou)大獎，以(yi)3個獎的(de)(de)(de)(de)(de)成績與「香(xiang)港樂壇(tan)(tan)一姐」容祖兒平分秋色。

2017年(nian)1月，單曲《女(nv)神》獲得Billboard Radio China 2016年(nian)度粵語十大金曲獎(jiang)；5月，由彭秀慧自(zi)(zi)編自(zi)(zi)導、周(zhou)秀娜和(he)鄭欣(xin)宜合(he)演的(de)電影《29+1》，在法國尼斯國際(ji)影展得到(dao)四(si)項提名。

2019年8月30日(ri)，與梁家輝、魏晨等合作主(zhu)演(yan)的電(dian)影《深夜食堂》上映。

2021年5月6日(ri)，鄭欣宜等獻唱的(de)電影《總是有愛在隔離》主題曲《如果(guo)心里是愛》與觀眾見面。

主要作品

參演電影

深夜食堂2020-08-30

飾(shi)演小(xiao)美(mei) 導演梁家輝(hui)(hui) 主演梁家輝(hui)(hui)、魏晨

玩轉(zhuan)全(quan)家福(fu) 2020-02-05

導演(yan)Jy Teng 主演(yan)盧海鵬

黃金(jin)花 2019-04-28

導(dao)演(yan)陳大利 主演(yan)毛(mao)舜筠 凌文龍

西謊極落之太爆太子太空艙 2018-07-30

導演吳(wu)漢邦(bang) 吳(wu)兆麟 主演周柏豪

29+1 2017

飾(shi)演(yan)黃天(tian)樂 導演(yan)孟(meng)京(jing)輝 主演(yan)周秀(xiu)娜

辣警霸王花 2017-11-18

導演錢國偉 主演岑麗香

燈塔(ta)下(xia)的(de)戀人 2017-03-11

導演梁德(de)森 主演又(you)南 鄧麗欣

我的極品女神 2016

導演闞家偉 王(wang)光(guang)利 主演鄭伊健 周秀娜(na)

沒(mei)女神探 2016-12-15

飾演祖祖 導演黃(huang)柏基(ji) 主演王(wang)菀(yu)之 周(zhou)柏豪(hao)

十(shi)月(yue)初五的月(yue)光 2016-11-20

導演(yan)葉念琛(chen) 主演(yan)張(zhang)智霖 佘詩曼

參演電視劇

一屋寶貝 2012

飾演(yan)曉(xiao)子 導演(yan)彭鎮南 主(zhu)演(yan)姚(yao)詠芝、溫卓妍、林曉(xiao)峰(feng)

隔離(li)七日情(qing)2010

飾(shi)演(yan)唐晶 導演(yan)羅鎮岳 主演(yan)馬(ma)浚偉、郭(guo)羨妮、黃(huang)宗澤(ze)

畢(bi)打自(zi)己人2008

飾演余樂兒(er) 導演羅鎮岳、曾(ceng)勵珍(zhen) 主演毛舜筠、金燕玲、黎耀祥

音樂單曲

歌(ge)曲(qu)名稱 發(fa)行時間 歌(ge)曲(qu)簡介(jie)

連心 2008 獻給摯愛的母親

參演舞臺劇

年(nian)份 名稱 飾演(yan)角色

2012 《演(yan)戲家族》（最終(zhong)回(hui)） 柳曉(xiao)子

演唱會記錄

舉辦(ban)時間 演(yan)唱會名(ming)稱 總場次

2011/11/29 Neway Music Live X 鄭欣(xin)宜 1場(chang)

2012/7/14 許廷鏗&鄭欣宜廣州演(yan)唱會 1場

社會活動

2008年12月13日，鄭(zheng)欣宜出席“歡樂滿東(dong)華(hua)”慈善演出。

2009年7月(yue)10日，鄭欣宜捐出其母沈殿霞(xia)生(sheng)前的(de)演藝(yi)珍(zhen)藏品(pin)，在香港文化博物館(guan)展出，7月(yue)21日聯同陳淑芬出席“我們的(de)開心果沈殿霞(xia)展覽開幕(mu)禮暨沈殿霞(xia)演藝(yi)珍(zhen)藏品(pin)”捐贈典禮；10月(yue)11日，鄭欣宜與眾TVB藝(yi)員參(can)加“鼠戰中(zhong)環2009”起動全(quan)城慈善(shan)活動，參(can)與慈善(shan)跑及(ji)接力賽等項目。

2010年8月8日(ri)，鄭欣宜在香(xiang)港荃灣廣場出(chu)席“港孩《愿望成真》分享(xiang)會”，與多啦A夢一(yi)起為兩(liang)位(wei)處于康(kang)復及治療階段的(de)(de)“愿望童”打氣，并(bing)為兩(liang)位(wei)在八月份生日(ri)的(de)(de)“愿望童”慶(qing)祝生日(ri)。

2011年4月(yue)16日，“饑饉三十2011”慈善(shan)(shan)活動(dong)在香港(gang)仔運(yun)動(dong)場舉(ju)行，鄭欣宜響應該慈善(shan)(shan)活動(dong)體驗饑餓，禁食30小(xiao)時。

2012年3月18日(ri)，鄭欣宜(yi)和謝(xie)安(an)琪以嘉賓身份(fen)出席“香(xiang)港防癌會(hui)慈(ci)善保齡(ling)球賽”慈(ci)善活動；8月15日(ri)，鄭欣宜(yi)以關懷大使身份(fen)出席慈(ci)善活動。

獲獎記錄

勁歌金曲優秀選

? 2014    第一回(hui)優秀金曲獎    《愛莫忘》    （獲獎）    

? 2013    第一回(hui)優秀金曲獎    《擁抱愛》    （獲獎）    

? 2012    第三(san)回優秀金曲獎(jiang)    《Miss You》    （獲獎(jiang)）    

? 2011    第(di)三回(hui)優(you)秀金曲(qu)獎(jiang)    《渺小》    （獲獎(jiang)）    

? 2011    第一回優秀金曲獎    《半份關心(xin)》    （獲(huo)獎）    

新城國語力頒獎(jiang)禮

? 2012    新城國語力歌曲    《配角》    （獲獎）    

? 2011    新(xin)城國(guo)語力女新(xin)人王(wang)    （獲獎）    

新城勁爆頒獎禮

? 2013    新城(cheng)勁(jing)爆歌(ge)曲(qu)獎    《Miss You》    （獲獎）    

? 2012    新城勁爆躍進(jin)歌手金獎(jiang)(jiang)    （獲(huo)獎(jiang)(jiang)）    

? 2012    新城勁爆(bao)卡拉OK歌曲獎    《渺小(xiao)》    （獲獎）    

? 2011    新城(cheng)勁(jing)爆新人王女歌手(shou)    （獲(huo)獎）    

? 2011    新城勁(jing)爆原創歌曲獎    《半份關心》    （獲獎）    

叱咤樂壇流行(xing)排(pai)行(xing)榜頒獎典(dian)禮

? 2017    我最(zui)喜(xi)愛的歌曲大獎(jiang)    女神    （獲獎(jiang)）    

? 2017    我最喜愛的女歌(ge)手獎(jiang)    （獲獎(jiang)）    

? 2011    叱咤樂壇生力軍銅獎    （獲(huo)獎）    

十大勁歌金(jin)曲頒(ban)獎典禮(li)

? 2013    2012年度杰出表現(xian)獎(jiang)(jiang)(jiang)金獎(jiang)(jiang)(jiang)    （獲獎(jiang)(jiang)(jiang)）    

? 2012    最受歡迎女新人銀(yin)獎(jiang)    （獲獎(jiang)）    

十(shi)大中文(wen)金曲頒獎(jiang)音樂會

? 2011    第34屆最(zui)有前(qian)途(tu)新人(ren)獎(jiang)金獎(jiang)    （獲獎(jiang)）    

香港電影金像獎

? 2018    第37屆香港電影金像獎最佳女配(pei)角(jiao)獎    29+1    （提名）    

人物評價

人物評價

鄭欣(xin)宜出生于演藝(yi)世(shi)家，自小就登(deng)上電視(shi)圈，其(qi)肥嘟嘟的外表(biao)與母親沈殿霞有幾分(fen)相像，令其(qi)形象相當“深刻(ke)”。（21CN評）。鄭欣(xin)宜是一個(ge)非常(chang)可愛善良、內心很強大(da)的女(nv)孩子。（蔡(cai)卓妍評價）

復胖宣言

27歲的(de)鄭欣宜(yi)從小(xiao)就是(shi)個可愛的(de)胖女孩，青春期體(ti)重(zhong)就突(tu)破二百斤，為了闖娛樂(le)圈(quan)、為了不失禮巨星媽媽，欣宜(yi)的(de)減肥(fei)“抗(kang)爭史(shi)”長(chang)達10年(nian)，一度通(tong)過成功(gong)瘦(shou)(shou)身至108斤，驚(jing)現瓜子臉、水蛇(she)腰和大長(chang)腿。在以瘦(shou)(shou)為美的(de)年(nian)代，娛樂(le)圈(quan)對于瘦(shou)(shou)更是(shi)苛(ke)刻，面對自(zi)己的(de)肥(fei)瘦(shou)(shou)一直是(shi)大家的(de)焦(jiao)點與話題所在，欣宜(yi)最終(zhong)選擇(ze)在facebook專(zhuan)頁寫下一篇(pian)“復胖告(gao)(gao)白”，親述自(zi)己多年(nian)來的(de)減肥(fei)血淚(lei)史(shi)，大膽宣言(yan)她(ta)要(yao)停止減肥(fei)，“開(kai)始重(zhong)組(zu)自(zi)己，開(kai)展健康的(de)生活”！這篇(pian)千字告(gao)(gao)白在短(duan)短(duan)24小(xiao)時內吸引(yin)超(chao)過11萬人贊好，獲(huo)得近萬個正面留言(yan)，隨后找她(ta)做訪問的(de)港(gang)媒電臺、雜志源源不絕，人氣急升，曝光率不斷(duan)提高。

人(ren)人(ren)都說“減肥(fei)是(shi)女人(ren)的(de)(de)終身事業”，到底，這(zhe)位肥(fei)妹子(zi)是(shi)怎(zen)樣想(xiang)通，不再(zai)鉆這(zhe)個女人(ren)的(de)(de)牛(niu)角尖，不再(zai)讓肥(fei)瘦(shou)決定自己(ji)的(de)(de)事業與命(ming)運？鄭欣宜在廣州參加廣東電視臺珠江頻道大型粵語(yu)音(yin)樂真人(ren)秀《粵唱(chang)越響》的(de)(de)錄(lu)影，南都記者與她做了一(yi)次獨家專訪(fang)，欣宜細數自己(ji)減肥(fei)復胖(pang)一(yi)路(lu)走來(lai)的(de)(de)心境改變，曬(shai)出“肥(fei)妹子(zi)不減肥(fei)的(de)(de)N個理由”。

瘦不代表靚，不代表開心，也不代表健康

“說復胖宣言(yan)，我(wo)的(de)(de)(de)(de)M ainpoint(要點)不(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)講減不(bu)(bu)(bu)減肥(fei)的(de)(de)(de)(de)這(zhe)件事(shi)(shi)，是(shi)(shi)講做(zuo)自己(ji)(ji)這(zhe)件事(shi)(shi)，每個人最(zui)(zui)難做(zuo)到的(de)(de)(de)(de)事(shi)(shi)就是(shi)(shi)要去包(bao)容自己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)缺陷，從(cong)缺陷之中(zhong)找到美。以(yi)前的(de)(de)(de)(de)我(wo)也瘦(shou)(shou)過，也索過，但是(shi)(shi)我(wo)看(kan)回自己(ji)(ji)，卻覺(jue)(jue)得(de)自己(ji)(ji)很(hen)丑(chou)，因為我(wo)不(bu)(bu)(bu)開心(xin)！我(wo)覺(jue)(jue)得(de)瘦(shou)(shou)不(bu)(bu)(bu)代表靚(jing)，不(bu)(bu)(bu)代表開心(xin)，也不(bu)(bu)(bu)代表健(jian)康(kang)。我(wo)覺(jue)(jue)得(de)最(zui)(zui)重要的(de)(de)(de)(de)就是(shi)(shi)要身心(xin)健(jian)康(kang)，擁(yong)有身體上的(de)(de)(de)(de)健(jian)康(kang)和心(xin)理上的(de)(de)(de)(de)健(jian)康(kang)，才可以(yi)散發最(zui)(zui)靚(jing)的(de)(de)(de)(de)靚(jing)出來。亞(ya)洲人眼(yan)中(zhong)什么叫做(zuo)美？是(shi)(shi)被框(kuang)死(si)了(le)的(de)(de)(de)(de)，我(wo)不(bu)(bu)(bu)想再很(hen)盲(mang)目(mu)地去追求這(zhe)個社會所認為的(de)(de)(de)(de)靚(jing)的(de)(de)(de)(de)東西(xi)，而去忘記了(le)我(wo)是(shi)(shi)誰。”

2014年6月(yue)27日(ri)晚，鄭(zheng)欣宜在(zai)個人社(she)群網站Facebook有感而發，寫下一篇(pian)真情告白(bai)。她(ta)坦(tan)言，從小到(dao)(dao)大都(dou)(dou)與(yu)“胖”字畫(hua)上等號，被外界(jie)用恥(chi)笑的(de)(de)眼光看待，大家(jia)關注的(de)(de)焦點都(dou)(dou)在(zai)她(ta)的(de)(de)身材，例(li)如玩過山車(che)，人家(jia)會問“你坐(zuo)得進去嗎？安全帶扣得到(dao)(dao)嗎？”；參(can)加畢業典禮就會被問“畢業服有你的(de)(de)尺寸嗎？”。根本(ben)沒人在(zai)乎她(ta)的(de)(de)畢業成績。

為了成為大家(jia)眼中的(de)(de)“普通人(ren)”，欣宜下定決心減胖(pang)，證明(ming)自己不(bu)是外(wai)界(jie)眼中的(de)(de)“終極(ji)豬扒”。在2004年(nian)及(ji)2010年(nian)前后(hou)，她(ta)真的(de)(de)如愿瘦下來成為“正常人(ren)”，確實(shi)得(de)到了很多贊美(mei)和發展(zhan)機會，但為了保留這些(xie)美(mei)好卻開始過著非人(ren)生活(huo)。她(ta)在文(wen)中透露，“身體已(yi)經習慣了肥胖(pang)生活(huo)，任我(wo)(wo)怎么吃(chi)藥(yao)、怎樣忌口，怎樣去運動，胃痛(tong)依然都在，身體仿佛告訴我(wo)(wo)，我(wo)(wo)不(bu)夠飽、吃(chi)得(de)不(bu)夠，胃痛(tong)的(de)(de)伙伴就(jiu)是失眠，無數個夜晚都問自己，我(wo)(wo)就(jiu)是這樣過日子(zi)嗎？”

接受南都記(ji)者訪問時，欣宜(yi)身(shen)型依然圓潤，但Pose擺得依然自信淡定(ding)，沒有事后“審片”或要求攝影哥哥“修片”，與(yu)娛樂(le)圈大多數女星的(de)(de)作派截然不(bu)同。欣宜(yi)坦(tan)言，她已不(bu)會(hui)(hui)再被外(wai)界的(de)(de)冷嘲熱諷(feng)擊倒，身(shen)心(xin)健康才會(hui)(hui)散發出自然美(mei)麗。

我不是(shi)給(gei)自己借口，我已(yi)經show給(gei)你看，我是(shi)可以(yi)瘦得下(xia)來的！

“其(qi)實我(wo)(wo)一直都有(停止減肥)這(zhe)(zhe)個(ge)想法，但(dan)是(shi)(shi)(shi)以(yi)(yi)前作為新(xin)人，我(wo)(wo)不(bu)夠膽講出來，怕會令大家覺(jue)得(de)(de)我(wo)(wo)自己(ji)給自己(ji)借口(kou)。其(qi)實不(bu)是(shi)(shi)(shi)，現在(zai)我(wo)(wo)已(yi)經show給你(ni)看，我(wo)(wo)是(shi)(shi)(shi)可以(yi)(yi)瘦得(de)(de)下來的，我(wo)(wo)想做(zuo)一件(jian)事(shi)，我(wo)(wo)一定做(zuo)得(de)(de)到(dao)，只不(bu)過在(zai)現階段我(wo)(wo)覺(jue)得(de)(de)肥這(zhe)(zhe)一件(jian)事(shi)已(yi)經不(bu)是(shi)(shi)(shi)最(zui)重要的了(le)，重要的是(shi)(shi)(shi)開心和(he)健康。”

其實，肥(fei)(fei)妹子鄭(zheng)欣(xin)宜也有過她的“索女時代”：在16歲那一(yi)年，肥(fei)(fei)肥(fei)(fei)親托修身堂老(lao)板張玉(yu)珊(shan)幫助欣(xin)宜減(jian)肥(fei)(fei)，保(bao)持著一(yi)年減(jian)走100磅的減(jian)肥(fei)(fei)紀(ji)錄，令欣(xin)宜成為(wei)肥(fei)(fei)人(ren)偶(ou)像(xiang)。但在減(jian)肥(fei)(fei)十年中，欣(xin)宜的體重多次反彈，同時放(fang)棄瘦身代言人(ren)身份。

南都記(ji)者每每提及欣(xin)(xin)宜過(guo)(guo)往的(de)“索女(nv)時代”，贊美她(ta)當時的(de)體態(tai)完(wan)美，問(wen)她(ta)為何(he)不(bu)留戀(lian)？欣(xin)(xin)宜總是先說一聲(sheng)“多(duo)謝你們贊我索，但你認為我現在不(bu)索嗎？”，得到“現在更獨特(te)”的(de)答(da)復后，欣(xin)(xin)宜莞爾一笑。她(ta)表示過(guo)(guo)去的(de)自(zi)(zi)(zi)己絕對不(bu)敢這樣反(fan)(fan)問(wen)，反(fan)(fan)而會(hui)更自(zi)(zi)(zi)卑地反(fan)(fan)省(sheng)、埋怨自(zi)(zi)(zi)己，她(ta)不(bu)想(xiang)繼續刻意減肥，不(bu)是自(zi)(zi)(zi)己幫自(zi)(zi)(zi)己找下臺階，而是因為自(zi)(zi)(zi)己曾經索過(guo)(guo)，代表她(ta)也能(neng)索，不(bu)過(guo)(guo)她(ta)不(bu)想(xiang)按照這樣的(de)標準繼續去變索而已。

為什么我要變成大(da)家心目中的“索女(nv)”？

我不(bu)如做回自(zi)己(ji)！

“簽了新公司之(zhi)后(hou)，我(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)事業(ye)定位和(he)外形包(bao)裝都有，因(yin)為我(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)新老板蕭定一，他(ta)是比較敢言(yan)的(de)人(ren)(ren)，我(wo)(wo)(wo)(wo)簽了他(ta)之(zhi)后(hou)，我(wo)(wo)(wo)(wo)也(ye)變得(de)(de)很敢言(yan)。而且，27歲的(de)鄭欣宜(yi)，我(wo)(wo)(wo)(wo)覺(jue)得(de)(de)沒(mei)任何東(dong)西(xi)可以輸的(de)了，我(wo)(wo)(wo)(wo)已經(jing)是一個大人(ren)(ren)了，我(wo)(wo)(wo)(wo)都入行6年了，見證(zheng)了每一年有很多腿長身材(cai)索的(de)新人(ren)(ren)入行。我(wo)(wo)(wo)(wo)曾經(jing)也(ye)自(zi)卑過，點解(jie)我(wo)(wo)(wo)(wo)不可以更索一點呢？現在我(wo)(wo)(wo)(wo)已經(jing)不會再與新人(ren)(ren)比較了。你看我(wo)(wo)(wo)(wo)現在的(de)樣子，很明顯我(wo)(wo)(wo)(wo)沒(mei)想過要回到2010年那種狀態，點解(jie)我(wo)(wo)(wo)(wo)要不斷去將自(zi)己變成大家覺(jue)得(de)(de)是正(zheng)確(que)、大家覺(jue)得(de)(de)是美麗的(de)人(ren)(ren)呢？我(wo)(wo)(wo)(wo)不如做(zuo)回自(zi)己！”

鄭(zheng)欣宜被(bei)媒體(ti)發現重新(xin)變胖，似(si)乎有點回到她童年時代的肥妹(mei)狀態(tai)，之后欣宜又宣布不(bu)(bu)再減肥，似(si)乎宣布她的身材將向她的媽咪肥姐(jie)靠攏。眼看欣宜一天一天胖下去(qu)，不(bu)(bu)少網友不(bu)(bu)斷給出劣(lie)評(ping)，“我都不(bu)(bu)敢(gan)相信了！天哪，當年那一枚勇于同命運與贅(zhui)肉斗爭到底(di)的堅強妹(mei)子，沒想到如(ru)今居然(ran)也被(bei)脂肪攻(gong)陷(xian)啦！真是一場游(you)戲(xi)一場夢啊(a)！”不(bu)(bu)過也有許多娛(yu)圈好友力(li)撐(cheng)欣宜，表示欣宜清楚自己要什(shen)么，不(bu)(bu)會因(yin)為受到輿(yu)論的壓力(li)而影響(xiang)心情。

南都記者在這(zhe)次約(yue)訪欣(xin)宜(yi)的(de)(de)過程中，也(ye)(ye)波折重(zhong)重(zhong)，欣(xin)宜(yi)自(zi)(zi)己親(qin)口表示對“復肥(fei)”這(zhe)個(ge)話題很(hen)感(gan)興趣，也(ye)(ye)有(you)(you)很(hen)多(duo)內(nei)心(xin)話想(xiang)說(shuo)，但(dan)她身邊的(de)(de)人似乎覺(jue)得她太敢言(yan)了(le)，不(bu)(bu)想(xiang)她談太多(duo)，以免惹來更多(duo)網上譏諷，屢(lv)屢(lv)打斷話題。但(dan)其實這(zhe)個(ge)肥(fei)妹子內(nei)心(xin)非常強壯(zhuang)，她不(bu)(bu)躲避輿論，也(ye)(ye)不(bu)(bu)需要(yao)別人安慰，既不(bu)(bu)留戀過往，也(ye)(ye)不(bu)(bu)害怕復肥(fei)后星途面對的(de)(de)更大挑戰，她力證(zheng)自(zi)(zi)己增(zeng)肥(fei)并不(bu)(bu)是(shi)自(zi)(zi)暴(bao)自(zi)(zi)棄，而(er)是(shi)2014年(nian)簽(qian)約(yue)新(xin)公司(si)，形(xing)象、包裝有(you)(you)新(xin)的(de)(de)定位，反而(er)為(wei)她帶來源(yuan)源(yuan)不(bu)(bu)斷的(de)(de)新(xin)工作。新(xin)老板只敦促她要(yao)注意健康，沒有(you)(you)指示她要(yao)減肥(fei)，這(zhe)令(ling)她工作得更開心(xin)、自(zi)(zi)信(xin)。

家人(ren)、男友、街坊、FA N S都支持，點(dian)解我(wo)不(bu)去(qu)做？

“我(wo)(wo)知道娛(yu)樂(le)圈就是(shi)(shi)看中身(shen)形，但(dan)我(wo)(wo)想(xiang)改變這(zhe)件事(shi)。我(wo)(wo)家里人和身(shen)邊的朋(peng)(peng)友(you)都很(hen)支持我(wo)(wo)。我(wo)(wo)想(xiang)Facebook那(nei)件事(shi)是(shi)(shi)最(zui)好的例(li)子，我(wo)(wo)當初post這(zhe)篇(pian)文章的時(shi)(shi)(shi)候沒想(xiang)到那(nei)么多人看，那(nei)時(shi)(shi)(shi)候我(wo)(wo)的粉絲(si)只有幾(ji)百人，其實我(wo)(wo)的賬號開了(le)很(hen)久(jiu)啦，但(dan)是(shi)(shi)沒人留意我(wo)(wo)。但(dan)是(shi)(shi)寫了(le)這(zhe)篇(pian)文章之(zhi)后，第二天身(shen)邊同事(shi)和朋(peng)(peng)友(you)都打電(dian)話來說，你那(nei)個(ge)Facebook很(hen)爆(bao)啊！很(hen)多人like啊！看到11萬個(ge)like，我(wo)(wo)驚呆了(le)，也證實了(le)一件事(shi)情，觀眾(zhong)不(bu)(bu)是(shi)(shi)蠢的，你做自己的時(shi)(shi)(shi)候他(ta)們是(shi)(shi)可以(yi)看得出的，而最(zui)真(zhen)實的自己是(shi)(shi)可以(yi)令大(da)家接(jie)受的，大(da)家不(bu)(bu)會放棄我(wo)(wo)。”

鄭欣宜告訴(su)南都記(ji)者，因為(wei)有(you)家(jia)人(ren)、男友(you)、街坊(fang)、FANS的支持，“點(dian)解我(wo)不去做？”而(er)(er)且她如今的生活(huo)也終于恢復正(zheng)常(chang)，“現在(zai)，我(wo)每天的生活(huo)節奏、食譜都是(shi)按正(zheng)常(chang)人(ren)那(nei)種，有(you)時間做運動就做，吃就照吃，但不要吃那(nei)么多煎炸、肥(fei)膩的東西，這(zhe)不是(shi)為(wei)了減肥(fei)而(er)(er)去做，而(er)(er)是(shi)為(wei)了身(shen)體健康(kang)。每一(yi)年我(wo)都會做身(shen)體檢查(cha)，保持身(shen)體健康(kang)，做大量運動來令自己(ji)健康(kang)，而(er)(er)不是(shi)為(wei)了減肥(fei)。”

減肥歷程

15歲(sui)三歲(sui)已(yi)(yi)經(jing)(jing)鮑魚做早餐的欣宜，十五六歲(sui)體重已(yi)(yi)經(jing)(jing)高見213斤，買(mai)不(bu)到衣服，肥姐要(yao)買(mai)兩件成人大(da)碼衫叫(jiao)裁(cai)縫改給(gei)欣宜穿(chuan)，后來(lai)健康更出問題，欣宜八歲(sui)已(yi)(yi)經(jing)(jing)膽固醇超標，有(you)高血壓。

17歲(sui)　2004年簽約張(zhang)玉珊掌舵的(de)纖體公司做代言人后(hou)，鄭欣(xin)宜(yi)花了10個月時間由208斤(jin)的(de)“龐然大物”變身成(cheng)為135斤(jin)的(de)“大碼索女”，自此成(cheng)為瘦身界的(de)神(shen)話。

19歲　返回(hui)溫哥華繼續(xu)學業的欣宜，沒(mei)有纖體公(gong)司(si)的督促，身(shen)(shen)形翻脹，圓面、凸肚(du)、三下(xia)巴、象(xiang)腿(tui)、麒(qi)麟臂統統重現，“減肥神話”宣(xuan)告(gao)破滅。也有指因為與當時男友分手，導(dao)致她(ta)暴飲暴食麻醉自(zi)己。連一手打造神話的修身(shen)(shen)堂老板張玉珊亦(yi)決定放棄，令她(ta)痛失瘦身(shen)(shen)代言人(ren)的身(shen)(shen)份。

23歲　2010年2月(yue)，欣宜拍(pai)完無線情景劇《畢(bi)打自己人(ren)》后決(jue)定發(fa)奮減肥，經(jing)過4個月(yue)的節食、狂做運動等非人(ren)生活，終于瘦到她史上最瘦的108斤，更(geng)為(wei)纖體公司拍(pai)攝了(le)一輯處女(nv)泳衣廣(guang)告，大秀婀(e)娜多姿的好身(shen)材(cai)與誘人(ren)的“事業線”。

27歲　為配合(he)錢(qian)國(guo)偉執導的(de)《辣警霸王(wang)花》的(de)角色(se)，欣宜體重回升到180斤。2014年6月27日她在Facebook吐露(lu)決定(ding)停(ting)止減肥(fei)，“重組自(zi)己，開(kai)展健康的(de)生活，不會(hui)再強迫自(zi)己”，并(bing)在微博高喊“我要(yao)為肥(fei)人(ren)爭(zheng)光”，似乎有意繼承媽咪肥(fei)姐的(de)衣缽(bo)，成(cheng)為新一代影(ying)壇的(de)開(kai)心果(guo)。

16歲(sui)　肥(fei)姐親自督促(cu)欣(xin)宜減(jian)肥(fei)，包括專門請(qing)養分(fen)師(shi)制訂減(jian)肥(fei)食譜，請(qing)美容師(shi)協助鄭(zheng)欣(xin)宜收緊身(shen)體(ti)，聘請(qing)健身(shen)教練傳授有氧減(jian)脂運(yun)動(dong)。2003年，肥(fei)姐托修身(shen)堂老板張玉珊助女兒減(jian)肥(fei)，當(dang)時在加(jia)拿大讀書(shu)的欣(xin)宜，除暑假返港(gang)減(jian)肥(fei)外，張玉珊更找營(ying)養師(shi)專程到(dao)加(jia)拿大照顧她的飲食。

18歲　推(tui)(tui)出《我的(de)減(jian)肥(fei)(fei)日(ri)記》2005年，欣宜推(tui)(tui)出《我的(de)減(jian)肥(fei)(fei)日(ri)記》大賣十五萬本，成為(wei)肥(fei)(fei)人(ren)偶(ou)像。而從減(jian)肥(fei)(fei)日(ri)記開始，欣宜也成為(wei)港媒(mei)跟蹤(zong)的(de)獵(lie)物(wu)(wu)，她的(de)變肥(fei)(fei)與(yu)osl!im變瘦都是(shi)媒(mei)體的(de)焦點(dian)與(yu)話題(ti)所在。這一年，欣宜登上各大刊物(wu)(wu)封面的(de)次(ci)數，比許(xu)多一線(xian)藝人(ren)還(huan)要多。

22歲(sui)　2008年(nian)2月(yue)，“肥肥”沈殿霞病逝，大(da)家在悲傷之(zhi)余(yu)也非(fei)常(chang)關心其女兒鄭(zheng)欣宜(yi)如(ru)何面(mian)對失(shi)去(qu)母親的(de)日(ri)子。半年(nian)后，在眾多娛圈大(da)腕的(de)幫(bang)助之(zhi)下(xia)，鄭(zheng)欣宜(yi)正式投身娛樂(le)圈，重啟她的(de)減肥之(zhi)路(lu)。

26歲　經歷(li)過(guo)自己(ji)的“最索時代(dai)”后，欣宜的體(ti)(ti)重(zhong)也不時反彈，經歷(li)過(guo)事業(ye)上“高不成低不就(jiu)”的迷(mi)失(shi)時期，不知道(dao)自己(ji)該往哪里走，曾經一度想放棄事業(ye)，而體(ti)(ti)重(zhong)也慢慢更上一層樓。

人物爭議

2016年，鄭欣宜憑借《女神》獲(huo)得各大(da)頒獎禮的重要獎項，早在2015年，她就憑藉歌(ge)曲《你(ni)(ni)(ni)瘦夠(gou)了(le)(le)嗎(ma)？》橫掃四大(da)頒獎典禮。這首(shou)歌(ge)同樣(yang)以「復(fu)胖」為主題，同樣(yang)是黃偉文創作的作品(pin)。跟《女神》那句(ju)「不要低頭(tou)，光環會掉下來」一樣(yang)，《你(ni)(ni)(ni)瘦夠(gou)了(le)(le)嗎(ma)？》的歌(ge)詞也成為2015年香港網路(lu)的刷屏(ping)金句(ju)：「你(ni)(ni)(ni)瘦夠(gou)了(le)(le)嗎(ma)？當你(ni)(ni)(ni)吃飽飯就沒人愛(ai)嗎(ma)？你(ni)(ni)(ni)瘦夠(gou)了(le)(le)嗎(ma)？所(suo)以你(ni)(ni)(ni)的魅力和自(zi)信因(yin)減得加？」

鄭欣宜拋開(kai)體重陰影(ying)做(zuo)自己的態(tai)度固然令人欣賞，但是連續2年都推出主題類似的歌曲，已經(jing)讓一部分網(wang)民(min)不耐煩了。在2016年叱咤樂壇(tan)頒獎禮上，鄭欣宜還戴上了「肥(fei)姐」的招牌眼鏡，向母親(qin)致敬。對此(ci)，不少網(wang)友(you)質疑她(ta)在消費母親(qin)。