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人物簡介

何(he)可欣，1992年1月1日出生于北京，前中(zhong)國女子(zi)體(ti)操(cao)隊(dui)隊(dui)員，世界冠軍，奧(ao)運冠軍，中(zhong)國女子(zi)體(ti)操(cao)唯(wei)一(yi)單項大滿貫獲得者。

2005年(nian)加入國家隊，2010年(nian)任副隊長(chang)；2008年(nian)北京奧運(yun)會獲得女(nv)子體(ti)(ti)操團體(ti)(ti)及高(gao)低(di)(di)杠(gang)冠軍等(deng)四項世界冠軍，實(shi)現了(le)高(gao)低(di)(di)杠(gang)金牌大滿貫(guan)，被譽為(wei)“高(gao)低(di)(di)杠(gang)公主”。2012年(nian)8月(yue)6日，倫敦(dun)奧運(yun)會體(ti)(ti)操比(bi)賽何可欣(xin)獲女(nv)子高(gao)低(di)(di)杠(gang)亞軍。2013年(nian)9月(yue)全(quan)運(yun)會，她(ta)與陪伴了(le)她(ta)16年(nian)的高(gao)低(di)(di)杠(gang)流淚吻別，告別了(le)自己(ji)的體(ti)(ti)操生涯。

2012年9月，何(he)可欣就讀(du)于北(bei)京(jing)師范大學體育(yu)教育(yu)系。

2021年7月(yue)，何可(ke)欣擔任2020年東京奧運(yun)會(hui)女子(zi)體操團體決賽解(jie)說。

主要經歷

何可欣1992年(nian)1月1日出生(sheng)在(zai)(zai)北京，1997年(nian)在(zai)(zai)北京地壇(tan)體(ti)(ti)校訓(xun)練(lian)(lian)，教練(lian)(lian)尚(shang)春燕(yan)。2000年(nian)在(zai)(zai)什剎海體(ti)(ti)校訓(xun)練(lian)(lian)，教練(lian)(lian)陳(chen)建。2002年(nian)在(zai)(zai)北京隊(dui)訓(xun)練(lian)(lian)，教練(lian)(lian)盧剛、王欣。2005年(nian)正式進入國家體(ti)(ti)操(cao)(cao)隊(dui)，教練(lian)(lian)劉桂成、何花、鮑獻琴(qin)。從在(zai)(zai)2007年(nian)在(zai)(zai)城運會上暫露頭角以(yi)后就迅速(su)成為中國女子體(ti)(ti)操(cao)(cao)隊(dui)的主力隊(dui)員。

2008年，16歲(sui)的(de)何可(ke)欣開始參加國際比賽。多哈世界杯賽場(chang)，何可(ke)欣憑借高難動(dong)作以及完美表現將金牌收入囊中，被當地(di)人(ren)譽為“高低杠公主”。

2008年(nian)4月(yue)小(xiao)將何可欣以16.850分(fen)的罕見高分(fen)摘得科特(te)布斯體操世界杯賽高低杠金(jin)牌(pai)。這是中國選手在(zai)此次賽事中獲得的首枚金(jin)牌(pai)。何可欣當天表現(xian)穩定，流(liu)暢地完成(cheng)了一套A分(fen)高達7.7的動作，引得現(xian)場觀眾陣(zhen)陣(zhen)驚呼。最終，何可欣以大(da)幅度領(ling)先優勢奪得金(jin)牌(pai)。

賽(sai)后賽(sai)事官方網(wang)站(zhan)更是(shi)給出了(le)“完美(mei)、極(ji)具才氣、表(biao)現非凡”的評(ping)價。很多人都將這(zhe)個(ge)初出茅廬的小丫頭與美(mei)國名(ming)將柳(liu)金(jin)(jin)做比較(jiao)，何可(ke)欣表(biao)示：“我(wo)比較(jiao)滿意自己的表(biao)現，而且不怕柳(liu)金(jin)(jin)，我(wo)的夢想(xiang)就(jiu)是(shi)在(zai)北(bei)京(jing)奧(ao)運會上奪金(jin)(jin)牌。”

2008年5月10日，在(zai)全國體操錦標賽(sai)(sai)暨奧運(yun)選(xuan)拔賽(sai)(sai)上，何可欣憑借“李婭空(kong)翻(fan)”，再度(du)蟬聯(lian)(lian)了高低(di)杠冠軍，并(bing)且制造了17.325的超高分(fen)，這也(ye)是自(zi)2006年世界體聯(lian)(lian)實施新(xin)規則以(yi)來的最高得分(fen)。

2008年(nian)8月13日，北京(jing)奧(ao)運會(hui)(hui)女子體操團(tuan)體決(jue)賽在國(guo)(guo)家體育(yu)館(guan)舉(ju)行(xing)。在第二項的高低杠比賽中，何可欣(xin)最后一個上(shang)場，在資格賽出(chu)現(xian)失誤的何可欣(xin)，沒有受到影響，優秀的發揮了自己的水平，得到了16.850分，這一輪過后中國(guo)(guo)對超越了美國(guo)(guo)隊1.125分。并最終幫助中國(guo)(guo)隊首奪奧(ao)運會(hui)(hui)女團(tuan)冠軍(jun)。

2008年(nian)8月(yue)18日國家體育館，中國隊的兩位(wei)小將(jiang)何(he)可欣和楊伊琳(lin)進入了(le)(le)決賽，她們(men)發揮的非常出色，最終何(he)可欣獲(huo)(huo)得金(jin)(jin)牌(pai)(pai)，楊伊琳(lin)獲(huo)(huo)得銅(tong)牌(pai)(pai)。何(he)可欣克(ke)服了(le)(le)第(di)一個上場的不利(li)因素，以一套眼花繚亂的動作，征服了(le)(le)裁判，獲(huo)(huo)得了(le)(le)16.725分(fen)，而她也(ye)把(ba)這個優勢保持(chi)到了(le)(le)終場。何(he)可欣的金(jin)(jin)牌(pai)(pai)是中國體操隊在北京奧運會拿下的第(di)七塊金(jin)(jin)牌(pai)(pai)，也(ye)是中國代表團的第(di)三十(shi)七枚金(jin)(jin)牌(pai)(pai)，由(you)此何(he)可欣成(cheng)為1984年(nian)以來中國女子體操運動員中獲(huo)(huo)得“奧運會金(jin)(jin)牌(pai)(pai)”最多的運動員。

2009年7月26日，2009年“恒迪建材杯(bei)”全(quan)國體操冠(guan)軍賽(sai)(sai)進入單項決賽(sai)(sai)日。在下(xia)午進行(xing)的女子高低杠(gang)比賽(sai)(sai)中，北京選手何可(ke)(ke)欣(xin)以(yi)15.775分輕(qing)松奪(duo)冠(guan)。何可(ke)(ke)欣(xin)在奧運會之后第三次使用新編排的成套，何可(ke)(ke)欣(xin)在下(xia)法(fa)上出現了一點問題，落地時沒(mei)有站穩向前跨出2步，最終何可(ke)(ke)欣(xin)獲得了15.775分。盡管如此，這個得分還是使得她以(yi)較大的優勢奪(duo)得冠(guan)軍，本(ben)次高低杠(gang)奪(duo)冠(guan)以(yi)后，何可(ke)(ke)欣(xin)依然保持著(zhu)只要參賽(sai)(sai)就奪(duo)冠(guan)的紀錄。

2009年倫敦第41屆世(shi)界(jie)(jie)體操(cao)錦標賽(sai)，何可欣奪(duo)得高低杠冠軍。成功實現了(le)個人在(zai)奧運會、世(shi)界(jie)(jie)杯、世(shi)錦賽(sai)三大(da)賽(sai)高低杠項目(mu)上的(de)金牌大(da)滿貫，成為中國(guo)女子(zi)體操(cao)隊獲得“大(da)滿貫”的(de)第一人。

2010年(nian)10月23日，2010體(ti)操世錦賽(sai)在(zai)(zai)荷蘭鹿特丹決賽(sai)，何(he)可(ke)欣將攜手小將黃秋(qiu)爽共戰高(gao)低杠(gang)賽(sai)場(chang)(chang)，她們的比(bi)賽(sai)被安排在(zai)(zai)第(di)四項進行，結果何(he)可(ke)欣和黃秋(qiu)爽相繼出(chu)現掉杠(gang)失誤。按照出(chu)場(chang)(chang)順序，單項決賽(sai)何(he)可(ke)欣第(di)一個(ge)亮相。團體(ti)預賽(sai)時何(he)可(ke)欣的高(gao)低杠(gang)得(de)分達(da)16.066，比(bi)起其(qi)他選手來有著(zhu)無(wu)可(ke)比(bi)擬(ni)的優勢(shi)。可(ke)是(shi)何(he)可(ke)欣感覺不(bu)佳，她在(zai)(zai)一個(ge)空翻動作之后(hou)抓杠(gang)不(bu)牢，重重的摔在(zai)(zai)墊子(zi)上(shang)。只得(de)到13.966——一個(ge)兩年(nian)來從沒出(chu)現在(zai)(zai)她身(shen)上(shang)的低分。

2010年10月3日任中(zhong)國女(nv)子體(ti)操隊副隊長，隊長江鈺源。

2010年11月亞運會(hui)，何可欣以16.425分的罕見的高分奪冠。當晚5個(ge)單(dan)項決(jue)賽(sai)共有40位選(xuan)手，只有何可欣一個(ge)人的動作難(nan)度超過了7.0。這枚亞運金牌同時意味著何可欣實現了奧運會(hui)、世(shi)錦賽(sai)、世(shi)界杯、亞運會(hui)、全(quan)運會(hui)五大(da)賽(sai)事(shi)的“全(quan)滿貫”。

2010年(nian)11月(yue)16日(ri)，廣州亞運(yun)會(hui)體操(cao)比賽(sai)女(nv)子高(gao)低(di)杠(gang)(gang)(gang)決(jue)(jue)賽(sai)中，何可(ke)欣以16.425的(de)(de)(de)(de)絕對(dui)高(gao)分(fen)奪(duo)(duo)金(jin)，這一(yi)分(fen)數(shu)也(ye)是截止2011年(nian)世(shi)界(jie)女(nv)子競技體操(cao)項(xiang)目(mu)的(de)(de)(de)(de)最(zui)高(gao)得(de)分(fen)，黃秋爽以15.850分(fen)奪(duo)(duo)得(de)銀(yin)牌。這是何可(ke)欣繼奧運(yun)會(hui)、世(shi)錦賽(sai)和世(shi)界(jie)杯、全(quan)運(yun)會(hui)的(de)(de)(de)(de)高(gao)低(di)杠(gang)(gang)(gang)金(jin)牌以后，獲得(de)的(de)(de)(de)(de)又一(yi)項(xiang)重要比賽(sai)的(de)(de)(de)(de)高(gao)低(di)杠(gang)(gang)(gang)金(jin)牌，全(quan)型收(shou)獲了她(ta)自己在(zai)(zai)世(shi)界(jie)直至亞洲、全(quan)國綜合性運(yun)動會(hui)高(gao)低(di)杠(gang)(gang)(gang)金(jin)牌的(de)(de)(de)(de)“大滿貫(guan)”。何可(ke)欣在(zai)(zai)決(jue)(jue)賽(sai)中是倒數(shu)第二個出場，她(ta)為觀眾們帶來一(yi)套當(dang)今世(shi)界(jie)難(nan)度(du)(du)最(zui)大的(de)(de)(de)(de)動作，起評分(fen)達到7.4，E分(fen)也(ye)有9.025。在(zai)(zai)只(zhi)需拿出D分(fen)為7.1的(de)(de)(de)(de)動作就能輕松獲得(de)金(jin)牌的(de)(de)(de)(de)情況(kuang)下，何可(ke)欣仍然(ran)選(xuan)擇沖擊世(shi)界(jie)最(zui)高(gao)難(nan)度(du)(du)動作，比賽(sai)中她(ta)的(de)(de)(de)(de)表現堪稱(cheng)完(wan)美(mei)。

2012年8月6日，倫敦奧運會體操比賽進(jin)入單(dan)項比賽第二天(tian)。在女子高低杠項目中，俄(e)羅(luo)斯(si)(si)名將穆斯(si)(si)塔(ta)芬娜以16.133奪冠，首位(wei)出場的(de)(de)何(he)(he)可(ke)欣(xin)以15.933獲得銀(yin)牌。中國選手何(he)(he)可(ke)欣(xin)第一(yi)個出場，她的(de)(de)“李婭空翻”接“葉戈爾”一(yi)氣呵成，“直體葉戈爾”接“帕克換杠”這個前兩年不穩定的(de)(de)動作(zuo)(zuo)也完美無缺，下法僅一(yi)小步，難度(du)7.1。何(he)(he)可(ke)欣(xin)的(de)(de)這套動作(zuo)(zuo)比起預(yu)賽和(he)團(tuan)體決賽來說完成質量更(geng)好(hao)，最終得到(dao)了8.833的(de)(de)完成分，總分為15.933。

2013年9月全運會后(hou)何可欣(xin)退役。比賽中(zhong)因為從杠上落(luo)下，何可欣(xin)只獲(huo)得第(di)5名。比賽結束后(hou)，何可欣(xin)重(zhong)新走上高(gao)(gao)低杠賽臺向觀眾致意，然后(hou)親吻了(le)高(gao)(gao)低杠。

社會活動

社會任職

2019年，何可(ke)欣在(zai)北(bei)京師范大學珠(zhu)海校區開設《啦(la)啦(la)操》《女子形(xing)體》等課程。

社會活動

2015年1月29日，何可(ke)欣(xin)等知(zhi)名運(yun)動(dong)員及眾多愛(ai)心(xin)企(qi)業家一起出席(xi)“中國運(yun)動(dong)員教育體育明星(xing)慈善夜2015”活動(dong)，為運(yun)動(dong)員的長遠(yuan)發展(zhan)慷慨(kai)解囊。

2021年10月1日(ri)，應邀(yao)參演(yan)中(zhong)(zhong)央廣播(bo)電視總(zong)臺的《中(zhong)(zhong)國(guo)夢·祖國(guo)頌——2021國(guo)慶特(te)別節目》，與張國(guo)政、何沖(chong)等共(gong)同演(yan)唱歌(ge)曲(qu)《歌(ge)唱祖國(guo)》。

獲獎記錄

奧林匹克運動會

? 2013-08-06    30高(gao)低杠銀(yin)牌(15.933分(fen))    （獲獎）    

? 2013-07-31    30團體(ti)第4名    （獲獎）    

? 2009-08-18    29高低杠“金牌”(16.725分)    （獲獎）    

? 2009-08-13    29團體“金牌”(188.9分)    （獲獎(jiang)）    

世界體操錦標賽

? 2012-10-11    43團體銅牌(172.82分)    （獲(huo)獎）    

? 2011-10-23    42高(gao)低杠第7名(13.966分)    （獲(huo)獎）    

? 2011-10-20    42團體銅牌(pai)(174.781分)    （獲(huo)獎）    

? 2010-10-17    41高低杠“金牌(pai)”(16分(fen))    （獲(huo)獎）    

體操世界杯總決賽(sai)

? 2009-12-13    14高低杠(gang)“金牌”(16.25分)    （獲獎）    

體(ti)操世界杯分站賽

? 2010    法(fa)國站高低杠(gang)“金牌”    （獲(huo)獎）    

? 2008-11    米蘭站高低(di)杠“金(jin)牌”(17分)    （獲獎）    

? 2008    科特布(bu)斯站高低杠“金牌(pai)”    （獲獎）    

? 2008    多哈站高低杠(gang)“金牌”    （獲獎）    

亞洲運動會

? 2011-11-16    16高低杠“金牌”    （獲獎）    

? 2011-11-14    16團體“金牌”(234.15分)    （獲獎）    

中華人民共和國全國運動會

? 2013    12高(gao)低杠(gang)第5名    （獲獎(jiang)）    

? 2013    12團體第8名    （獲獎）    

? 2009    11高低杠(gang)“金牌”    （獲獎）    

? 2009    11個人全能(neng)第4名    （獲獎(jiang)）    

? 2009    11團體銅牌    （獲獎(jiang)）    

中華人民共(gong)和國(guo)(guo)全國(guo)(guo)體操(cao)錦標賽

? 2013-05    高低杠銀(yin)牌(15.000分)    （獲獎）    

? 2013-05    團體(ti)第5名    （獲(huo)獎）    

? 2012-05    高低杠“金牌”    （獲獎）    

? 2011    高低杠“金(jin)牌(pai)”    （獲(huo)獎(jiang)）    

? 2008    高低杠(gang)“金牌”(17.325分)    （獲獎）    

? 2008    團體(ti)銅牌    （獲獎）    

? 2007    高低杠“金牌(pai)”    （獲獎）    

中(zhong)華人民(min)共和(he)國(guo)全國(guo)體操冠軍賽

? 2010    高低杠(gang)“金牌”    （獲獎）    

? 2009    高(gao)低(di)杠“金(jin)牌”    （獲獎）    

? 2008    高低杠“金(jin)牌”    （獲獎）    

中(zhong)華人民共和國城市(shi)運動會(hui)

? 2007    6高低杠金牌    （獲獎）    

? 2007    6團體金(jin)牌(pai)    （獲(huo)獎）    

日本杯體操(cao)國際邀請賽

? 2009    團體金(jin)牌    （獲獎）    

其他

? 2009-01    安踏2008CCTV體壇風云人物(wu)年度(du)最佳新人提名(ming)獎    （獲獎）    

人物形象

場外生活

登榜儀式

2009年4月20日(ri)上(shang)(shang)午(wu)，中國(guo)體(ti)操隊新(xin)世界冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)(jun)登榜(bang)儀(yi)式(shi)在國(guo)家(jia)體(ti)操館(guan)舉行，北京奧運會(hui)團體(ti)、高(gao)低杠雙料冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)(jun)何可欣攜江鈺源等六位新(xin)人(ren)上(shang)(shang)榜(bang)。世界冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)(jun)登榜(bang)儀(yi)式(shi)是中國(guo)體(ti)操隊堅持(chi)了30多(duo)年的傳統(tong)活動。此前，已有(you)51位世界冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)(jun)的大幅(fu)照(zhao)片被掛上(shang)(shang)了冠(guan)軍(jun)(jun)(jun)(jun)墻(qiang)。

國(guo)家體育總局副局長王(wang)鈞、體操中(zhong)心主任羅超毅以及特邀前來(lai)分享登(deng)榜榮耀的湖北(bei)省常務副省長李(li)憲生共同為七位新世(shi)(shi)界冠(guan)軍揭榜。程菲、楊(yang)威、李(li)小鵬、陳一冰(bing)等(deng)老世(shi)(shi)界冠(guan)軍、奧運冠(guan)軍為七位新人(ren)獻上了(le)鮮花(hua)。至此(ci)，已有58名世(shi)(shi)界冠(guan)軍登(deng)上了(le)光榮榜。他們在歷(li)屆奧運會(hui)、世(shi)(shi)錦賽、世(shi)(shi)界杯總決賽中(zhong)為中(zhong)國(guo)奪(duo)得了(le)112枚(mei)金牌。

巴黎留念

2010年4月11日，正在法(fa)(fa)國(guo)巴黎(li)征戰2010體操世界杯法(fa)(fa)國(guo)站的中國(guo)隊(dui)員忙里偷(tou)閑，中國(guo)選手在比賽(sai)結(jie)束后，到(dao)巴黎(li)街頭拍攝紀念(nian)照。

入選十佳

中(zhong)國十佳自強女孩

2009年8月26日(ri)，“中國(guo)(guo)十(shi)佳自強(qiang)(qiang)女孩(hai)”二十(shi)六日(ri)在廣西桂林揭(jie)曉，奧運冠軍何(he)可欣等十(shi)名自強(qiang)(qiang)不息、品德優秀的女孩(hai)脫穎(ying)而出(chu)，成為中國(guo)(guo)首(shou)批十(shi)佳自強(qiang)(qiang)女孩(hai)。

由中(zhong)國人口(kou)和計(ji)劃(hua)生(sheng)育委員會主(zhu)辦的(de)在全國范圍(wei)內(nei)評選“在關愛(ai)中(zhong)成長——全國十佳自強女(nv)孩”，何可欣(xin)、武(wu)彥(yan)、商懷(huai)文、彭開新、馬玥、劉浴霜、粟婭敏、吳秋月、黎菊(ju)花、劉夢怡(yi)當選中(zhong)國十佳自強女(nv)孩。

“世紀十佳”女運動員(yuan)

2011年7月13日是(shi)北(bei)京成功申(shen)辦(ban)奧運會(hui)10周年紀念日，由北(bei)京市體育(yu)總會(hui)、北(bei)京市體育(yu)記(ji)者協會(hui)聯(lian)合舉辦(ban)的北(bei)京體育(yu)“世紀十佳”評選揭(jie)曉(xiao)頒獎典禮在國(guo)家會(hui)議(yi)中心舉行。

獲得北京(jing)體育“世紀十佳”女運動(dong)員(yuan)的是（按(an)出生時間先后排(pai)序）：邱鐘(zhong)惠(hui)（乒乓球(qiu)(qiu)）、宋曉(xiao)波（籃球(qiu)(qiu)）、郎平（排(pai)球(qiu)(qiu)）、平亞麗（田徑，殘疾(ji)人運動(dong)員(yuan)）、劉愛玲（足球(qiu)(qiu)）、謝軍（國際象棋）、陳穎（射擊）、馮坤（排(pai)球(qiu)(qiu)）、張怡寧（乒乓球(qiu)(qiu)）、何可欣（體操）。

大學生活

2013年，何(he)可欣(xin)告別了她(ta)喜愛的(de)(de)高低杠，但退役(yi)之后的(de)(de)生活豐富多彩，她(ta)現在正在北京師范大(da)學(xue)通過學(xue)習充(chong)實自己，現在上大(da)三的(de)(de)她(ta)更(geng)是早早計劃去攻讀研究生。何(he)可欣(xin)告訴(su)兩位小將，“比賽訓練(lian)之余(yu)，一(yi)定要多多學(xue)習文化知識，使自己更(geng)充(chong)實總是好(hao)的(de)(de)。偶(ou)爾，何(he)可欣(xin)也會跑(pao)出校園，會參加一(yi)些朋友的(de)(de)跑(pao)團活動(dong)，或一(yi)些有(you)趣的(de)(de)跑(pao)步(bu)項(xiang)目，比如山地馬(ma)拉(la)松，森林馬(ma)拉(la)松，延慶山水(shui)畫廊馬(ma)拉(la)松，家庭馬(ma)拉(la)松，快樂村(cun)跑(pao)等。

擔任解說

2021年7月，何(he)可欣擔(dan)任2020年東京(jing)奧運會女子體操團體決賽(sai)解(jie)說。

人物評價

腦子(zi)(zi)聰(cong)明、悟性好、學(xue)動作非常快。‘李(li)婭空翻’僅僅學(xue)了(le)兩個月，就能獨立完(wan)成(cheng)，訓(xun)練(lian)任務總能超額完(wan)成(cheng)。此外(wai)，何可欣的適應能力很強，訓(xun)練(lian)中從(cong)不挑器械，上去就能做，比(bi)賽(sai)中成(cheng)功率高。（中國女子(zi)(zi)體操隊教練(lian)組(zu)副組(zu)長劉桂成(cheng)）

她(ta)(ta)(ta)在高(gao)低杠上的感(gan)覺特別好，彈跳力(li)也(ye)不錯(cuo)，協調性(xing)和悟性(xing)都很(hen)高(gao)，教練的意圖只需要跟(gen)她(ta)(ta)(ta)說一(yi)遍就能領會。平時訓練也(ye)非常刻苦，一(yi)個動作直到做得很(hen)標準才會滿意，而(er)且不管(guan)我們(men)對她(ta)(ta)(ta)多嚴厲，她(ta)(ta)(ta)也(ye)從不耍脾氣、鬧情(qing)緒，真(zhen)的很(hen)討人喜(xi)歡。（教練盧剛）

何可欣(xin)的出現，讓中(zhong)國女隊的傳統強(qiang)項高低杠重(zhong)新回到(dao)了(le)世界(jie)強(qiang)手行(xing)列。（中(zhong)國女子體操(cao)隊前(qian)總教(jiao)練陸善真）

何可欣(xin)無疑(yi)是這個項目上(shang)最具天(tian)賦的隊(dui)員(yuan)，她將是我最需要注(zhu)意的對(dui)手。（美(mei)國女子體操運動員(yuan)柳金）