何可欣(xin)，1992年1月1日出生于北(bei)京，前中(zhong)國女(nv)子體操隊(dui)隊(dui)員(yuan)，世界冠軍(jun)(jun)，奧運冠軍(jun)(jun)，中(zhong)國女(nv)子體操唯(wei)一(yi)單(dan)項大(da)滿貫獲得者。
2005年(nian)(nian)(nian)(nian)加入國家隊(dui)，2010年(nian)(nian)(nian)(nian)任副隊(dui)長；2008年(nian)(nian)(nian)(nian)北京奧(ao)運會獲得女子(zi)體操(cao)團體及(ji)高(gao)(gao)低(di)杠冠軍(jun)等(deng)四項世界冠軍(jun)，實現了高(gao)(gao)低(di)杠金牌大滿貫，被譽為“高(gao)(gao)低(di)杠公主”。2012年(nian)(nian)(nian)(nian)8月(yue)6日，倫敦奧(ao)運會體操(cao)比賽何可欣獲女子(zi)高(gao)(gao)低(di)杠亞軍(jun)。2013年(nian)(nian)(nian)(nian)9月(yue)全運會，她與陪伴了她16年(nian)(nian)(nian)(nian)的(de)(de)高(gao)(gao)低(di)杠流淚(lei)吻別(bie)，告(gao)別(bie)了自己的(de)(de)體操(cao)生涯。
2012年9月，何可欣就讀于北京師范大(da)學(xue)體育(yu)教育(yu)系。
2021年(nian)7月(yue)，何(he)可(ke)欣擔任2020年(nian)東京奧運會女子體操團體決賽解說。
何可欣1992年(nian)1月(yue)1日出生在(zai)北京(jing)，1997年(nian)在(zai)北京(jing)地壇體(ti)(ti)校訓練，教(jiao)練尚春燕。2000年(nian)在(zai)什剎海體(ti)(ti)校訓練，教(jiao)練陳建。2002年(nian)在(zai)北京(jing)隊(dui)(dui)訓練，教(jiao)練盧(lu)剛、王欣。2005年(nian)正式(shi)進入(ru)國家體(ti)(ti)操隊(dui)(dui)，教(jiao)練劉桂(gui)成、何花、鮑獻(xian)琴。從在(zai)2007年(nian)在(zai)城運(yun)會(hui)上暫(zan)露頭角以后就迅速成為中國女子體(ti)(ti)操隊(dui)(dui)的主力隊(dui)(dui)員。
2008年，16歲的何(he)可(ke)欣(xin)開始(shi)參加國際(ji)比(bi)賽(sai)。多哈世界杯賽(sai)場，何(he)可(ke)欣(xin)憑借(jie)高(gao)難動作以及(ji)完美表現(xian)將金牌(pai)收入囊中，被當地人譽為“高(gao)低杠(gang)公主”。
2008年4月小(xiao)將何可(ke)欣以(yi)16.850分的罕見高分摘得科(ke)特布斯體操世界(jie)杯賽(sai)高低杠金牌。這是中(zhong)國選手在此次賽(sai)事中(zhong)獲(huo)得的首枚金牌。何可(ke)欣當(dang)天(tian)表現穩(wen)定，流暢地完成了(le)一(yi)套A分高達(da)7.7的動(dong)作，引得現場觀眾陣陣驚(jing)呼。最終，何可(ke)欣以(yi)大幅度領先(xian)優勢奪得金牌。
賽(sai)后(hou)賽(sai)事官方網站(zhan)更是給出(chu)了“完美、極具才氣(qi)、表現非(fei)凡”的(de)評(ping)價。很多(duo)人(ren)都將(jiang)這個初出(chu)茅廬的(de)小(xiao)丫(ya)頭與美國名將(jiang)柳金做比(bi)(bi)較，何可(ke)欣(xin)表示(shi)：“我比(bi)(bi)較滿意自己(ji)的(de)表現，而(er)且不(bu)怕柳金，我的(de)夢想就是在北京奧運會上奪金牌。”
2008年5月10日，在全國(guo)體(ti)操錦標賽暨(ji)奧運選拔賽上，何可欣憑借“李婭空翻”，再度蟬(chan)聯了高(gao)低杠冠軍，并且制造了17.325的(de)超高(gao)分(fen)，這也是自2006年世(shi)界體(ti)聯實(shi)施新規則(ze)以來的(de)最高(gao)得分(fen)。
2008年8月13日，北京奧運會女子(zi)體(ti)操團體(ti)決賽在(zai)(zai)國(guo)家體(ti)育館舉行(xing)。在(zai)(zai)第二項(xiang)的(de)高低杠(gang)比(bi)賽中(zhong)，何可(ke)(ke)欣最(zui)后一個上場，在(zai)(zai)資格賽出現失誤的(de)何可(ke)(ke)欣，沒有受到影響(xiang)，優秀(xiu)的(de)發揮了(le)自(zi)己的(de)水平，得(de)到了(le)16.850分(fen)，這一輪過后中(zhong)國(guo)對超越(yue)了(le)美國(guo)隊(dui)1.125分(fen)。并最(zui)終幫助(zhu)中(zhong)國(guo)隊(dui)首奪奧運會女團冠軍。
2008年8月(yue)18日國家體育館，中國隊的兩位小將何可欣(xin)和楊伊琳(lin)進入(ru)了(le)決賽，她們發揮的非(fei)常出色，最終何可欣(xin)獲(huo)得金(jin)牌，楊伊琳(lin)獲(huo)得銅牌。何可欣(xin)克服了(le)第一個上(shang)場的不利(li)因素，以一套眼花(hua)繚亂的動作，征服了(le)裁判，獲(huo)得了(le)16.725分，而她也(ye)把這(zhe)個優(you)勢保持到(dao)了(le)終場。何可欣(xin)的金(jin)牌是(shi)中國體操(cao)隊在北京(jing)奧運(yun)(yun)會拿下的第七塊金(jin)牌，也(ye)是(shi)中國代表團的第三十七枚(mei)金(jin)牌，由此(ci)何可欣(xin)成為1984年以來中國女(nv)子體操(cao)運(yun)(yun)動員(yuan)中獲(huo)得“奧運(yun)(yun)會金(jin)牌”最多的運(yun)(yun)動員(yuan)。
2009年(nian)7月26日，2009年(nian)“恒迪建(jian)材(cai)杯”全國(guo)體操冠(guan)軍賽(sai)進(jin)入單項決賽(sai)日。在(zai)下(xia)(xia)午(wu)進(jin)行的(de)女(nv)子(zi)高低杠(gang)比賽(sai)中，北京選(xuan)手何可(ke)欣(xin)以(yi)15.775分輕松奪(duo)(duo)冠(guan)。何可(ke)欣(xin)在(zai)奧(ao)運會之(zhi)后(hou)第三次使(shi)用新(xin)編排(pai)的(de)成(cheng)套，何可(ke)欣(xin)在(zai)下(xia)(xia)法上出現了(le)一點問(wen)題，落地(di)時沒有站(zhan)穩向前跨出2步，最終何可(ke)欣(xin)獲得(de)(de)了(le)15.775分。盡(jin)管如此，這個得(de)(de)分還是使(shi)得(de)(de)她以(yi)較大(da)的(de)優勢奪(duo)(duo)得(de)(de)冠(guan)軍，本次高低杠(gang)奪(duo)(duo)冠(guan)以(yi)后(hou)，何可(ke)欣(xin)依然保持著只要(yao)參賽(sai)就奪(duo)(duo)冠(guan)的(de)紀錄。
2009年倫敦第(di)41屆(jie)世界(jie)(jie)體操(cao)錦標賽(sai)，何可欣奪(duo)得高低杠冠軍。成(cheng)功實現(xian)了(le)個(ge)人(ren)在奧運(yun)會、世界(jie)(jie)杯、世錦賽(sai)三(san)大賽(sai)高低杠項目上(shang)的金牌大滿(man)(man)貫，成(cheng)為中國女子體操(cao)隊(dui)獲得“大滿(man)(man)貫”的第(di)一人(ren)。
2010年(nian)(nian)10月23日，2010體操世錦賽(sai)在荷蘭鹿(lu)特丹(dan)決賽(sai)，何(he)(he)可(ke)(ke)欣將(jiang)攜手小將(jiang)黃秋爽共戰高低杠(gang)賽(sai)場，她(ta)們的比(bi)賽(sai)被(bei)安排(pai)在第四項進行，結果(guo)何(he)(he)可(ke)(ke)欣和黃秋爽相繼出(chu)現(xian)掉杠(gang)失誤。按照出(chu)場順序，單項決賽(sai)何(he)(he)可(ke)(ke)欣第一個亮相。團體預(yu)賽(sai)時何(he)(he)可(ke)(ke)欣的高低杠(gang)得分達16.066，比(bi)起其他選手來有著(zhu)無(wu)可(ke)(ke)比(bi)擬的優勢。可(ke)(ke)是(shi)何(he)(he)可(ke)(ke)欣感覺不(bu)佳，她(ta)在一個空(kong)翻動(dong)作之后抓杠(gang)不(bu)牢(lao)，重(zhong)重(zhong)的摔在墊子上(shang)。只(zhi)得到13.966——一個兩年(nian)(nian)來從沒(mei)出(chu)現(xian)在她(ta)身上(shang)的低分。
2010年10月3日任中國女(nv)子體(ti)操隊副隊長，隊長江鈺源。
2010年11月亞運(yun)會，何可(ke)欣以16.425分的罕見(jian)的高分奪冠。當晚5個(ge)單項(xiang)決賽(sai)共有40位選手，只有何可(ke)欣一個(ge)人的動作(zuo)難度超過了(le)(le)7.0。這枚亞運(yun)金牌同時(shi)意(yi)味著何可(ke)欣實現了(le)(le)奧運(yun)會、世錦(jin)賽(sai)、世界杯、亞運(yun)會、全運(yun)會五大賽(sai)事的“全滿貫(guan)”。
2010年11月16日，廣州亞(ya)運(yun)會(hui)體操(cao)比賽女子(zi)高(gao)低杠(gang)決(jue)賽中，何可(ke)欣以16.425的(de)絕對高(gao)分奪(duo)金，這一(yi)分數也是截(jie)止2011年世(shi)(shi)(shi)界女子(zi)競技體操(cao)項(xiang)目的(de)最高(gao)得(de)分，黃(huang)秋爽以15.850分奪(duo)得(de)銀(yin)牌(pai)。這是何可(ke)欣繼奧運(yun)會(hui)、世(shi)(shi)(shi)錦賽和世(shi)(shi)(shi)界杯(bei)、全運(yun)會(hui)的(de)高(gao)低杠(gang)金牌(pai)以后，獲得(de)的(de)又一(yi)項(xiang)重要比賽的(de)高(gao)低杠(gang)金牌(pai)，全型收獲了她自己(ji)在世(shi)(shi)(shi)界直至亞(ya)洲、全國綜合性運(yun)動(dong)會(hui)高(gao)低杠(gang)金牌(pai)的(de)“大滿貫”。何可(ke)欣在決(jue)賽中是倒數第二個出場(chang)，她為(wei)觀眾們帶來(lai)一(yi)套(tao)當今(jin)世(shi)(shi)(shi)界難度最大的(de)動(dong)作(zuo)，起評分達(da)到(dao)7.4，E分也有9.025。在只需(xu)拿出D分為(wei)7.1的(de)動(dong)作(zuo)就能輕松獲得(de)金牌(pai)的(de)情況下，何可(ke)欣仍然選擇沖(chong)擊世(shi)(shi)(shi)界最高(gao)難度動(dong)作(zuo)，比賽中她的(de)表現堪(kan)稱(cheng)完美。
2012年8月(yue)6日(ri)，倫敦奧運會體(ti)操(cao)比(bi)賽進(jin)入單項比(bi)賽第(di)二天(tian)。在(zai)女子高低杠項目(mu)中，俄羅斯(si)名將穆斯(si)塔(ta)芬娜以16.133奪(duo)冠，首(shou)位出場的何(he)可(ke)欣以15.933獲(huo)得(de)銀牌(pai)。中國選手何(he)可(ke)欣第(di)一個(ge)出場，她的“李婭空(kong)翻”接“葉(xie)戈爾”一氣呵(he)成，“直體(ti)葉(xie)戈爾”接“帕克換(huan)杠”這個(ge)前(qian)兩(liang)年不穩定的動作也完美無缺，下法僅一小步，難度(du)7.1。何(he)可(ke)欣的這套動作比(bi)起(qi)預賽和團體(ti)決賽來說完成質(zhi)量更好(hao)，最終(zhong)得(de)到(dao)了(le)8.833的完成分，總分為(wei)15.933。
2013年9月全(quan)運會后(hou)何可(ke)(ke)欣退役(yi)。比賽(sai)(sai)中因(yin)為從(cong)杠上落(luo)下(xia)，何可(ke)(ke)欣只獲得第5名。比賽(sai)(sai)結束后(hou)，何可(ke)(ke)欣重新走上高低杠賽(sai)(sai)臺向(xiang)觀眾致(zhi)意，然后(hou)親吻了(le)高低杠。
2019年(nian)，何(he)可(ke)欣在(zai)北京師(shi)范大學珠海校區開設《啦啦操》《女子形體(ti)》等課程。
2015年1月(yue)29日，何可欣等知名運(yun)動員及眾多愛心企業家一起(qi)出席“中國運(yun)動員教育體育明星(xing)慈善夜2015”活動，為運(yun)動員的(de)長(chang)遠發展慷慨(kai)解囊。
2021年10月1日，應邀參演中央廣播電視總(zong)臺的《中國(guo)夢·祖國(guo)頌——2021國(guo)慶(qing)特別節目(mu)》，與張(zhang)國(guo)政、何沖(chong)等共同演唱歌(ge)曲《歌(ge)唱祖國(guo)》。
奧林匹克運動會
? 2013-08-06 30高低杠(gang)銀牌(15.933分) （獲獎）
? 2013-07-31 30團(tuan)體第4名 （獲(huo)獎(jiang)）
? 2009-08-18 29高低杠“金牌”(16.725分(fen)) （獲獎）
? 2009-08-13 29團(tuan)體“金(jin)牌”(188.9分(fen)) （獲(huo)獎(jiang)）
世界體操錦標賽
? 2012-10-11 43團(tuan)體銅牌(pai)(172.82分) （獲獎）
? 2011-10-23 42高低杠第(di)7名(ming)(13.966分) （獲(huo)獎）
? 2011-10-20 42團體銅牌(pai)(174.781分) （獲獎）
? 2010-10-17 41高低杠“金牌”(16分) （獲獎）
體(ti)操世界杯(bei)總決賽(sai)
? 2009-12-13 14高低杠(gang)“金牌”(16.25分) （獲獎）
體(ti)操世界杯分站(zhan)賽
? 2010 法國(guo)站(zhan)高低杠(gang)“金牌(pai)” （獲(huo)獎）
? 2008-11 米(mi)蘭站高低(di)杠“金牌”(17分) （獲獎）
? 2008 科特(te)布斯站高低(di)杠“金牌(pai)” （獲獎）
? 2008 多哈站高低杠(gang)“金牌” （獲(huo)獎(jiang)）
亞洲運動會
? 2011-11-16 16高低杠(gang)“金牌” （獲獎）
? 2011-11-14 16團體“金牌”(234.15分) （獲獎(jiang)）
中華人民共和國全國運動會
? 2013 12高低杠第5名 （獲(huo)獎）
? 2013 12團體第(di)8名 （獲(huo)獎(jiang)）
? 2009 11高低杠“金牌(pai)” （獲(huo)獎）
? 2009 11個(ge)人全能第4名 （獲(huo)獎）
? 2009 11團體銅牌 （獲獎）
中(zhong)華人民共和國全國體操(cao)錦標賽
? 2013-05 高(gao)低杠銀牌(15.000分) （獲獎）
? 2013-05 團體(ti)第5名 （獲(huo)獎）
? 2012-05 高低杠“金牌(pai)” （獲獎）
? 2011 高(gao)低杠“金牌” （獲(huo)獎）
? 2008 高(gao)低(di)杠“金(jin)牌”(17.325分) （獲(huo)獎）
? 2008 團體銅(tong)牌 （獲獎）
? 2007 高(gao)低杠“金牌” （獲獎）
中華人民共(gong)和國全國體(ti)操冠軍賽
? 2010 高低杠“金(jin)牌” （獲獎）
? 2009 高低(di)杠“金牌” （獲獎(jiang)）
? 2008 高低杠“金牌” （獲獎）
中華(hua)人民共(gong)和國城市(shi)運動(dong)會
? 2007 6高低杠金牌 （獲獎(jiang)）
? 2007 6團體金牌 （獲獎(jiang)）
日本杯體操國(guo)際邀請(qing)賽
? 2009 團體金牌 （獲(huo)獎(jiang)）
其他
? 2009-01 安踏2008CCTV體(ti)壇風云人物年度最佳新人提名獎 （獲獎）
2009年4月20日(ri)上午，中國體操(cao)隊(dui)新世界冠(guan)軍登榜(bang)儀式在國家體操(cao)館舉行，北京奧運會團(tuan)體、高低杠雙料冠(guan)軍何可欣攜江鈺源等(deng)六(liu)位新人上榜(bang)。世界冠(guan)軍登榜(bang)儀式是中國體操(cao)隊(dui)堅(jian)持了30多年的傳統(tong)活(huo)動。此前，已有(you)51位世界冠(guan)軍的大幅照片被掛上了冠(guan)軍墻。
國(guo)(guo)家體育(yu)總(zong)局副(fu)局長王鈞、體操中(zhong)心(xin)主任羅超毅(yi)以及特邀前來分享登(deng)榜(bang)榮(rong)耀的湖(hu)北省(sheng)常務副(fu)省(sheng)長李憲生共(gong)同為七(qi)位新(xin)世(shi)界冠(guan)軍揭榜(bang)。程菲、楊威、李小鵬、陳一冰等老世(shi)界冠(guan)軍、奧運冠(guan)軍為七(qi)位新(xin)人獻上(shang)了(le)鮮花(hua)。至此，已有58名世(shi)界冠(guan)軍登(deng)上(shang)了(le)光榮(rong)榜(bang)。他們(men)在歷屆(jie)奧運會、世(shi)錦(jin)賽、世(shi)界杯(bei)總(zong)決賽中(zhong)為中(zhong)國(guo)(guo)奪得(de)了(le)112枚金牌。
2010年4月11日，正在(zai)法國(guo)(guo)巴黎征(zheng)戰2010體(ti)操世界(jie)杯法國(guo)(guo)站(zhan)的中(zhong)國(guo)(guo)隊(dui)員(yuan)忙(mang)里(li)偷閑，中(zhong)國(guo)(guo)選手(shou)在(zai)比賽結束(shu)后，到(dao)巴黎街頭拍攝紀念照。
中(zhong)國(guo)十佳自強(qiang)女孩
2009年8月26日，“中(zhong)國十(shi)佳自(zi)強(qiang)女孩”二(er)十(shi)六(liu)日在(zai)廣西桂林揭曉，奧(ao)運冠軍(jun)何可(ke)欣等十(shi)名(ming)自(zi)強(qiang)不息、品德優(you)秀的女孩脫穎而出，成(cheng)為中(zhong)國首批十(shi)佳自(zi)強(qiang)女孩。
由中(zhong)國人口和計劃生(sheng)育委員會主辦的(de)在全國范圍內評選“在關(guan)愛中(zhong)成長——全國十佳(jia)自強女孩(hai)”，何可欣、武彥、商懷文、彭(peng)開新、馬玥、劉(liu)浴霜、粟婭敏、吳秋月、黎(li)菊花、劉(liu)夢(meng)怡當選中(zhong)國十佳(jia)自強女孩(hai)。
“世紀十佳”女(nv)運動員
2011年7月13日是北(bei)京(jing)(jing)(jing)成功申辦(ban)奧運會(hui)10周年紀(ji)念日，由北(bei)京(jing)(jing)(jing)市(shi)體(ti)育總會(hui)、北(bei)京(jing)(jing)(jing)市(shi)體(ti)育記者(zhe)協會(hui)聯合(he)舉辦(ban)的(de)北(bei)京(jing)(jing)(jing)體(ti)育“世紀(ji)十佳”評選揭曉頒獎典禮在國家會(hui)議中心(xin)舉行。
獲得北京(jing)體育“世紀十佳”女運(yun)動(dong)員(yuan)的是(shi)（按出生(sheng)時間先后排序(xu)）：邱鐘惠（乒(ping)乓球）、宋曉波（籃球）、郎(lang)平（排球）、平亞(ya)麗(li)（田徑，殘疾人運(yun)動(dong)員(yuan)）、劉(liu)愛(ai)玲(ling)（足球）、謝(xie)軍（國(guo)際象棋）、陳穎（射擊）、馮(feng)坤(kun)（排球）、張怡寧（乒(ping)乓球）、何可(ke)欣（體操）。
大學生活
2013年，何可(ke)欣告別了她喜愛的(de)高低杠，但退役之(zhi)后(hou)的(de)生活豐富多彩，她現(xian)在正在北京(jing)師范大學(xue)通過學(xue)習(xi)充實(shi)(shi)自己(ji)，現(xian)在上大三(san)的(de)她更是早早計劃去攻(gong)讀研究生。何可(ke)欣告訴(su)兩(liang)位(wei)小將，“比(bi)(bi)賽訓練之(zhi)余(yu)，一定要(yao)多多學(xue)習(xi)文化知識(shi)，使自己(ji)更充實(shi)(shi)總是好的(de)。偶爾，何可(ke)欣也會跑(pao)出(chu)校園(yuan)，會參加一些朋友的(de)跑(pao)團活動，或(huo)一些有趣的(de)跑(pao)步(bu)項目，比(bi)(bi)如(ru)山(shan)地馬(ma)拉松(song)，森林(lin)馬(ma)拉松(song)，延慶山(shan)水畫廊馬(ma)拉松(song)，家(jia)庭馬(ma)拉松(song)，快樂村(cun)跑(pao)等。
擔任解說
2021年7月，何可欣擔任2020年東京奧運會女(nv)子(zi)體(ti)操團體(ti)決賽解說。
腦子聰明、悟性(xing)好、學動作非常快(kuai)。‘李婭(ya)空(kong)翻’僅僅學了兩(liang)個月(yue)，就能獨立完成(cheng)(cheng)，訓練(lian)任務總能超額完成(cheng)(cheng)。此外，何可欣的適(shi)應能力很強(qiang)，訓練(lian)中從不挑(tiao)器械，上去就能做，比賽中成(cheng)(cheng)功率高。（中國(guo)女子體操隊教練(lian)組副組長劉桂成(cheng)(cheng)）
她在(zai)高低杠上的感覺特別(bie)好，彈跳力也(ye)不(bu)錯，協調性和(he)悟性都很高，教(jiao)練(lian)的意(yi)圖只需要跟(gen)她說(shuo)一(yi)遍就能領會。平時訓練(lian)也(ye)非常刻苦(ku)，一(yi)個動作直(zhi)到做得很標準才會滿意(yi)，而且不(bu)管(guan)我們對(dui)她多嚴厲，她也(ye)從不(bu)耍脾(pi)氣(qi)、鬧情緒，真(zhen)的很討人喜歡。（教(jiao)練(lian)盧(lu)剛）
何可(ke)欣的出現，讓(rang)中(zhong)國(guo)女隊(dui)的傳統(tong)強(qiang)項高(gao)低杠(gang)重新回到了世界(jie)強(qiang)手行列。（中(zhong)國(guo)女子(zi)體操隊(dui)前總教練(lian)陸善真）
何可欣無疑是這個項目上最具天賦的隊員，她將(jiang)是我(wo)最需要注意(yi)的對(dui)手。（美國女子體操運動(dong)員柳金）
精靈世界
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