何(he)可欣,1992年1月1日出生于北(bei)京,前中(zhong)國女(nv)子(zi)體操(cao)隊(dui)隊(dui)員,世界冠(guan)軍(jun),奧運冠(guan)軍(jun),中(zhong)國女(nv)子(zi)體操(cao)唯一單項大滿(man)貫獲得者。
2005年(nian)加入(ru)國(guo)家隊(dui),2010年(nian)任(ren)副隊(dui)長;2008年(nian)北京奧運會(hui)獲得女子體(ti)操團體(ti)及高低杠(gang)(gang)冠軍(jun)等四項(xiang)世界冠軍(jun),實現了(le)高低杠(gang)(gang)金牌大滿(man)貫,被譽為“高低杠(gang)(gang)公主”。2012年(nian)8月6日(ri),倫(lun)敦奧運會(hui)體(ti)操比賽何可欣獲女子高低杠(gang)(gang)亞軍(jun)。2013年(nian)9月全運會(hui),她(ta)與陪伴(ban)了(le)她(ta)16年(nian)的(de)高低杠(gang)(gang)流淚吻別,告別了(le)自己的(de)體(ti)操生涯。
2012年(nian)9月,何可欣(xin)就讀于北京師(shi)范大學(xue)體(ti)育(yu)教育(yu)系。
2021年7月,何可欣擔(dan)任(ren)2020年東京奧運會女子體(ti)(ti)操團(tuan)體(ti)(ti)決賽解說。
何(he)可欣1992年(nian)(nian)1月(yue)1日出(chu)生在(zai)北(bei)(bei)京,1997年(nian)(nian)在(zai)北(bei)(bei)京地壇體(ti)校訓練(lian)(lian)(lian),教練(lian)(lian)(lian)尚春燕(yan)。2000年(nian)(nian)在(zai)什剎海體(ti)校訓練(lian)(lian)(lian),教練(lian)(lian)(lian)陳(chen)建(jian)。2002年(nian)(nian)在(zai)北(bei)(bei)京隊訓練(lian)(lian)(lian),教練(lian)(lian)(lian)盧剛、王欣。2005年(nian)(nian)正(zheng)式(shi)進入國家體(ti)操隊,教練(lian)(lian)(lian)劉桂(gui)成、何(he)花、鮑獻琴。從在(zai)2007年(nian)(nian)在(zai)城運會上暫露頭角(jiao)以(yi)后(hou)就迅(xun)速成為中國女子體(ti)操隊的主力隊員。
2008年(nian),16歲的何可(ke)欣開始參(can)加國際比(bi)賽(sai)。多哈世界杯賽(sai)場,何可(ke)欣憑借高難(nan)動(dong)作(zuo)以(yi)及完美表現將金牌收入囊中,被當地人譽(yu)為“高低杠公主”。
2008年(nian)4月(yue)小將何(he)可(ke)欣以(yi)16.850分(fen)的(de)(de)罕見高(gao)(gao)分(fen)摘(zhai)得科特布斯體操世界杯(bei)賽高(gao)(gao)低杠(gang)金牌(pai)。這是中國選手在(zai)此次賽事中獲得的(de)(de)首(shou)枚(mei)金牌(pai)。何(he)可(ke)欣當(dang)天表現穩定,流(liu)暢地完成了一套A分(fen)高(gao)(gao)達7.7的(de)(de)動(dong)作(zuo),引得現場觀(guan)眾陣陣驚(jing)呼。最(zui)終,何(he)可(ke)欣以(yi)大幅度領先優勢奪得金牌(pai)。
賽后賽事官方網站(zhan)更(geng)是(shi)給出(chu)了(le)“完美(mei)、極具才氣(qi)、表現非(fei)凡”的(de)評價。很多人(ren)都(dou)將(jiang)這個初(chu)出(chu)茅廬的(de)小丫頭與(yu)美(mei)國(guo)名將(jiang)柳(liu)金(jin)做比(bi)較,何可欣表示:“我(wo)比(bi)較滿意自己的(de)表現,而且(qie)不怕柳(liu)金(jin),我(wo)的(de)夢想就是(shi)在(zai)北京奧運會上(shang)奪(duo)金(jin)牌。”
2008年5月10日(ri),在全國體操錦(jin)標(biao)賽(sai)暨(ji)奧運選拔賽(sai)上,何(he)可欣憑借“李婭空翻”,再度(du)蟬聯了高低杠冠軍(jun),并且制(zhi)造了17.325的(de)超高分(fen),這也是自2006年世界體聯實施新規則以來(lai)的(de)最高得分(fen)。
2008年(nian)8月13日,北京奧運(yun)會(hui)女子(zi)體(ti)操團體(ti)決(jue)賽(sai)在國家體(ti)育館舉行。在第二項的高低杠比賽(sai)中,何可欣最(zui)后一個上場,在資格賽(sai)出現失誤的何可欣,沒有受到影(ying)響,優(you)秀的發揮了(le)自己的水(shui)平,得到了(le)16.850分,這(zhe)一輪過后中國對超越了(le)美國隊(dui)1.125分。并最(zui)終幫助中國隊(dui)首奪奧運(yun)會(hui)女團冠(guan)軍。
2008年8月(yue)18日國家體(ti)育館,中(zhong)國隊的(de)(de)兩(liang)位小將何(he)可(ke)(ke)(ke)欣和楊伊琳進(jin)入(ru)了(le)決賽,她們發揮的(de)(de)非常出色,最(zui)終何(he)可(ke)(ke)(ke)欣獲得(de)金(jin)(jin)(jin)牌(pai),楊伊琳獲得(de)銅牌(pai)。何(he)可(ke)(ke)(ke)欣克服了(le)第一個(ge)上(shang)場的(de)(de)不利因素,以一套眼花繚(liao)亂的(de)(de)動作(zuo),征服了(le)裁判(pan),獲得(de)了(le)16.725分,而(er)她也把這個(ge)優勢保持到了(le)終場。何(he)可(ke)(ke)(ke)欣的(de)(de)金(jin)(jin)(jin)牌(pai)是中(zhong)國體(ti)操(cao)隊在北(bei)京奧(ao)運(yun)會(hui)拿(na)下的(de)(de)第七(qi)塊金(jin)(jin)(jin)牌(pai),也是中(zhong)國代表團的(de)(de)第三十七(qi)枚(mei)金(jin)(jin)(jin)牌(pai),由此何(he)可(ke)(ke)(ke)欣成為1984年以來中(zhong)國女子體(ti)操(cao)運(yun)動員中(zhong)獲得(de)“奧(ao)運(yun)會(hui)金(jin)(jin)(jin)牌(pai)”最(zui)多的(de)(de)運(yun)動員。
2009年(nian)(nian)7月26日,2009年(nian)(nian)“恒迪(di)建(jian)材杯”全國體(ti)操冠(guan)軍(jun)(jun)賽(sai)(sai)進入單項決賽(sai)(sai)日。在下(xia)午進行的女(nv)子高(gao)低杠比賽(sai)(sai)中,北京選手何可(ke)(ke)欣(xin)以(yi)15.775分輕松奪冠(guan)。何可(ke)(ke)欣(xin)在奧(ao)運會之后(hou)(hou)第三(san)次使(shi)用(yong)新編排的成套,何可(ke)(ke)欣(xin)在下(xia)法上(shang)出現了一(yi)點問題,落(luo)地時沒有站(zhan)穩(wen)向(xiang)前跨出2步,最終何可(ke)(ke)欣(xin)獲得了15.775分。盡(jin)管(guan)如(ru)此,這個得分還是使(shi)得她以(yi)較(jiao)大(da)的優勢奪得冠(guan)軍(jun)(jun),本次高(gao)低杠奪冠(guan)以(yi)后(hou)(hou),何可(ke)(ke)欣(xin)依然保持著只要參賽(sai)(sai)就奪冠(guan)的紀錄。
2009年(nian)倫敦(dun)第41屆世(shi)界(jie)(jie)體操錦(jin)(jin)標賽(sai),何可欣奪得高(gao)低(di)杠冠軍(jun)。成功實現(xian)了個人在奧運會、世(shi)界(jie)(jie)杯、世(shi)錦(jin)(jin)賽(sai)三大賽(sai)高(gao)低(di)杠項目上的金牌大滿貫,成為(wei)中國女子體操隊獲(huo)得“大滿貫”的第一人。
2010年10月23日,2010體操世錦(jin)賽(sai)在(zai)荷(he)蘭鹿特丹決(jue)賽(sai),何可(ke)(ke)欣(xin)將攜(xie)手(shou)(shou)小將黃秋爽共戰高低(di)杠賽(sai)場,她們的比賽(sai)被安排在(zai)第(di)四項(xiang)進行,結果何可(ke)(ke)欣(xin)和黃秋爽相繼出現(xian)(xian)掉杠失誤(wu)。按照出場順序,單(dan)項(xiang)決(jue)賽(sai)何可(ke)(ke)欣(xin)第(di)一個(ge)(ge)亮相。團體預賽(sai)時何可(ke)(ke)欣(xin)的高低(di)杠得分達16.066,比起其他選手(shou)(shou)來有著無(wu)可(ke)(ke)比擬的優勢(shi)。可(ke)(ke)是何可(ke)(ke)欣(xin)感覺不(bu)佳,她在(zai)一個(ge)(ge)空翻動(dong)作之后(hou)抓杠不(bu)牢,重重的摔在(zai)墊子上。只得到13.966——一個(ge)(ge)兩年來從沒出現(xian)(xian)在(zai)她身上的低(di)分。
2010年10月3日(ri)任中國女子體操隊副隊長(chang),隊長(chang)江鈺源。
2010年11月亞運會,何可欣以16.425分(fen)的罕(han)見(jian)的高分(fen)奪冠。當晚(wan)5個(ge)單項(xiang)決賽(sai)共有(you)40位選(xuan)手(shou),只(zhi)有(you)何可欣一(yi)個(ge)人的動作難度超過了7.0。這枚(mei)亞運金牌(pai)同(tong)時意味著何可欣實現了奧(ao)運會、世錦(jin)賽(sai)、世界(jie)杯、亞運會、全(quan)(quan)運會五大(da)賽(sai)事(shi)的“全(quan)(quan)滿貫(guan)”。
2010年11月16日,廣州亞(ya)運(yun)會體操比(bi)賽(sai)女(nv)子(zi)高(gao)低杠(gang)決賽(sai)中,何可欣(xin)以16.425的(de)(de)絕對(dui)高(gao)分奪(duo)金(jin),這一分數(shu)也是截止2011年世(shi)界(jie)女(nv)子(zi)競技體操項(xiang)目(mu)的(de)(de)最高(gao)得分,黃(huang)秋爽以15.850分奪(duo)得銀牌(pai)。這是何可欣(xin)繼(ji)奧運(yun)會、世(shi)錦賽(sai)和世(shi)界(jie)杯、全運(yun)會的(de)(de)高(gao)低杠(gang)金(jin)牌(pai)以后(hou),獲得的(de)(de)又一項(xiang)重要比(bi)賽(sai)的(de)(de)高(gao)低杠(gang)金(jin)牌(pai),全型收獲了她(ta)自己在(zai)世(shi)界(jie)直(zhi)至(zhi)亞(ya)洲、全國(guo)綜(zong)合(he)性運(yun)動(dong)會高(gao)低杠(gang)金(jin)牌(pai)的(de)(de)“大滿(man)貫”。何可欣(xin)在(zai)決賽(sai)中是倒數(shu)第(di)二個出場,她(ta)為觀眾們帶來一套(tao)當今世(shi)界(jie)難(nan)度最大的(de)(de)動(dong)作(zuo)(zuo),起評分達到7.4,E分也有9.025。在(zai)只(zhi)需拿出D分為7.1的(de)(de)動(dong)作(zuo)(zuo)就能輕松(song)獲得金(jin)牌(pai)的(de)(de)情況下,何可欣(xin)仍然選擇沖(chong)擊世(shi)界(jie)最高(gao)難(nan)度動(dong)作(zuo)(zuo),比(bi)賽(sai)中她(ta)的(de)(de)表(biao)現堪稱完(wan)美。
2012年8月6日,倫敦(dun)奧運會(hui)體操比賽進入單項比賽第二天。在(zai)女子(zi)高低杠(gang)項目(mu)中(zhong),俄(e)羅斯名將穆斯塔芬娜以16.133奪冠,首位出場的(de)(de)何可欣(xin)以15.933獲得(de)銀(yin)牌。中(zhong)國選手何可欣(xin)第一(yi)個(ge)出場,她的(de)(de)“李婭空翻(fan)”接(jie)(jie)“葉戈(ge)爾”一(yi)氣(qi)呵成(cheng),“直體葉戈(ge)爾”接(jie)(jie)“帕克換(huan)杠(gang)”這個(ge)前兩年不穩定的(de)(de)動作(zuo)也完(wan)美無(wu)缺,下法僅(jin)一(yi)小步,難度7.1。何可欣(xin)的(de)(de)這套動作(zuo)比起預賽和團體決賽來說完(wan)成(cheng)質量(liang)更好,最終得(de)到(dao)了8.833的(de)(de)完(wan)成(cheng)分(fen),總(zong)分(fen)為15.933。
2013年(nian)9月全運會后(hou)何可(ke)(ke)欣(xin)退役。比賽(sai)中因(yin)為從杠上落下,何可(ke)(ke)欣(xin)只獲得(de)第5名。比賽(sai)結(jie)束(shu)后(hou),何可(ke)(ke)欣(xin)重(zhong)新走上高(gao)(gao)低杠賽(sai)臺(tai)向觀眾致(zhi)意(yi),然后(hou)親吻了高(gao)(gao)低杠。
2019年(nian),何可欣(xin)在(zai)北京(jing)師范大學珠海(hai)校區開設(she)《啦啦操》《女子形體(ti)》等課(ke)程。
2015年1月29日,何(he)可(ke)欣(xin)等知(zhi)名運(yun)動員(yuan)(yuan)及眾多愛(ai)心(xin)企業家(jia)一起出席(xi)“中國運(yun)動員(yuan)(yuan)教育體育明星慈善夜2015”活動,為運(yun)動員(yuan)(yuan)的(de)長遠發展(zhan)慷慨解囊。
2021年(nian)10月1日,應邀參(can)演(yan)中央廣播電(dian)視(shi)總臺的《中國(guo)(guo)夢·祖國(guo)(guo)頌——2021國(guo)(guo)慶特別(bie)節(jie)目》,與張(zhang)國(guo)(guo)政、何沖等共同演(yan)唱(chang)歌曲《歌唱(chang)祖國(guo)(guo)》。
奧林匹克運動會
? 2013-08-06 30高(gao)低(di)杠銀牌(15.933分) (獲獎)
? 2013-07-31 30團體第4名 (獲獎)
? 2009-08-18 29高低(di)杠“金(jin)牌”(16.725分) (獲(huo)獎)
? 2009-08-13 29團體“金牌”(188.9分(fen)) (獲(huo)獎)
世界體操錦標賽
? 2012-10-11 43團體銅牌(172.82分(fen)) (獲獎)
? 2011-10-23 42高低杠第7名(13.966分) (獲獎)
? 2011-10-20 42團體銅牌(174.781分) (獲(huo)獎)
? 2010-10-17 41高低杠“金(jin)牌”(16分) (獲(huo)獎)
體操(cao)世界杯總決賽
? 2009-12-13 14高低杠“金牌(pai)”(16.25分) (獲獎)
體操世(shi)界(jie)杯分站賽
? 2010 法國站高低(di)杠(gang)“金牌” (獲獎)
? 2008-11 米蘭站高低杠“金牌”(17分) (獲獎)
? 2008 科特布斯站高低(di)杠“金牌(pai)” (獲獎)
? 2008 多哈站高低(di)杠“金牌(pai)” (獲獎)
亞洲運動會
? 2011-11-16 16高(gao)低(di)杠“金牌(pai)” (獲(huo)獎)
? 2011-11-14 16團體“金(jin)牌”(234.15分) (獲獎)
中華人民共和(he)國(guo)全國(guo)運動會
? 2013 12高低杠第5名 (獲(huo)獎)
? 2013 12團(tuan)體第8名 (獲獎)
? 2009 11高(gao)低杠“金牌” (獲獎(jiang))
? 2009 11個人全能第4名 (獲獎(jiang))
? 2009 11團(tuan)體銅(tong)牌 (獲獎)
中華人民共(gong)和國全國體(ti)操錦標(biao)賽
? 2013-05 高低杠銀牌(15.000分) (獲獎)
? 2013-05 團(tuan)體第5名 (獲獎)
? 2012-05 高低杠“金牌” (獲獎)
? 2011 高(gao)低(di)杠“金牌” (獲獎)
? 2008 高低杠“金牌”(17.325分) (獲獎)
? 2008 團體銅牌 (獲獎)
? 2007 高低(di)杠“金牌” (獲獎(jiang))
中(zhong)華人(ren)民共和國全國體操冠軍賽(sai)
? 2010 高低杠(gang)“金牌” (獲獎)
? 2009 高低杠“金牌” (獲(huo)獎)
? 2008 高(gao)低杠“金牌” (獲獎)
中(zhong)華人民共(gong)和國城市運動(dong)會
? 2007 6高低杠金牌 (獲獎(jiang))
? 2007 6團體金(jin)牌(pai) (獲獎(jiang))
日本杯體操(cao)國際邀請賽
? 2009 團體金牌 (獲獎)
其他
? 2009-01 安踏2008CCTV體壇風云人(ren)物年(nian)度(du)最(zui)佳新人(ren)提(ti)名(ming)獎 (獲獎)
2009年4月20日上(shang)(shang)午,中國體操(cao)(cao)隊新世界冠(guan)軍(jun)(jun)登榜儀式在(zai)國家體操(cao)(cao)館(guan)舉行(xing),北京奧運會(hui)團(tuan)體、高低杠雙料冠(guan)軍(jun)(jun)何可(ke)欣(xin)攜江(jiang)鈺源(yuan)等六位新人上(shang)(shang)榜。世界冠(guan)軍(jun)(jun)登榜儀式是中國體操(cao)(cao)隊堅(jian)持(chi)了30多年的傳統活動。此前,已有51位世界冠(guan)軍(jun)(jun)的大(da)幅(fu)照片被掛上(shang)(shang)了冠(guan)軍(jun)(jun)墻。
國(guo)家(jia)體育(yu)總局副局長(chang)王鈞、體操中(zhong)心主任羅(luo)超(chao)毅以(yi)及特邀前(qian)來分(fen)享(xiang)登榜(bang)榮耀的(de)湖北省(sheng)常務副省(sheng)長(chang)李(li)憲生共同為七位(wei)(wei)新(xin)世界(jie)冠軍揭榜(bang)。程菲、楊(yang)威、李(li)小鵬、陳一冰等老世界(jie)冠軍、奧運冠軍為七位(wei)(wei)新(xin)人(ren)獻上了鮮花。至此,已有58名世界(jie)冠軍登上了光榮榜(bang)。他們在歷屆奧運會(hui)、世錦賽、世界(jie)杯總決賽中(zhong)為中(zhong)國(guo)奪得(de)了112枚金(jin)牌(pai)。
2010年4月(yue)11日,正在(zai)法國(guo)(guo)巴黎征戰(zhan)2010體(ti)操世界(jie)杯法國(guo)(guo)站(zhan)的(de)中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)隊員(yuan)忙里(li)偷閑,中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)選手(shou)在(zai)比賽結(jie)束后(hou),到巴黎街(jie)頭(tou)拍(pai)攝(she)紀念照。
中國十佳自(zi)強女孩
2009年8月26日,“中(zhong)國十(shi)佳自強女孩”二十(shi)六(liu)日在廣西(xi)桂(gui)林(lin)揭(jie)曉,奧(ao)運(yun)冠軍何可欣等十(shi)名自強不息、品德優秀的女孩脫(tuo)穎而(er)出,成為中(zhong)國首(shou)批十(shi)佳自強女孩。
由中國(guo)(guo)(guo)人(ren)口和計(ji)劃生育委員會主辦的在全(quan)國(guo)(guo)(guo)范圍內評選“在關愛中成長(chang)——全(quan)國(guo)(guo)(guo)十佳(jia)自(zi)強(qiang)女孩”,何可(ke)欣(xin)、武彥、商懷文、彭開新、馬玥、劉浴霜、粟婭敏、吳秋(qiu)月(yue)、黎菊花、劉夢怡當選中國(guo)(guo)(guo)十佳(jia)自(zi)強(qiang)女孩。
“世(shi)紀十(shi)佳”女運動員(yuan)
2011年7月(yue)13日是(shi)北京成(cheng)功申辦奧運會(hui)(hui)10周(zhou)年紀(ji)念日,由北京市體(ti)育(yu)總會(hui)(hui)、北京市體(ti)育(yu)記者(zhe)協會(hui)(hui)聯合舉辦的(de)北京體(ti)育(yu)“世紀(ji)十佳”評選(xuan)揭(jie)曉頒獎典(dian)禮在(zai)國家會(hui)(hui)議中心(xin)舉行。
獲得北京(jing)體育“世紀十佳”女運動員(yuan)的是(按出(chu)生時間先后排(pai)序):邱鐘惠(hui)(乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu))、宋曉波(籃球(qiu))、郎(lang)平(排(pai)球(qiu))、平亞(ya)麗(田徑,殘疾人運動員(yuan))、劉愛玲(足(zu)球(qiu))、謝軍(國際(ji)象(xiang)棋)、陳穎(射擊)、馮坤(排(pai)球(qiu))、張怡寧(乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu))、何可(ke)欣(體操)。
大學生活
2013年(nian),何可欣告別了她喜愛(ai)的(de)(de)高低杠,但(dan)退役之后(hou)的(de)(de)生(sheng)活豐富(fu)多彩,她現在正在北京師范(fan)大學通過學習(xi)充實自(zi)己,現在上大三的(de)(de)她更(geng)是早早計劃去(qu)攻讀研(yan)究生(sheng)。何可欣告訴(su)兩位小將(jiang),“比賽訓練之余,一(yi)定(ding)要多多學習(xi)文化知(zhi)識,使自(zi)己更(geng)充實總是好的(de)(de)。偶爾,何可欣也會跑(pao)出校園,會參加(jia)一(yi)些朋友的(de)(de)跑(pao)團活動,或一(yi)些有趣的(de)(de)跑(pao)步項目(mu),比如山地馬(ma)(ma)(ma)拉松(song),森林馬(ma)(ma)(ma)拉松(song),延慶山水畫廊馬(ma)(ma)(ma)拉松(song),家(jia)庭(ting)馬(ma)(ma)(ma)拉松(song),快(kuai)樂村跑(pao)等。
擔任解說
2021年7月,何可(ke)欣擔任2020年東(dong)京奧運會女子(zi)體(ti)操(cao)團體(ti)決(jue)賽解說。
腦子聰明、悟性好、學(xue)動(dong)作(zuo)非常快。‘李婭空翻’僅僅學(xue)了兩個月,就能獨立(li)完(wan)成,訓練任(ren)務總能超額完(wan)成。此外(wai),何可欣的適應能力很強,訓練中從不挑器械,上去就能做,比(bi)賽中成功率高(gao)。(中國女子體(ti)操隊教練組副組長劉桂(gui)成)
她(ta)在高(gao)低杠上的感覺特(te)別好,彈跳力也不錯(cuo),協調性(xing)和悟性(xing)都很(hen)高(gao),教練的意圖(tu)只(zhi)需要跟(gen)她(ta)說一遍就能(neng)領會(hui)。平時(shi)訓練也非常刻(ke)苦(ku),一個動作直到(dao)做得很(hen)標準才會(hui)滿意,而且(qie)不管我(wo)們對(dui)她(ta)多嚴厲,她(ta)也從不耍(shua)脾氣、鬧情緒,真的很(hen)討人喜歡。(教練盧剛)
何可欣(xin)的出現,讓中(zhong)國(guo)女隊(dui)的傳統強項(xiang)高低杠重新回(hui)到了世界強手行列。(中(zhong)國(guo)女子體操隊(dui)前(qian)總教練陸善真)
何可欣(xin)無疑是這(zhe)個項(xiang)目上最具天賦(fu)的(de)隊(dui)員,她將(jiang)是我最需要(yao)注(zhu)意的(de)對(dui)手。(美國女(nv)子體操運動員柳金)