何可(ke)欣,1992年(nian)1月1日出生于北京,前(qian)中國女子體操隊隊員,世(shi)界冠(guan)軍(jun),奧運(yun)冠(guan)軍(jun),中國女子體操唯一單(dan)項大滿貫獲(huo)得者。
2005年(nian)(nian)加入國家(jia)隊(dui),2010年(nian)(nian)任副(fu)隊(dui)長(chang);2008年(nian)(nian)北京奧運會(hui)獲得(de)女子體(ti)(ti)操(cao)團體(ti)(ti)及高(gao)低(di)杠冠(guan)(guan)軍(jun)(jun)等(deng)四項世界冠(guan)(guan)軍(jun)(jun),實現了高(gao)低(di)杠金牌(pai)大(da)滿(man)貫,被譽為(wei)“高(gao)低(di)杠公主”。2012年(nian)(nian)8月6日(ri),倫敦(dun)奧運會(hui)體(ti)(ti)操(cao)比賽(sai)何可欣獲女子高(gao)低(di)杠亞軍(jun)(jun)。2013年(nian)(nian)9月全運會(hui),她(ta)與陪伴了她(ta)16年(nian)(nian)的高(gao)低(di)杠流淚吻別,告(gao)別了自己的體(ti)(ti)操(cao)生涯。
2012年(nian)9月,何可欣(xin)就讀于北京師(shi)范大學體育教育系。
2021年7月,何可(ke)欣擔任2020年東京(jing)奧運(yun)會女(nv)子體(ti)操團體(ti)決(jue)賽解說(shuo)。
何可欣1992年(nian)1月1日(ri)出生在(zai)北京(jing)(jing),1997年(nian)在(zai)北京(jing)(jing)地壇體校(xiao)訓練(lian)(lian)(lian),教練(lian)(lian)(lian)尚春燕(yan)。2000年(nian)在(zai)什(shen)剎(cha)海體校(xiao)訓練(lian)(lian)(lian),教練(lian)(lian)(lian)陳(chen)建。2002年(nian)在(zai)北京(jing)(jing)隊訓練(lian)(lian)(lian),教練(lian)(lian)(lian)盧(lu)剛、王欣。2005年(nian)正式進入國家體操隊,教練(lian)(lian)(lian)劉桂成(cheng)、何花、鮑獻琴。從(cong)在(zai)2007年(nian)在(zai)城運會上(shang)暫露頭(tou)角以后就迅速成(cheng)為(wei)中國女(nv)子體操隊的(de)主力(li)隊員。
2008年,16歲的何可欣開始參加國際比賽(sai)。多哈世界杯賽(sai)場(chang),何可欣憑借高(gao)(gao)難動作以及完美(mei)表現將金牌收入囊中,被當地人(ren)譽為“高(gao)(gao)低杠公主”。
2008年4月小(xiao)將何可(ke)欣以(yi)16.850分的(de)罕見高(gao)分摘得(de)(de)科特布斯體操世(shi)界杯(bei)賽高(gao)低杠金(jin)牌(pai)。這是中(zhong)國選(xuan)手在此次賽事中(zhong)獲得(de)(de)的(de)首枚(mei)金(jin)牌(pai)。何可(ke)欣當天表現穩(wen)定,流暢地完成了一(yi)套A分高(gao)達7.7的(de)動(dong)作(zuo),引(yin)得(de)(de)現場觀眾陣陣驚呼。最終,何可(ke)欣以(yi)大幅度領先優勢奪得(de)(de)金(jin)牌(pai)。
賽后賽事官方網站更是給出了“完美、極具才氣(qi)、表現(xian)非凡”的(de)評(ping)價。很多人都將(jiang)這(zhe)個初出茅(mao)廬的(de)小(xiao)丫頭(tou)與美國名將(jiang)柳(liu)金做(zuo)比(bi)較(jiao),何可欣表示:“我比(bi)較(jiao)滿(man)意自(zi)己的(de)表現(xian),而且不怕柳(liu)金,我的(de)夢想就(jiu)是在北(bei)京奧運會上(shang)奪(duo)金牌。”
2008年5月10日,在全國(guo)體操錦標賽暨(ji)奧運選(xuan)拔賽上,何(he)可欣憑借“李(li)婭空(kong)翻”,再(zai)度蟬聯了高(gao)低杠冠軍,并且制造了17.325的(de)超高(gao)分(fen),這也(ye)是自2006年世(shi)界(jie)體聯實(shi)施新規則以來的(de)最高(gao)得(de)分(fen)。
2008年8月13日,北(bei)京奧運(yun)會女子體操團體決賽(sai)在國(guo)家(jia)體育館舉行。在第(di)二項(xiang)的(de)高低杠比賽(sai)中(zhong),何可欣最(zui)后一個上場,在資格賽(sai)出(chu)現失誤(wu)的(de)何可欣,沒有(you)受(shou)到(dao)影響,優秀的(de)發揮(hui)了(le)自己的(de)水平,得到(dao)了(le)16.850分(fen),這一輪過后中(zhong)國(guo)對超越了(le)美國(guo)隊1.125分(fen)。并最(zui)終幫助中(zhong)國(guo)隊首(shou)奪奧運(yun)會女團冠軍。
2008年8月18日國(guo)(guo)家體育(yu)館,中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)隊的(de)兩位小將何(he)(he)可(ke)欣(xin)和楊伊(yi)琳進入(ru)了(le)決(jue)賽,她(ta)們發(fa)揮的(de)非常出色(se),最終何(he)(he)可(ke)欣(xin)獲得(de)(de)金(jin)(jin)牌(pai)(pai),楊伊(yi)琳獲得(de)(de)銅牌(pai)(pai)。何(he)(he)可(ke)欣(xin)克服了(le)第一個(ge)上(shang)場的(de)不利因(yin)素,以(yi)一套眼花繚亂的(de)動作(zuo),征服了(le)裁判,獲得(de)(de)了(le)16.725分,而她(ta)也把這個(ge)優勢保持到了(le)終場。何(he)(he)可(ke)欣(xin)的(de)金(jin)(jin)牌(pai)(pai)是中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)體操(cao)隊在(zai)北京(jing)奧(ao)運(yun)會(hui)(hui)拿(na)下的(de)第七塊金(jin)(jin)牌(pai)(pai),也是中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)代(dai)表(biao)團的(de)第三十(shi)七枚金(jin)(jin)牌(pai)(pai),由此何(he)(he)可(ke)欣(xin)成(cheng)為1984年以(yi)來中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)女子體操(cao)運(yun)動員(yuan)中(zhong)(zhong)獲得(de)(de)“奧(ao)運(yun)會(hui)(hui)金(jin)(jin)牌(pai)(pai)”最多的(de)運(yun)動員(yuan)。
2009年7月(yue)26日,2009年“恒(heng)迪(di)建材杯(bei)”全國體操冠(guan)軍賽(sai)進(jin)(jin)入單項(xiang)決賽(sai)日。在下午進(jin)(jin)行的(de)女子高(gao)低(di)杠比賽(sai)中,北京選手(shou)何可欣(xin)以15.775分輕松奪冠(guan)。何可欣(xin)在奧運(yun)會之后(hou)第三(san)次(ci)使用新編排(pai)的(de)成(cheng)套,何可欣(xin)在下法上出(chu)現了一點問題,落地(di)時沒(mei)有站(zhan)穩向前(qian)跨出(chu)2步,最終何可欣(xin)獲(huo)得了15.775分。盡管如此,這(zhe)個得分還是使得她(ta)以較大的(de)優勢(shi)奪得冠(guan)軍,本(ben)次(ci)高(gao)低(di)杠奪冠(guan)以后(hou),何可欣(xin)依然保持(chi)著只要(yao)參賽(sai)就(jiu)奪冠(guan)的(de)紀錄。
2009年倫敦第41屆世界(jie)體操(cao)錦(jin)標(biao)賽(sai),何可欣(xin)奪得高低(di)杠冠(guan)軍。成(cheng)功(gong)實現了(le)個(ge)人(ren)在奧運(yun)會(hui)、世界(jie)杯、世錦(jin)賽(sai)三大賽(sai)高低(di)杠項目上的(de)(de)金牌大滿貫(guan),成(cheng)為中(zhong)國女(nv)子體操(cao)隊獲得“大滿貫(guan)”的(de)(de)第一人(ren)。
2010年10月23日,2010體操世錦賽在(zai)荷蘭鹿特丹決賽,何可(ke)欣將攜(xie)手(shou)小將黃秋爽共戰高低杠(gang)賽場,她們的(de)比(bi)賽被安(an)排在(zai)第(di)四(si)項進行,結果何可(ke)欣和黃秋爽相繼出(chu)(chu)現掉杠(gang)失誤。按(an)照(zhao)出(chu)(chu)場順(shun)序,單項決賽何可(ke)欣第(di)一(yi)個(ge)(ge)亮相。團(tuan)體預(yu)賽時何可(ke)欣的(de)高低杠(gang)得分達16.066,比(bi)起其他選手(shou)來有(you)著無可(ke)比(bi)擬的(de)優(you)勢。可(ke)是何可(ke)欣感覺不(bu)佳(jia),她在(zai)一(yi)個(ge)(ge)空翻動作之后(hou)抓杠(gang)不(bu)牢,重重的(de)摔在(zai)墊子上(shang)(shang)。只得到(dao)13.966——一(yi)個(ge)(ge)兩(liang)年來從沒(mei)出(chu)(chu)現在(zai)她身上(shang)(shang)的(de)低分。
2010年10月(yue)3日(ri)任中國女子(zi)體操隊副隊長(chang),隊長(chang)江鈺(yu)源。
2010年11月亞(ya)運(yun)會,何(he)可(ke)欣以(yi)16.425分的罕見的高分奪冠。當晚5個單(dan)項(xiang)決賽共有40位選手,只有何(he)可(ke)欣一個人(ren)的動作難度超過了7.0。這枚亞(ya)運(yun)金牌(pai)同時意味(wei)著何(he)可(ke)欣實(shi)現了奧運(yun)會、世錦賽、世界(jie)杯、亞(ya)運(yun)會、全(quan)運(yun)會五大賽事(shi)的“全(quan)滿貫”。
2010年(nian)(nian)11月16日,廣(guang)州亞(ya)運會(hui)(hui)體操比賽女子高(gao)(gao)(gao)低杠(gang)決(jue)賽中(zhong),何(he)可(ke)欣以(yi)16.425的(de)絕對高(gao)(gao)(gao)分(fen)(fen)奪金(jin),這一(yi)分(fen)(fen)數(shu)也是截止2011年(nian)(nian)世(shi)(shi)界女子競技體操項(xiang)(xiang)目的(de)最(zui)高(gao)(gao)(gao)得分(fen)(fen),黃秋爽(shuang)以(yi)15.850分(fen)(fen)奪得銀牌。這是何(he)可(ke)欣繼奧運會(hui)(hui)、世(shi)(shi)錦賽和世(shi)(shi)界杯、全運會(hui)(hui)的(de)高(gao)(gao)(gao)低杠(gang)金(jin)牌以(yi)后,獲(huo)(huo)得的(de)又一(yi)項(xiang)(xiang)重要(yao)比賽的(de)高(gao)(gao)(gao)低杠(gang)金(jin)牌,全型(xing)收獲(huo)(huo)了(le)她(ta)自(zi)己在(zai)世(shi)(shi)界直至亞(ya)洲、全國綜合性運動(dong)會(hui)(hui)高(gao)(gao)(gao)低杠(gang)金(jin)牌的(de)“大滿貫”。何(he)可(ke)欣在(zai)決(jue)賽中(zhong)是倒(dao)數(shu)第二個出場(chang),她(ta)為(wei)觀眾們帶來一(yi)套當(dang)今(jin)世(shi)(shi)界難(nan)度最(zui)大的(de)動(dong)作(zuo),起評分(fen)(fen)達到(dao)7.4,E分(fen)(fen)也有9.025。在(zai)只需拿出D分(fen)(fen)為(wei)7.1的(de)動(dong)作(zuo)就(jiu)能輕(qing)松獲(huo)(huo)得金(jin)牌的(de)情況(kuang)下,何(he)可(ke)欣仍然選擇沖(chong)擊(ji)世(shi)(shi)界最(zui)高(gao)(gao)(gao)難(nan)度動(dong)作(zuo),比賽中(zhong)她(ta)的(de)表現堪稱完美。
2012年(nian)8月6日(ri),倫(lun)敦(dun)奧運會體(ti)(ti)(ti)操比賽(sai)進入(ru)單項比賽(sai)第二天。在女子高(gao)低杠項目中,俄(e)羅斯名將穆斯塔芬娜以(yi)16.133奪冠,首位出場的(de)何(he)可欣(xin)以(yi)15.933獲得(de)銀牌。中國選手何(he)可欣(xin)第一個出場,她的(de)“李婭(ya)空翻”接(jie)“葉戈爾(er)”一氣呵成(cheng)(cheng),“直(zhi)體(ti)(ti)(ti)葉戈爾(er)”接(jie)“帕克換杠”這個前兩年(nian)不(bu)穩定的(de)動(dong)作(zuo)也完美無缺,下法(fa)僅一小步,難度7.1。何(he)可欣(xin)的(de)這套(tao)動(dong)作(zuo)比起預賽(sai)和(he)團體(ti)(ti)(ti)決賽(sai)來說完成(cheng)(cheng)質量(liang)更好,最(zui)終得(de)到了(le)8.833的(de)完成(cheng)(cheng)分,總分為15.933。
2013年(nian)9月全運會后何(he)(he)可(ke)欣退役。比賽(sai)(sai)中因為從杠(gang)(gang)上落下,何(he)(he)可(ke)欣只(zhi)獲得第5名。比賽(sai)(sai)結束后,何(he)(he)可(ke)欣重新走上高(gao)低(di)杠(gang)(gang)賽(sai)(sai)臺向觀眾致(zhi)意,然后親吻了高(gao)低(di)杠(gang)(gang)。
2019年,何可欣在北(bei)京師范大學珠海(hai)校區開設(she)《啦啦操》《女子形體》等課程。
2015年1月(yue)29日,何(he)可欣等知名(ming)運動(dong)員(yuan)及眾(zhong)多愛(ai)心(xin)企業家(jia)一起出席“中(zhong)國(guo)運動(dong)員(yuan)教(jiao)育(yu)體育(yu)明星慈(ci)善夜2015”活(huo)動(dong),為運動(dong)員(yuan)的長遠發展慷慨解囊(nang)。
2021年10月(yue)1日,應邀(yao)參演中央廣播電視總臺的《中國(guo)夢·祖(zu)國(guo)頌——2021國(guo)慶特別節目》,與張國(guo)政、何沖等共同演唱(chang)歌曲《歌唱(chang)祖(zu)國(guo)》。
奧林匹克運動會
? 2013-08-06 30高(gao)低杠(gang)銀牌(15.933分) (獲獎)
? 2013-07-31 30團體第4名 (獲獎)
? 2009-08-18 29高低杠“金(jin)牌”(16.725分) (獲(huo)獎(jiang))
? 2009-08-13 29團體“金牌”(188.9分) (獲(huo)獎(jiang))
世界體操錦標賽
? 2012-10-11 43團體銅牌(172.82分) (獲獎)
? 2011-10-23 42高低杠第(di)7名(ming)(13.966分) (獲獎)
? 2011-10-20 42團(tuan)體銅(tong)牌(174.781分) (獲(huo)獎)
? 2010-10-17 41高低杠“金(jin)牌”(16分(fen)) (獲獎(jiang))
體操世界杯總決賽
? 2009-12-13 14高低(di)杠“金牌”(16.25分) (獲(huo)獎)
體操世界杯分站(zhan)賽
? 2010 法(fa)國(guo)站高低杠“金牌” (獲(huo)獎(jiang))
? 2008-11 米(mi)蘭站高低(di)杠(gang)“金牌(pai)”(17分) (獲獎)
? 2008 科特布斯站高(gao)低杠“金(jin)牌” (獲獎)
? 2008 多哈站高(gao)低(di)杠“金牌” (獲(huo)獎)
亞洲運動會
? 2011-11-16 16高低杠“金牌(pai)” (獲獎)
? 2011-11-14 16團體“金牌”(234.15分) (獲獎)
中(zhong)華人民共和國全國運動會
? 2013 12高低(di)杠第(di)5名(ming) (獲(huo)獎)
? 2013 12團體第(di)8名(ming) (獲獎(jiang))
? 2009 11高(gao)低杠(gang)“金牌(pai)” (獲獎)
? 2009 11個人(ren)全能第4名 (獲獎)
? 2009 11團體銅牌(pai) (獲獎)
中華人民共和國全(quan)國體(ti)操錦標賽(sai)
? 2013-05 高低杠銀牌(15.000分) (獲獎)
? 2013-05 團(tuan)體(ti)第5名(ming) (獲獎(jiang))
? 2012-05 高低杠“金(jin)牌(pai)” (獲獎)
? 2011 高低杠“金牌” (獲獎)
? 2008 高低杠“金牌”(17.325分(fen)) (獲獎)
? 2008 團體銅牌(pai) (獲獎)
? 2007 高低杠“金(jin)牌” (獲獎(jiang))
中華人民共和國全國體操冠軍(jun)賽
? 2010 高低杠(gang)“金牌” (獲獎(jiang))
? 2009 高低杠“金牌” (獲獎)
? 2008 高低杠“金牌” (獲獎)
中華人民共和國城市運動會
? 2007 6高低杠(gang)金牌 (獲獎)
? 2007 6團(tuan)體金牌 (獲獎)
日(ri)本杯(bei)體(ti)操國際邀請賽(sai)
? 2009 團體金牌 (獲獎)
其他
? 2009-01 安踏(ta)2008CCTV體壇(tan)風云人(ren)物(wu)年度最佳新人(ren)提名獎(jiang) (獲獎(jiang))
2009年4月20日上午,中(zhong)國(guo)(guo)體操(cao)隊(dui)新世界冠軍登榜儀(yi)式在國(guo)(guo)家體操(cao)館舉(ju)行(xing),北京奧運會團體、高低杠雙料冠軍何可(ke)欣(xin)攜江鈺源(yuan)等六(liu)位(wei)新人上榜。世界冠軍登榜儀(yi)式是中(zhong)國(guo)(guo)體操(cao)隊(dui)堅持(chi)了(le)30多年的傳統活動(dong)。此前,已有51位(wei)世界冠軍的大幅照片被(bei)掛(gua)上了(le)冠軍墻。
國家體育總(zong)局副(fu)局長王鈞、體操中(zhong)心主任羅超毅以及(ji)特邀前(qian)來分享登(deng)榜榮耀的湖北省(sheng)常務副(fu)省(sheng)長李憲(xian)生共同為七位(wei)新(xin)(xin)世界(jie)冠(guan)(guan)軍揭(jie)榜。程菲、楊威、李小鵬、陳(chen)一冰等老世界(jie)冠(guan)(guan)軍、奧(ao)運冠(guan)(guan)軍為七位(wei)新(xin)(xin)人獻上(shang)了鮮花。至此,已有58名世界(jie)冠(guan)(guan)軍登(deng)上(shang)了光榮榜。他們在歷屆(jie)奧(ao)運會、世錦賽(sai)、世界(jie)杯總(zong)決賽(sai)中(zhong)為中(zhong)國奪得了112枚金牌。
2010年(nian)4月11日,正在法國巴(ba)黎(li)征戰2010體操世(shi)界杯(bei)法國站的中國隊員忙里偷閑,中國選手在比賽結束后,到巴(ba)黎(li)街頭拍攝紀念(nian)照。
中國十佳自強女(nv)孩
2009年8月26日,“中國十(shi)佳(jia)自(zi)強女孩(hai)”二十(shi)六(liu)日在廣西桂林(lin)揭曉,奧運(yun)冠軍何可欣(xin)等十(shi)名自(zi)強不息(xi)、品德優秀的女孩(hai)脫穎(ying)而出(chu),成為中國首(shou)批十(shi)佳(jia)自(zi)強女孩(hai)。
由中國(guo)人口和計劃生(sheng)育委員會主辦的在全國(guo)范(fan)圍內評選“在關(guan)愛中成長——全國(guo)十佳(jia)自(zi)強女孩”,何可欣(xin)、武彥、商懷(huai)文、彭開新、馬玥、劉浴霜、粟(su)婭(ya)敏、吳秋月、黎菊花、劉夢怡當選中國(guo)十佳(jia)自(zi)強女孩。
“世紀十佳”女運(yun)動員
2011年(nian)7月13日(ri)是(shi)北(bei)京(jing)(jing)(jing)成功申辦奧運會(hui)(hui)10周年(nian)紀(ji)念日(ri),由北(bei)京(jing)(jing)(jing)市體育總會(hui)(hui)、北(bei)京(jing)(jing)(jing)市體育記者協會(hui)(hui)聯合舉辦的北(bei)京(jing)(jing)(jing)體育“世(shi)紀(ji)十佳(jia)”評選揭曉頒獎典禮在國(guo)家會(hui)(hui)議中心舉行。
獲得北(bei)京體育“世紀十(shi)佳(jia)”女運動(dong)員的是(按出生時間先后排(pai)(pai)序):邱鐘惠(乒乓球(qiu))、宋曉波(bo)(籃球(qiu))、郎平(排(pai)(pai)球(qiu))、平亞(ya)麗(田徑,殘疾人運動(dong)員)、劉愛(ai)玲(足球(qiu))、謝軍(國際象棋)、陳穎(ying)(射擊(ji))、馮(feng)坤(排(pai)(pai)球(qiu))、張怡寧(ning)(乒乓球(qiu))、何(he)可欣(體操)。
大學生活
2013年,何可(ke)欣(xin)告別了她(ta)喜愛的高低杠,但(dan)退役之后的生(sheng)活豐富多彩,她(ta)現在(zai)正(zheng)在(zai)北京(jing)師(shi)范(fan)大學通過學習充(chong)實自己,現在(zai)上大三的她(ta)更(geng)是(shi)早(zao)早(zao)計劃去攻(gong)讀研究生(sheng)。何可(ke)欣(xin)告訴兩位小將,“比(bi)賽(sai)訓練之余,一定要多多學習文化(hua)知識(shi),使(shi)自己更(geng)充(chong)實總是(shi)好(hao)的。偶爾,何可(ke)欣(xin)也會(hui)跑(pao)出(chu)校(xiao)園(yuan),會(hui)參(can)加(jia)一些(xie)朋友(you)的跑(pao)團活動,或一些(xie)有(you)趣的跑(pao)步項(xiang)目,比(bi)如(ru)山地馬(ma)拉(la)松(song)(song),森林馬(ma)拉(la)松(song)(song),延慶山水畫廊馬(ma)拉(la)松(song)(song),家庭馬(ma)拉(la)松(song)(song),快樂村跑(pao)等。
擔任解說
2021年7月,何可欣擔任(ren)2020年東京奧運(yun)會女(nv)子體操團(tuan)體決賽解說。
腦子聰明(ming)、悟(wu)性好、學動作非(fei)常快(kuai)。‘李婭空(kong)翻(fan)’僅僅學了兩個月,就(jiu)能獨立(li)完成(cheng)(cheng),訓練任務總能超額完成(cheng)(cheng)。此外,何可欣的適(shi)應(ying)能力(li)很強,訓練中從不挑器械,上(shang)去就(jiu)能做,比賽中成(cheng)(cheng)功率高。(中國女子體操隊(dui)教(jiao)練組副組長劉桂成(cheng)(cheng))
她在(zai)高(gao)低杠(gang)上的感覺特(te)別(bie)好,彈跳力(li)也(ye)不錯,協調(diao)性和悟性都很高(gao),教練(lian)(lian)的意圖只需要跟她說一遍就能(neng)領(ling)會。平時訓練(lian)(lian)也(ye)非常(chang)刻(ke)苦,一個動作直到做得很標準(zhun)才會滿意,而且不管我們對她多(duo)嚴厲,她也(ye)從不耍脾氣、鬧情(qing)緒(xu),真的很討(tao)人喜歡。(教練(lian)(lian)盧剛)
何可(ke)欣的出現,讓中國(guo)女隊的傳統(tong)強項高低杠重新回(hui)到了世(shi)界強手行列(lie)。(中國(guo)女子體(ti)操隊前總教(jiao)練(lian)陸善真)
何可欣無疑是(shi)這個(ge)項目上最(zui)(zui)具天賦的隊員(yuan),她(ta)將是(shi)我(wo)最(zui)(zui)需要(yao)注意的對手。(美國(guo)女子體(ti)操運動員(yuan)柳金)