2016年2月1日，張夢宇被授予運動健將稱號(hao)。
2017年，張(zhang)(zhang)夢(meng)宇(yu)(yu)(yu)被(bei)選送(song)到國(guo)(guo)(guo)(guo)家隊。3月(yue)(yue)15日，在(zai)(zai)全國(guo)(guo)(guo)(guo)跆(tai)拳道(dao)(dao)錦標賽(sai)(sai)(sai)決(jue)賽(sai)(sai)(sai)中，張(zhang)(zhang)夢(meng)宇(yu)(yu)(yu)擊(ji)敗(bai)余小慧獲得(de)女(nv)(nv)子(zi)67公(gong)斤(jin)級(ji)冠(guan)軍。6月(yue)(yue)26日，在(zai)(zai)韓國(guo)(guo)(guo)(guo)舉(ju)(ju)行(xing)的跆(tai)拳道(dao)(dao)世錦賽(sai)(sai)(sai)女(nv)(nv)子(zi)67公(gong)斤(jin)級(ji)第(di)(di)三輪比(bi)賽(sai)(sai)(sai)中，張(zhang)(zhang)夢(meng)宇(yu)(yu)(yu)以(yi)12-2擊(ji)敗(bai)了(le)巴西(xi)選手(shou)米勒(le)娜晉級(ji)1/4決(jue)賽(sai)(sai)(sai)。之后在(zai)(zai)1/4決(jue)賽(sai)(sai)(sai)中，張(zhang)(zhang)夢(meng)宇(yu)(yu)(yu)以(yi)31-22戰勝英國(guo)(guo)(guo)(guo)選手(shou)勞倫(lun)·威廉姆(mu)斯(si)躋身(shen)四強(qiang)。6月(yue)(yue)27日，在(zai)(zai)韓國(guo)(guo)(guo)(guo)舉(ju)(ju)行(xing)的跆(tai)拳道(dao)(dao)世錦賽(sai)(sai)(sai)女(nv)(nv)子(zi)67公(gong)斤(jin)級(ji)比(bi)賽(sai)(sai)(sai)半決(jue)賽(sai)(sai)(sai)中，張(zhang)(zhang)夢(meng)宇(yu)(yu)(yu)總比(bi)分5-6負于佩奇(qi)，與(yu)韓國(guo)(guo)(guo)(guo)選手(shou)并列(lie)獲得(de)季(ji)軍。9月(yue)(yue)6日，在(zai)(zai)天津商業大學體(ti)育館舉(ju)(ju)行(xing)的第(di)(di)十三屆全運(yun)會跆(tai)拳道(dao)(dao)女(nv)(nv)子(zi)67公(gong)斤(jin)級(ji)決(jue)賽(sai)(sai)(sai)中，張(zhang)(zhang)夢(meng)宇(yu)(yu)(yu)以(yi)2-0戰勝余小慧獲得(de)跆(tai)拳道(dao)(dao)女(nv)(nv)子(zi)67公(gong)斤(jin)級(ji)冠(guan)軍。11月(yue)(yue)25日，2017-18賽(sai)(sai)(sai)季(ji)世界跆(tai)拳道(dao)(dao)大滿貫冠(guan)軍系列(lie)賽(sai)(sai)(sai)暨2020年奧運(yun)會外卡(ka)賽(sai)(sai)(sai)在(zai)(zai)無錫結束。在(zai)(zai)女(nv)(nv)子(zi)67公(gong)斤(jin)以(yi)下級(ji)銅牌戰中，張(zhang)(zhang)夢(meng)宇(yu)(yu)(yu)戰勝韓國(guo)(guo)(guo)(guo)選手(shou)趙淑英獲得(de)季(ji)軍。
2018年1月27日，在(zai)第一屆跆拳道(dao)世界杯團(tuan)體(ti)錦標賽女子(zi)團(tuan)體(ti)賽決賽中(zhong)(zhong)，由聞人(ren)云濤、周俐君、張夢宇、高盼和鄭姝音(yin)組成的中(zhong)(zhong)國(guo)隊，最終以53-17戰勝韓國(guo)隊獲得團(tuan)隊冠軍。
2018年(nian)4月22日，在2018年(nian)世界(jie)跆(tai)拳道(dao)大滿貫冠(guan)軍系列賽(sai)海(hai)選賽(sai)首站比賽(sai)中，張夢(meng)宇(yu)和土(tu)耳其選手諾爾(er)·塔(ta)塔(ta)爾(er)在加時賽(sai)中都未得分(fen)，最終(zhong)張夢(meng)宇(yu)因犯規次數(shu)較少贏得了(le)最終(zhong)的勝(sheng)利(li)。
2018年8月6日(ri)，張夢宇(yu)入選第(di)十八(ba)屆(jie)亞運(yun)會(hui)(hui)中(zhong)國(guo)體育代表團名單。8月19日(ri)，在(zai)(zai)印尼雅加達舉行的亞運(yun)會(hui)(hui)跆拳道比(bi)賽首輪(lun)比(bi)賽中(zhong)，張夢宇(yu)以(yi)10-8淘(tao)汰中(zhong)國(guo)臺(tai)北選手陳彥宇(yu)，晉(jin)級八(ba)強；在(zai)(zai)1/4決賽中(zhong)，張夢宇(yu)擊敗了不(bu)丹選手，晉(jin)級四(si)強；在(zai)(zai)半決賽中(zhong)，張夢宇(yu)以(yi)5-14負于約(yue)旦選手阿(a)爾·薩(sa)德(de)克，未(wei)能晉(jin)級決賽，最終獲(huo)得(de)女子67公斤級季(ji)軍(jun)。
2019年1月(yue)(yue)8日，張(zhang)夢(meng)(meng)宇(yu)被(bei)授予國(guo)際級運(yun)動健將稱號。5月(yue)(yue)19日，在英國(guo)曼徹斯(si)(si)特進(jin)行(xing)的世界跆拳道(dao)錦(jin)標賽女(nv)子67公斤級決賽中，中國(guo)選(xuan)(xuan)手(shou)張(zhang)夢(meng)(meng)宇(yu)以18-9戰勝(sheng)土耳(er)其選(xuan)(xuan)手(shou)塔塔爾·阿(a)斯(si)(si)卡(ka)里，獲得冠軍。10月(yue)(yue)26日，在第七屆(jie)世界軍人運(yun)動會(hui)跆拳道(dao)女(nv)子-67公斤級決賽中，張(zhang)夢(meng)(meng)宇(yu)以14-5擊敗烏茲別克斯(si)(si)坦選(xuan)(xuan)手(shou)，奪得冠軍。
2021年(nian)7月14日，張(zhang)夢(meng)宇入選2020年(nian)東京(jing)(jing)奧(ao)運會中(zhong)國體育代表(biao)團跆拳(quan)(quan)道項目運動員名單(dan)。7月26日，在東京(jing)(jing)奧(ao)運會跆拳(quan)(quan)道女子67公斤級比(bi)賽中(zhong)，張(zhang)夢(meng)宇在1/4決賽中(zhong)以9-21負于科特迪選手瓦魯斯·巴比(bi)，無緣東京(jing)(jing)奧(ao)運會獎(jiang)牌(pai)。
2018-8 ?第(di)十八屆亞運會跆拳道女子67公斤(jin)級季軍 ?（獲獎） ?
2019 ?世界跆拳道錦標賽女(nv)子62公斤(jin)級(ji)冠軍 ?（獲(huo)獎） ?
2019-8-23 ?2019年世界(jie)跆拳道(dao)團體世界(jie)杯錦標賽女(nv)子團體冠軍 ?（獲獎） ?
張夢宇(yu)曾在世(shi)界錦標賽奪得了女(nv)子67公(gong)斤級的銅牌，具備不俗實(shi)力。（騰(teng)訊體育評）
像張夢宇這樣年(nian)輕(qing)運動員其(qi)實什么都不差，差的就是細節的把握(wo)和抗壓的心態，所(suo)以要(yao)在亞運會賽場讓(rang)他(ta)們得到鍛煉(lian)。（中國跆拳道隊(dui)主(zhu)教練(lian)管健(jian)民(min)評）
巧笑(xiao)倩兮
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