弗雷澤隸(li)屬于(yu)牙買加(jia)國內的MVP俱(ju)樂部(bu)（Maximising Velocity and Power），她的俱(ju)樂部(bu)隊(dui)有前男子(zi)100米世界(jie)記錄保持者鮑威爾(er)（Asafa Powell）和女子(zi)400米欄冠(guan)軍米蘭妮·沃克（Melanie Walker）等人(ren)組(zu)成(cheng)。MVP屬于(yu)私營俱(ju)樂部(bu)，是整個牙買加(jia)最大(da)的俱(ju)樂部(bu)。在2008年(nian)6月底進(jin)行的牙買加(jia)國內選拔賽上(shang)，弗雷澤以(yi)10秒85排名(ming)第二，這個成(cheng)績(ji)在當(dang)時也(ye)創造了2008年(nian)的世界(jie)第三(san)好成(cheng)績(ji)，弗雷澤也(ye)就此參加(jia)了北京(jing)奧運會，結果她超水平發(fa)揮，以(yi)10秒78第一個撞線(xian)，成(cheng)為新的女飛人(ren)。
2020年2月17日下(xia)午，雪莉·安·弗雷澤·普(pu)賴斯表示：她將在2021年世(shi)界田徑錦標(biao)賽后退役。
2007年的大阪田徑世錦賽(sai)，她(ta)僅作(zuo)為替補隊員填報(bao)了女子4×100米接力，而且并未在決賽(sai)中(zhong)獲(huo)得(de)出場機會。
進(jin)入2008年，弗雷澤的成績(ji)有(you)了長足的提高。她(ta)先(xian)是在(zai)巴西貝倫(lun)的國際田(tian)聯大獎賽(sai)上以(yi)11秒28獲得了女子百米的第三名，繼(ji)而又在(zai)英國倫(lun)敦(dun)進(jin)行的國際田(tian)聯超級大獎賽(sai)上緊隨師(shi)姐坎貝爾，以(yi)10秒95拿到銀(yin)牌。
2008年8月17日當(dang)牙(ya)買加人(ren)弗雷澤(ze)第一個撞向(xiang)100米終(zhong)點(dian)線，整個“鳥巢”沸騰了——牙(ya)買加人(ren)再次向(xiang)全(quan)世界(jie)證明，除了男子“飛(fei)人(ren)”博爾特外，他們還“盛產”“女飛(fei)人(ren)”。
當晚的(de)女(nv)子“飛人(ren)大戰”成了牙(ya)買加(jia)姑娘的(de)“內戰”。站(zhan)在女(nv)子100米(mi)決賽起跑線上(shang)的(de)3名牙(ya)買加(jia)人(ren)壟斷了獎牌榜的(de)前三甲，絲毫沒有給(gei)其他3名美國人(ren)機(ji)會。
冠軍得主弗雷澤的(de)(de)(de)成績為(wei)10秒78，創下(xia)了(le)自己的(de)(de)(de)個(ge)人(ren)最好成績；她的(de)(de)(de)同(tong)胞辛普森(sen)和斯(si)圖爾特以10秒98的(de)(de)(de)相同(tong)成績同(tong)時摘(zhai)得銀牌。
北(bei)京時間2013年(nian)8月(yue)17日，2013年(nian)世(shi)界(jie)田徑錦標賽結束第七日爭奪。牙買加(jia)女(nv)飛(fei)人弗(fu)雷澤(ze)收獲(huo)(huo)女(nv)子(zi)200米(mi)金牌(pai)。比(bi)賽開始后，弗(fu)雷澤(ze)出(chu)發反應時間0.156秒，憑(ping)借著(zhu)爆發力迅速占據(ju)領先。菲利克斯在(zai)彎道準備追(zhui)趕(gan)時，突然拉傷摔倒(dao)在(zai)賽場(chang)。沒有了最(zui)大競(jing)爭對手，弗(fu)雷澤(ze)一馬當先，最(zui)終以22秒17贏得(de)金牌(pai)，包攬本屆賽事女(nv)子(zi)百(bai)米(mi)和200米(mi)冠(guan)軍。銀牌(pai)得(de)主(zhu)是科特迪瓦(wa)小(xiao)將(jiang)阿霍(huo)雷，尼(ni)日利亞選手奧卡格貝(bei)里則(ze)獲(huo)(huo)得(de)銅牌(pai)。
2019年9月(yue)30日(ri)，多哈田(tian)徑世錦賽(sai)以10秒71的成績獲得冠軍(jun)。
牙買加(jia)當地時(shi)間2021年(nian)6月5日(ri)，弗雷澤在(zai)女子100米大戰(zhan)中，在(zai)順(shun)風每(mei)秒1.3秒的(de)情(qing)況下，跑出(chu)10秒63的(de)佳績，這一成績僅次于喬(qiao)伊娜(na)1988年(nian)首爾奧(ao)運會上跑出(chu)的(de)10秒49的(de)世界紀錄。
牙買(mai)加當地時間(jian)2021年6月(yue)27日(ri)，在牙買(mai)加田徑錦標賽女子200米決賽中(zhong)，弗雷(lei)澤跑出21秒(miao)79（+0.8）的(de)成績奪得冠軍(jun)，這不僅讓她(ta)拿到了東京奧(ao)運(yun)會200米單(dan)項的(de)奧(ao)運(yun)入(ru)場券，同時也(ye)刷新了自己在2012年創(chuang)造的(de)22秒(miao)09的(de)個人最好成績。
波蘭當地時(shi)間2021年9月5日，在霍(huo)茹夫舉行的洲際(ji)巡回賽金標賽事女(nv)子100米比賽中，弗雷澤以10秒(miao)81的成績奪(duo)冠，打破了賽會紀錄。
排名(ming) 比(bi)賽項目 年份 比(bi)賽地點 成績
奧運會：
1 100米決賽(sai) 2008 北(bei)京奧運會 10.78 金牌
1 100米決(jue)賽 2012 倫敦奧運會 10.75 金牌
1 100米決賽(sai) 2016 里約奧運會 10.86 銅牌(pai)
2 200米決賽 2012 倫敦奧(ao)運會 22.09 銀牌(pai)
世錦賽：
2 4 x 100米接力(li) 2007 日本大阪 未參加決賽
超級大獎賽：
2 100米(mi) 2008 英(ying)國(guo)倫敦 10.95
8 100米 2007 瑞典(dian)斯(si)德哥爾摩 11.57
大獎賽：
3 100米 2008 巴西貝倫 11.28
2011國(guo)際(ji)田聯鉆石(shi)聯賽蘇黎世(shi)站(zhan)女子100米季軍
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