弗雷澤隸屬于牙買加(jia)國內(nei)(nei)的(de)(de)MVP俱樂(le)(le)(le)部（Maximising Velocity and Power），她的(de)(de)俱樂(le)(le)(le)部隊有前(qian)男(nan)子(zi)100米(mi)世界記錄保持者鮑威(wei)爾(er)（Asafa Powell）和女子(zi)400米(mi)欄冠軍(jun)米(mi)蘭(lan)妮(ni)·沃(wo)克（Melanie Walker）等人組成。MVP屬于私營(ying)俱樂(le)(le)(le)部，是整個(ge)牙買加(jia)最(zui)大的(de)(de)俱樂(le)(le)(le)部。在2008年6月底進行的(de)(de)牙買加(jia)國內(nei)(nei)選拔賽上，弗雷澤以10秒85排名第二，這個(ge)成績(ji)在當時也創造(zao)了2008年的(de)(de)世界第三(san)好成績(ji)，弗雷澤也就此參加(jia)了北(bei)京奧運會(hui)，結果她超水平(ping)發(fa)揮，以10秒78第一個(ge)撞線，成為新的(de)(de)女飛(fei)人。
2020年2月17日下午，雪莉·安·弗雷澤·普(pu)賴斯表示：她將在(zai)2021年世界(jie)田徑錦標賽后退役。
2007年的大阪田徑世錦賽，她僅作為替補隊(dui)員填報(bao)了女(nv)子(zi)4×100米接(jie)力，而且并未(wei)在決賽中(zhong)獲得(de)出場(chang)機會。
進(jin)入2008年，弗(fu)雷澤的(de)成績有了長足的(de)提高(gao)。她先是在巴西貝(bei)倫的(de)國際(ji)田聯大獎賽上(shang)以11秒(miao)28獲得了女子百(bai)米(mi)的(de)第三名，繼而又在英國倫敦(dun)進(jin)行的(de)國際(ji)田聯超級大獎賽上(shang)緊隨師姐坎貝(bei)爾(er)，以10秒(miao)95拿到銀牌。
2008年8月17日當牙(ya)買加人弗雷澤第一個撞向(xiang)100米終點線，整個“鳥巢(chao)”沸騰了——牙(ya)買加人再次向(xiang)全世界證明，除了男子“飛人”博爾特(te)外，他(ta)們還“盛產”“女飛人”。
當晚的(de)(de)女(nv)子“飛人(ren)(ren)大戰”成了(le)牙(ya)買(mai)加姑娘(niang)的(de)(de)“內戰”。站在(zai)女(nv)子100米決賽起跑線上的(de)(de)3名牙(ya)買(mai)加人(ren)(ren)壟斷了(le)獎牌榜的(de)(de)前三(san)甲(jia)，絲毫沒有給其他3名美國人(ren)(ren)機會。
冠軍(jun)得主弗雷(lei)澤的(de)(de)(de)成績(ji)為10秒78，創下(xia)了自(zi)己的(de)(de)(de)個(ge)人最好成績(ji)；她的(de)(de)(de)同胞(bao)辛普森和斯圖爾(er)特以10秒98的(de)(de)(de)相(xiang)同成績(ji)同時(shi)摘(zhai)得銀牌。
北京時(shi)間(jian)2013年8月17日(ri)，2013年世(shi)界田徑錦標賽(sai)(sai)結束第七日(ri)爭奪。牙買加女(nv)飛人弗雷澤收(shou)獲女(nv)子200米金牌(pai)。比賽(sai)(sai)開始后(hou)，弗雷澤出發反(fan)應時(shi)間(jian)0.156秒(miao)，憑借著爆發力(li)迅速(su)占據領先(xian)。菲利(li)克(ke)斯在(zai)彎(wan)道(dao)準備追(zhui)趕時(shi)，突然拉傷(shang)摔倒在(zai)賽(sai)(sai)場。沒有(you)了最(zui)大競爭對手(shou)，弗雷澤一馬(ma)當先(xian)，最(zui)終以22秒(miao)17贏得(de)金牌(pai)，包(bao)攬(lan)本屆賽(sai)(sai)事女(nv)子百米和200米冠軍。銀牌(pai)得(de)主(zhu)是科特迪瓦小將阿霍(huo)雷，尼日(ri)利(li)亞選手(shou)奧卡格(ge)貝里則獲得(de)銅牌(pai)。
2019年9月30日(ri)，多哈田徑世(shi)錦(jin)賽(sai)以(yi)10秒71的成績獲得冠軍。
牙買加當(dang)地時(shi)間(jian)2021年6月5日，弗雷澤在女子(zi)100米大戰中，在順風每秒(miao)1.3秒(miao)的情況下，跑出(chu)10秒(miao)63的佳績，這一成績僅(jin)次于喬伊娜1988年首爾奧運會上跑出(chu)的10秒(miao)49的世界紀(ji)錄。
牙(ya)買加當地時(shi)間2021年(nian)6月27日，在牙(ya)買加田徑錦標(biao)賽(sai)女子(zi)200米決(jue)賽(sai)中，弗(fu)雷(lei)澤跑出21秒(miao)79（+0.8）的(de)成(cheng)績奪得冠軍，這(zhe)不僅讓她拿到了(le)東(dong)京(jing)奧運會200米單(dan)項的(de)奧運入(ru)場(chang)券，同時(shi)也刷新了(le)自(zi)己在2012年(nian)創造(zao)的(de)22秒(miao)09的(de)個人最(zui)好成(cheng)績。
波蘭當地時間2021年9月5日，在霍茹夫舉行的(de)(de)洲際巡(xun)回(hui)賽(sai)金標賽(sai)事女子100米比賽(sai)中(zhong)，弗雷(lei)澤以10秒81的(de)(de)成績奪冠，打破了賽(sai)會紀錄。
排(pai)名 比賽項目 年份 比賽地點 成績
奧運會：
1 100米決賽(sai) 2008 北京奧運會(hui) 10.78 金(jin)牌
1 100米決賽 2012 倫敦(dun)奧運(yun)會(hui) 10.75 金(jin)牌
1 100米決賽(sai) 2016 里(li)約奧運會 10.86 銅牌
2 200米決賽 2012 倫敦奧運會 22.09 銀牌
世錦賽：
2 4 x 100米接力 2007 日本大(da)阪 未參加決賽(sai)
超級大獎賽：
2 100米 2008 英國倫敦 10.95
8 100米(mi) 2007 瑞(rui)典斯德哥爾摩 11.57
大獎賽：
3 100米 2008 巴西貝倫 11.28
2011國際田聯鉆石(shi)聯賽蘇黎(li)世站(zhan)女(nv)子100米(mi)季軍
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