自幼習舞，13歲考入(ru)內蒙古藝術學院舞蹈專業。
讀書時(shi)與樂隊男(nan)友交往，因此(ci)(ci)對搖(yao)滾音樂產生(sheng)興趣，從此(ci)(ci)走上了搖(yao)滾音樂的(de)道路。
1990年，組建(jian)了蒼鷹樂隊，并擔任(ren)貝(bei)斯手。
1991年，攜樂隊到(dao)深圳尋求發展。
1994年(nian)，來到北京發展，蒼鷹樂隊(dui)正(zheng)式(shi)更(geng)名為“騎士(shi)”，發表第一(yi)首單(dan)曲(qu)《蒙古騎士(shi)》。
1996年，簽約天星公(gong)司。
1998年，攜樂(le)隊(dui)赴菲律賓演出，之后樂(le)隊(dui)解散(san)，并開始在(zai)酒吧演出。
1999年，加(jia)入臧(zang)天(tian)朔的(de)樂隊并擔任貝斯手；11月，參加(jia)首屆廣西南寧(ning)國(guo)際民歌(ge)節(jie)，因與臧(zang)天(tian)朔演唱改編版的(de)《山(shan)歌(ge)好比(bi)春江水》獲得關(guan)注。
2000年3月，參(can)加(jia)《同一首歌》西部開發演唱會(hui)；同時，參(can)加(jia)音(yin)樂(le)(le)節目《新民樂(le)(le)》；7月，加(jia)入新蜂音(yin)樂(le)(le)，并先后(hou)發行了流(liu)行單曲《雨街》、《早已習慣(guan)》；11月，發行個人首張音(yin)樂(le)(le)專輯《新世紀》。
2001年1月24日(ri)，參加中(zhong)央(yang)電視臺春節聯歡晚會；7月19日(ri)，在青島舉(ju)行個人演(yan)唱會。
2002年2月12日，參加(jia)中央電(dian)視臺春(chun)節聯(lian)歡晚會；8月，推出個(ge)人專輯《尋找》。
2003年1月(yue)31日(ri)，參加中央電視臺春節聯歡晚會(hui)；8月(yue)14日(ri)，參加音樂節目《星期二唱片街》；8月(yue)16日(ri)，舉辦專輯《尋找》的首唱會(hui)。
2004年1月21日，參(can)加中(zhong)央電視(shi)臺春(chun)節(jie)聯歡晚會。
2005年2月8日，參加中央(yang)電視臺春節(jie)(jie)聯(lian)歡晚(wan)會；6月1日，推出(chu)搖滾(gun)專(zhuan)輯《我(wo)自己》；同(tong)年，參加訪談節(jie)(jie)目《天下女人》。
2007年1月1日，推出民族曲風單曲《讓世界與我們共成長》；同年，主演刑偵電視劇《非常女警》；5月，擔任湖南衛視選秀(xiu)節(jie)目《快樂男聲》長沙唱區比賽評委(wei)。
2008年6月10日(ri)，主演民(min)族歷史題材電視劇(ju)《東歸英雄傳(chuan)》；8月21日(ri)，發行自(zi)己創作的(de)奧(ao)運單(dan)曲《只要你(ni)心(xin)中充滿(man)真愛》。
2009年1月26日(ri)，參(can)加中央電視臺(tai)春節聯歡晚會；7月10日(ri)，參(can)加節目《想挑戰嗎》；12月，在(zai)北(bei)京展覽館舉辦(ban)首次個人演(yan)唱會。
2011年，參(can)加“天堂(tang)草原(yuan)錫林(lin)郭勒(le)那達慕大會(hui)開幕式”。
2013年1月14日，參加(jia)(jia)節(jie)目《超級面對面》；3月25日，攜樂(le)隊參加(jia)(jia)北(bei)京昌平草莓炫舞音樂(le)節(jie)；4月26日，攜樂(le)隊參加(jia)(jia)海口金島音樂(le)節(jie)；5月6日，參加(jia)(jia)節(jie)目《爭奇斗艷(yan)》；12月31日，攜樂(le)隊參加(jia)(jia)廣東衛視(shi)跨(kua)年演唱(chang)會直播。
2014年6月(yue)，與仙人掌樂隊(dui)擔任河北衛(wei)視選秀節(jie)目(mu)《中(zhong)華好民歌》音樂總監；10月(yue)30日，參(can)加節(jie)目(mu)《夢想音樂節(jie)》。
2015年1月，在(zai)泰州舉(ju)辦(ban)《我的(de)夢離(li)你有多遠(yuan)》專場演出(chu)；4月，出(chu)版個人首部自(zi)傳書籍《我的(de)夢離(li)你有多遠(yuan)》；10月，出(chu)演搞笑網絡劇《鳥(niao)人》。
2016年5月9日(ri)，推(tui)出概念系列少數(shu)民(min)族(zu)專輯(ji)《織謠》；11月1日(ri)，推(tui)出新(xin)民(min)樂風格專輯(ji)《山泉》；11月28日(ri)，推(tui)出愛情先(xian)導單曲(qu)《你在霧里開》。
2017年8月16日(ri)，發行概念系列專(zhuan)輯《織謠Ⅱ》；9月29日(ri)，出演(yan)喜(xi)劇電(dian)影《縫紉機樂(le)隊》；12月29日(ri)，發行民族(zu)樂(le)器演(yan)奏(zou)的(de)改編曲《新年好(hao)》。
2018年12月18日(ri)，發行情(qing)歌單曲《跟著風的腳(jiao)步》；12月24日(ri)，推(tui)出個(ge)人單曲《精靈女子(zi)》。
2019年1月(yue)(yue)2日(ri)(ri)(ri)，發(fa)行(xing)復古搖滾專輯(ji)(ji)《旅行(xing)俠》；7月(yue)(yue)8日(ri)(ri)(ri)，出席(xi)《左(zuo)權民(min)歌(ge)匯2019年國際民(min)歌(ge)賽》開(kai)幕式晚(wan)會(hui)；9月(yue)(yue)3日(ri)(ri)(ri)，推(tui)(tui)出個人詩(shi)歌(ge)專輯(ji)(ji)《斯琴格日(ri)(ri)(ri)樂詩(shi)歌(ge)同行(xing)壹》；9月(yue)(yue)30日(ri)(ri)(ri)，推(tui)(tui)出多民(min)族語(yu)言單曲《你好》。
2020年12月(yue)28日(ri)，推(tui)出個人單曲《祝(zhu)福歌》。
2021年(nian)1月12日(ri)，推出(chu)新(xin)概(gai)念系列專輯《織謠Ⅲ》；9月1日(ri)，發(fa)行改編版的民族(zu)風格(ge)單曲《花(hua)兒為什么這樣紅》。
2000年《新世(shi)紀》
2003年《尋(xun)找》
2005年《我自(zi)己》
2016年《山泉》
2016年《織謠》
2017年《織謠(yao)II》
2019年《斯(si)琴格日樂(le)詩歌同行(xing)壹》
2019年《旅行俠》
2021年《織(zhi)謠(yao)IV》
2021年《姿態(tai)》
2021年《織謠III》
1994年《蒙古騎士》
2000年《雨街》
2000年《早已習慣》
2007年(nian)《讓世(shi)界與我們共成長(chang)》
2008年《只要(yao)你心中(zhong)充滿(man)真(zhen)愛》
2016年《你(ni)在(zai)霧里開》
2017年《新(xin)年好》
2018年(nian)《新(xin)年(nian)好》
2018年《精靈女子》
2018年《跟(gen)著風的(de)腳步》
2019年《新年好》
2019年《你(ni)好》
2020年《祝(zhu)福(fu)歌》
2021年《姿態》
2021年《花兒為什么這樣紅》
2007年《非常女警》
2008年《東歸英雄傳》
2015年《鳥人》
2017年《縫紉機樂隊(dui)》
2014年12月《我的夢(meng)離你有多遠(yuan)》
2000年(nian)，獲得雪(xue)碧我的(de)選擇中國原創音樂流行(xing)榜-年(nian)度十大金曲最佳(jia)新(xin)人獎。《新(xin)世紀》
2000年，獲得中(zhong)國原(yuan)創音樂排(pai)行(xing)榜-最佳新人獎。《新世紀(ji)》
2000年，獲得(de)北(bei)京音樂臺“中國歌曲排(pai)行榜”-十大金曲獎(jiang)。《新世紀》
2000年，獲得湖南(nan)衛視本土音樂MTV大獎(jiang)賽-最佳新人獎(jiang)。《新世紀》
2000年，獲(huo)得中國原(yuan)創(chuang)歌曲總評榜-最佳新人獎及最佳創(chuang)作歌手獎。《新世(shi)紀》
2000年，獲得第(di)八屆(jie)“上海東方風云(yun)榜”-十(shi)大金曲(qu)東方新人(ren)獎(jiang)。《新世(shi)紀》
2000年，獲得CCTV-MTV音樂盛典(dian)-內地最具(ju)潛力歌手獎。《新世紀》
2001年，獲得Channel[V]“華語榜(bang)中榜(bang)”-年度最(zui)佳新人獎。《新世紀》
2002年，獲(huo)得廣西(xi)南寧國際民(min)歌節-十大(da)金曲獎。《山歌好比春江水》
2017年，獲(huo)得唱(chang)工(gong)委音樂獎（CMA）-最佳(jia)民(min)族(zu)民(min)間演(yan)唱(chang)獎。《織(zhi)謠》
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