芒果视频

圈白蘑的栽培技術

種植圈白蘑的土壤(rang)比較疏松，空氣(qi)流通(tong)狀況良(liang)好，含有較多有機質。

在栽(zai)培過(guo)程中(zhong)要(yao)注意常澆水，滿足其生長發育的需求。

定期補(bu)料(liao)護理，補(bu)充硫元素。

注意(yi)除草破(po)壤(rang)，用機械手段將土壤(rang)表層拆(chai)碎，減輕(qing)雜(za)草對圈白蘑(mo)生(sheng)長的干擾。

圈白蘑怎么吃

白蘑菇炒肉

準備材料：白蘑菇、豬肉片(pian)、胡蘿卜、油、蔥、鹽(yan)、料酒、醬油、尖椒、淀粉。

制作步驟：

1、肉片用(yong)水(shui)淀粉、料酒上漿。

2、將白(bai)蘑菇、胡蘿(luo)卜，清洗切片。

3、鍋燒(shao)熱(re)，倒油(you)，蔥熗鍋，放肉(rou)片、醬油(you)煸炒。

4、放蘑菇、胡蘿卜煸炒，加(jia)適量的清水。

5、炒熟后加鹽(yan)、尖椒(jiao)攪(jiao)拌(ban)均勻即可(ke)。

圈白蘑的功效與作用

圈白蘑含有豐(feng)富的蛋白質，各種維生素(su)以(yi)及(ji)鉀(jia)，鈣，鐵，磷等礦(kuang)質元素(su)，營養價值較高。

1、圈(quan)白蘑(mo)可以調節(jie)人(ren)體甲狀腺，提高人(ren)體的(de)(de)免疫力，并能(neng)抑(yi)制肝(gan)臟(zang)中膽固醇含量的(de)(de)升高，對肝(gan)臟(zang)可以起(qi)到良好的(de)(de)保護作用。

2、圈白蘑中還含有大量的膳(shan)食纖維(wei)，可(ke)以刺激(ji)腸胃蠕動，有效預防便秘，并能提(ti)高人體的排毒能力。