準備(bei)原料(liao):葫蘆、雞蛋、面粉、鹽、雞精、蔥花、油(you)。
制作步驟:
1、葫蘆去皮切絲。
2、加少許鹽拌勻。
3、加入蔥花、雞精(jing)、面粉、雞蛋。
4、攪拌均勻(yun)成糊(hu)狀(zhuang)。
5、鍋(guo)熱放油倒入葫蘆糊小(xiao)火慢煎(jian)至兩面(mian)金黃即可。
1、葫蘆餅能夠補血潤膚(fu),包含許(xu)多維生(sheng)素和水分,改善(shan)皮膚(fu)暗(an)沉、淡黃的情況。
2、葫蘆餅包含很(hen)多微(wei)量元(yuan)素(su),能夠提高人體的抵抗力和免疫(yi)力。
3、適當食用能(neng)夠緩(huan)解高血(xue)(xue)壓和高血(xue)(xue)糖的癥狀,幫助預防癌癥。
4、加強新(xin)陳代謝,排出體內毒素,緩解便秘。