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百合怎么樣食用

1、直接用百合來熬水可(ke)以起到潤肺止咳的功效。

2、用百合和(he)大米一塊(kuai)來(lai)熬粥，能夠緩解陰(yin)虛肺燥所(suo)引起來(lai)的(de)干咳、無痰(tan)，或(huo)痰(tan)少，或(huo)痰(tan)中夾有少許(xu)的(de)血絲等癥狀。

3、直(zhi)接用(yong)百合來熬湯(tang)(tang)喝，用(yong)百合、枸杞子、梨、白蘿(luo)卜(bu)一塊(kuai)來熬湯(tang)(tang)不僅湯(tang)(tang)味(wei)鮮美，而且營養豐富(fu)。

4、把百合和冰糖、梨一塊來(lai)熬水喝能治療(liao)咳(ke)嗽(sou)。

朝陽百合的功效

1、百合中含有(you)(you)許多(duo)粘(zhan)液質物質，能起(qi)到清(qing)熱潤燥(zao)、止咳(ke)化(hua)痰作(zuo)用(yong)，對肺熱、肺燥(zao)引起(qi)的(de)咳(ke)嗽、痰多(duo)癥(zheng)狀有(you)(you)食療作(zuo)用(yong)。

2、百合性微寒，入心(xin)(xin)經(jing)，能清心(xin)(xin)除煩、寧心(xin)(xin)安(an)神(shen)，對陰虛火旺引起的心(xin)(xin)悸、煩躁不安(an)、心(xin)(xin)情(qing)抑郁(yu)等癥狀有改善作用(yong)。百合粥所含的百合苷有鎮靜(jing)催眠(mian)作用(yong)，對失眠(mian)多夢(meng)有治療效(xiao)果。

3、百合有(you)滋(zi)陰養胃的作用，百合中含有(you)果膠、磷脂類物質(zhi)，還可保護胃粘(zhan)膜(mo)。

4、百合粥含有許多活性生物(wu)堿，可抑(yi)制癌細(xi)胞增殖，常吃(chi)百合可防癌抗癌，癌癥患者可以適量(liang)食用。