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百合怎么樣食用

1、直接用百(bai)合來(lai)熬水可以起到潤肺止咳的功效。

2、用百合和大米一塊來熬粥，能夠緩解陰虛肺(fei)燥所引(yin)起來的干(gan)咳、無痰(tan)，或(huo)痰(tan)少，或(huo)痰(tan)中夾有少許的血絲等癥狀。

3、直接用(yong)百(bai)合(he)來熬(ao)湯(tang)喝(he)，用(yong)百(bai)合(he)、枸(gou)杞(qi)子、梨(li)、白蘿(luo)卜(bu)一塊來熬(ao)湯(tang)不(bu)僅(jin)湯(tang)味(wei)鮮美，而且(qie)營養豐富。

4、把百合(he)和冰糖(tang)、梨一塊來熬水喝能治(zhi)療咳嗽。

朝陽百合的功效

1、百合中含(han)有(you)許(xu)多粘(zhan)液質(zhi)(zhi)物(wu)質(zhi)(zhi)，能起到清熱潤燥、止咳化痰作用(yong)，對肺熱、肺燥引起的咳嗽(sou)、痰多癥狀有(you)食療作用(yong)。

2、百合性微(wei)寒，入心經，能清心除(chu)煩、寧心安(an)神，對陰虛火旺引起(qi)的心悸、煩躁不安(an)、心情抑郁等癥狀有(you)改善作用(yong)。百合粥所含的百合苷(gan)有(you)鎮靜催(cui)眠(mian)作用(yong)，對失眠(mian)多夢有(you)治(zhi)療(liao)效果。

3、百合有滋陰養胃(wei)的(de)作(zuo)用，百合中含有果膠、磷脂類物(wu)質(zhi)，還(huan)可保護胃(wei)粘膜(mo)。

4、百(bai)合粥含有許多活性生物堿，可(ke)抑(yi)制癌(ai)細胞(bao)增殖(zhi)，常吃百(bai)合可(ke)防癌(ai)抗癌(ai)，癌(ai)癥患者可(ke)以適量食用。