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草原山杏的功效與作用

杏營(ying)養極(ji)為豐富，內含較多的糖、蛋白質以及鈣(gai)、磷(lin)等(deng)(deng)礦物質，另含維(wei)(wei)生(sheng)素A原、維(wei)(wei)生(sheng)素C和B族維(wei)(wei)生(sheng)素等(deng)(deng)。

杏性溫熱，適(shi)合代謝速(su)度(du)慢、貧(pin)血、四肢冰(bing)涼的虛(xu)寒體質之(zhi)人(ren)食用。

山(shan)杏具有生津止渴、潤肺定喘功效，適(shi)用于口燥咽干(gan)(gan)、肺燥干(gan)(gan)咳、喘促氣(qi)短等病癥(zheng)。

山杏的果肉可以(yi)治療菌痢、腸炎，此外，杏仁還(huan)有活血、解(jie)毒、殺蟲等功效，它里面含(han)有的維生(sheng)素B17具有抗癌作用。

草原山杏怎么吃

1、鮮食，洗干凈直接吃。

2、制成果(guo)醬。把山杏洗干凈(jing)，把水(shui)晾干，去核，切成小塊，放入準備好(hao)的容器中，撒糖，幾天后看到杏子開始出水(shui)，然(ran)后倒(dao)入鍋(guo)中，加(jia)入少(shao)量的水(shui)，用小火煮，鍋(guo)里的山杏變濃后可(ke)以關火，冷卻后用玻璃容器裝好(hao)，密封瓶口即可(ke)。