準備材料:
食用油(you)、二荊條辣(la)椒(jiao)(jiao)面、朝天(tian)椒(jiao)(jiao)辣(la)椒(jiao)(jiao)面、胡椒(jiao)(jiao)粉、十三香、芝(zhi)麻、醋。
制作步驟:
1、燒熱油至冒煙,關火五分(fen)鐘(zhong)等待油溫下降。
2、先用少量芝(zhi)麻試油(you)溫,芝(zhi)麻不爆出來(lai)就說明油(you)溫差不多了,把芝(zhi)麻倒入(ru)油(you)中,等(deng)待一分鐘(zhong)。
3、倒(dao)入(ru)兩種(zhong)辣(la)椒面(mian),胡椒粉,十三香攪拌(ban)均(jun)勻。
4、倒入適量的醋(cu),攪(jiao)拌均勻即可。
1、油潑辣子對(dui)口腔及胃(wei)腸有刺激作用(yong),能增強腸胃(wei)蠕動,促進消化液(ye)分泌,改善食欲,并(bing)能抑制腸內異常發(fa)酵。
2、油(you)潑辣子(zi)可以(yi)通過擴張血管,刺激體內(nei)生熱(re)系統,有效(xiao)(xiao)地燃燒(shao)體內(nei)的脂肪,加快(kuai)新陳代謝,使(shi)體內(nei)的熱(re)量(liang)消耗速度加快(kuai),從而達到(dao)減肥的效(xiao)(xiao)果。
3、油(you)潑辣子既能促進(jin)血液循環,又能增進(jin)腦細胞(bao)活性,有(you)助于延(yan)緩衰(shuai)老。