固(gu)原(yuan)黃牛產自寧夏回族自治(zhi)區(qu)固(gu)原(yuan)市,固(gu)原(yuan)市位于中國黃土高(gao)原(yuan)的西(xi)北邊緣,境內以六盤山為(wei)南(nan)北脊柱,將固(gu)原(yuan)市分為(wei)東(dong)西(xi)兩壁,呈南(nan)高(gao)北低之勢。海拔大部(bu)分在(zai)1500-2200米(mi)之間。由于受河水切割、沖擊,形成(cheng)丘陵起(qi)伏,溝(gou)壑縱橫(heng),梁峁交(jiao)錯,山多川少(shao),塬、梁、峁、壕(hao)交(jiao)錯的地(di)理特征。屬黃土丘陵溝(gou)壑區(qu)。
固原(yuan)地處黃土(tu)高(gao)原(yuan)暖(nuan)溫(wen)(wen)(wen)(wen)半干旱(han)氣(qi)(qi)候(hou)區(qu),是(shi)典型的大陸性(xing)氣(qi)(qi)候(hou),形成冬季漫長寒冷(leng)、春季氣(qi)(qi)溫(wen)(wen)(wen)(wen)多(duo)變、夏季短暫(zan)涼爽、秋季降溫(wen)(wen)(wen)(wen)迅(xun)速,晝夜溫(wen)(wen)(wen)(wen)差大,春季和(he)夏初雨量偏少,災害(hai)性(xing)天氣(qi)(qi)多(duo),區(qu)域降水差異大等氣(qi)(qi)候(hou)特(te)征。年平(ping)均(jun)氣(qi)(qi)溫(wen)(wen)(wen)(wen)在5.8℃-7.8℃之間(jian),降水偏少,年降水量306.9毫(hao)米-737.7毫(hao)米,日照充足,適宜養(yang)殖(zhi)黃牛。
背最長肌蛋白質(zhi)含量(liang)(liang)(liang)達87%,肉(rou)中(zhong)不飽和(he)脂肪酸的含量(liang)(liang)(liang)多(duo),而脂肪的含量(liang)(liang)(liang)相對較低;礦物質(zhi)元素(su)種類豐富(fu),含量(liang)(liang)(liang)適中(zhong),尤其微(wei)量(liang)(liang)(liang)元素(su)硒的含量(liang)(liang)(liang)為0.07 毫克(ke)/千克(ke),鮮肉(rou)膽固醇(chun)含量(liang)(liang)(liang)233.11毫克(ke)/千克(ke),谷氨酸含量(liang)(liang)(liang)達到37.85毫克(ke)/克(ke)。
1、增長肌肉(rou):黃牛(niu)肉(rou)屬于黃牛(niu)身上的一種肉(rou)質(zhi),里面(mian)含有(you)大(da)量的蛋白(bai)質(zhi),氨基酸和多(duo)種微量元素,人體食(shi)用以后能夠補充身體肌肉(rou),還(huan)能夠促進血(xue)細胞的生成(cheng),適合于氣虛、營(ying)養不(bu)良、貧血(xue)的患(huan)者食(shi)用。
2、增強免疫力:黃牛肉(rou)人(ren)(ren)體(ti)食(shi)用(yong)以(yi)(yi)后也能夠增強人(ren)(ren)體(ti)的(de)免疫力,可(ke)以(yi)(yi)緩解(jie)人(ren)(ren)體(ti)出現的(de)身(shen)體(ti)抵抗(kang)力減弱,可(ke)以(yi)(yi)為身(shen)體(ti)補充能量,通(tong)過食(shi)用(yong)以(yi)(yi)后還可(ke)以(yi)(yi)使身(shen)體(ti)抗(kang)病(bing)作用(yong)增強,對于人(ren)(ren)體(ti)有(you)著很(hen)非常重(zhong)要的(de)作用(yong)。
食材:牛肉、線椒、山椒、小(xiao)米(mi)辣、蔥、姜、蒜、香菜、花(hua)生油、蠔油、生抽、鹽、胡椒粉、老抽。
做法:
1、牛肉解凍后(hou),用廚房用紙吸干表面水分,逆著(zhu)牛肉的(de)紋理將牛肉切成(cheng)薄(bo)片,越(yue)薄(bo)越(yue)好。牛肉越(yue)薄(bo),口感就越(yue)嫩,而且易(yi)熟(shu)。
2、切好的牛肉片,加(jia)入適量(liang)生抽、蠔(hao)油(you),用手抓勻(yun),靜置10分鐘。
3、線椒(jiao)、山椒(jiao)、小(xiao)米(mi)辣清(qing)洗干凈,切成辣椒(jiao)圈,放(fang)好備(bei)用(yong)。
4、香菜(cai)、蔥(cong)清洗干(gan)凈(jing),香菜(cai)切段,蔥(cong)使(shi)用一部(bu)分切成(cheng)蔥(cong)絲,切好備(bei)用。
5、蔥、姜(jiang)、蒜清洗干凈,切成碎末狀,放置(zhi)備用(yong)。
6、炒鍋(guo)燒熱(re),倒入花生油(you)繼續(xu)燒熱(re),放入切好的(de)蔥(cong)、姜、蒜大火(huo)煸炒,炒出香味后,放入切好的(de)線椒(jiao)、山椒(jiao)、小米辣(la),繼續(xu)大火(huo)煸炒。
7、煸炒3-5分鐘后,放入腌制好的(de)牛(niu)肉,然后快速不停的(de)翻炒牛(niu)肉,直至牛(niu)肉變(bian)色,炒至斷生。
8、炒(chao)至變色斷生后,開始(shi)調味(wei)。先放(fang)入(ru)適量(liang)蠔油,翻炒(chao)均(jun)勻,再放(fang)入(ru)適量(liang)鹽、胡椒(jiao)粉,繼(ji)續翻炒(chao)均(jun)勻,最后放(fang)入(ru)些許老抽調味(wei)上色,翻炒(chao)均(jun)勻即(ji)可。
9、味(wei)道調(diao)好后,放入香菜段、蔥(cong)絲,快速翻炒后即(ji)可出鍋。