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調(diao)停者型人(ren)格(ge)（INFP，Mediator Personality）是16型人(ren)格(ge)（16personalities）中的一(yi)種人(ren)格(ge)類型。其中I代(dai)表內(nei)向(xiang)，N代(dai)表直覺(jue)，F代(dai)表情感(gan)，P代(dai)表依賴。

調停(ting)者型(xing)人格往往是安靜、思想開放和(he)富(fu)有想象力的，他們對所做(zuo)的每一件事都采用關(guan)懷和(he)創造(zao)性的方法。

盡管他們(men)可能看(kan)起來安靜(jing)或謙遜，但調(diao)停者(zhe)(INFP)擁(yong)有充(chong)滿活力(li)(li)(li)、充(chong)滿激情的(de)(de)內心生(sheng)活。他們(men)富有創造力(li)(li)(li)和想(xiang)象(xiang)力(li)(li)(li)，很樂意在白(bai)日(ri)夢中迷失自(zi)我(wo)，在腦海中編造各種故事(shi)和對話。這些性(xing)格以(yi)敏(min)感著稱——調(diao)停者(zhe)可以(yi)對音(yin)樂、藝術、自(zi)然和周圍的(de)(de)人產生(sheng)深刻的(de)(de)情感反應。

理想主義和善解人(ren)(ren)意的調停者渴望深入、深情(qing)的關系，他們感到被(bei)召喚幫助他人(ren)(ren)。但由(you)于這種性格類型只(zhi)占人(ren)(ren)口(kou)的一小部分(fen)，調停者有(you)時(shi)可能(neng)會感到孤獨或(huo)隱形(xing)，在(zai)一個似乎不(bu)欣賞他們獨特(te)的特(te)質的世界中漂(piao)泊(bo)。

人格特征

同理心的禮物

調(diao)(diao)停者對人性的(de)深處(chu)有著真誠(cheng)的(de)好奇(qi)心(xin)(xin)。內省(sheng)的(de)核心(xin)(xin)，他(ta)們(men)非常適應自(zi)己(ji)的(de)想法和感受(shou)，但他(ta)們(men)也渴(ke)望了解周圍(wei)的(de)人。調(diao)(diao)停者富有同情心(xin)(xin)和不加(jia)評(ping)判，總(zong)是愿意聽(ting)別(bie)人的(de)故事。當有人向他(ta)們(men)敞(chang)開(kai)心(xin)(xin)扉(fei)或(huo)轉向他(ta)們(men)尋求安慰時，他(ta)們(men)會很榮幸能(neng)夠傾聽(ting)并提供幫(bang)助。

同理心是這(zhe)(zhe)種(zhong)性格(ge)類型最大的(de)天賦之一，但有(you)(you)時它可(ke)(ke)能是一種(zhong)負擔。世界的(de)麻(ma)煩沉(chen)重地壓(ya)在調(diao)停者(zhe)的(de)肩上，這(zhe)(zhe)些人很容易內化他人的(de)消(xiao)極(ji)情緒(xu)或(huo)心態。除(chu)非(fei)他們學會(hui)設定界限，否則調(diao)停者(zhe)可(ke)(ke)能會(hui)因為有(you)(you)多少錯誤需要糾正而感到不知所措。

說出真相

沒有什么比假裝自(zi)己(ji)不是更讓調停(ting)者感到不安的(de)(de)了(le)。憑(ping)借他們的(de)(de)敏(min)感性(xing)和(he)(he)對真實性(xing)的(de)(de)承諾，具有這(zhe)種(zhong)性(xing)格類型的(de)(de)人往(wang)(wang)往(wang)(wang)渴望(wang)有機會進行(xing)創(chuang)造性(xing)的(de)(de)自(zi)我表(biao)達。因此，許(xu)多著(zhu)名的(de)(de)調解人都是詩人、作(zuo)家、演員(yuan)和(he)(he)藝術家也就不足為奇(qi)了(le)。他們不禁思考生活的(de)(de)意義和(he)(he)目的(de)(de)，一路夢想(xiang)著(zhu)各(ge)種(zhong)各(ge)樣(yang)的(de)(de)故事、想(xiang)法和(he)(he)可能性(xing)。

通過這些富有想象(xiang)力的(de)景觀，調停者(zhe)可以(yi)(yi)探索自己(ji)的(de)內在(zai)本質以(yi)(yi)及他們在(zai)世界上的(de)位置。雖(sui)然這是一(yi)個美麗(li)的(de)特質，但這些人有時會表現出做(zuo)白日夢和幻想而(er)不(bu)是采取行動(dong)的(de)傾向。為避免感(gan)到沮喪、不(bu)滿足或無能，調停者(zhe)需要確保他們采取措(cuo)施將他們的(de)夢想和想法變為現實。

尋找召喚

具有這種性(xing)格(ge)類型的(de)人(ren)往(wang)往(wang)會(hui)感到(dao)無方向或(huo)停(ting)滯不前，直(zhi)到(dao)他(ta)(ta)們(men)對(dui)(dui)自己的(de)生活有了目標感。對(dui)(dui)于許多調(diao)停(ting)者(zhe)來說，這個(ge)目的(de)與提升他(ta)(ta)人(ren)以及他(ta)(ta)們(men)感受(shou)他(ta)(ta)人(ren)痛苦的(de)能力有關，就好像這是他(ta)(ta)們(men)自己的(de)痛苦一(yi)樣(yang)。雖然(ran)調(diao)停(ting)者(zhe)想幫助每個(ge)人(ren)，但他(ta)(ta)們(men)需要集中精力和努力——否(fou)則，他(ta)(ta)們(men)最終可能會(hui)筋疲(pi)力盡。

幸運(yun)的是，就像春天的花朵一樣(yang)，即使在最黑暗的季節之后(hou)，調停者的創造(zao)力和理想(xiang)主義也能綻放(fang)。盡管他們知道世界永遠不會完美，但(dan)調停者仍然(ran)關心盡其(qi)所(suo)能使其(qi)變得更好。這種對做正確事的安靜信念可以解釋為什(shen)么這些(xie)人無論走到哪(na)里都(dou)經常激發同情(qing)心、善良和美麗。

代表人物

約翰·羅納德·瑞爾·托爾金(jin)（John Ronald Reuel Tolkien），英國(guo)作(zuo)家、詩人、語言學家及大學教(jiao)授(shou)。

讓-雅克·盧梭(suo)（Jean-Jacques Rousseau），法國啟蒙思想家(jia)、哲學家(jia)。

索倫(lun)·克爾凱(kai)郭爾（Soren Aabye Kierkegaard），丹(dan)麥(mai)詩(shi)人、存在主義哲學家。

奧古斯(si)丁（Augustine of Hippo），天主(zhu)教主(zhu)教、哲學家。

讓(rang)-保羅·薩特（Jean-Paul Sartre），法國存(cun)在(zai)主義哲學家。

威廉·莎(sha)士比亞（William Shakespeare），英國文(wen)藝復(fu)興(xing)時期劇作(zuo)家、詩人。

艾麗西(xi)亞·凱斯（Alicia Keys），美國女歌手(shou)、音樂人(ren)、演員、作家。

湯姆·希(xi)德勒(le)斯頓（Tom Hiddleston），英國男演員、電影制作(zuo)人、音樂人。

朱莉婭·羅伯茨（Julia Roberts），美(mei)國影視(shi)演員、制片(pian)人(ren)。

威廉·華茲華斯(si)（William Wordsworth），英(ying)國浪漫主義詩人。

約翰尼(ni)·德普(pu)（Johnny Depp），美國影視(shi)演員、制片人，音樂人。

佛(fo)羅多·巴(ba)金斯(si)（Frodo Baggins），長篇小說(shuo)《魔戒》中的主(zhu)人公。

艾米麗·普萊恩（Amelie Poulain），電影《天使愛美麗》中(zhong)的角色。

阿爾溫（Arwen），長(chang)篇小(xiao)說《魔戒》中的主(zhu)人公。

福克斯(si)·穆德(de)（Fox Mulder），科幻電視系列劇《X檔案(an)》中(zhong)的(de)角(jiao)色。

安(an)妮（Anne），加拿大女作(zuo)家露西·莫(mo)德·蒙哥馬利創作(zuo)的長篇小說《綠山(shan)墻的安(an)妮》中的人物。

西比(bi)爾·克勞利（Sybil Branson、Lady Sybil Crawley），英國時代迷你劇《唐頓(dun)莊(zhuang)園》中的(de)角色。

蘭斯·斯維特（Lance Sweets），罪案題材的(de)法醫連續劇《識骨尋蹤(zong)》中的(de)角色。

康(kang)斯(si)坦丁·列(lie)文（Konstantin Levin），列(lie)夫(fu)·托爾斯(si)泰所著長篇小(xiao)說《安娜(na)(na)·卡列(lie)尼娜(na)(na)》及其衍(yan)生(sheng)作品中的角色。

優點弱點

優點

善解人意——調停者(zhe)不(bu)僅(jin)僅(jin)關心抽象意義上(shang)的(de)(de)其他人。這些(xie)性格實際上(shang)可以感受到(dao)另一個人的(de)(de)情緒，從(cong)喜(xi)悅和興高(gao)采烈到(dao)悲(bei)傷和遺憾。由于這種敏感性，調停者(zhe)往(wang)往(wang)是體貼和善良的(de)(de)，他們討厭傷害任何人的(de)(de)想法，即使是無意的(de)(de)。

慷慨——調(diao)停者很少喜歡以犧牲他(ta)人(ren)(ren)為代(dai)價取得成功(gong)。他(ta)們感到被召喚去分(fen)享他(ta)們生活中(zhong)的(de)美(mei)好事物，在應有(you)的(de)地方給予(yu)贊揚，并提升(sheng)周圍的(de)人(ren)(ren)。這些人(ren)(ren)希望為一個可以聽到每個聲音(yin)并且沒(mei)有(you)人(ren)(ren)的(de)需求(qiu)得不到滿足的(de)世界做(zuo)出貢獻(xian)。

思想開放——寬容和接受，調(diao)停(ting)(ting)者盡量不去評判任何人(ren)的(de)信(xin)仰、生活方(fang)式(shi)或(huo)決定。這是(shi)一種更喜歡同(tong)情(qing)而不是(shi)挑剔的(de)性格類型(xing)，許(xu)多(duo)調(diao)停(ting)(ting)者即使對(dui)那些做錯的(de)人(ren)也(ye)感到同(tong)情(qing)。因為他們(men)是(shi)如此接受，調(diao)停(ting)(ting)者經常成(cheng)為他們(men)的(de)朋友(you)和親人(ren)的(de)知(zhi)己——偶爾也(ye)會成(cheng)為完全陌生的(de)人(ren)。

創意(yi)——調停(ting)者喜歡從非傳統的(de)角度看待事(shi)物。沒有(you)什么比讓他們的(de)思想(xiang)在(zai)各種想(xiang)法、可能性和(he)白日夢(meng)中游蕩(dang)更能讓他們快樂(le)的(de)了。因此，難怪許多調停(ting)者被創造性的(de)追求(qiu)所吸引——或者這種人(ren)格類型在(zai)作家(jia)和(he)藝術家(jia)中得到了很好的(de)體現。

充(chong)滿激情(qing)——當一個想(xiang)法或運動激發了他(ta)們的想(xiang)象力時(shi)，調停者(zhe)想(xiang)要全(quan)心全(quan)意地投入其中。具有這種性(xing)格類型的人可能(neng)并不(bu)(bu)總是直(zhi)言不(bu)(bu)諱(hui)，但這并不(bu)(bu)會(hui)削弱他(ta)們對與(yu)他(ta)們的信仰(yang)和信念相符的事(shi)業的強烈感情(qing)。

理想主義——調停者努力追隨(sui)他們的(de)良(liang)心，即使做(zuo)正確的(de)事(shi)情并(bing)不容易或不方便。他們很少(shao)忘記過(guo)一種(zhong)有意(yi)義的(de)、充(chong)滿(man)目(mu)標(biao)的(de)生活的(de)愿望——一種(zhong)幫(bang)助他人并(bing)讓世界變得更美好的(de)生活。

弱點

不切實(shi)際——這(zhe)個(ge)世界(jie)上沒有(you)(you)什么(me)(me)是完美的——這(zhe)對于調(diao)停者(zhe)(zhe)來說可(ke)能是一個(ge)難(nan)以接(jie)受的事實(shi)。具有(you)(you)這(zhe)種性格類(lei)型的人可(ke)能是絕望的浪(lang)漫主義者(zhe)(zhe)，對他們(men)的生活應該是什么(me)(me)樣(yang)子有(you)(you)著玫瑰(gui)色(se)的愿景。當現實(shi)不可(ke)避(bi)免地達不到他們(men)的夢(meng)想時，這(zhe)會(hui)使調(diao)停者(zhe)(zhe)感到失望。

自(zi)我隔離——調(diao)停(ting)者渴望與(yu)他人建立(li)聯系(xi)，但他們(men)并不(bu)總是知道如何(he)。尤其是在新環境中，調(diao)停(ting)者可能不(bu)愿(yuan)意(yi)以有(you)(you)助于他們(men)結交新朋友或(huo)參與(yu)新社區的(de)方式將自(zi)己擺在那里。因(yin)此，具有(you)(you)這種(zhong)性格類(lei)型的(de)人有(you)(you)時可能會感到孤獨或(huo)孤立(li)。

注意力不(bu)集(ji)中——調(diao)停者富有想(xiang)象(xiang)力、內省(sheng)的天性并不(bu)總是(shi)有助于(yu)(yu)提高工(gong)作效率(lv)。許多調(diao)停者對他(ta)們(men)發現很(hen)難堅持下(xia)去(qu)并完成工(gong)作感(gan)到沮喪。問題不(bu)在于(yu)(yu)他(ta)們(men)沒有能力，而(er)是(shi)當他(ta)們(men)陷入不(bu)同的想(xiang)法和理想(xiang)以致(zhi)無法采取行(xing)動時遇到問題。

情(qing)感(gan)脆弱——這(zhe)些人(ren)(ren)的情(qing)感(gan)協(xie)調(diao)是他(ta)們(men)(men)最大的優勢(shi)之一。但(dan)除(chu)非調(diao)停(ting)者(zhe)建立界限，否則他(ta)們(men)(men)可能會吸(xi)收他(ta)人(ren)(ren)的負面情(qing)緒(xu)或態度(du)。

不(bu)顧一切(qie)地取(qu)悅——沖突往(wang)往(wang)會(hui)給(gei)渴望(wang)和(he)諧與接納的(de)(de)(de)調(diao)停(ting)者帶來壓力。當(dang)有人(ren)不(bu)喜歡或不(bu)贊成他(ta)們(men)(men)時，這些(xie)人(ren)可(ke)能(neng)會(hui)專注于(yu)試圖(tu)改(gai)善不(bu)和(he)諧的(de)(de)(de)氣氛(fen)，并改(gai)變那個人(ren)的(de)(de)(de)想法。不(bu)幸的(de)(de)(de)是，調(diao)解者取(qu)悅他(ta)人(ren)的(de)(de)(de)愿望(wang)會(hui)耗(hao)盡他(ta)們(men)(men)的(de)(de)(de)精力，使他(ta)們(men)(men)的(de)(de)(de)內在(zai)智(zhi)慧和(he)對自己需求(qiu)的(de)(de)(de)意識黯然失色。

自(zi)我(wo)批評(ping)(ping)——調停者相信(xin)他(ta)們(men)(men)獨特的(de)潛(qian)力，他(ta)們(men)(men)迫(po)切希望實現它。但這可(ke)能(neng)會導(dao)致(zhi)他(ta)們(men)(men)對自(zi)己有不切實際(ji)的(de)期望。當調停者未能(neng)實現這些愿(yuan)景時，他(ta)們(men)(men)可(ke)能(neng)會指責自(zi)己無用、自(zi)私或嚴(yan)重不足。長此以(yi)往(wang)，這種自(zi)我(wo)批評(ping)(ping)會阻止調停者，甚至導(dao)致(zhi)他(ta)們(men)(men)放棄自(zi)己最熱愛(ai)的(de)夢想。

情感分析

戀愛

調(diao)停者（INFP）是夢想(xiang)家和(he)理想(xiang)主義者，尤其是在浪漫方面。這種性格類型(xing)的(de)人相(xiang)信(xin)真(zhen)(zhen)愛的(de)力量(liang)和(he)美(mei)麗，他們(men)真(zhen)(zhen)誠地希(xi)望(wang)永遠不要滿足于任(ren)何更少的(de)東西。

因此，可(ke)以(yi)公平地(di)說，調停(ting)者以(yi)很(hen)高的(de)(de)(de)期望接近浪漫世界。他(ta)(ta)們可(ke)能(neng)多年(nian)來一(yi)直夢(meng)想(xiang)著(zhu)完(wan)美的(de)(de)(de)關系，想(xiang)象與另一(yi)個人(ren)分享他(ta)(ta)們內心深處的(de)(de)(de)自(zi)我的(de)(de)(de)感(gan)覺。但約會(hui)的(de)(de)(de)現實可(ke)能(neng)會(hui)讓(rang)調停(ting)者感(gan)到震驚，迫使他(ta)(ta)們努力解決(jue)一(yi)個具有挑(tiao)戰性的(de)(de)(de)問題：如果他(ta)(ta)們想(xiang)建(jian)立(li)一(yi)段關系，他(ta)(ta)們是(shi)否必須在自(zi)己的(de)(de)(de)理想(xiang)上妥協。

絕望的浪漫主義者

調(diao)停者不只是想找到(dao)一個(ge)伴(ban)(ban)侶(lv)(lv)——他們(men)想與一個(ge)靈魂(hun)伴(ban)(ban)侶(lv)(lv)建立聯系。這些(xie)人思(si)(si)想周到(dao)，思(si)(si)想開放，通常(chang)愿意考(kao)慮與各種各樣的人交往。調(diao)停者為自(zi)己能夠超越(yue)潛在伴(ban)(ban)侶(lv)(lv)的表面特征（例如外表、社(she)會地(di)位或財產(chan)）而感到(dao)自(zi)豪，并(bing)專注于更(geng)深層次(ci)、更(geng)有意義(yi)的兼容(rong)性信號。

但是(shi)(shi)，如(ru)果認(ren)為調停者對重要的(de)(de)其他人沒有(you)先入為主的(de)(de)標準，那就大(da)錯(cuo)特錯(cuo)了。憑(ping)借活躍(yue)的(de)(de)思想(xiang)和想(xiang)象力，這(zhe)種性格類(lei)型的(de)(de)人傾(qing)向于發展(zhan)并隨身攜帶(dai)理想(xiang)伴(ban)侶的(de)(de)愿景——這(zhe)種愿景可(ke)能基于最喜(xi)歡的(de)(de)虛構人物、他們曾(ceng)經認(ren)識的(de)(de)人，或者僅僅是(shi)(shi)他們的(de)(de)故事。我告訴自己(ji)愛“應該”是(shi)(shi)什么樣子(zi)。

當他(ta)們遇到(dao)一個新人(ren)(ren)時，大多數調停者都會(hui)情不(bu)自禁地將那個人(ren)(ren)與他(ta)們所設想的(de)理想靈魂伴侶進行(xing)比較。不(bu)出所料，這樣(yang)的(de)比較往往會(hui)淘汰(tai)幾個潛在的(de)合作伙伴。一個真實(shi)的(de)、有(you)血有(you)肉的(de)人(ren)(ren)要實(shi)現調停者所珍(zhen)視(shi)的(de)夢想可能很(hen)困(kun)難(nan)——如(ru)果不(bu)是不(bu)可能的(de)話。

努力

隨(sui)著(zhu)時間的(de)(de)推(tui)移，許多調停者(zhe)開始了解(jie)到，真(zhen)正的(de)(de)愛情不會(hui)神奇地發生——它需要妥協、理解(jie)和努力(li)。畢竟，沒(mei)有(you)完美的(de)(de)伴侶，即使是(shi)最美麗的(de)(de)關系也有(you)挑戰。幸(xing)運的(de)(de)是(shi)，這(zhe)種性格類型的(de)(de)人可(ke)以在(zai)加強關系的(de)(de)努力(li)中找到很多快(kuai)樂(le)。

當他(ta)們墜入愛河時，調停者(zhe)揭(jie)示了他(ta)們安靜的外表下(xia)隱藏著多少(shao)激(ji)情。他(ta)們虔誠而忠誠，但尊(zun)重伴(ban)侶的獨立性，旨在(zai)接受伴(ban)侶的本來面目(mu)。也(ye)就是(shi)說(shuo)，這些人也(ye)希望幫助(zhu)他(ta)們的合作伙(huo)伴(ban)學習、成長和追求他(ta)們的目(mu)標(biao)。調停者(zhe)總是(shi)在(zai)想方設法(fa)改善自己和周圍(wei)的世界，他(ta)們最不想要(yao)的就是(shi)讓(rang)他(ta)們的伴(ban)侶感到不開心或陷入困境。

許多(duo)具有這種性(xing)格類(lei)型的(de)(de)人致力于幫助他(ta)們的(de)(de)伴(ban)侶改(gai)善生(sheng)(sheng)活。雖然這是一個(ge)崇高的(de)(de)目(mu)標，但調(diao)停者必須確(que)保跟蹤自己的(de)(de)需求，并(bing)確(que)保他(ta)們的(de)(de)合作(zuo)伙伴(ban)真正準(zhun)備好改(gai)變。只要(yao)他(ta)們這樣做(zuo)，調(diao)停者的(de)(de)支持和奉獻(xian)就會(hui)改(gai)變他(ta)們合作(zuo)伙伴(ban)的(de)(de)生(sheng)(sheng)活。

尋找真實的東西

調解人傾向于促進(jin)和諧(xie)而不是分歧。雖然這有助于他(ta)(ta)們(men)的(de)關系(xi)穩(wen)定(ding)，但也可能(neng)導(dao)致問題。為了避(bi)免引(yin)發沖突，調停(ting)者可能(neng)會避(bi)免公(gong)開(kai)談論困擾他(ta)(ta)們(men)的(de)事情——相(xiang)反，他(ta)(ta)們(men)可能(neng)會在精神上專注于問題或(huo)嘗試(shi)自(zi)(zi)己解決(jue)問題。他(ta)(ta)們(men)也可能(neng)專注于讓他(ta)(ta)們(men)的(de)伴侶快(kuai)樂，從而損害他(ta)(ta)們(men)自(zi)(zi)己的(de)優先事項和自(zi)(zi)我(wo)意識。

具有這(zhe)種性(xing)格類(lei)型的(de)人可能需要(yao)提(ti)醒自(zi)己，在一段關系(xi)中開誠布公(gong)的(de)溝通是(shi)必要(yao)的(de)，即(ji)使這(zhe)并(bing)不總是(shi)那么容易。事實上，這(zhe)種坦誠的(de)時(shi)刻可以(yi)使關系(xi)變(bian)得更好。

只要他(ta)們開誠布公地交(jiao)流，調停者就完全(quan)有能力在一(yi)段關系(xi)中忠于自己(ji)——并鼓勵(li)他(ta)們關心的人也這(zhe)樣(yang)做。通過全(quan)心全(quan)意地投入到他(ta)們的關系(xi)中，調停者可以找出愛和被愛的真正含義(yi)。

友誼

當(dang)談到他們(men)的(de)(de)社(she)交生活時，調停者(INFP)可能會(hui)發(fa)現(xian)自(zi)(zi)己陷入了矛(mao)盾的(de)(de)網絡中。這種性(xing)格類型的(de)(de)人渴(ke)(ke)望獨處的(de)(de)時間，但(dan)(dan)(dan)他們(men)也容易(yi)受(shou)到孤獨感(gan)的(de)(de)影(ying)響。他們(men)渴(ke)(ke)望感(gan)到被(bei)接受(shou)和受(shou)歡迎，但(dan)(dan)(dan)他們(men)討厭假(jia)裝自(zi)(zi)己不(bu)是(shi)真實的(de)(de)自(zi)(zi)己。雖(sui)然他們(men)猶(you)豫是(shi)否要引起人們(men)的(de)(de)注意，但(dan)(dan)(dan)他們(men)也不(bu)想隱身。

好消息是，在真(zhen)正(zheng)的(de)朋友(you)的(de)陪(pei)伴下，調(diao)停者(zhe)可以(yi)擺(bai)脫這些不安全感的(de)倉鼠輪，專注于(yu)真(zhen)正(zheng)重要的(de)事情。對于(yu)這些人來說，友(you)誼是一種(zhong)珍貴的(de)商(shang)品——一個讓兩個人相(xiang)互(hu)提升、讓彼(bi)此(ci)的(de)生活變得更好的(de)機會。調(diao)停者(zhe)真(zhen)正(zheng)相(xiang)信“患難見真(zhen)情”這句老話。很少有事情能像(xiang)為他們關心的(de)人在一起那樣(yang)增(zeng)強(qiang)他們的(de)使(shi)命感。

也許是因為(wei)他們(men)對這些(xie)關系的大量投資，調停者往往會在與(yu)一小(xiao)群親密的朋友共度時光(guang)時感到最滿(man)足。熟(shu)人可能來來去(qu)去(qu)，但這個核心圈子很可能包括調停者的終(zhong)生(sheng)朋友。

尋找志同道合的靈魂

盡管調停者很熱情，也(ye)很容易接受，但他們并不總(zong)是覺得交(jiao)朋友很容易。這可能是因為(wei)膚淺、隨意(yi)的(de)關系(xi)會(hui)讓這些人(ren)感到有(you)點空虛。調停者正在尋(xun)找持久(jiu)的(de)、真誠的(de)友誼，這些人(ren)與他們分享他們渴望深入思(si)考和感受、做正確的(de)事情、為(wei)世界付(fu)出的(de)比從世界中(zhong)得到的(de)更(geng)多的(de)渴望。

也就(jiu)是(shi)說(shuo)，調(diao)(diao)停者能夠與(yu)各種各樣的(de)人(ren)(ren)(ren)交朋友(you)。他們(men)的(de)直(zhi)覺(jue)和(he)前(qian)瞻性人(ren)(ren)(ren)格特(te)質(zhi)相(xiang)結(jie)合，將他們(men)吸引到不(bu)同的(de)視角，這有助于他們(men)欣賞那些經歷(li)和(he)世(shi)界觀與(yu)自己完全不(bu)同的(de)朋友(you)。調(diao)(diao)停者實(shi)際(ji)上可能會發現(xian)與(yu)表面上與(yu)他們(men)幾乎(hu)沒有共同點的(de)人(ren)(ren)(ren)建立(li)聯系是(shi)令(ling)人(ren)(ren)(ren)振(zhen)奮(fen)的(de)。

對于調停者(zhe)來說，真正的(de)友(you)誼建(jian)立(li)在共(gong)同的(de)價值觀之上，而不(bu)僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)是共(gong)同的(de)經歷。具有這種性格類型的(de)人不(bu)太可(ke)能僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)出于方便而建(jian)立(li)牢固的(de)友(you)誼。例如，雖然(ran)他們對同事的(de)感情可(ke)能很強烈(lie)，但僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)在同一個辦公室(shi)或商店工作(zuo)并(bing)不(bu)足以(yi)讓調停者(zhe)保證牢固的(de)友(you)誼。更深(shen)層次的(de)聯系必須發揮作(zuo)用(yong)。

一生的朋

當調(diao)停者與某人成為(wei)朋友(you)時，他們(men)可(ke)能會偷(tou)偷(tou)地(di)（或不那么偷(tou)偷(tou)地(di)）希望(wang)與該人終(zhong)生保持(chi)親密關(guan)(guan)系(xi)(xi)。這些人能夠(gou)建立(li)牢固、穩定的(de)(de)關(guan)(guan)系(xi)(xi)，以熱情的(de)(de)支持(chi)、微妙的(de)(de)詩意和深刻的(de)(de)情感洞察(cha)力為(wei)標志。長期的(de)(de)友(you)誼(yi)往往會引出(chu)調(diao)解者人格類型中不太明顯的(de)(de)方面，包括強烈的(de)(de)保護欲。許(xu)多調(diao)停者發現(xian)，他們(men)可(ke)以以難以為(wei)自己管(guan)理(li)的(de)(de)方式為(wei)朋友(you)挺身而出(chu)。

盡管(guan)調停者(zhe)重視他(ta)(ta)(ta)們的(de)(de)友(you)誼，但(dan)他(ta)(ta)(ta)們也需(xu)要個人空間(jian)和(he)獨處時間(jian)來充電。有(you)時，這種性格(ge)類型的(de)(de)人甚(shen)至(zhi)可(ke)(ke)能會從他(ta)(ta)(ta)們最(zui)親密的(de)(de)朋(peng)友(you)中(zhong)退出(chu)，以(yi)便與(yu)自己重新(xin)建立(li)聯系(xi)并恢復(fu)他(ta)(ta)(ta)們的(de)(de)能量，所有(you)內(nei)向者(zhe)都必須這樣做。這些(xie)離開通(tong)常是暫時的(de)(de)，但(dan)調停者(zhe)可(ke)(ke)能需(xu)要確保(bao)他(ta)(ta)(ta)們的(de)(de)朋(peng)友(you)不會因為他(ta)(ta)(ta)們的(de)(de)缺席而感(gan)到(dao)冷落。

調(diao)停(ting)(ting)者想方設法改善他(ta)們的友誼(yi)，并與(yu)對他(ta)們重要的人分享(xiang)他(ta)們的感情。通(tong)常，這采(cai)取與(yu)朋友共(gong)度美好時(shi)光的形式(shi)——提(ti)出對未來的宏偉愿景，并與(yu)他(ta)們認識的可以信任的人分享(xiang)他(ta)們的秘密夢想和想法。但(dan)即使調(diao)停(ting)(ting)者完全(quan)靠自(zi)己(ji)，他(ta)們也總(zong)是把朋友放在心里。

親子

對于調(diao)停者(zhe)（INFP）來說(shuo)，生活就是(shi)一段旅(lv)程。但即使(shi)他們在世界上找到(dao)了(le)自己的(de)方(fang)式，這些人也會感到(dao)被召喚來幫(bang)助其他人踏上通往意(yi)義、成就和幸福的(de)旅(lv)程。調(diao)停者(zhe)以(yi)他們低調(diao)、不專橫的(de)方(fang)式喜歡引導他人學習和成長——而為人父母對于他們來說(shuo)是(shi)一個非常(chang)有益(yi)的(de)機會，可以(yi)做到(dao)這一點(dian)。

從一(yi)開始，調(diao)停者父母的(de)目標就(jiu)是熱情、關懷和(he)開放。這種性格類型的(de)人(ren)喜歡孩(hai)子睜大眼睛對(dui)世界的(de)好(hao)奇，他(ta)們想給孩(hai)子自(zi)由(you)——自(zi)由(you)形成自(zi)己(ji)的(de)觀點(dian)，發(fa)現(xian)自(zi)己(ji)的(de)興趣，成長為獨特的(de)自(zi)己(ji)。調(diao)解人(ren)父母通過建立支持和(he)接(jie)受的(de)穩定(ding)基礎來(lai)平衡這些(xie)自(zi)由(you)，希望(wang)他(ta)們的(de)孩(hai)子永遠不會(hui)忘記他(ta)們是多么被愛。

應對挑戰

調停者(zhe)可能喜歡培養(yang)自由精神，但這(zhe)并不意味(wei)著他們(men)(men)完全(quan)放(fang)任不管。他們(men)(men)想向孩子傳授關(guan)(guan)鍵(jian)價值觀，包括誠實、同情心和(he)關(guan)(guan)心他人的重要性。他們(men)(men)還希望他們(men)(men)的孩子理解個人責任的含義，尤(you)其是(shi)在不傷害他人方面。

像任何(he)性格(ge)類型的父母一樣，調解人父母不可避免(mian)地面臨挑(tiao)戰。他們(men)(men)認真(zhen)對(dui)待自己的養(yang)育責(ze)任，所(suo)以當(dang)(dang)他們(men)(men)的孩子在大小方面行為不端(duan)時(shi)，他們(men)(men)會(hui)感(gan)覺像是個人的失敗。當(dang)(dang)這些人看到他們(men)(men)的孩子表現(xian)得似乎不體貼或不道德時(shi)，他們(men)(men)可能會(hui)特別沮喪。

當(dang)他們的(de)(de)孩(hai)子(zi)做(zuo)錯事時，調停者(zhe)可能(neng)會發現自(zi)己(ji)想(xiang)知道，我作為(wei)父母(mu)失(shi)敗了嗎？這(zhe)里的(de)(de)危(wei)險(xian)在于，具(ju)有這(zhe)種(zhong)性(xing)格(ge)類型的(de)(de)人可能(neng)會過于專注(zhu)于責(ze)備自(zi)己(ji)，以至于他們沒有為(wei)孩(hai)子(zi)的(de)(de)行為(wei)建立適(shi)當(dang)的(de)(de)后果。紀(ji)律對調停者(zhe)來說可能(neng)并(bing)不容(rong)易，但當(dang)與他們的(de)(de)關(guan)懷、溫柔的(de)(de)天性(xing)相平(ping)衡(heng)時，它可以成為(wei)他們教導孩(hai)子(zi)辨別是非的(de)(de)有力工具(ju)。

平衡結構與自發性

調(diao)解(jie)人的(de)父母自然(ran)想成(cheng)為好榜樣。他(ta)們(men)試圖向孩(hai)子(zi)展示(shi)自己最(zui)好的(de)一面，將他(ta)們(men)的(de)問題、負(fu)面情緒和(he)(he)挫(cuo)折(zhe)隱藏起來(lai)。這可以保持家庭(ting)的(de)和(he)(he)諧感，幫助他(ta)們(men)的(de)孩(hai)子(zi)感到安全(quan)和(he)(he)被照顧。出于同樣的(de)原(yuan)因，調(diao)停者(zhe)(zhe)經常試圖保護他(ta)們(men)的(de)孩(hai)子(zi)免受世界上更大的(de)問題的(de)影響(xiang)。當(dang)他(ta)們(men)的(de)孩(hai)子(zi)還小的(de)時(shi)候，這當(dang)然(ran)是合適的(de)，但(dan)最(zui)終，調(diao)停者(zhe)(zhe)需要找到方法與他(ta)們(men)的(de)孩(hai)子(zi)討論更棘手的(de)問題。

對于(yu)許(xu)多具有這(zhe)種性(xing)格類型的父母(mu)來說，另一(yi)個障礙(ai)是(shi)為他(ta)(ta)們的孩(hai)(hai)子建立實用(yong)的日常結構和規則(ze)(ze)。幸運的是(shi)，調停者可以利用(yong)他(ta)(ta)們的創(chuang)造(zao)力來強加界限，而不會扼殺孩(hai)(hai)子的好奇心(xin)和熱情。這(zhe)些父母(mu)非常有能(neng)(neng)力設身(shen)處地為他(ta)(ta)人著想，這(zhe)使他(ta)(ta)們能(neng)(neng)夠制(zhi)定出真(zhen)正滿足孩(hai)(hai)子個人需求(qiu)的時間表和規則(ze)(ze)。

當他們平(ping)衡結構與自發性時，調停者可以幫助他們的孩子(zi)成長(chang)為最有愛(ai)心、最負責任(ren)和(he)最快樂(le)的自己。而這正是這些(xie)父母所追求(qiu)的——培養認(ren)識(shi)到自己獨特天賦和(he)才能的孩子(zi)，并(bing)與世界分享(xiang)。

職業規劃

職業道路

許多調(diao)停者(INFP)渴望的職(zhi)業不(bu)僅是能(neng)處理(li)賬單，還(huan)能(neng)讓人感到充實(shi)。他們(men)想把(ba)每一(yi)天都花在做他們(men)真正喜歡的事情上，最(zui)好不(bu)要有太多的壓力或戲劇性(xing)。

作為理想(xiang)主義者，調停者可(ke)能(neng)很(hen)難找(zhao)到(dao)(dao)能(neng)夠滿足他們(men)實(shi)際需求并實(shi)現他們(men)夢(meng)想(xiang)的職業(ye)。這些人可(ke)能(neng)會感到(dao)(dao)沮喪(sang)，等待(dai)完美的工作出現，最終感到(dao)(dao)卡住或擔(dan)心自己沒有發揮(hui)自己的潛力。

沒有完美的(de)(de)工作(zuo)，是否滿(man)足(zu)(zu)于不太理(li)想的(de)(de)職位的(de)(de)問題可(ke)能會(hui)嚴重影響具(ju)有這(zhe)種性格類型(xing)的(de)(de)人(ren)。幸運的(de)(de)是，調停者的(de)(de)創造(zao)力、獨(du)立性以及與他人(ren)建立聯系和幫助他人(ren)的(de)(de)真誠愿望可(ke)以幫助他們(men)在幾乎任何工作(zuo)中發光并找到滿(man)足(zu)(zu)感。

適合所有人的地方

某些職(zhi)業和(he)職(zhi)業似乎對這些人具有特(te)殊的吸引力(li)。憑(ping)借好奇心和(he)對自我表達的熱愛(ai)，許(xu)多調停者夢想成為作家。他們(men)可能會寫(xie)小說，尋找有趣(qu)的自由職(zhi)業者，甚至發現自己在公司領域或為非營利(li)組織進行交流。富有想象力(li)的調停者甚至可以為最枯燥的籌款或營銷(xiao)工作注入新(xin)的活(huo)力(li)。

雖(sui)然這種性格類(lei)型(xing)并不以尋求聚光燈而(er)聞名，但其他調停者在表演藝術中找到了他們的(de)生活(huo)目標。這些調停者可以從他們的(de)內心深處汲取靈感(gan)，對(dui)創作(zuo)(zuo)者的(de)作(zuo)(zuo)品進行精致的(de)詮(quan)釋(shi)。他們也可以作(zuo)(zuo)為(wei)劇作(zuo)(zuo)家、作(zuo)(zuo)曲家或編舞創作(zuo)(zuo)自己(ji)的(de)作(zuo)(zuo)品。

無論他(ta)們(men)做(zuo)什么(me)，調停者都希望(wang)感覺(jue)到他(ta)們(men)的(de)工(gong)作正在幫助他(ta)人(ren)(ren)。因此，許多具有這種性格類型(xing)的(de)人(ren)(ren)選(xuan)擇專注于(yu)服務的(de)職業也就不足為奇了(le)，例如咨詢、心(xin)理學、教(jiao)學、醫療保健(jian)、社(she)會工(gong)作、按摩療法或身體康復(fu)。對于(yu)這些(xie)有愛(ai)心(xin)、支持(chi)的(de)人(ren)(ren)來說(shuo)，沒有什么(me)比(bi)看到他(ta)們(men)的(de)工(gong)作幫助改變某人(ren)(ren)的(de)生活(huo)變得(de)更好(hao)更有意義的(de)了(le)。

尋找自己的方式

調(diao)停者適(shi)應性(xing)強，但他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)(men)可能會(hui)發現在高壓力、官僚主義或忙碌的(de)環境中工作會(hui)讓他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)(men)失去動力。他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)(men)也可能對高度挑剔或競爭激烈的(de)工作場所感到沮喪。獨(du)立性(xing)的(de)工作場所往(wang)往(wang)非常適(shi)合調(diao)停者，盡管他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)(men)可能會(hui)欣(xin)賞一(yi)些結構和監督，以幫助他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)(men)避免拖延(yan)和陷入沉思。

也就是說，調停者不需(xu)要理想的條件來專業(ye)發(fa)展。這些人希望在(zai)他(ta)們(men)的職業(ye)生(sheng)涯中(zhong)以及在(zai)他(ta)們(men)生(sheng)活的任何其他(ta)方(fang)面(mian)都與他(ta)們(men)的價值觀保(bao)持一致。當他(ta)們(men)在(zai)工作中(zhong)追求使命感時，他(ta)們(men)可(ke)以忍受(shou)并(bing)克(ke)服任何挑(tiao)戰。

工作習慣

調停(ting)者（INFP）希望在(zai)他(ta)(ta)們(men)(men)的(de)工(gong)作中感受到(dao)一種使命感。無論他(ta)(ta)們(men)(men)發(fa)現自己在(zai)工(gong)作階梯上(shang)的(de)哪(na)個位置(zhi)，他(ta)(ta)們(men)(men)都會嘗試與他(ta)(ta)們(men)(men)所(suo)做的(de)事情(qing)建立情(qing)感和道德(de)上(shang)的(de)聯(lian)系(xi)——尋(xun)求保證他(ta)(ta)們(men)(men)的(de)日常(chang)努力正(zheng)在(zai)以(yi)某種形式或形式幫助其他(ta)(ta)人。這種為服務(wu)(wu)提供服務(wu)(wu)的(de)愿望影響了調解(jie)人對工(gong)作場所(suo)權(quan)威的(de)反應以(yi)及他(ta)(ta)們(men)(men)表達權(quan)威的(de)方式。

身為下屬

作為員工(gong)，調停者(zhe)往往忠誠、樂觀和體貼。他(ta)(ta)們(men)以在任何情況下都(dou)誠實和做正確的事情而自豪。具有這種(zhong)性格類型(xing)的人也會因取悅他(ta)(ta)人而感到滿足，從他(ta)(ta)們(men)的老板到他(ta)(ta)們(men)的客戶。調停者(zhe)在想辦(ban)法幫助他(ta)(ta)人時會感到最有動力，而不是(shi)擔心清單或底(di)線。

這就(jiu)解釋(shi)了為(wei)什么贊美和積極(ji)的(de)反饋可(ke)以(yi)使(shi)它們(men)發光。另一方面，批評會(hui)導(dao)致這些(xie)人關閉(bi)。當面對懲罰(fa)性的(de)期(qi)望或(huo)高(gao)度消極(ji)的(de)老(lao)板時(shi)，他(ta)們(men)可(ke)能會(hui)發現(xian)很難把(ba)事(shi)情做好(hao)。再加上不斷響(xiang)起(qi)的(de)電(dian)話或(huo)滿溢的(de)收件(jian)箱，你就(jiu)有(you)了一個(ge)給調停(ting)者帶來重(zhong)重(zhong)壓力(li)的(de)秘訣。

調停(ting)者員工享受自由(you)和(he)自由(you)。他(ta)們(men)的(de)(de)創造力和(he)洞察力使(shi)他(ta)們(men)能夠改變舊的(de)(de)、無效的(de)(de)做事方式——只(zhi)要他(ta)們(men)有(you)機會發表(biao)意見并(bing)做出改變。也就是說，他(ta)們(men)往(wang)往(wang)會從最后期限和(he)明確的(de)(de)期望(wang)中(zhong)受益(yi)，以使(shi)他(ta)們(men)保持在正軌上。否(fou)則，具(ju)有(you)這種性格(ge)類型的(de)(de)人可能會陷入拖延癥，從一個想(xiang)法跳到另一個想(xiang)法，而(er)不是安定下來(lai)并(bing)將任務從他(ta)們(men)的(de)(de)待(dai)辦事項列表(biao)中(zhong)劃掉。

身為同事

調停者重視(shi)平等和公平，因此他(ta)(ta)們(men)(men)會感(gan)到(dao)被工作場所(suo)的等級(ji)制度扼殺也就不足為奇了(le)。他(ta)(ta)們(men)(men)更(geng)喜歡每個人都感(gan)到(dao)被重視(shi)并(bing)被鼓勵分享他(ta)(ta)們(men)(men)想法的專(zhuan)業(ye)環境(jing)——無論(lun)他(ta)(ta)們(men)(men)的職(zhi)位(wei)是什么。作為同事(shi)，調停者盡其所(suo)能將這一理想變為現實。

調(diao)停者可以(yi)(yi)以(yi)(yi)他們(men)(men)安靜的(de)方式成為將工作(zuo)(zuo)場所凝聚在(zai)一起的(de)粘合劑。雖然他們(men)(men)的(de)聲音可能不是最響亮(liang)的(de)，但(dan)他們(men)(men)的(de)洞察(cha)力經常受到欽佩，同事經常向他們(men)(men)尋求建議。令人愉快和(he)善(shan)良的(de)調(diao)停者不喜歡沖突、戲劇或(huo)職(zhi)場政治。相(xiang)反，他們(men)(men)試圖(tu)以(yi)(yi)促進和(he)諧與合作(zuo)(zuo)的(de)方式行事。當有人需要幫助時(shi)，調(diao)停者往(wang)往(wang)會在(zai)沒有任何(he)表揚或(huo)認可的(de)情況下(xia)介入(ru)。

身為上司

作為管(guan)理者，調停(ting)者是(shi)最不(bu)(bu)可(ke)能表現(xian)得好像(xiang)他們(men)是(shi)負責人的人格類型之一。他們(men)尊(zun)重員(yuan)工，將(jiang)其視(shi)為成熟的人，而不(bu)(bu)僅僅是(shi)工人。調停(ting)者不(bu)(bu)是(shi)自己(ji)做(zuo)出所有決定，而是(shi)經常(chang)要求聽取員(yuan)工的想法和意(yi)見。

一般(ban)來說，具有(you)這種性格類型(xing)的人不(bu)會進行微觀管理。相反(fan)，他們(men)將目光投向(xiang)了大局。他們(men)認為支持員(yuan)工是(shi)他們(men)的責任，而不(bu)是(shi)確切(qie)地告訴他們(men)該做什么(me)以及如何做。只(zhi)要有(you)可能，他們(men)就會鼓(gu)勵為他們(men)工作的人發(fa)展自己(ji)(ji)的想法并運用(yong)自己(ji)(ji)的最佳(jia)判斷(duan)力(li)。

這(zhe)種(zhong)管理方式有(you)(you)(you)一個(ge)缺點。有(you)(you)(you)時調停者可(ke)能難以(yi)設定界限、深入挖掘效率低下或提出批評(ping)，即(ji)使(shi)在必要(yao)時也(ye)是(shi)如此。這(zhe)可(ke)能會減慢他(ta)們的(de)(de)(de)團隊速(su)度，并(bing)給調停者和他(ta)們的(de)(de)(de)員(yuan)工(gong)帶來(lai)不必要(yao)的(de)(de)(de)壓(ya)力。有(you)(you)(you)時，具有(you)(you)(you)這(zhe)種(zhong)性(xing)格類型的(de)(de)(de)上司可(ke)能需(xu)要(yao)為了(le)他(ta)們的(de)(de)(de)團隊以(yi)及(ji)整(zheng)個(ge)工(gong)作場所(suo)的(de)(de)(de)利(li)益而(er)嚴格要(yao)求。

偏好職業

偏好的(de)工作領(ling)域：創作類、藝(yi)術類、教(jiao)育、咨詢(xun)輔(fu)導類、研究、宗教(jiao)、保健、技術等領(ling)域。

偏好的典型職(zhi)業：人力資(zi)源工作者、社(she)會(hui)科學工作者、團隊(dui)建設顧(gu)問(wen)、職(zhi)業規(gui)劃師(shi)(shi)、編輯、藝術(shu)(shu)指(zhi)導(dao)、建筑師(shi)(shi)、時裝(zhuang)設計(ji)師(shi)(shi)、記者、美術(shu)(shu)指(zhi)導(dao)、口筆(bi)譯人員、娛樂業人士、法律調解人、推拿醫師(shi)(shi)、心理咨詢師(shi)(shi)、心理學家、顧(gu)問(wen)。