宋徽宗(zong)大觀四年（1110年）十一月二日(ri)（12月14日(ri)），虞允文(wen)生于隆州(zhou)(zhou)仁壽(shou)縣。其先祖為唐初名臣(chen)虞世南。虞世南的七世孫(sun)虞殷，任仁壽(shou)郡守（即隆州(zhou)(zhou)），虞氏(shi)遂定居于此(ci)。
虞(yu)允文幼時(shi)聰(cong)慧，七(qi)歲即能提(ti)筆作文。后(hou)來憑借父(fu)親為官的緣故(gu)，進入仕途(tu)。母(mu)親去世(shi)后(hou)，虞(yu)允文極度悲傷。他考(kao)慮到(dao)父(fu)親孑(jie)然一身(shen)，且(qie)身(shen)患有疾病(bing)，故(gu)七(qi)年未曾調官，直(zhi)到(dao)父(fu)親逝世(shi)之(zhi)后(hou)，才重新投(tou)身(shen)功名(ming)。
宋高(gao)宗紹興二十四年(nian)（1154年(nian)），虞(yu)允文(wen)參加科舉(ju)考試，中進士及第，獲(huo)授彭州(zhou)(zhou)通判(pan)，后改為權(quan)知黎州(zhou)(zhou)、渠州(zhou)(zhou)。當時，宰相秦檜當權(quan)，虞(yu)允文(wen)等蜀地文(wen)士皆(jie)不獲(huo)重用。
紹興二十(shi)五年(nian)(nian)（1155年(nian)(nian)），秦檜(gui)病死，高宗想(xiang)要(yao)收用被廢棄的(de)(de)蜀士，中(zhong)書舍(she)人趙逵首(shou)薦虞(yu)(yu)允(yun)文(wen)(wen)，使(shi)他被高宗召對。虞(yu)(yu)允(yun)文(wen)(wen)在應答中(zhong)，首(shou)先認為人君應該(gai)敬畏上(shang)天(tian)、安撫百(bai)姓、遵效祖宗成法；其次(ci)又論(lun)及當時士大夫風氣中(zhong)的(de)(de)弊病，從而(er)提出(chu)，在以文(wen)(wen)章(zhang)、言談、政事選(xuan)用這(zhe)些(xie)士人時，應該(gai)分別裁汰(tai)其中(zhong)的(de)(de)輕浮、巧偽(wei)、苛刻者，這(zhe)樣(yang)才能使(shi)被選(xuan)中(zhong)的(de)(de)官(guan)員任(ren)重致遠；最后(hou)，他極力陳述四川財賦科輸的(de)(de)弊端。高宗聞言，欣然采納。隨(sui)后(hou)，虞(yu)(yu)允(yun)文(wen)(wen)被除授為秘書丞(cheng)，累官(guan)至禮部郎官(guan)。
金(jin)國皇帝完顏亮遣使增修汴梁，有大(da)舉侵宋(song)之(zhi)(zhi)意(yi)。但(dan)宋(song)廷所派(pai)的使者王綸卻稱金(jin)國方面“恭順和(he)好”，丞(cheng)相湯(tang)思退也一(yi)意(yi)主和(he)，“置邊備不問”。之(zhi)(zhi)后，完顏亮的企圖逐漸(jian)暴露，虞允文于(yu)紹(shao)興三十年(nian)（1160年(nian)）正月上疏建議：“金(jin)人(ren)必將(jiang)敗盟(meng)，五(wu)路出(chu)兵(bing)，希望詔命重臣商(shang)議備御之(zhi)(zhi)策。”
紹興三十年(nian)（1160年(nian)）十月(yue)，虞(yu)允文(wen)(wen)借職工部尚書，充任賀正使，出使金(jin)國(guo)(guo)。他與(yu)館(guan)伴賓射，一(yi)發中的，使金(jin)人(ren)驚(jing)異。在(zai)(zai)金(jin)國(guo)(guo)境內，虞(yu)允文(wen)(wen)眼見金(jin)人(ren)正在(zai)(zai)大規模運輸糧草、打(da)造戰船，辭行時，完顏亮又有“看花洛陽”之(zhi)語(yu)，于是在(zai)(zai)回朝(chao)后，將(jiang)這些事盡(jin)皆奏報朝(chao)廷，并(bing)請求加強淮、海沿線的邊備。
之后，虞(yu)允文被任命為中書(shu)舍人、直(zhi)學(xue)士院(yuan)。當(dang)時的(de)三衙管軍（最(zui)高長官）由宦(huan)官承理，虞(yu)允文認為：“自(zi)古以來，人主的(de)權(quan)力，不(bu)下移至奸臣，便是落在親(qin)隨幸臣手中。秦(qin)檜盜權(quan)十八年(nian)，秦(qin)檜死(si)后，大(da)權(quan)才回歸(gui)陛(bi)下。近來三衙長官交結中官（宦(huan)官），宣和、明受之鑒（指宋徽宗時的(de)童(tong)貫典(dian)軍、梁師成(cheng)亂(luan)政，及(ji)高宗初(chu)年(nian)的(de)苗劉(liu)兵變）近在眼前。”高宗醒悟(wu)，立刻禁(jin)止此(ci)事。
紹(shao)興三(san)十一年(nian)（1161年(nian)），金帝完顏亮統率金軍主力越過淮(huai)河(he)(he)，進迫(po)長江(jiang)(jiang)。兩淮(huai)前線宋(song)(song)軍潰敗，金軍如入無(wu)人(ren)之境。十月，完顏亮自(zi)渦口(kou)渡淮(huai)河(he)(he)，淮(huai)東、淮(huai)西宋(song)(song)軍后撤(che)，“中外震(zhen)恐”。高宗令同知(zhi)樞密院事(shi)葉義(yi)問出督江(jiang)(jiang)、淮(huai)軍事(shi)，虞允文為督視(shi)江(jiang)(jiang)淮(huai)軍馬(ma)府參謀軍事(shi)，負責協助葉義(yi)問抗敵。
十一(yi)月，完顏(yan)亮領大(da)軍(jun)逼近采石(shi)。淮西(xi)主帥王權獲罪免職，由大(da)將李(li)顯忠接任，虞(yu)允文則被派往采石(shi)（今(jin)屬安徽(hui)馬(ma)鞍山）犒師(shi)。虞(yu)允文到采石(shi)后，見宋軍(jun)萎靡不振，形勢(shi)危(wei)急，于是親自督師(shi)，向當時軍(jun)心散漫(man)的(de)士兵(bing)演說(shuo)：“若(ruo)金(jin)軍(jun)成(cheng)功渡江，你(ni)們又(you)能逃往哪里？我軍(jun)控制著大(da)江，若(ruo)憑藉長江天險，為何(he)(he)不能于死(si)里求生？何(he)(he)況朝(chao)廷養兵(bing)三十年，為什么諸位不能與(yu)敵血戰以(yi)報(bao)效國家？”這(zhe)番(fan)演說(shuo)成(cheng)功把(ba)士兵(bing)團(tuan)結起(qi)來，并(bing)大(da)大(da)振奮了(le)軍(jun)心。他并(bing)隨即把(ba)散處(chu)沿江各處(chu)無所(suo)統(tong)轄的(de)軍(jun)隊迅速統(tong)合(he)起(qi)來，以(yi)一(yi)萬(wan)八千(qian)人(ren)的(de)兵(bing)力與(yu)十五(wu)萬(wan)金(jin)軍(jun)決戰于采石(shi)磯，結果大(da)敗(bai)金(jin)軍(jun)，贏得了(le)著名的(de)“采石(shi)大(da)捷”。
隨(sui)后(hou)，完(wan)顏(yan)亮(liang)移(yi)兵揚(yang)州(zhou)，虞(yu)允(yun)(yun)文(wen)又趕(gan)赴鎮江府（今(jin)江蘇(su)鎮江）阻截。完(wan)顏(yan)亮(liang)見渡江失敗，逃往揚(yang)州(zhou)。進攻(gong)其他地區的金(jin)軍也被(bei)宋軍打退，完(wan)顏(yan)亮(liang)不禁大怒，在(zai)進退無路的條件下，孤注一擲(zhi)。下令金(jin)軍三(san)天(tian)內(nei)全部渡江，否則處死，這促使其內(nei)部矛(mao)盾激(ji)化。十一月下旬(xun)，完(wan)顏(yan)亮(liang)被(bei)部下所殺。金(jin)軍退屯(tun)三(san)十里，遣使議和。采石(shi)之戰后(hou)，虞(yu)允(yun)(yun)文(wen)在(zai)南宋朝野上下獲得了極高的聲譽。
紹興(xing)三十二年（1162年）正(zheng)月，高(gao)(gao)宗抵達(da)建康府，旋(xuan)即商議回鑾行(xing)在（臨安(an)府），下(xia)詔授御營(ying)宿衛使(shi)楊(yang)存中(zhong)為江淮、荊襄路宣撫使(shi)，虞(yu)允文為副使(shi)。因朝(chao)臣反對楊(yang)存中(zhong)的任命，虞(yu)允文也不(bu)能成(cheng)行(xing)，改任川陜宣諭使(shi)。陛辭之際，他向高(gao)(gao)宗分析(xi)局勢，認為此時正(zheng)是(shi)“恢(hui)復”之機(ji)，應該堅持用兵。
虞允文抵達四川后，與大(da)將吳(wu)璘商議收復中(zhong)原(yuan)的大(da)業(ye)，再次北伐(fa)中(zhong)原(yuan)，吳(wu)璘攻克鳳(feng)翔，收復鞏州。金國整治(zhi)兵馬，想要爭(zheng)奪陜西(xi)被宋軍收復的州郡，蜀(shu)中(zhong)方(fang)面想要放棄這些地(di)方(fang)，虞允文則認為不可。
宋孝宗即位后(hou)，在保守(shou)派史浩等人(ren)的進(jin)言下，“欲盡棄陜(shan)西”，要求西線宋軍放棄戰果，“東不(bu)可過(guo)寶雞(ji)，北不(bu)可過(guo)德(de)順(shun)，且(qie)欲用忠(zhong)義(yi)人(ren)守(shou)新復州(zhou)郡，官(guan)軍退守(shou)蜀口”。虞允文(wen)力(li)爭無果，吳(wu)璘倉促撤退，被(bei)金軍偷襲(xi)，損失(shi)慘重，此前(qian)收(shou)復的秦(qin)鳳、熙(xi)河、永興三路(lu)再入敵(di)手。此后(hou)，虞允文(wen)前(qian)后(hou)十五次上疏，陳述了陜(shan)西對于中興大(da)業，乃至整個四(si)川的重要性，“一旦棄之，則窺(kui)蜀之路(lu)愈多(duo)”，又移書宰相(xiang)陳康伯(bo)(bo)，請求聲(sheng)援，但陳康伯(bo)(bo)“牽于同列，不(bu)能回也”。孝宗想召虞允文(wen)回朝(chao)，詢問陜(shan)西事(shi)宜，而朝(chao)中執政者對他(ta)多(duo)有忌憚，僅將其改授為顯謨閣(ge)直學(xue)士、知夔州(zhou)，仍在地方主政。不(bu)久(jiu)后(hou)，孝宗又命(ming)虞允文(wen)上奏陳述自己的意見。
隆興元年(nian)（1163年(nian)）六月(yue)，孝宗(zong)召虞允文入對，他(ta)(ta)力反宰相史浩棄地(di)之說，認為(wei)“有八可戰（之由）”，并用笏板在地(di)上圈劃，說明棄地(di)的利害。孝宗(zong)醒悟(wu)，先命虞允文以敷文閣待制出知太平州，隨后升(sheng)授他(ta)(ta)為(wei)兵(bing)部尚書(shu)、湖北京(jing)(jing)西(xi)(xi)宣撫使(shi)（一作宣諭使(shi)）。七月(yue)，改為(wei)湖北京(jing)(jing)西(xi)(xi)制置使(shi)。
當時，宋(song)廷遣使(shi)向金國議和，一意主和的(de)(de)宰相(xiang)湯思(si)退又(you)想要(yao)放棄(qi)南宋(song)掌控的(de)(de)唐（今(jin)河(he)南唐河(he)）、鄧(deng)（今(jin)河(he)南鄧(deng)州(zhou)(zhou)東）、海（今(jin)江蘇(su)連(lian)云港）、泗（今(jin)江蘇(su)盱眙北）四州(zhou)(zhou)，虞允文五次上疏力(li)爭，并(bing)拒絕放棄(qi)所(suo)轄的(de)(de)唐、鄧(deng)二州(zhou)(zhou)。湯思(si)退大怒，誣稱其(qi)“大言誤國，以邀美名(ming)”，又(you)假意請(qing)召他回(hui)朝，其(qi)實有(you)排擠之意。虞允文交還印(yin)綬，乞請(qing)致(zhi)仕(shi)，仍(reng)堅持認(ren)為(wei)不能放棄(qi)四州(zhou)(zhou)，被孝宗(zong)改授為(wei)顯謨閣學士、知平江府。
隆(long)興二年（1164年），金(jin)國(guo)又挑起戰事，湯思退獲罪貶謫，孝(xiao)宗追悔不聽虞(yu)允(yun)文的進言(yan)。適逢(feng)被(bei)召(zhao)回的名臣陳俊卿也舉薦(jian)虞(yu)允(yun)文才堪(kan)大用，孝(xiao)宗遂于同(tong)年十(shi)一月(yue)召(zhao)其入(ru)朝，拜(bai)端明殿學士、同(tong)簽書樞(shu)密院(yuan)事。十(shi)二月(yue)，改(gai)授同(tong)知(zhi)樞(shu)密院(yuan)事兼權參知(zhi)政(zheng)事。
乾道元(yuan)年（1165年）三月(yue)，虞(yu)(yu)允文(wen)被(bei)正授為參知政事(shi)，仍同知樞密院(yuan)事(shi)。同年秋，金國所派的(de)使(shi)臣完顏仲“偃蹇不(bu)敬(jing)”，虞(yu)(yu)允文(wen)請求(qiu)將(jiang)其斬首，朝議(yi)意見不(bu)一，此(ci)事(shi)遂(sui)被(bei)擱置。適逢宰相錢(qian)端禮收受官員李宏的(de)玉帶，此(ci)事(shi)被(bei)發現(xian)后，牽(qian)連虞(yu)(yu)允文(wen)，使(shi)其遭(zao)到御史章服的(de)彈(dan)劾(he)，于(yu)是(shi)在同年八月(yue)罷相，外出(chu)為宮(gong)觀官。
乾(qian)道三年(nian)（1167年(nian)）二月，虞(yu)允(yun)文(wen)再次入朝，授知樞密院事(shi)兼參知政(zheng)事(shi)。五月，吳璘去世，四川(chuan)制置使汪應辰暫掌宣(xuan)撫使司事(shi)務。但孝宗(zong)擔心汪應辰“不習(xi)軍事(shi)”，于六月特命(ming)虞(yu)允(yun)文(wen)出(chu)任(ren)資政(zheng)殿大學士(shi)、四川(chuan)宣(xuan)撫使，旋(xuan)即詔命(ming)他仍兼知樞密院事(shi)。頒詔前，孝宗(zong)特地告誡虞(yu)允(yun)文(wen)：“凡事(shi)不應效仿張浚的(de)迂(yu)闊，軍前之事(shi)，你一(yi)一(yi)親臨(lin)。”
抵達四川一個月后，虞允文(wen)(wen)被召回臨安，不(bu)到數月，又回到四川。此行(xing)，太上皇(huang)趙構御書(shu)《圣主(zhu)得賢(xian)臣頌》賜給(gei)虞允文(wen)(wen)，孝宗親自題(ti)跋；陛辭(ci)時，孝宗又將自己穿過的兩只鞋子(zi)和一套甲(jia)胄(zhou)賜給(gei)他。
虞允文在(zai)途徑郢(ying)州(zhou)（今湖北鐘祥）時，奏(zou)請(qing)(qing)在(zai)此地筑(zhu)黃鷹山城；途徑襄陽時，又(you)奏(zou)請(qing)(qing)修繕(shan)襄陽府城。八月，虞允文抵達漢中，又(you)前往沔陽。九月，到益昌。
虞允文(wen)返回四(si)川后，奉行孝(xiao)宗(zong)勸誡的九事，以整(zheng)飭軍(jun)政為(wei)急務(wu)：
奏請核(he)查各(ge)部軍卒，根據(ju)戰斗力分為三級，最上(shang)級作戰，中(zhong)、下二級負責運輸輜重，最后的老弱者被裁汰。據(ju)此，共裁汰了上(shang)萬冗(rong)兵(bing)，節省緡錢四(si)百萬。而被裁者如(ru)在(zai)從前有功(gong)勞，就加授閑散官職；
命(ming)利州路帥臣晁公武重新(xin)核(he)實興、洋二(er)地的義軍，共(gong)檢得二(er)萬三千九(jiu)百余人；
又得到陜(shan)西弓箭手的訓練要略，參考紹興(xing)年(nian)間的規制(zhi)，整(zheng)理為兵書，賜給各(ge)文武官吏(li)；
將馬政交付官員張松打理，奏請依據舊(jiu)制(zhi)分設川(chuan)、秦二處茶馬司。
虞允文的這(zhe)些舉措，使(shi)得蜀地軍政一新。
當(dang)(dang)初(chu)，虞(yu)(yu)允(yun)文在(zai)樞密院(yuan)時(shi)，從金降宋的將領(ling)蕭(xiao)遮巴(ba)提議料理(li)軍(jun)卒，虞(yu)(yu)允(yun)文曾奏請三(san)衙(ya)對被清裁(cai)的士卒加(jia)以(yi)安(an)撫、收編。到此(ci)時(shi)，金、洋、興元三(san)地有兩萬(wan)歸(gui)正人(ren)，攔路訴說被拘囚的苦楚(chu)，虞(yu)(yu)允(yun)文為他們分配(pei)官田，使(shi)其恢復(fu)生(sheng)產。此(ci)外(wai)，他還打(da)算聯系金將姜挺、白沂，按照朝廷的詔令招募鞏州(zhou)人(ren)王嗣祖，企(qi)圖聯合西北各族一同(tong)進攻金國，派(pai)蕃(fan)僧(seng)六(liu)(liu)彪與(yu)王嗣祖一同(tong)前往商議，但(dan)(dan)最(zui)后(hou)未(wei)有成(cheng)果。當(dang)(dang)時(shi)，邛、蜀等十四州(zhou)發生(sheng)饑荒(huang)(huang)，共有“荒(huang)(huang)政凡(fan)六(liu)(liu)十五事”，劍州(zhou)將節余的錢帛五萬(wan)捐獻災區(qu)，但(dan)(dan)虞(yu)(yu)允(yun)文沒有接(jie)受。
乾(qian)道五年（1169年）三(san)月，虞允文被(bei)召回臨安。六月，升(sheng)(sheng)任(ren)樞密使(shi)。七(qi)月，與宰相(xiang)(xiang)陳(chen)俊卿一同(tong)(tong)反(fan)對召幸臣(chen)曾(ceng)覿入朝，曾(ceng)覿最后被(bei)外放為浙東(dong)總管。八月，升(sheng)(sheng)任(ren)尚書(shu)(shu)右仆(pu)射、同(tong)(tong)中書(shu)(shu)門下(xia)平章事兼樞密使(shi)、制國用使(shi)，正式(shi)拜相(xiang)(xiang)。
虞允文在相位時，大力提拔賢良之士(shi)，如洪適、汪應辰(chen)、楊萬里、胡銓、周必大、王十朋、趙汝愚(yu)、晁公武、李燾等人(ren)(ren)。他平時但凡見聞(wen)某(mou)人(ren)(ren)可取言行(xing)，便將(jiang)其記下。最后將(jiang)人(ren)(ren)才(cai)分為三等，輯成《翹材館錄》一書，以收用賢才(cai)。
孝宗憂心南宋“兵冗(rong)財匱”的(de)現象，虞允(yun)文于是與陳俊卿商議裁汰三衙(ya)中的(de)雜役以及虛占軍籍的(de)冗(rong)員，并使三軍將士沒有怨言(yan)。
乾(qian)道六年（1170年）五月，陳(chen)(chen)俊卿(qing)奏請挽留(liu)因直言(yan)被(bei)(bei)外放的右(you)正言(yan)龔茂良(liang)，觸怒孝(xiao)宗，以(yi)至(zhi)于(yu)陳(chen)(chen)俊卿(qing)辭免相位(wei)，出(chu)(chu)居浙江亭(ting)（今浙江杭州南白塔嶺下(xia)錢塘(tang)江濱）待(dai)命兩日，朝(chao)廷都不予批復。虞允文覲見孝(xiao)宗，詳細論(lun)述君臣(chen)禮遇之道，甚至(zhi)疊拜(bai)在(zai)孝(xiao)宗榻(ta)前，最終使陳(chen)(chen)俊卿(qing)被(bei)(bei)優待(dai)，出(chu)(chu)判福(fu)州府。
孝宗派祈請國(guo)(guo)(guo)信使范成大(da)向金國(guo)(guo)(guo)索求北宋(song)諸(zhu)帝陵(ling)寢之(zhi)地，并請更定受書(shu)之(zhi)儀(yi)。金國(guo)(guo)(guo)惱怒南(nan)宋(song)方面(mian)不(bu)在(zai)國(guo)(guo)(guo)書(shu)中提及受書(shu)之(zhi)儀(yi)，予(yu)以(yi)拒絕(jue)，而諜(die)報又傳(chuan)稱金國(guo)(guo)(guo)“欲以(yi)三十萬(wan)騎奉遷陵(ling)寢來(lai)歸”，宋(song)廷內外大(da)震，荊襄(xiang)將(jiang)帥紛(fen)(fen)紛(fen)(fen)奏請增兵戍守。虞(yu)允文認為：“金國(guo)(guo)(guo)正戒于完顏亮(liang)之(zhi)敗，絕(jue)不(bu)敢輕(qing)舉妄動(dong)，不(bu)過(guo)是虛張聲勢罷了。”奏請停辦此事(shi)。朝臣(chen)議論(lun)紛(fen)(fen)紛(fen)(fen)，虞(yu)允文不(bu)為所(suo)動(dong)，最終金國(guo)(guo)(guo)方面(mian)也(ye)并未出兵。
自乾道三年(nian)（1167年(nian)）莊文(wen)太子(zi)趙愭(qi)早逝后(hou)，孝(xiao)宗不再(zai)立(li)太子(zi)。虞允文(wen)屢(lv)次上疏懇請立(li)儲，至乾道七年(nian)（1171年(nian)）正月，孝(xiao)宗遂立(li)皇第(di)三子(zi)、恭王趙惇為太子(zi)，外放皇子(zi)趙愷(kai)為兩鎮節度使。
侍衛馬軍司在(zai)臨安的(de)牧地狹小，且不利于(yu)放牧。虞允文請求(qiu)改牧地至鎮江(jiang)，在(zai)情勢危急時便(bian)于(yu)調動戰馬渡江(jiang)。三(san)軍將士對此頗有微詞，之(zhi)后諫官(guan)也“以(yi)此為言”。
乾(qian)道七(qi)年（1171年）三月，工部侍(shi)郎胡銓(quan)(quan)被諫(jian)官(guan)彈劾去職，虞允文請將其(qi)留(liu)侍(shi)經(jing)筵，孝宗遂留(liu)胡銓(quan)(quan)為(wei)翰林侍(shi)講。之后，胡銓(quan)(quan)舉薦名儒朱(zhu)熹(xi)，孝宗詢問虞允文是(shi)否識得(de)朱(zhu)熹(xi)，虞允文稱朱(zhu)熹(xi)的(de)功力“不在程頤(yi)下”，孝宗于是(shi)下詔(zhao)征(zheng)朱(zhu)熹(xi)入朝。
登(deng)(deng)聞檢院、登(deng)(deng)聞鼓院訂立(li)六條規(gui)定，抑制士民上(shang)書，虞(yu)允文(wen)極(ji)力反對，使(shi)此(ci)議被(bei)擱置(zhi)。
乾道(dao)八年（1172年），孝宗改“左、右(you)仆射(she)”為“左、右(you)丞相(xiang)”。二(er)月，虞允文被授為左丞相(xiang)兼樞密使、特(te)進(jin)，大臣梁(liang)克(ke)家升任(ren)右(you)丞相(xiang)。虞允文曾(ceng)經舉薦(jian)梁(liang)克(ke)家接替(ti)自己(ji)，孝宗不許。后(hou)又(you)稱病請辭，并(bing)推薦(jian)梁(liang)克(ke)家為人靖重，有宰相(xiang)之才，最(zui)后(hou)二(er)人得以同任(ren)宰相(xiang)。
孝(xiao)(xiao)宗(zong)(zong)賜手詔給虞(yu)(yu)(yu)允(yun)文說(shuo)：“朕(zhen)正想用武臣(chen)為(wei)樞(shu)(shu)密官(guan)(guan)，你看曹(cao)勛如何(he)？”虞(yu)(yu)(yu)允(yun)文認為(wei)曹(cao)勛“人(ren)品卑凡”，不可任用。之(zhi)后，孝(xiao)(xiao)宗(zong)(zong)又授寵臣(chen)張(zhang)(zhang)說(shuo)為(wei)簽書樞(shu)(shu)密院事，右正言王(wang)(wang)希呂與御史(shi)臺官(guan)(guan)員(yuan)交相(xiang)彈劾張(zhang)(zhang)說(shuo)。孝(xiao)(xiao)宗(zong)(zong)大為(wei)惱火，手詔宰相(xiang)：“與遠惡(e)監當（意指將王(wang)(wang)希呂貶至偏遠險惡(e)之(zhi)地為(wei)官(guan)(guan)）。”虞(yu)(yu)(yu)允(yun)文予以駁回，孝(xiao)(xiao)宗(zong)(zong)更(geng)加(jia)憤怒。梁(liang)克家(jia)說(shuo)：“王(wang)(wang)希呂彈劾張(zhang)(zhang)說(shuo)，是(shi)維護(hu)朝廷綱紀；左相(xiang)（指虞(yu)(yu)(yu)允(yun)文）援(yuan)救王(wang)(wang)希呂，是(shi)為(wei)了維護(hu)國體。”孝(xiao)(xiao)宗(zong)(zong)怒意稍解，最后只是(shi)輕罰(fa)王(wang)(wang)希呂。
一次，孝宗詔命宰臣推(tui)選(xuan)諫(jian)官(guan)，虞允文(wen)(wen)(wen)舉薦(jian)了為(wei)人(ren)剛直(zhi)誠實，且文(wen)(wen)(wen)采(cai)出眾的李彥穎、林光朝、王質三人(ren)，孝宗久未答復。而曾覿舉薦(jian)一人(ren)，立(li)刻被賜(si)第(di)，并擢升為(wei)諫(jian)議大夫。虞允文(wen)(wen)(wen)聯合(he)梁克家力諫(jian)未果，遂一心乞求(qiu)離(li)朝，于(yu)乾道八年（1172年）九月(yue)被外(wai)授為(wei)少保、武安軍節(jie)度使、四川宣撫使，封爵雍國公。隨(sui)后又賜(si)虞允文(wen)(wen)(wen)家廟(miao)祭器，以示寵遇。
陛辭之際，孝(xiao)宗(zong)(zong)諭示(shi)虞允(yun)文進兵收復(fu)失地的(de)方略(lve)，約定以(yi)某日會師(shi)于河南。虞允(yun)文說：“以(yi)后要防止朝廷內外(wai)不相呼(hu)應。”孝(xiao)宗(zong)(zong)答道：“如果西師(shi)（指四川宋軍(jun)）出兵而朕還在猶豫，那是朕辜負(fu)你；如果朕已經行動(dong)而你仍在猶豫，那就是你負(fu)了朕。”又(you)親臨(lin)正衙酌酒、賦詩，為他(ta)踐行。
乾道九(jiu)年（1173年），虞允(yun)文(wen)抵達(da)成(cheng)都就任。當時四川(chuan)宋軍每月領米一石五斗，不能養家，虞允(yun)文(wen)得(de)訊后(hou)，捐出宣司錢三十萬換米，按(an)照士卒家中人(ren)口增給(gei)米數；除此之外(wai)，他還訂(ding)立戶(hu)馬(ma)（宋代官府派民戶(hu)養馬(ma)以供軍用(yong)的制度(du)）七條，搜(sou)括民馬(ma)，“奏選良家子(zi)”，以備將來的戰(zhan)爭(zheng)使用(yong)。
此前，四(si)川北部有一位(wei)名為寇(kou)鄰的首領，率領數萬(wan)人活動于商、虢二州之(zhi)間，在虞允(yun)(yun)文任相時歸順南宋；到虞允(yun)(yun)文鎮(zhen)蜀(shu)時，他又(you)派人向四(si)川方面(mian)去信聯系，但虞允(yun)(yun)文未作(zuo)回復，只是照舊羈縻而已(yi)。之(zhi)后寇(kou)鄰的密謀泄露，被金(jin)國暗中逮捕(bu)。宰臣葉衡將此事奏(zou)報朝(chao)廷，虞允(yun)(yun)文上(shang)疏自(zi)辨，并請求(qiu)納祿(lu)，孝宗未批復。
孝(xiao)宗曾(ceng)對(dui)虞允文有共同洗(xi)雪“丙午(wu)之恥”、北伐中原的(de)期許(xu)。但虞允文鎮蜀一(yi)年，并(bing)沒有進兵的(de)計劃，孝(xiao)宗下密(mi)詔催促(cu)，他卻(que)稱(cheng)軍需尚未完備。
淳熙元年(nian)(nian)（1174年(nian)(nian)）六月(yue)十(shi)八日（7月(yue)18日），虞(yu)允(yun)文因積(ji)勞成(cheng)疾，不幸(xing)病逝(shi)，享年(nian)(nian)六十(shi)五(wu)歲(sui)。孝宗聞訃訊(xun)，為(wei)之輟朝，追贈少師。
據《建炎以來(lai)朝野雜記》稱，孝(xiao)(xiao)宗(zong)因虞(yu)允(yun)文(wen)鎮蜀時(shi)未(wei)曾有北伐的計劃，心中頗為(wei)銜恨，在(zai)他死后，“凡宣撫使飾終(zhong)之(zhi)典，一(yi)切不用”。到(dao)虞(yu)允(yun)文(wen)舉薦(jian)的趙雄(xiong)拜相(xiang)之(zhi)后，屢次(ci)為(wei)他申辯(bian)，稱其有志于恢復，但不幸逝世(shi)，才無法完成使命。淳熙四年(nian)（1177年(nian)），孝(xiao)(xiao)宗(zong)在(zai)白石大規模閱軍，趙雄(xiong)奏稱軍中都是(shi)年(nian)少健(jian)壯之(zhi)人(ren)，孝(xiao)(xiao)宗(zong)感(gan)嘆：“之(zhi)前虞(yu)允(yun)文(wen)進行裁汰之(zhi)法，如今才見成效。只談采石一(yi)事(shi)，也是(shi)奇絕。”次(ci)年(nian)，趙雄(xiong)擬請加賜虞(yu)允(yun)文(wen)贈謚，孝(xiao)(xiao)宗(zong)同意(yi)，并刪(shan)去(qu)趙雄(xiong)所擬詔書中“久在(zai)相(xiang)位，實著(zhu)勛勞”八字，將所贈太師(shi)之(zhi)官改(gai)為(wei)太傅，謚號“忠肅”。
慶元元年（1195年），宋寧宗重新追贈虞(yu)允(yun)文為太師。
虞允文(wen)文(wen)采出色，主要作品(pin)為奏疏(shu)(shu)類散(san)文(wen)：采石(shi)一役(yi)，作《江上(shang)軍(jun)事第一剳子》《江上(shang)軍(jun)事第二剳子》《江上(shang)軍(jun)事第三剳子》《奏還汪(wang)應辰(chen)知衢州詞頭疏(shu)(shu)》；為川陜宣諭使(shi)時，作《論(lun)用吳璘以圖恢復疏(shu)(shu)》《論(lun)鞏州未下可憂(you)疏(shu)(shu)》《論(lun)營田之利弊》等(deng)(deng)奏疏(shu)(shu)；隆興元年(nian)（1163年(nian)），又有(you)著名的《論(lun)可戰(zhan)之機有(you)九疏(shu)(shu)》；乾(qian)道三年(nian)（1167年(nian)）出為四川宣撫使(shi)時，作《論(lun)明良交感惟信(xin)與誠疏(shu)(shu)》《謝(xie)賜御書漢崔寔政論(lun)疏(shu)(shu)》《論(lun)西蜀草(cao)木之妖、措置水旱(han)盜賊(zei)之備(bei)疏(shu)(shu)》等(deng)(deng)。
虞允(yun)文(wen)另(ling)外還有兩篇早年(nian)之(zhi)作比較有名，一是(shi)《辨(bian)烏賦(fu)》，一是(shi)《誅蚊賦(fu)》。有《詩文(wen)集》10卷，今已佚。《宋詩紀要》收錄其(qi)詩2首(shou)，《宋代蜀(shu)文(wen)輯存》收錄其(qi)文(wen)85篇。
虞(yu)(yu)允文不僅詩文出色，在書(shu)法上也頗有造詣。明(ming)代書(shu)法家吳(wu)寬在《跋(ba)宋虞(yu)(yu)忠肅公手帖(tie)》中評論(lun)其(qi)書(shu)法“詞語詳雅(ya)，氣(qi)象雍(yong)容(rong)”，明(ming)代文藝評論(lun)家王世貞(zhen)也說(shuo)：“文氏《停云館帖(tie)》十跋(ba)……第六卷為南宋名(ming)臣書(shu)，如……虞(yu)(yu)雍(yong)公之儼雅(ya)，皆有可(ke)采者。”
虞允文傳世的墨跡有《適造帖》、《鈞堂(tang)帖》等。
虞允文還著(zhu)有《經(jing)筵(yan)春(chun)秋講義》3卷(juan)(juan)、《新唐書(shu)注》、《五代史(shi)注》、《乾道重(zhong)修敕令(ling)格式(shi)》120卷(juan)(juan)、《虞雍公奏議》22卷(juan)(juan)（287篇）、《內外志》15卷(juan)(juan)，參與監修《續(xu)會要》300卷(juan)(juan)，這些作品至今多已亡佚。
紹興三(san)十(shi)二年（1162年），虞允(yun)文受(shou)命為(wei)川(chuan)陜宣(xuan)諭使，與(yu)四(si)川(chuan)宣(xuan)撫使吳(wu)璘共謀(mou)進取，收復(fu)陜西(xi)數(shu)處州(zhou)郡，并(bing)在隨后反對(dui)放棄(qi)陜西(xi)三(san)路之地(di)；任湖北京西(xi)制置使時，又拒絕放棄(qi)所轄(xia)唐（今(jin)河南(nan)唐河）、鄧（今(jin)河南(nan)鄧州(zhou)東(dong)）二州(zhou)于金(jin)國。
乾道三年(nian)（1167年(nian)），虞允文出任四川宣撫使。在任內(nei)積極(ji)整頓(dun)正規軍和民兵，減縮(suo)軍費開(kai)支(zhi)，使蜀(shu)地軍政一(yi)新。乾道八年(nian)（1172年(nian)），再鎮四川，勤練士卒(zu)，籌劃北伐。
虞允文為相期間，留心(xin)搜羅人才，洪適、汪應辰、楊萬里、胡銓(quan)、周必大、王十朋、趙(zhao)汝(ru)愚、晁公武、李燾等(deng)人皆受其賞識拔擢(zhuo)；又裁汰冗員，節省開支，一(yi)意革除(chu)弊政(zheng)。他屢次疏請(qing)立儲，使(shi)朝局(ju)安定。
宋高宗末年，虞允文出使金(jin)國，見其大舉運糧(liang)造船，便在回朝后奏(zou)請宋廷(ting)加強沿淮(huai)及海上之防(fang)御。宋金(jin)戰爭再起后，他在紹興三十一年（1161年）以參謀軍(jun)事犒師(shi)于(yu)采石（今屬安徽(hui)馬(ma)鞍(an)山），臨危(wei)受(shou)命，指揮三軍(jun)大破南侵的(de)金(jin)帝完顏亮，阻止了金(jin)軍(jun)渡過(guo)長江的(de)企圖，使“宋事轉危(wei)為安”。
趙昚(shen)：①虞允文公忠出天性，朕之(zhi)裴度也。（《宋史(shi)》引）②前(qian)此虞相行揀汰之(zhi)法，今方見成效。只如(ru)采石一事，亦自(zi)奇絕。（《建炎以來朝野(ye)雜記》引）
趙雄(xiong)：①虞某有志恢復，不幸死不及事。（《建炎以(yi)來朝野(ye)雜記(ji)》引(yin)）②虞允文(wen)采石之功，未經顯賞。久(jiu)在相位，實著勛勞(lao)。（《建炎以(yi)來朝野(ye)雜記(ji)》引(yin)）
汪(wang)應辰：虞公(gong)所謂范堯(yao)夫（范純仁(ren)）佛(fo)地位中人也。（《宋(song)故左丞相節度使雍(yong)國公(gong)贈太(tai)師謚忠肅虞公(gong)神道碑》引(yin)）
陳(chen)亮：①公(gong)忠貫日月(yue)，采石之勛(xun)已著，而(er)規恢之任，在公(gong)一身。（《元一統志》引）②自故相虞允(yun)文再撫西師(shi)，風(feng)饕雪(xue)虐，經理(li)兵事(shi)，不幸(xing)而(er)薨于漢(han)中。（《元一統志》引）
楊萬里：①食必觀書，為文立成，不雕而(er)工(gong)。（《宋(song)故(gu)左(zuo)丞(cheng)相(xiang)節度使(shi)雍(yong)國公(gong)贈太師謚忠(zhong)肅虞公(gong)神道碑》）②維古(gu)南(nan)國，以江(jiang)(jiang)為壁。維宋(song)中(zhong)興(xing)，以人為城。孰為其(qi)(qi)人，虞姓雍(yong)公(gong)。玉(yu)立長身，巖(yan)巖(yan)岱嵩。維我(wo)(wo)高宗(zong)，殪彼北戎。匪公(gong)則(ze)賢，高宗(zong)睿(rui)聰。揠而(er)將之(zhi)(zhi)，萬英之(zhi)(zhi)中(zhong)。紹興(xing)辛巳(si)，彼敵(di)暴至。其(qi)(qi)來沖風，其(qi)(qi)速(su)如鬼。我(wo)(wo)師既潰(kui)，彼鋒益銳。公(gong)奮孤忠(zhong)，轉敗為功(gong)。北敵(di)射天，岱嵩壓之(zhi)(zhi)。敵(di)駓飲江(jiang)(jiang)，岱嵩跲之(zhi)(zhi)。跲之(zhi)(zhi)則(ze)斃，壓之(zhi)(zhi)則(ze)殪。赫我(wo)(wo)天聲(sheng)，濯吾王靈(ling)。風鶴弗(fu)鳴，彼自(zi)震(zhen)驚。草(cao)木(mu)弗(fu)兵，彼自(zi)割烹。在昔典午，有導有安。曷嘗(chang)帥師，與敵(di)周旋。武(wu)哉雍(yong)公(gong)，儒衣(yi)據鞍。矢石紛前，對之(zhi)(zhi)夷然。弗(fu)色(se)弗(fu)聲(sheng)，弗(fu)麾弗(fu)鞭(bian)。笑談之(zhi)(zhi)間，一靖烽(feng)煙(yan)。乾坤再安，神人重驩。赤子晏眠，今四十年。公(gong)事高宗(zong)，盡節盡瘁。萬事不理(li)，惟(wei)理(li)一事。公(gong)相(xiang)孝宗(zong)，端委(wei)廟堂。旁招俊乂，寘彼周行。維宋(song)中(zhong)興(xing)，兩社稷臣。前張后虞，皆蜀之(zhi)(zhi)人。相(xiang)望(wang)有偉(wei)，與宋(song)靡已(yi)。作頌以紀，太史萬里。（《宋(song)故(gu)左(zuo)丞(cheng)相(xiang)節度使(shi)雍(yong)國公(gong)贈太師謚忠(zhong)肅虞公(gong)神道碑》）
劉光祖：中興以來，前(qian)有(you)魏國(guo)張公（張浚），后有(you)雍國(guo)虞(yu)公，為國(guo)家仕其勞而(er)當其危者也(ye)。彼曾不少愧焉，又忍妄短毀之乎！（《雍國(guo)忠肅虞(yu)公奏議·序》）
李昂英：柳開以文士請兵，果能制契丹之(zhi)(zhi)部落。虞允文以儒者視師，卒(zu)能成采(cai)石之(zhi)(zhi)駿勛(xun)。（《崔清(qing)獻公行(xing)狀》）
脫脫：①允文(wen)姿(zi)雄偉(wei)，長六尺四寸，慷(kang)慨(kai)磊(lei)落有大志，而(er)(er)言動有則度(du)，人望而(er)(er)知為(wei)任重(zhong)之(zhi)(zhi)(zhi)器。早以(yi)文(wen)學致身臺閣，晚際時艱(jian)，出(chu)入(ru)將(jiang)相垂二十年，孜孜忠勤(qin)無二焉(yan)。（《宋史(shi)》）②允文(wen)許國之(zhi)(zhi)(zhi)忠，炳(bing)如丹(dan)青。金庶人亮(liang)之(zhi)(zhi)(zhi)南(nan)(nan)侵，其(qi)鋒甚銳(rui)，中外倚劉锜為(wei)長城，锜以(yi)病不克進(jin)師。允文(wen)儒(ru)臣，奮(fen)勇(yong)督戰，一(yi)(yi)舉而(er)(er)挫之(zhi)(zhi)(zhi)，亮(liang)乃自斃。昔(xi)赤(chi)壁一(yi)(yi)勝而(er)(er)三(san)國勢成，淮淝一(yi)(yi)勝而(er)(er)南(nan)(nan)北勢定。允文(wen)采石之(zhi)(zhi)(zhi)功(gong)，宋事轉危為(wei)安，實系(xi)乎(hu)此。及其(qi)罷相鎮蜀，受命興復(fu)，克期而(er)(er)往，志雖未就，其(qi)能(neng)慷(kang)慨(kai)任重(zhong)，豈(qi)易得哉？（《宋史(shi)》）
吳寬：虞忠肅公采(cai)石(shi)之戰，日星晦蒙，江水震蕩，功(gong)烈赫然于時(shi)，足以詟伏彊(qiang)敵，愧死名將(jiang)，疑其平日為人，有喑啞叱咤(zha)、千人皆廢之狀。（《跋宋虞忠肅公手帖》）
丘濬：古今水戰，采石(shi)比赤壁尤奇且難。周瑜(yu)主將(jiang)，而允(yun)文書生也；瑜(yu)握(wo)重兵，而允(yun)文空拳也；瑜(yu)有(you)孔明為犄角，而允(yun)文只手也。（《太史升庵文集》引）
楊慎：虞雍公戰伐之奇，妙算之策，忠烈(lie)義勇，為(wei)南宋第一，與張魏公相上下(xia)。（《太史升(sheng)庵(an)文(wen)集》）
王世貞：虞(yu)允文之材逾(yu)于（張）浚，其氣則不如也。（《弇州(zhou)四部稿》）
陳子龍：自漢以后(hou)，文武漸分，然猶(you)有(you)虞詡、諸葛亮、周瑜、陸遜、司馬(ma)懿(yi)、羊祜、杜預、溫嶠、謝玄、韋睿、崔浩、李靖(jing)、裴行儉、郭元振、裴度、李德裕、韓琦、李綱(gang)、虞允文之(zhi)徒奮策儒素(su)建功閫外(wai)，為時宗臣(chen)。彼豈必有(you)摶虎之(zhi)力，射雕之(zhi)技哉？不過深(shen)明古(gu)今之(zhi)事(shi)，能決機宜之(zhi)便耳。（《安雅堂稿》）
屈大均：漢唐以來善兵者率多(duo)書生，若張良、趙充(chong)國、鄧禹、馬援、諸葛孔(kong)明、周(zhou)瑜、魯肅、杜(du)預、李靖、虞允(yun)文之流，莫不沉酣六經，翩翩文雅，其出奇制勝如風雨(yu)之飄忽，如鬼神之變怪。（《翁山文外》）
朱軾：方金主亮(liang)之(zhi)(zhi)南下也，宋(song)承秦(qin)檜(gui)秉政之(zhi)(zhi)余，奸回在(zai)位，忠良黜遠，武(wu)備廢弛，人心離(li)散。是以(yi)敵(di)兵甫臨(lin)，江(jiang)淮糜潰，微（陳）康伯定(ding)議于內，允文決防(fang)破敵(di)于外，宋(song)之(zhi)(zhi)為(wei)宋(song)，未(wei)可知(zhi)也。當是時，守江(jiang)之(zhi)(zhi)兵既(ji)退，上流之(zhi)(zhi)師未(wei)來，羸卒數千，不足自保。而金人強旅百萬，即日渡江(jiang)，其危如一(yi)發引(yin)千鈞，詎足為(wei)喻。允文不避(bi)死(si)亡之(zhi)(zhi)責，臨(lin)機制變，遂破敵(di)兵、安社稷(ji)，雖謝石之(zhi)(zhi)振淝水(shui)，未(wei)有若斯之(zhi)(zhi)烈也。（《史傳(chuan)三編》）
林紓：周瑜、陸遜、謝石、虞允文，豈曹操、劉備、苻堅、完顏亮之敵？獨能摧陷掩取之者，一驕而黷兵，一斂而伺敵也。（《<滑鐵廬戰血余腥記>序》）
章太炎：宋(song)之割于女真也，岳飛(fei)、虞(yu)允(yun)文出而匡(kuang)之。（《革命之道德》）
蔡(cai)東藩(fan)：①一鼓竟能褫逆(ni)魄，六軍從此服(fu)儒生。（《宋(song)史演義》）②歷代無道之主(zhu)，莫如金亮，亮之罪(zui)上通于天(tian)，大(da)舉伐(fa)宋(song)，正天(tian)益之疾而奪(duo)其魄耳。假使高宗構有恢復之志，聲其罪(zui)而加之討，則南(nan)(nan)北(bei)義士，奮(fen)起討逆(ni)，大(da)憝授首，炎宋(song)中(zhong)興，寧非快事？乃聞寇南(nan)(nan)來，即思退避，愚弱(ruo)不振，一至于此。幸(xing)陳康伯勸阻于內(nei)，虞允(yun)文達權于外，始得(de)僥(jiao)幸(xing)一勝，保全東南(nan)(nan)。論者謂以弱(ruo)制強，以寡敗眾(zhong)，允(yun)文之功居多……故予謂采石一役，蓋猶有天(tian)幸(xing)云(yun)。（《宋(song)史演義》）
毛澤東：偉哉虞公，千古一人。（《讀<續通鑒紀事本末>批語》）
徐(xu)培根等：當王權自廬(lu)州潰敗渡(du)江(jiang)之時(shi)，江(jiang)淮防(fang)線實(shi)既陷入(ru)總(zong)崩潰之危厄。此時(shi)李顯忠馳援未至，采石已無主將(jiang)督師。幸賴虞(yu)允(yun)文不避艱危，毅然負起安(an)危之責，以忠義勉勵潰軍，重(zhong)整(zheng)旗鼓、布(bu)置(zhi)江(jiang)防(fang)，遂能以精良之戰船，擊破窳敗之敵(di)舟而(er)制勝(sheng)，實(shi)危殆中之幸勝(sheng)也。（《中國歷代戰爭(zheng)史》）
巧(qiao)笑(xiao)倩兮
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