芒果视频

一、檸檬茶的功效與作用

1、生津止渴：潤(run)喉去燥，使人清爽舒適(shi)。適(shi)宜(yi)口干、眼干、思慮(lv)過度、睡眠不足、講話(hua)過多的人群(qun)。

2、化痰止咳(ke)：對咽(yan)喉(hou)部(bu)(bu)有(you)良好(hao)的(de)濕(shi)潤和物理治(zhi)(zhi)療(liao)作(zuo)用(yong)，有(you)利于(yu)局部(bu)(bu)炎(yan)癥治(zhi)(zhi)愈，并能解(jie)除局部(bu)(bu)癢(yang)感，從而阻斷咳(ke)嗽反射(she)。

3、祛脂降(jiang)壓：使血壓更易(yi)控制，并使毛(mao)細管擴(kuo)張，血黏度降(jiang)低，微循環改(gai)善。

4、消(xiao)食：有助于胃(wei)酸的分泌和(he)食物的消(xiao)化，宜于治(zhi)療飲食積滯癥。

5、健脾：適用于脾氣虛弱，運化無力所(suo)致的脘腹脹滿，大(da)便溏泄(xie)，食欲不振，肢倦(juan)乏力等癥。

6、壯骨：預(yu)防或是(shi)輔(fu)助治(zhi)療(liao)骨科疾病。

7、發(fa)汗解表(biao)：以發(fa)散(san)風(feng)熱為主，適用(yong)于發(fa)熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅(hong)，苔(tai)薄黃，脈(mo)浮數的風(feng)熱表(biao)癥。

8、消炎止(zhi)痛(tong)：舒緩疼痛(tong)，減少疼痛(tong)感。

9、降(jiang)糖消渴：有降(jiang)低(di)血(xue)糖的作用，促進糖分分解(jie)，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改(gai)善體內(nei)的脂(zhi)肪平(ping)衡。

二、檸檬茶的做法

方法一

切新鮮檸檬兩至三片(pian)，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要(yao)趁(chen)熱飲，冷了味道會變(bian)苦。

方法二

將兩片干檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)片或者鮮(xian)切的(de)檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)用開(kai)(kai)水(shui)泡開(kai)(kai)，可(ke)以重復沖泡幾次。當水(shui)喝(he)，根據(ju)個人口味，可(ke)以適(shi)量增減檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)的(de)量，還可(ke)以加入(ru)蜂蜜調味。

方法三

材料：檸檬、紅(hong)茶包、蜂蜜(mi)、冰塊。

做法：

1、首先將檸檬(meng)切片，然后和紅茶包一起放入杯(bei)中。

2、其次倒(dao)入開水把茶泡(pao)開后(hou)，調入蜂蜜(mi)，再(zai)放冰塊，即可。

方法四

材料：玫瑰花、檸檬、蜂蜜。

做法：

1、先將(jiang)玫瑰花(hua)用水沖(chong)一下，瀝干水分，在將(jiang)檸檬切成薄片。

2、其(qi)次把洗凈的玫瑰花(hua)放茶(cha)壺內，再(zai)(zai)倒入1000ml開(kai)水，蓋(gai)上(shang)蓋(gai)燜大約(yue)3min左右，然后放檸檬(meng)片(pian)再(zai)(zai)蓋(gai)上(shang)蓋(gai)燜2min。

3、最后(hou)只需(xu)調入蜂蜜攪勻即可飲用(yong)。

PS：自己制作的檸檬茶衛生又好吃，如果想省事也可直接購買品牌檸檬茶，食(shi)用方面也大可放心。

三、哪些人不能喝檸檬茶

1、胃病患者

患有慢性胃(wei)(wei)炎或胃(wei)(wei)潰瘍的人不(bu)適合飲用檸(ning)檬(meng)茶(cha)，因(yin)為檸(ning)檬(meng)茶(cha)含有大量的水果酸和檸(ning)檬(meng)酸，對人體胃(wei)(wei)粘膜有一(yi)定的刺激(ji)和腐爛(lan)作(zuo)用。

2、感冒患者

感冒或痰(tan)多咳嗽的人不(bu)適合飲(yin)用檸(ning)檬茶，因為檸(ning)檬茶性質稍冷，不(bu)利于風寒(han)在人體(ti)內(nei)的擴散，會加(jia)重感冒和流感的癥(zheng)狀，會增(zeng)加(jia)人體(ti)內(nei)的痰(tan)量，這也非常不(bu)利于這些人的病情恢復。

四、檸檬茶的副作用

1、檸檬(meng)茶含有大(da)量的(de)酸(suan)性成分，會(hui)對人(ren)的(de)牙齒造成明顯(xian)的(de)腐蝕，損壞人(ren)的(de)琺瑯質(zhi)，導致牙齒松動(dong)或脫落(luo)。這(zhe)是(shi)人(ren)們喝檸檬(meng)茶最常見(jian)的(de)副作用(yong)(yong)。對人(ren)體(ti)消化功能(neng)的(de)影(ying)響也(ye)是(shi)檸檬(meng)茶的(de)副作用(yong)(yong)之一，尤其是(shi)胃酸(suan)過多的(de)人(ren)在飲(yin)用(yong)(yong)檸檬(meng)茶后(hou)會(hui)進一步(bu)增加胃酸(suan)，容易出現惡心、反酸(suan)和(he)胃部不適。

2、檸(ning)檬茶含(han)有大(da)量酒(jiu)石酸，對人體內分泌也有一定(ding)影響。如(ru)果女性在(zai)月(yue)經期間堅持喝(he)檸(ning)檬茶，嚴(yan)重的情(qing)況下會導致(zhi)月(yue)經腹痛(tong)和月(yue)經不調，這也是人們喝(he)檸(ning)檬茶時(shi)需要特(te)別注意的副作用(yong)。