澄江藍莓介紹
澄(cheng)江藍莓(mei)，是云南省(sheng)澄(cheng)江市(shi)特產。澄(cheng)江藍莓(mei)品種(zhong)(zhong)主(zhu)要以綠(lv)寶石、珠(zhu)寶、春高(gao)(gao)、夏普藍等品種(zhong)(zhong)為主(zhu)。澄(cheng)江得天獨厚(hou)的氣候(hou)優勢，晝(zhou)夜溫差大，“露天種(zhong)(zhong)植，自然生(sheng)長”的種(zhong)(zhong)植模式讓藍莓(mei)成(cheng)熟更早，甜(tian)度更好(hao)，花(hua)青素含量也高(gao)(gao)，因(yin)此具(ju)備(bei)很強的市(shi)場競爭優勢。
藍莓一天吃多少為宜
藍莓(mei)(mei)以(yi)一天吃二(er)十粒左右就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)了，不建議吃一盒，按照現在市面上的藍莓(mei)(mei)來說，一盒一般是(shi)一百二(er)十五克，人體吸收不了這么多，雖然它(ta)的營養(yang)價(jia)值較高，但也不過(guo)量，最重要(yao)的是(shi)，藍莓(mei)(mei)是(shi)一種片涼性的水果，適宜(yi)吃就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)了。
溫(wen)暖·生活家
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