澄江藍莓介紹
澄(cheng)江(jiang)藍(lan)(lan)(lan)莓，是云南省澄(cheng)江(jiang)市特產。澄(cheng)江(jiang)藍(lan)(lan)(lan)莓品種主(zhu)要以綠(lv)寶石、珠寶、春高、夏普藍(lan)(lan)(lan)等品種為(wei)主(zhu)。澄(cheng)江(jiang)得天(tian)獨厚的氣候優勢(shi)，晝夜溫差(cha)大，“露天(tian)種植，自然生長”的種植模(mo)式讓藍(lan)(lan)(lan)莓成熟更(geng)早(zao)，甜度更(geng)好，花青素含量也高，因此具備(bei)很(hen)強的市場競爭優勢(shi)。
藍莓一天吃多少為宜
藍莓(mei)以一(yi)天吃(chi)二十(shi)粒左右就可(ke)以了，不(bu)(bu)建(jian)議吃(chi)一(yi)盒，按照現在市面上的(de)藍莓(mei)來說，一(yi)盒一(yi)般是(shi)一(yi)百二十(shi)五克(ke)，人體吸收(shou)不(bu)(bu)了這么多，雖然它的(de)營養價值(zhi)較(jiao)高，但也不(bu)(bu)過量，最重要的(de)是(shi)，藍莓(mei)是(shi)一(yi)種(zhong)片涼性(xing)的(de)水果，適宜吃(chi)就可(ke)以了。
溫暖(nuan)·生活家
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