澄江藍莓介紹
澄(cheng)(cheng)江(jiang)藍莓(mei)，是云南省(sheng)澄(cheng)(cheng)江(jiang)市特(te)產。澄(cheng)(cheng)江(jiang)藍莓(mei)品種主(zhu)要以綠寶石、珠寶、春(chun)高、夏普藍等品種為主(zhu)。澄(cheng)(cheng)江(jiang)得(de)天獨厚的氣候優勢，晝夜溫差大，“露天種植，自然(ran)生長”的種植模式讓藍莓(mei)成(cheng)熟更(geng)早，甜度更(geng)好，花青素含量也(ye)高，因此具備很強的市場競爭優勢。
藍莓一天吃多少為宜
藍(lan)(lan)莓(mei)(mei)以一(yi)(yi)天(tian)吃(chi)二十粒左右就(jiu)可以了(le)，不建議吃(chi)一(yi)(yi)盒(he)，按照現在市面上的藍(lan)(lan)莓(mei)(mei)來說，一(yi)(yi)盒(he)一(yi)(yi)般(ban)是(shi)(shi)一(yi)(yi)百二十五克，人(ren)體(ti)吸(xi)收不了(le)這(zhe)么多，雖然它的營養價值(zhi)較(jiao)高，但也(ye)不過量，最重要的是(shi)(shi)，藍(lan)(lan)莓(mei)(mei)是(shi)(shi)一(yi)(yi)種(zhong)片涼性的水果，適宜吃(chi)就(jiu)可以了(le)。
溫(wen)暖(nuan)·生(sheng)活家
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