澄江藍莓介紹
澄(cheng)(cheng)江(jiang)藍莓，是(shi)云南省澄(cheng)(cheng)江(jiang)市(shi)特產。澄(cheng)(cheng)江(jiang)藍莓品種(zhong)(zhong)主要以綠寶石、珠(zhu)寶、春(chun)高、夏普藍等品種(zhong)(zhong)為主。澄(cheng)(cheng)江(jiang)得天(tian)獨厚的(de)(de)氣候優勢，晝夜溫差大，“露(lu)天(tian)種(zhong)(zhong)植(zhi)，自然(ran)生(sheng)長”的(de)(de)種(zhong)(zhong)植(zhi)模式讓藍莓成熟更早，甜度更好，花青素含量也(ye)高，因此具(ju)備很(hen)強的(de)(de)市(shi)場競爭優勢。
藍莓一天吃多少為宜
藍(lan)(lan)莓以一(yi)天吃(chi)二十粒左右就可以了(le)，不建議吃(chi)一(yi)盒，按照現在市面上的(de)藍(lan)(lan)莓來(lai)說，一(yi)盒一(yi)般是(shi)一(yi)百二十五克，人體吸收不了(le)這么多，雖(sui)然(ran)它的(de)營養價(jia)值較高，但也不過量，最重(zhong)要的(de)是(shi)，藍(lan)(lan)莓是(shi)一(yi)種片涼性的(de)水果，適宜吃(chi)就可以了(le)。
溫暖(nuan)·生(sheng)活(huo)家
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