該圖片由注冊用戶"詩酒趁年華"提供， 蜜雪冰(bing)城檸檬(meng)水熱量相對(dui)較低，680毫升裝冰(bing)鮮檸檬水只有140大卡熱量(liang)，是同等包裝奶茶的1/2左右，主要(yao)的營(ying)養(yang)含量是維生素c。
檸檬水(shui)含有豐富的維生素(su)，能(neng)防(fang)止和(he)消(xiao)除皮膚色素(su)沉(chen)著，起到美白的作用。同時(shi)，檸檬水(shui)也能(neng)緩解(jie)鈣離子促使血液凝固的作用，可(ke)預防(fang)和(he)輔助治(zhi)療高血壓和(he)心肌梗死。
食材：檸檬300克、冰糖(tang)100克、鹽10克
步驟：
1、首先我們準(zhun)備檸檬(meng)兩個，鍋中放入冰糖。
2、然后(hou)在鍋中加入(ru)與(yu)冰糖等(deng)量的水(shui)，熬(ao)至粘稠，盛(sheng)出放入(ru)杯中。
3、接下(xia)來根據口(kou)味，放入(ru)鹽(yan)，倒入(ru)涼(liang)白開水。
4、最后(hou)將檸檬切(qie)片(pian)，放入杯(bei)中，放入冰(bing)塊，最后(hou)放上一片(pian)薄荷(he)葉即(ji)可。
注意檸檬水最好是在晚上喝，晚上喝檸檬水，避免空腹時飲用引起的胃酸過多的癥狀。而白天喝有可能會導致皮膚變黑，因為檸檬水是屬于感光物。如果被太(tai)陽曬(shai)會(hui)導致人(ren)體黑色素沉淀，不僅不能夠美(mei)白，反而容易(yi)曬(shai)黑，這(zhe)個(ge)大家(jia)(jia)應(ying)該要(yao)注(zhu)意下。同時建議大家(jia)(jia)應(ying)該要(yao)在飯后(hou)喝(he)，不要(yao)空腹喝(he)，避免對腸胃造成(cheng)一定的刺激。
詩酒趁年(nian)華
】編(bian)輯上傳(chuan)提(ti)供，詞條(tiao)屬(shu)(shu)于(yu)開放詞條(tiao)，當前頁面所展(zhan)示的詞條(tiao)介(jie)紹涉及宣傳(chuan)內(nei)容屬(shu)(shu)于(yu)注冊用戶個人(ren)編(bian)輯行(xing)為，與【冰鮮檸檬水(shui)】的所屬(shu)(shu)企業/所有人(ren)/主體無(wu)關，網站(zhan)不(bu)完全保證內(nei)容信息(xi)的準確(que)性、真實性，也不(bu)代表本站(zhan)立場，各項(xiang)數(shu)據(ju)信息(xi)存在更(geng)新不(bu)及時的情況，僅供參考，請以官方發布(bu)為準。如果頁面內(nei)容與實際情況不(bu)符，可點擊“反饋(kui)”在線向網站(zhan)提(ti)出修改，網站(zhan)將核實后進(jin)行(xing)更(geng)正。
