外婆燒仙草一杯里有龜(gui)苓(ling)膏、花生、紅豆、葡萄干、椰果、珍珠奶茶(cha)等食(shi)材,重(zhong)量差(cha)不多380克左右,熱量估計差不多400大卡,仙草(cao)自身熱量不高。大約60大卡/100克(ke),熱量高的是這(zhe)些(xie)配料和奶(nai)茶。
食材:奶茶(cha)、椰果、龜苓膏、花生碎、葡萄干(gan)、紅豆、純(chun)凈水
做法:
1、將紅豆、花生碎、葡萄(tao)干(gan)、椰果、龜苓膏等放入杯子;
2、往杯子(zi)內加(jia)(jia)入(ru)煮好(hao)的奶茶(cha),最后加(jia)(jia)滿純凈水(shui),夏(xia)天可以加(jia)(jia)入(ru)適量冰塊。
外婆燒仙草(cao)大杯10元,中杯8元。