外婆(po)燒仙草一(yi)杯里有龜(gui)苓膏(gao)、花生(sheng)、紅豆、葡萄干、椰果、珍珠奶茶(cha)等(deng)食(shi)材,重量差不多380克左右(you),熱量(liang)估計(ji)差不多400大(da)卡,仙(xian)草自身熱量不高。大(da)約(yue)60大卡/100克,熱量(liang)高(gao)的是這(zhe)些配料和奶茶(cha)。
食材:奶茶、椰果、龜(gui)苓膏、花生碎、葡萄(tao)干(gan)、紅豆(dou)、純凈水
做法:
1、將紅豆(dou)、花生(sheng)碎(sui)、葡萄干、椰果、龜苓膏等放入杯(bei)子;
2、往杯子內加入(ru)煮好(hao)的奶茶,最后加滿純(chun)凈水,夏(xia)天可(ke)以加入(ru)適量冰塊。
外婆燒仙(xian)草大(da)杯(bei)10元,中杯(bei)8元。