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畬鄉九龍銀絲的做法

上好的(de)番薯面要經歷洗缸(gang)、沉淀、制(zhi)粉(fen)(fen)、摻水攪拌、蒸粉(fen)(fen)、晾涼、刨絲、曬干等多個工序才能完(wan)成，制(zhi)作(zuo)工藝十分復雜，每一道程序都是對制(zhi)作(zuo)者經驗(yan)和(he)耐心的(de)考驗(yan)。

畬鄉九龍銀絲功效與作用

九龍(long)銀絲的主要制作原料是番(fan)薯(shu)，番(fan)薯(shu)具有很高的營養價(jia)值。

1、番(fan)薯(shu)對皮(pi)膚較(jiao)好，適(shi)合皮(pi)膚粗糙的人適(shi)量(liang)食用。

2、番(fan)薯可補氣和血，臉色(se)蒼白的人堅持吃可以(yi)改善面部氣色(se)。

3、吃番薯能有(you)(you)效阻(zu)止糖類變(bian)為脂肪，有(you)(you)利(li)于(yu)減肥、健美。

4、番薯含有大量(liang)膳食纖維(wei)，在腸道(dao)(dao)內無法被消化、吸收，能刺(ci)激腸道(dao)(dao)，增強蠕(ru)動、通便(bian)排毒，對老(lao)年性便(bian)秘有一定療效。

5、番薯能抑制黑色(se)素的產生，防止雀斑(ban)和老(lao)人斑(ban)的出現。番薯還能抑制肌膚老(lao)化，保持肌膚彈性(xing)，減緩機(ji)體衰老(lao)的進程(cheng)。