江都(dou)雜色(se)小籠(long),選料考究,制作精細,有生肉包子、菜包子、糯米燒(shao)賣(mai)、生肉蒸(zheng)餃、千層油糕(gao)5個(ge)品種,后又開發出三丁包子、翡翠燒(shao)賣(mai)等10多個(ge)新品。
江都(dou)小籠包子主料有精白面、豬肉、青菜、糯米、豬油(you)等;輔料為蝦籽、姜(jiang)蔥、醬油(you)、鹽(yan)、糖、味精、料酒、皮(pi)骨湯。
5個品(pin)種復數為一籠(long)裝入竹(zhu)制籠(long)中,用鍋穩火蒸二十分鐘即為成品(pin)雜色小(xiao)籠(long)。
肉包子面皮綿韌(ren)、餡心鮮嫩;
雞丁、肉丁、筍丁為一(yi)體的三丁包子,其(qi)味(wei)津(jin)津(jin),其(qi)趣洋洋;
菜包子色澤碧綠(lv),甜咸適中(zhong);
翡翠(cui)燒(shao)賣,荷葉(xie)邊的薄皮,包入(ru)青(qing)菜餡,形如(ru)石(shi)榴,底若金錢,面(mian)皮突露蓬頭,口(kou)上點綴少量火腿(tui)茸,薄如(ru)紙的皮子(zi)透(tou)出碧綠的顏色,猶如(ru)翡翠(cui);
蒸(zheng)餃皮(pi)薄,狀如月牙,鹵多味美;
千(qian)層(ceng)(ceng)油糕,菱形塊,芙(fu)蓉(rong)色,半透(tou)明,糕分64層(ceng)(ceng),層(ceng)(ceng)層(ceng)(ceng)糖油相(xiang)間,綿軟(ruan)而嫩,甜肥適(shi)口。
包子餡料多樣,一般是含有碳水化合物(wu)(wu)、蛋白質(zhi)、維(wei)生素(su)等營(ying)養物(wu)(wu)質(zhi),為身體提供所(suo)需的營(ying)養物(wu)(wu)質(zhi)、提供能量。
包子是發酵食品,因此包子里(li)含有(you)豐富的(de)酵母,含有(you)的(de)硒、鉻等礦物質能抗衰老。
發酵后,面粉里的一種植(zhi)酸可被(bei)分解(jie),從(cong)而(er)提(ti)高(gao)人體對(dui)鈣、鎂、鐵這些(xie)營養(yang)物質的吸收和利用,促(cu)進消化(hua)吸收。