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蘭草谷(gu)位于宜昌長(chang)陽縣五爪(zhua)觀(guan)，景區(qu)內(nei)峰、谷(gu)、瀑、崖、洞等自(zi)然景觀(guan)豐富，具有奇(qi)、壯、幽、俊等特色，人文(wen)景觀(guan)有香火曾(ceng)盛極(ji)一時的道觀(guan)遺址、穆桂英舂藥處、三(san)國點(dian)兵臺、抗戰遺址、中國地(di)圖村(cun)（石城村(cun)），并有撲朔迷離的遠古神話傳(chuan)說和現(xian)代建筑（亞(ya)洲第一高索(suo)道橋、登天梯、蘭草谷(gu)大壩）。

蘭草谷因(yin)野生蘭草而得(de)名，為野生動(dong)、植(zhi)(zhi)物(wu)王國。野生珍奇(qi)植(zhi)(zhi)物(wu)有建蘭、春蘭、夏蘭、香樟(zhang)、桂樟(zhang)、九樟(zhang)等(deng)數百個(ge)品種，野生珍奇(qi)動(dong)物(wu)有猴、獐、娃娃魚(yu)等(deng)，是一處名符(fu)其(qi)實的天然氧吧，是您運動(dong)、休(xiu)閑、度假旅(lv)游的最佳風景(jing)區(qu)。

景區(qu)最新旅游靚點：

蘭(lan)草(cao)谷沖(chong)浪(lang)：全(quan)(quan)長5公里(li)(li)，其中(zhong)上游(you)1.5公里(li)(li)驚險刺激，水流(liu)湍(tuan)急，時(shi)左時(shi)右，或直(zhi)下(xia)入潭，或連(lian)續沖(chong)灘，游(you)客始終與浪(lang)共舞。此時(shi)游(you)客必須以(yi)安全(quan)(quan)第一，全(quan)(quan)神貫注，膽大(da)(da)心細(xi)，手疾眼快，穩(wen)操浪(lang)船(chuan)，方可見英雄本色(se)，下(xia)游(you)3.5公里(li)(li)，較前段平坦，但仍不(bu)乏刺激，兩岸峽谷幽深(shen)，灘潭相連(lian)，以(yi)沖(chong)灘見長。此時(shi)二人(ren)需緊密配(pei)合，齊心協力，順(shun)流(liu)而(er)下(xia)，徜洋在(zai)大(da)(da)自然的懷(huai)抱，令你心曠(kuang)神怡，正如有人(ren)說：“蘭(lan)草(cao)谷沖(chong)浪(lang)，是一項(xiang)把人(ren)送(song)上幸福(fu)的懸崖的運動”。

蘭草(cao)谷劃排(pai)：蘭草(cao)湖(hu)(hu)水深(shen)數(shu)丈，其(qi)(qi)水之藍如瑪瑙，兩岸(an)青山倒映其(qi)(qi)中，“藍天白云(yun)沉湖(hu)(hu)底(di)，竹(zhu)排(pai)櫓船(chuan)游上天”。只要(yao)您身臨其(qi)(qi)境，定叫你(ni)如癡(chi)如醉。

蘭草峽觀瀑(pu)：峽谷內群(qun)瀑(pu)竟秀，或巍偉(wei)壯(zhuang)觀，氣吞長虹似劍出鞘(qiao)，配(pei)戴(dai)在青山絕壁如玉帛飄逸(yi)，從天(tian)而降，千姿百態(tai)，瀟瀟灑灑，或許您(nin)可以從中(zhong)得到一些(xie)人生(sheng)的感悟。

蘭草溪(xi)垂(chui)鉤：蘭草溪(xi)水質(zhi)甚優，未(wei)經污染，清澈見底，游魚成群，似乎在歡迎(ying)游客的到來。尚有不(bu)少不(bu)知名(ming)的魚類，垂(chui)手可得，其肉鮮嫩(nen)無(wu)比(bi)，可讓垂(chui)鉤愛好者(zhe)一(yi)顯身手，并大(da)包口福。不(bu)過，當你碰到娃(wa)娃(wa)魚時，請千(qian)萬(wan)不(bu)要嘴饞，它可是國家一(yi)級保護動物喔！

蘭(lan)草(cao)(cao)潭野浴：蘭(lan)草(cao)(cao)潭位于蘭(lan)草(cao)(cao)溪的(de)上游，兩(liang)股清泉相繼流入潭內，有青山作(zuo)帳，白云做蓋，飽(bao)含大(da)自然(ran)氣息(xi)，是(shi)一個絕美(mei)的(de)野浴場所(suo)。泉水(shui)流經之處，長滿各種(zhong)中(zhong)草(cao)(cao)藥(yao)，水(shui)中(zhong)深(shen)有大(da)量的(de)中(zhong)草(cao)(cao)藥(yao)成(cheng)分(fen)，既(ji)可(ke)養(yang)顏潤膚，又可(ke)消除疲(pi)勞，享受大(da)自然(ran)的(de)恩賜。當然(ran)，其美(mei)妙(miao)的(de)韻味(wei)，只有當泉水(shui)輕輕撫(fu)摸您的(de)肌膚時，那才是(shi)您的(de)切身感受。

蘭(lan)草(cao)(cao)(cao)屋隱居(ju)：蘭(lan)草(cao)(cao)(cao)屋左邊(bian)(bian)懸(xuan)掛孔雀瀑，右(you)邊(bian)(bian)橫世(shi)臥(wo)蘭(lan)草(cao)(cao)(cao)谷大(da)壩，右(you)上空(kong)有亞洲第(di)一高索道橋(qiao)，前沿是(shi)水天一色的蘭(lan)草(cao)(cao)(cao)湖。蘭(lan)草(cao)(cao)(cao)屋為土家木制(zhi)吊腳樓，民族風格濃(nong)郁，建筑工藝精湛，古樸自然(ran)。其內部設施豪華(hua)，居(ju)住安靜舒適，風景(jing)秀麗，可(ke)(ke)(ke)下(xia)棋、可(ke)(ke)(ke)垂釣、可(ke)(ke)(ke)玩牌，尤(you)其是(shi)對長期居(ju)住在都市(shi)鬧區的游客，真(zhen)可(ke)(ke)(ke)謂(wei)神仙般(ban)的享(xiang)受，令(ling)您樂(le)不思蜀，流連忘返。

除此(ci)之外，還(huan)有原汁原味的巴人歌舞、土家餐(can)飲(yin)，既(ji)富(fu)有民(min)族特色，又具有時尚氣息。

不愧人們說：“蘭草谷是激(ji)情之谷、浪漫之谷”