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西藏雅魯藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。大峽谷核心無人區河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30-50米。雅魯(lu)藏(zang)布(bu)峽谷(gu)(gu)北起(qi)米(mi)林縣的大(da)渡卡村(cun)(海拔(ba)2880米(mi))，南到墨脫(tuo)縣巴昔卡村(cun)(海拔(ba)115米(mi))，雅魯(lu)藏(zang)布(bu)大(da)峽谷(gu)(gu)長(chang)504.9公(gong)里，平均深度5000米(mi)，最深處達6009米(mi)，是世界第一(yi)大(da)峽谷(gu)(gu)。整個峽谷(gu)(gu)地區冰川(chuan)、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪(lang)滔天(tian)的大(da)河交錯在一(yi)起(qi)，環境十分(fen)惡(e)劣。許多地區至今(jin)仍無(wu)人涉足，堪稱“地球上(shang)最后的秘境”，是地質工作(zuo)少有的空(kong)白區之一(yi)。

交通：

先從拉薩乘(cheng)坐班車(che)到(dao)林(lin)(lin)芝，班車(che)的首發時間為上(shang)午8：00，拉薩到(dao)林(lin)(lin)芝的八(ba)一(yi)鎮633公里，票價155元，然后從八(ba)一(yi)到(dao)排龍，之后，徒步(bu)由(you)排龍到(dao)札(zha)曲游覽(lan)雅(ya)(ya)魯(lu)(lu)藏布江大轉彎(wan)和世界上(shang)最(zui)深(shen)的峽谷，再由(you)札(zha)曲到(dao)排龍，途(tu)中(zhong)可以訪問(wen)門巴(ba)族村落(luo)，欣賞原始(shi)森林(lin)(lin)，最(zui)后可以乘(cheng)車(che)由(you)排龍到(dao)米(mi)林(lin)(lin)，由(you)米(mi)林(lin)(lin)到(dao)山南(nan)地區的加(jia)查，途(tu)覽(lan)雅(ya)(ya)魯(lu)(lu)藏布江大峽谷風光。

雅魯藏布江大峽谷旅游(you)小貼士

適宜的旅游(you)時間：5-10月

徒(tu)步區(qu)域氣(qi)候：林芝地(di)處西藏南部，受亞熱帶及高寒(han)帶等(deng)多種類型(xing)氣(qi)候影響(xiang)，不同地(di)帶的氣(qi)候也各(ge)異。錯高湖春天比較潮濕寒(han)冷，夏天涼(liang)爽，秋天是(shi)最美(mei)麗(li)的季節。

最(zui)佳徒(tu)(tu)步時(shi)間：6月(yue)(yue)初-10月(yue)(yue)中旬(xun)是(shi)能夠(gou)徒(tu)(tu)步雅魯(lu)藏布江大(da)(da)(da)峽谷的時(shi)間，10月(yue)(yue)以后(hou)由于大(da)(da)(da)雪，墨脫(tuo)(tuo)會封(feng)山至(zhi)(zhi)來(lai)年6月(yue)(yue)，無法進出(chu)。4月(yue)(yue)和(he)10月(yue)(yue)是(shi)進入墨脫(tuo)(tuo)的最(zui)好季(ji)節，這兩(liang)個月(yue)(yue)里(li)在大(da)(da)(da)峽谷一(yi)帶雨水較少，無塌方、泥石流(liu)的危(wei)險(xian)。而6月(yue)(yue)至(zhi)(zhi)8月(yue)(yue)的雨季(ji)中，進出(chu)墨脫(tuo)(tuo)的一(yi)些小路卻是(shi)危(wei)機四(si)伏。

推(tui)薦(jian)線(xian)路：雅魯藏(zang)布(bu)江(jiang)大峽谷六條路線(xian)可以選擇

第1條(tiao)路線：米林(lin)縣派區-多雄拉(la)-拿格-汗密-馬(ma)尼(ni)翁(weng)-背崩(beng)。這(zhe)是一條(tiao)傳統的(de)大(da)道(dao)，也是一條(tiao)從(cong)喜(xi)馬(ma)拉(la)雅山(shan)北坡高原上到(dao)大(da)峽谷下游(you)河谷的(de)道(dao)路。通常行(xing)走(zou)需經(jing)三天時(shi)間，中間帶要翻越海拔4200米左右(you)的(de)多雄拉(la)山(shan)口，過山(shan)口經(jing)拿格到(dao)汗密、馬(ma)尼(ni)翁(weng)則是一路下坡。其中，汗密以下的(de)老(lao)虎嘴一帶，山(shan)路懸在(zai)陡崖上，十分險峻(jun)難行(xing)。歷年運(yun)輸發(fa)生事故皆在(zai)此(ci)處。從(cong)馬(ma)尼(ni)翁(weng)走(zou)過鋼(gang)架鐵索(suo)吊橋，到(dao)達(da)對岸的(de)背崩(beng)區，海拔已降到(dao)700米左右(you)。

第2條路(lu)線：從米林縣派區經大(da)(da)渡卡、格嘎到(dao)加(jia)拉，順(shun)江(jiang)而(er)下(xia)進入(ru)大(da)(da)峽谷的小道。由(you)加(jia)拉往(wang)下(xia)進入(ru)無(wu)人區，無(wu)路(lu)可(ke)走。沿江(jiang)大(da)(da)概走一星期方(fang)可(ke)到(dao)達白馬狗(gou)(gou)熊(xiong)，沿江(jiang)皆為刀(dao)削般的基(ji)巖(yan)陡(dou)壁。新中國(guo)建(jian)立以前，傳統的通行是從白馬狗(gou)(gou)熊(xiong)上山，離(li)開峽谷經西(xi)興拉山口(海拔(ba)4400)米沿一條支溝直下(xia)，到(dao)達大(da)(da)峽谷，經進大(da)(da)拐彎后(hou)的江(jiang)邊魯古村，過溜索到(dao)甘(gan)代(dai)(東岸)，由(you)甘(gan)代(dai)順(shun)而(er)下(xia)經加(jia)熱薩區直奔墨脫。

第3條路(lu)(lu)線：從川藏公路(lu)(lu)上的帕隆起(qi)程，沿(yan)帕隆藏布江(jiang)下(xia)游(you)河谷下(xia)行，三天的騾(luo)馬(ma)大(da)道可直(zhi)達(da)(da)大(da)峽谷的頂端(duan)扎曲村(cun)，過新建的鐵(tie)索(suo)橋(原(yuan)為溜(liu)索(suo))至達(da)(da)波，離(li)開(kai)大(da)峽谷橫切過去，一路(lu)(lu)經(jing)原(yuan)始森(sen)林和山梁，三天可到大(da)峽谷拐彎下(xia)方的江(jiang)邊八玉村(cun)，然后經(jing)魯(lu)古、甘代、加熱薩到墨脫(tuo)。

第(di)4條路(lu)線：從(cong)波(bo)密(mi)縣的古鄉渡過帕隆(long)藏布江的古鄉湖(hu)，上山(shan)翻過隨拉山(shan)口(海拔4400米左右(you))，西(xi)南(nan)下，直達大峽谷江邊的加熱薩區(qu)。沿途山(shan)路(lu)曲折，行程(cheng)三天。

第5條路(lu)(lu)(lu)線：從波密縣扎木(mu)(mu)鎮南行沿(yan)嘎隆拉北曲直(zhi)上，越過(guo)(guo)海拔4200米的(de)(de)(de)嘎隆拉山(shan)口，西(xi)南下，沿(yan)嘎隆拉南河經(jing)(jing)64公里、86公里(“64公里”、“86公里”皆(jie)為(wei)波墨公路(lu)(lu)(lu)上的(de)(de)(de)地(di)段專(zhuan)用(yong)名，也(ye)稱為(wei)64道班(ban)、86道班(ban)，到(dao)達(da)(da)大(da)峽谷畔的(de)(de)(de)達(da)(da)木(mu)(mu)。這(zhe)條線路(lu)(lu)(lu)經(jing)(jing)過(guo)(guo)多次修筑(zhu)，步行道比較(jiao)好走，開山(shan)季節甚至可沿(yan)公路(lu)(lu)(lu)開汽車直(zhi)達(da)(da)63公里一(yi)帶。順利的(de)(de)(de)話，一(yi)般兩(liang)天時間可進入(ru)大(da)峽谷到(dao)達(da)(da)墨脫。

第6條路(lu)線：從(cong)波(bo)密往(wang)東(dong)不遠到(dao)達興，過帕隆藏布江(jiang)沿達興河(he)上(shang)(shang)溯到(dao)源頭，由盤山小(xiao)道上(shang)(shang)金(jin)珠拉(la)山口(海拔5030米)，越過金(jin)珠拉(la)沿金(jin)珠曲下行(xing)，經提琴到(dao)金(jin)珠區(格當)，由金(jin)珠區往(wang)下過螞蟥山經達木到(dao)大峽谷江(jiang)邊(bian)，一般步行(xing)需四五天時間。