準備(bei)材料:糯米(mi)粉(fen)、粘(zhan)米(mi)粉(fen)、紅糖(tang)塊、清水。
制作步驟:
1、將紅(hong)糖塊、清水放入(ru)(ru)鍋里煮至糖融(rong)化,糖水稍(shao)晾涼(liang)后,倒入(ru)(ru)糯米粉(fen)、粘米粉(fen),混合均勻成無顆粒、帶柔韌性、較濃稠的面糊。
2、將(jiang)面(mian)糊倒入(ru)刷了油的模具(ju)里(li),模具(ju)表面(mian)蓋好錫紙,放入(ru)蒸鍋。
3、大火(huo)將水燒開(kai),中火(huo)蒸約50分鐘至熟(具體所(suo)需時(shi)間(jian)根據年糕大小、厚度進行調(diao)整),用牙(ya)簽插在(zai)年糕中心(xin)不(bu)帶出粉即熟了。
4、取出蒸好的(de)年糕,完(wan)全冷(leng)卻后(hou),脫模(mo),切塊。
5、熱(re)的年糕很(hen)粘(zhan),不易切(qie)塊,可在刀(dao)口上(shang)抹些(xie)油(you),或(huo)(huo)放入冰箱冷藏(zang)至(zhi)稍硬,或(huo)(huo)室(shi)溫放至(zhi)第二天再脫模、切(qie)塊,這樣切(qie)出的年糕整(zheng)齊(qi)美(mei)觀,可直(zhi)接(jie)吃,也(ye)可蒸一下(xia),柔軟(ruan)香甜,或(huo)(huo)煎一下(xia)也(ye)很(hen)好吃。
1、紅糖具(ju)有溫中健脾、活血化(hua)瘀、清(qing)肺(fei)止咳等功(gong)效。
2、年糕含有蛋白質、脂肪、碳水(shui)化(hua)合物、煙酸、磷、鉀(jia)、鎂等健康元素,具有補(bu)脾暖(nuan)胃、補(bu)中益氣(qi)的功效。