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羅帶陳氏粽子怎么做

1、采(cai)摘蘆(lu)兜葉(xie)，殺青(qing)，去掉植物的草(cao)腥和青(qing)澀味，將“殺青(qing)”后的蘆(lu)兜葉(xie)曬上三天(tian)時間，便可以使(shi)用了。

2、先(xian)加(jia)(jia)米(mi)(mi)再(zai)加(jia)(jia)肉再(zai)加(jia)(jia)蛋，折粽(zong)葉(xie)、裝糯米(mi)(mi)、放黑豆、五花肉、蛋黃，最后裹緊粽(zong)葉(xie)，系上繩子。

3、用(yong)柴(chai)火煮五小(xiao)時(shi)即可。

羅帶陳氏粽子功效與作用

1、通常臉上氣色(se)較差、手腳容易冰涼的人群可(ke)適(shi)當食用(yong)粽子，能夠在(zai)一定程度上改善癥狀(zhuang)。

2、粽(zong)子具有中(zhong)和胃酸的作(zuo)用，在一定程度上(shang)能(neng)夠緩解胃痛。

3、食用粽(zong)子(zi)在(zai)一定程度(du)上能夠軟化和(he)保護血管、降低血壓，降低體內的血脂(zhi)和(he)膽(dan)固醇(chun)。

4、脾胃較(jiao)虛弱的人群(qun)可以(yi)食用(yong)粽子，可以(yi)改善食欲不(bu)振、疲乏的情況(kuang)。

5、肺腎陰(yin)虛(xu)或(huo)者是久病體(ti)虛(xu)的人通常較適合食用粽子(zi)，可以在(zai)一定程度上(shang)改善癥狀。