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果醬餃子熱量高嗎

新(xin)疆(jiang)果(guo)醬餃(jiao)子的(de)(de)熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)(liang)是(shi)很高的(de)(de)，一般(ban)來(lai)說(shuo)，果(guo)醬的(de)(de)熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)(liang)是(shi)比較高的(de)(de)，比如常(chang)見的(de)(de)有桃醬、蘋果(guo)醬、草莓醬等，熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)(liang)都(dou)不(bu)低，每100g含(han)熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)(liang)在(zai)269~277千(qian)卡(ka)(ka)左(zuo)右，含(han)碳(tan)水化合物在(zai)66~68.7g之間。面皮的(de)(de)熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)(liang)為(wei)每100克261大卡(ka)(ka)，再加上油(you)炸的(de)(de)烹飪方式(shi)，熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)(liang)更高。所以吃(chi)果(guo)醬餃(jiao)子要適量(liang)(liang)(liang)，如果(guo)吃(chi)多(duo)了建議搭配運(yun)動(dong)避免(mian)熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)(liang)在(zai)體內堆積。

新疆果醬餃子怎么做

1、果(guo)醬最好選擇濃稠(chou)的，新疆人做果(guo)醬餃(jiao)子一般(ban)使用自(zi)己熬制的果(guo)醬，所以很(hen)濃稠(chou)。

2、把果醬放入餃子皮的中(zhong)間位置，兩(liang)邊對折(zhe)起來

3、在(zai)邊角往里(li)面(mian)卷褶皺，如果實在(zai)不(bu)會卷褶皺就餃(jiao)子皮封口蘸(zhan)水(shui)按壓(ya)好(hao)，要保證不(bu)漏果醬。

4、餃子刷上一層油

5、預熱烤箱(xiang)180度(du)后，放(fang)入烤箱(xiang)中層上下火(huo)180度(du)，12——15分鐘。沒有烤箱(xiang)也可(ke)以選(xuan)擇油(you)炸(zha)。